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Marie-Éloïse Leclair — Finale olympique et record national (l'histoire complète) · UMEA | Le Balado

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  Bonjour tout le monde. Aujourd'hui, je reçois une athlète absolument extraordinaire, une personne aussi extraordinaire,
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  Marie-Élise Leclerc. Elle a 22 ans. En 2024, elle est allée aux Jeux olympiques de Paris pour le relais sur 100 mètres.
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  Détentrice du record national avec un chrono de 42,50 secondes. Bref, ça a été comme un événement mémorable au niveau historique
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  pour le sprint canadien lors des Jeux de Paris. Elle raconte toute cette histoire-là dans le podcast aussi, son passé,
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  comment est arrivé dans le monde de l'athlétisme. C'est quoi sa vie actuellement aussi?
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  Comme athlète et étudiante, elle parle de la différence homme-femme dans le sport de l'athlétisme, le rayonnement également.
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  Elle parle du blues aussi après les Jeux olympiques. C'est quoi ses projets futurs?
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  Puis elle parle beaucoup de sa préparation mentale ou comme les pensées qu'elle doit se dire dans sa tête et auxquelles elle fait face en fait dans son D2D.
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  Bref, c'est tellement intéressant.
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  C'est une discussion qui m'a beaucoup, beaucoup, beaucoup inspirée. Puis c'est drôle parce que comme même au fur et à mesure qu'on faisait le podcast,
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  elle-même était comme, on dirait que je suis en train de « unlock » des pensées ou de faire du travail, du cheminement personnel et moi aussi par les faits même en même temps.
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  Fait que laissez-vous porter, enjoyez au max. Je pense qu'il y a tellement de choses à retenir de ce podcast-là. Je pense que c'est un épisode que je vais vouloir écouter et réécouter.
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  Personne d'exception. On va sûrement la re-recevoir.
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  On va sûrement la re-recevoir sur le podcast parce qu'elle m'a dit qu'il y a plein d'autres choses qu'elle a envie de venir discuter avec vous puis qu'il y a des petites anecdotes et tout.
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  Donc, peut-être qu'on va la recevoir une autre fois sur le podcast. Donc, sans plus tarder, je vous invite à écouter le pod.
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  Enchantée, Marie-Éloïse.
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  Merci.
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  Merci d'être là. Est-ce que je t'appelle Marie-Élo?
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  Oui, je pense que Marie-Élo, c'est mon surnom québécois.
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  Cool, cool.
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  Merci d'être là pour le podcast. C'est trop nice de t'avoir.
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  Je pense que t'es une inspiration pour beaucoup, beaucoup de femmes et d'hommes au Québec puis partout au Canada, même au niveau mondial.
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  J'essaye le plus possible. Mais comme c'est le fun de le sentir, de se le faire dire, des fois, ça fait du bien comme motivation pour continuer.
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  Est-ce que tu te le fais dire souvent?
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  Sur les réseaux sociaux, quand même, mais aussi en personne. Depuis que je suis revenue au Québec cet été, les gens sont quand même à l'aise de venir me voir parce que non plus je ne suis pas une star avec des millions d'abonnés.
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  Je pense qu'ils sont quand même à l'aise.
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  Ils sont quand même à l'aise de venir me parler puis me féliciter, soit pour mes performances ou justement pour des « comment c'est cool ce que tu fais, je te suis sur les réseaux ».
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  Ils te reconnaissent dans la rue, j'imagine.
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  Oui, pas vraiment dans la rue, genre au Costco, je ne me fais pas arrêter, mais dans les environnements où c'est comme sûr que c'est moi, à la piste, c'est sûr que c'est moi.
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  Quand tu es dans ton élément, je m'imagine.
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  Oui, exact, c'est ça.
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  OK, puis mettons que tu te présentes, pour ceux qui ne te connaissent pas, parce qu'il y a peut-être des gens qui ne te connaissent pas encore, puis moi, je t'ai découverte cette année, en fait, je ne te connaissais pas avant.
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  Tu te présentes un peu, comment tu te définis comme personne?
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  Je dirais principalement comme athlète d'athlétisme.
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  C'est quand même récent, tu sais, tous les titres comme olympienne, championne du monde, tout ça, ça fait que je ne suis pas tant…
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  Ce n'est pas une question d'être à l'aise, mais je ne suis pas tant habituée de dire comme « bonjour, je m'appelle Marie-Élise, je suis olympienne », mais aussi, je pense que ce n'est pas juste ça qui me définit.
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  Donc, la plupart du temps, je dis juste « je suis une athlète québécoise en athlétisme », puis après, c'est ça.
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  Dans les choses que tu as réalisées récemment, ça…
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  Ça m'en fait partie, tu es olympienne, tu es allée aux Jeux olympiques de Paris en 2024.
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  Oui.
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  Dans quelle épreuve?
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  Au relais 4 fois 100 mètres, j'ai couru la troisième lègue.
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  Fou, c'est incroyable.
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  Puis, si tu veux me partager un peu cette expérience-là, parce que je pense que ça a été comme une expérience transformatrice un peu pour l'équipe canadienne.
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  Vraiment.
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  C'est fou.
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  Oui, bien, je pense que ça, c'était le fun parce qu'on a vraiment réussi les quatre filles.
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  Tu sais, il y avait deux filles sur quatre, Audrey et Jacqueline, qui couraient individuellement.
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  Ça fait qu'elles ont quand même eu leur début individuel.
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  C'est grandiose aussi, mais je pense que les quatre, c'était vraiment notre première fois qu'on amenait une équipe.
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  Bien, cette équipe-là et juste n'importe quelle équipe à un niveau vraiment élevé comme une finale olympique.
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  Ça fait que c'était cool de tout le vivre en même temps.
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  Tu sais, il y avait personne qui était comme « Ah, moi, c'est ma sixième finale olympique ».
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  Pour toutes les filles, c'était leur première fois.
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  Oui.
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  Est-ce que c'est leur première expérience aux Olympiques de façon générale aussi?
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  Oui, c'est ça.
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  Les quatre, c'est notre première fois aux Olympiques.
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  Puis là, là-dedans, il y en a deux qui ont fait des épreuves individuelles.
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  Mais les quatre, c'est notre première fois au relais.
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  Wow.
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  Bien, comme tu dis ça, les quatre ensemble aux Olympiques, mais aussi juste en général au relais.
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  C'est fou.
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  C'est quoi qui vous a...
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  Comment vous avez fait pour vous qualifier ensemble, toutes les quatre, sachant que vous avez...
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  Tu sais, comment ça fonctionne, en fait, la qualification pour les Jeux?
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  Bien, c'est quand même une...
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  Bien, c'est pas une longue histoire, mais c'est quand même un long parcours qui a été sinueux un peu pour moi.
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  C'est ça le mot?
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  Oui.
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  En tout cas, c'était pas une ligne droite, là, parce que premièrement, il y a les...
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  Maintenant, comment ils font, c'est qu'il y a les championnats du monde de relais.
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  Donc, où je suis allée en mai cette année en Chine, l'année d'avant, pour les Jeux, c'était au Bahamas.
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  J'essaie de pas parler trop vite.
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  Non, non, mais c'est parfait. Vas-y, vas-y.
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  C'était au Bahamas.
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  On va suivre... Maintenant, on va être tellement captivées par ton histoire qu'aucun stress.
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  OK. Bien, ça, c'était au Bahamas en 2024.
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  Puis moi, c'était ma première... C'est ça, la fin, c'est que les quatre, c'est notre première fois aux Olympiques,
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  mais les autres filles sont un peu plus vieilles que moi, donc c'était leur...
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  Il y avait eu d'autres expériences avec le relais, juste ça avait pas à donner aux Olympiques ou aux championnats du monde, quoi que ce soit.
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  Fait que moi, ils m'avaient comme invité un peu en mode on t'expose comme au programme, mais t'sais, t'es plus la nouvelle.
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  Fait que je prends des notes, puis je reste assise.
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  OK.
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  Mais non, pas de même, là, t'sais, il y avait pas... Mais t'sais, c'était vraiment la nouvelle.
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  Il y avait pas d'attente aussi par rapport à toi, c'est quand même cool, ça met un peu trop de pression.
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  C'est ça, puis... Fait que cette année-là, comme le printemps 2024, c'est la première fois que j'étais invitée,
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  c'est la première fois que... T'sais, j'étais juste là, là, t'sais.
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  Fait que puis en plus, non seulement en tant que première fois, mais aussi plus jeune.
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  Fait que je pense que c'était un peu deux éléments qui étaient...
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  T'as quel âge, je me disais, si on...
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  J'ai 22.
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  Puis à ce moment-là, t'avais...
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  J'avais 21.
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  C'est fou, hein? Wow.
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  Ouais, fait que c'est ça, c'était un peu comme... OK, t'sais, moi, ça...
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  Déjà, en étant... Comme je disais, juste n'importe quel environnement où t'es nouveau,
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  je pense qu'en tout cas, moi, j'ai le type de personnalité où j'essaie de comme un peu apprendre avant de prendre la place.
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  Mais là, en plus, en étant la plus jeune, j'étais comme... OK, je vais...
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  Même encore à ce jour, avec les filles, même si j'ai quand même beaucoup plus d'expérience maintenant,
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  des fois, je me mets un peu la barrière de comme, ah, si on pliait que moi, ils savent mieux.
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  Oui.
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  Mais en ce cas... Fait qu'à ce moment-là, j'étais vraiment comme la... C'est ça, la nouvelle, puis je m'attendais à rien.
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  Mais quand on est arrivés au championnat du monde au Bahamas, Jacqueline, justement, la deuxième qui a couru à Paris, était blessée.
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  Puis je pense que c'était comme un truc de dernière minute, puis ils m'ont fait courir au Bahamas.
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  Puis c'était aussi un peu la première fois que c'était le truc champion... Championnat du monde de relais pour se qualifier.
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  Je pense qu'il était... En ce cas, je sais pas...
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  Le processus de qualification était différent avant, genre?
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  Bien, tu sais, vu qu'il y a eu la...
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  La COVID, je pense qu'ils sont allés au... En tout cas, Audrey, tu le diras si elle vient,
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  mais je pense qu'il y avait eu le championnat du monde de relais en 2021, qui avait été annulé, finalement.
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  Puis avant, la COVID, c'était pas comme ça que ça fonctionnait. Fait que je pense, ouais, c'était un peu...
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  C'était différent. En 2023, il y avait pas eu le championnat du monde de relais, si je me trompe pas.
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  Donc oui, c'est ça. C'était un peu comme... Puis là, c'était... En plus, c'était la première fois, puis c'était une année olympique.
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  Fait que c'était quand même... Tout était nouveau. Fait que je pense qu'ils m'ont fait confiance en se disant,
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  on sait pas dans quoi on s'embarque avec elle, mais aussi un peu avec le championnat en tant que telle.
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  Puis c'est ça. À ce moment-là, on a réussi à qualifier l'équipe. Dans le fond, les championnats du monde de relais,
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  quand ça fonctionne, c'est qu'il y a la première journée, il y a des vagues.
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  Puis si t'arrives premier ou deuxième de ta vague, tu te qualifies automatiquement.
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  Puis si t'es pas premier ou deuxième, ou si t'échappes le bâton ou quoi que ce soit,
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  si t'es comme disqualifié dans une course normale, tout le monde a une deuxième chance le lendemain.
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  Puis les équipes qui se sont qualifiées la veille sont juste en finale, comme pour le fun.
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  Fait qu'eux aussi, je pense qu'ils se disaient, on va la mettre le premier jour, si ça marche pas,
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  le deuxième jour, on a une deuxième chance, on changera quelque chose, c'est pas la fin du monde.
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  Moi, je savais pas ça à ce moment-là. Fait que je pensais que c'était comme...
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  La pression était-tu vraiment élevée à ce moment-là pour toi?
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  La pression était élevée dans le sens où j'étais comme, ils mettent vraiment toutes leurs chances,
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  mais pas juste sur moi, évidemment, on est quatre dans l'équipe, mais j'étais comme,
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  ils prennent vraiment une chance avec moi. Mais je me disais, je peux pas faire un tour de magie non plus.
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  C'est la première fois que j'embarque sur la piste dans un championnat comme ça, avec cette équipe-là.
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  Fait que je me disais un peu, oui, il y a de la pression, mais t'sais, c'était pas une pression à genre...
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  T'sais, mettons, les gars qui sont comme les champions du monde en titre,
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  eux, c'est une pression un peu différente à ce moment-là.
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  Fait que c'est ça, c'était quand même de la pression, mais je pense que c'est ça.
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  Moi, c'était plus la pression que je me suis mise de comme, c'est notre seule chance,
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  alors qu'en fait, il y avait une autre chance le lendemain.
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  Toi, tu t'es responsabilisée vis-à-vis de ton équipe, au final.
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  Oui, c'est ça.
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  Parce que ça devient vraiment un sport d'équipe.
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  Exact.
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  C'est fou parce qu'on connaît, t'sais, les sprints, puis la course à pied,
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  on se dit, mais en fait, c'est deux sports complètement différents.
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  J'ai l'impression que les sprints, c'est la course à pied, mais t'sais, c'est comme sport individuel.
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  Puis là, toi, dans le relais, c'est comme team spirit.
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  C'est non seulement ton équipe, mais ton pays aussi que tu veux te représenter.
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  Exact. Je pense que ça, ça m'aide vraiment au relais, surtout cette saison,
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  comme j'ai un peu des... mais pas... comme individuellement,
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  justement, j'ai un peu de la misère à guérir la pression puis les attentes que je me mets moi-même.
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  Mais on dirait dès que je suis sur la piste avec le relais,
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  dès que j'ai la camisole du Canada, on dirait que tout ça s'évapore tellement rapidement
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  parce que je me dis que c'est pas une option de partir dans ces patterns-là de genre,
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  « Ah, il faut que je fasse ci ou ça. » C'est juste comme...
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  Donne ton meilleur, puis tu te représentes comme...
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  Et c'est avec les autres filles, on fait ça en équipe.
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  Je pense que c'est ça, je suis quand même une fille d'équipe.
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  Genre, je viens d'un parcours plus de sport d'équipe,
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  fait que ça m'a quand même suivie au relais comme vraiment une force.
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  Fait que c'est ça, au bas à mort, finalement, on a réussi à se qualifier.
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  T'sais, la première journée, ils nous ont donné le gros billet.
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  Fait que c'était comme tout le monde... Personne s'attendait à ça
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  parce que justement, même l'année d'avant, en 2023,
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  l'équipe du Canada s'était même pas qualifiée au championnat du monde.
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  C'était même pas une question de...
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  Là-bas, ça avait mal été. Là, on s'était même pas rendues.
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  Fait que là, qu'on se qualifie le premier...
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  T'sais, premier tour avec... Moi, j'étais comme...
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  Qu'est-ce qui se passe?
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  Wow! Incroyable! Ton équipe avait tellement de fiers, là.
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  Bien, moi, c'est... Ouais, je pense que tout le monde était comme surpris, fier,
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  puis surtout comme motivé de... Pas « hungry for more »,
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  mais un peu en se disant « Wow, on a réussi à faire ça »,
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  un peu en mettant tous les bouts un peu n'importe comment,
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  comme qu'est-ce qu'on peut faire quand on va être vraiment prêts, t'sais.
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  C'est ça. Puis je pense que vous avez...
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  Bien, je sais pas, tu me corrigerais si...
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  « If I'm wrong », là, mais j'ai l'impression que, t'sais,
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  les hommes, du côté masculin au Canada,
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  on est vraiment forts au niveau sprint,
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  bien, dans le relais, mettons,
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  mais comme les femmes, on avait encore quelque chose à prouver,
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  puis là, c'est comme si vous étiez là,
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  « OK, là, c'est notre chance d'aller prouver un peu, là. »
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  Mais je pense que, t'sais, à ce moment-là,
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  c'était comme la première comme étincelle de sport,
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  mais là, vraiment, t'sais, c'est le fun que tu dis ça,
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  parce qu'on est vraiment là-dedans en ce moment-là, t'sais.
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  À chaque fois qu'on embarque sur la piste, je pense, les quatre,
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  on se dit... On n'oublie pas que c'est pas juste...
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  On fait comme... On n'est pas dans l'ombre des gars, t'sais.
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  On veut comme...
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  Faire rayonner le fond au cabinet.
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  Exact. Puis vraiment, comme dans les entrevues,
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  souvent, quand ils nous parlent après les cours,
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  je pense que c'est ça qu'on essaie de rappeler aux médias,
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  c'est de comme... Les faits aussi, on est là,
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  puis c'est pas juste le relais des gars.
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  T'sais, juste le dire, on dirait que ça me transporte
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  dans comme une entrevue que j'ai faite en Chine.
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  Je pense que j'ai dit exactement ça,
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  que c'est comme on veut montrer que nous aussi,
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  on a un programme qui est solide, puis que...
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  Oui, on a été inspirés par les gars,
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  mais on s'arrête pas au fait que c'est comme...
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  Wow, on a un programme de gars qui est super bon.
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  Non.
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  C'est comme on en a deux programmes qui sont super bons, puis...
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  En quoi le programme pour les hommes et pour les femmes
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  diffère en athlétisme?
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  Pour ce qui est du relais, il est vraiment pareil.
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  Fait que comme... T'sais, comme justement,
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  quand je parlais au camp où j'étais allée au printemps,
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  c'est vraiment... On est...
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  C'est exactement à la minute près pareil.
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  C'est sûr que les gens dans l'équipe sont différents.
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  Fait que ça... La dynamique est un peu différente,
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  mais en termes de préparation, c'est la même chose.
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  On va au même camp, on a sensiblement les mêmes coachs,
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  c'est le même programme.
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  Vous faites le même volume d'entraînement aussi.
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  Y a-t-il des adaptations comme, mettons, cycle ou...
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  Ce, non, vraiment pas.
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  J'allais dire, ce qui est difficile avec l'athlétisme,
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  justement, comme c'est un sport individuel,
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  tout le monde fait ses trucs individuels,
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  t'sais, vraiment autonomes à l'extérieur du relais.
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  Puis quand on vient ensemble pour le relais,
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  là, c'est pareil, mais t'sais, c'est 10%.
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  10% d'entraînement.
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  OK. On reviendra sur ton, genre, votre training programme.
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  Genre, ça va être vraiment intéressant.
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  Ouais, ouais.
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  Fait que, OK, ouais.
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  Mais ce que là, je disais,
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  juste le parcours pour aller aux Olympiques,
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  dans le fond, c'est ça.
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  Fait qu'au bas à mort, ça, on a réussi.
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  Puis là, ensuite, ça a été la qualification pour les Jeux.
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  Puis là, je pense que j'étais...
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  Je m'étais un peu prouvée à...
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  T'sais, dans un environnement un peu d'un an minute
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  sous la pression à ce moment-là.
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  Fait que quand on est arrivés à Paris...
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  Mais je m'en rappelle plus c'est quoi, ta question.
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  Bien, on est partis sur le premier truc,
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  mais c'est parce que c'est tellement intéressant
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  tout ce que tu dis, là.
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  Mais là, en fait, tu me parlais de ton processus
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  pour te qualifier aux Jeux de l'Olympique.
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  C'est ça.
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  Fait qu'ensuite, il fallait se qualifier.
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  Le relais, dans le fond, c'est ça.
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  Il y en voit comme le relais, l'équipe est qualifiée.
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  Mettons, l'exemple que je donne souvent,
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  c'est comme une équipe de soccer est qualifiée,
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  mais tu sais pas nécessairement qui va jouer,
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  qui va être sur le banc ou quoi que ce soit.
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  Fait que là, l'équipe était qualifiée,
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  mais il nous restait, nous, individuellement.
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  À se qualifier individuellement.
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  C'est ça, comme avoir notre place sur l'équipe.
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  Fait que ça, ça s'est fait aux championnats canadiens
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  au mois de juin, qui étaient à Montréal.
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  Fait que c'était vraiment le fun.
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  Ah, trop cool.
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  C'était comme, oui, devant toute ma famille et mes amis.
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  Wow.
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  Puis ça fait que je me suis comme qualifiée
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  officiellement sur l'équipe, tu sais, du relais.
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  Est-ce que c'est difficile de se qualifier?
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  Tu sais, dans le sens, il y a-tu beaucoup de personnes qui...
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  Bien, c'est sûr que c'est vraiment difficile
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  de se qualifier individuellement, là,
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  parce que ça, c'est vraiment, tu sais,
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  c'est juste des performances, le classement mondial.
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  Mais pour le relais, il y a un peu plus de jeu
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  dans le sens que ça vient aussi.
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  Tu sais, ils veulent amener les quatre filles
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  qui sont les plus en forme, tu sais, qui courent le plus vite.
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  Mais il y a tellement plus qui va dans le relais
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  que juste courir vite.
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  Tu sais, on le voit, mettons, avec des pays
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  comme les États-Unis, souvent, tu sais,
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  ils vont mettre les quatre coureurs les plus rapides
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  qui se sont jamais adressés la parole, genre.
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  Puis c'est rare que le bâton fait le tour de la piste.
• 13:19
  Fait qu'il y a un relais qualitatif
• 13:20
  qui est pris en compte un peu.
• 13:21
  Oui, vraiment.
• 13:22
  Puis c'est par rapport à la...
• 13:23
  Mettons, c'est-tu des skills plus techniques,
• 13:26
  justement, de passage?
• 13:27
  Oui, c'est ça.
• 13:28
  Fait que ça, tu sais, c'est sûr que, mettons,
• 13:30
  on a plusieurs camps pendant l'année.
• 13:31
  Là, je reviens de Londres.
• 13:32
  On a fait comme une course là-bas
• 13:34
  pour un peu tester, tu sais, des nouvelles filles
• 13:36
  ou juste s'assurer que tout le monde reste comme à l'affût.
• 13:40
  Fait que c'est ça.
• 13:41
  Il y a beaucoup de trucs de technique qui rentrent là-dedans
• 13:43
  ou juste la chimie d'équipe ou, tu sais, justement,
• 13:45
  il y a plein de gens qui font plein de relais
• 13:47
  à leur université ou quoi que ce soit.
• 13:48
  Mais quand t'arrives dans un stade comme à Paris
• 13:50
  ou si ça change quand même la donne de gérer la pression.
• 13:54
  Fait que c'est des trucs qu'il faut quand même
• 13:56
  qu'eux considèrent.
• 13:57
  Fait que c'est pas... C'est ça.
• 13:59
  Ils regardent, mettons, la finale au championnat canadien,
• 14:01
  les huit filles qui sont les meilleures
• 14:02
  et plus rapides à ce moment-là.
• 14:04
  Puis après, ils vont un peu avec l'expérience.
• 14:06
  OK. Félicitations, c'est tellement cool.
• 14:08
  Merci.
• 14:09
  Puis mettons qu'on...
• 14:10
  Bien, on pourrait sauter directement dans les jeux,
• 14:14
  justement, comment ça s'est passé.
• 14:15
  C'était comme c'est quoi cette expérience-là?
• 14:17
  Pour toutes les filles, c'était votre première expérience.
• 14:20
  Mais comme pour toi, qu'est-ce que ça a changé dans ta vie?
• 14:23
  C'était comment?
• 14:24
  As-tu des highlights?
• 14:26
  Oui. Bien, moi, c'est tellement dur à...
• 14:28
  Parce qu'on dirait... Je sais pas.
• 14:30
  Je suis une personne vraiment optimiste.
• 14:32
  Puis comme je vois vraiment tout le temps...
• 14:33
  J'essaie vraiment de voir tout le temps le côté des choses.
• 14:35
  Je suis pas du genre à trouver les petits défauts partout.
• 14:37
  Mais je voulais pas trop être aveugle à ça
• 14:40
  puis me mettre trop des attentes, genre.
• 14:42
  Puis arriver là-bas, puis être comme...
• 14:43
  Ah, oui, finalement, c'est pas un conte de fées.
• 14:45
  C'est la vraie vie.
• 14:46
  Mais pour vrai, je pense qu'en faisant ça,
• 14:48
  quand je suis arrivée là-bas, ça a quand même réussi à...
• 14:51
  J'avais des autres attentes.
• 14:52
  J'ai essayé de les baisser, puis ça a quand même...
• 14:54
  T'as été comme...
• 14:55
  J'ai éclaté mes attentes, oui, vraiment.
• 14:57
  C'est quoi qui rendait ça si extraordinaire?
• 14:59
  Bien, il y a tellement de choses.
• 15:00
  C'est sûr qu'être sur l'équipe,
• 15:02
  mais là, après, c'est que t'amènes toute la...
• 15:03
  comme la dimension du village, puis de...
• 15:05
  Juste comme le... pas le party, mais tu sais,
• 15:07
  comme l'ambiance, l'atmosphère des jeux.
• 15:10
  En tout cas, moi, ceux que j'allais à Paris...
• 15:11
  T'es empruntée des meilleurs, genre.
• 15:12
  C'est ça. Comme je peux pas dire les autres jeux avant,
• 15:14
  mais ceux à Paris, je pense qu'ils ont été quand même
• 15:16
  renommés comme dans les meilleurs jeux à date,
• 15:20
  juste dans la préparation puis l'organisation.
• 15:22
  Non. Puis après, il y avait tout aussi le volet.
• 15:24
  Pour moi, ma famille était là.
• 15:26
  J'avais mes parents, mes frères et soeurs qui sont venus.
• 15:29
  Après, juste la compétition.
• 15:30
  Puis là, comme je dis, moi, j'ai juste fait le relais.
• 15:32
  Fait que c'est sûr que...
• 15:34
  Comme j'ai envie d'y aller individuellement aux Olympiques,
• 15:36
  mais en tout cas, cette expérience-là,
• 15:37
  pour une première fois, je pense que c'était le parfait
• 15:38
  comme juste milieu de...
• 15:41
  Tu sais, j'ai une grande part à jouer,
• 15:42
  mais c'est pas non plus toutes les attentes sont sur moi
• 15:44
  puis ma performance individuelle.
• 15:46
  Fait que ça, je pense que c'était juste tout un...
• 15:48
  C'était comme un parfait.
• 15:50
  T'as fait confiance à la vie un peu.
• 15:52
  Exact.
• 15:52
  Puis tu t'es dit, ah, le mieux va arriver.
• 15:55
  Vraiment.
• 15:56
  On se laisse comme découvrir un peu,
• 15:58
  découvrir ce monde-là.
• 15:59
  Puis finalement, c'était juste genre des erreurs surprises.
• 16:01
  Oui, exact. C'est ça, je m'y suis pas.
• 16:02
  Mais surtout, avec votre performance,
• 16:04
  mettons, si tu veux en parler un peu,
• 16:06
  parce que c'est extraordinaire.
• 16:07
  Oui, bien, c'est ça.
• 16:08
  On avait Audrey, comme j'ai dit, et Jacqueline
• 16:10
  qui avaient déjà un peu été...
• 16:11
  Eux, ils sont arrivés avant nous
• 16:13
  pour faire leurs refrains individuels.
• 16:14
  Puis ils ont été comme dans le stade, tout ça.
• 16:16
  Ils ont été baignés dans l'expérience vraiment un peu plus tôt.
• 16:18
  Fait que c'était le fun de les avoir, eux,
• 16:20
  un peu pour nous guider.
• 16:21
  C'était comme des mentors un peu.
• 16:22
  Oui, c'est ça.
• 16:23
  Même si c'était leur première expérience aussi.
• 16:24
  Oui, mais tu sais, ils nous disaient un peu comme,
• 16:25
  ah, c'est comme ça que ça se passe.
• 16:26
  C'est dans la chambre d'appel.
• 16:27
  Juste des petits détails qui aident à comme un peu
• 16:29
  enlever le... même pas le doute,
• 16:30
  mais tu sais, les choses qu'on sait pas.
• 16:32
  Oui.
• 16:33
  Ça, c'était le fun aussi.
• 16:34
  Mais c'était cool aussi de pouvoir les quatre,
• 16:36
  tu sais, un peu repartir à neuf en se disant,
• 16:38
  là, on a le relais.
• 16:39
  Tu sais, eux, ils ont eu leur succès
• 16:40
  puis leur haut et leur bas dans l'os des frais individuels,
• 16:42
  mais ça leur donnait une autre opportunité de,
• 16:45
  tu sais ça, avoir une autre chance
• 16:47
  de faire briller comme le Canada.
• 16:50
  Puis c'est ça, fait qu'on était vraiment
• 16:51
  toutes motivées en qualification.
• 16:53
  Mais on savait aussi que ça allait prendre
• 16:54
  une course vraiment spectaculaire en qualification.
• 16:57
  Tu sais, il y a des équipes qui mettent leur équipe,
• 17:00
  tu sais, B, mettons, qui vont enlever
• 17:01
  leur meilleur coureur en qualification,
• 17:03
  puis ils vont vraiment faire leur grosse course en finale
• 17:05
  pour aller chercher une médaille.
• 17:06
  Mais nous, on savait que ça nous prenait
• 17:07
  notre grosse course en qualif pour passer en finale.
• 17:10
  OK.
• 17:10
  Puis on savait même que, parce qu'on a un bio mécanisme,
• 17:12
  un bio mécanicien qui nous regarde
• 17:13
  tous nos stats, puis nos temps, puis tout ça,
• 17:16
  puis il nous avait dit, tu sais,
• 17:17
  ça va prendre un record national pour passer en finale.
• 17:21
  Wow!
• 17:21
  C'était un peu comme...
• 17:22
  C'est pas rien, là.
• 17:23
  C'est ça, mais tu sais, un temps,
• 17:24
  on n'avait rien à perdre.
• 17:25
  Je veux dire, on avait à perdre la place en finale,
• 17:26
  mais c'était comme, si ça va bien,
• 17:28
  ça peut que vraiment bien aller, tu sais.
• 17:29
  Fait que là, c'était comme un 2 pour 1.
• 17:31
  Finalement, on a eu le record et la qualification.
• 17:34
  Wow, c'est incroyable.
• 17:35
  Donc ça, c'était vraiment, oui.
• 17:36
  Est-ce que dès que vous avez su ça,
• 17:38
  tu sais, que votre bio mécanicien...
• 17:40
  Oui, mais je ne sais pas si c'est ça son nom,
• 17:42
  son terme en français, là, mais...
• 17:44
  C'est quoi en anglais?
• 17:44
  C'est comme biomechanics analyst, je ne sais pas trop.
• 17:48
  Wow, OK, mais c'est fou que lui ait été capable...
• 17:52
  Quand il vous a dit ça, en fait,
• 17:53
  vous, est-ce que vous vous êtes dit,
• 17:54
  oh, mon Dieu, est-ce que ça a eu un effet
• 17:57
  comme dissuasif, stressant,
• 17:59
  ou au contraire, ça vous a mis le couteau entre les dents
• 18:01
  puis vous vous êtes dit, les filles, on y va,
• 18:02
  genre, tout ensemble, let's go, là?
• 18:04
  Bien, je pense que...
• 18:05
  En ce que je ne veux pas parler pour les autres,
• 18:06
  mais je pense que ça nous a vraiment mis le couteau
• 18:07
  entre les dents de comme, oui, c'est ça qu'on veut,
• 18:09
  c'est ça qu'on est capable aussi.
• 18:11
  Quand je reviens à dire, quand on parle un peu des gars,
• 18:13
  c'est qu'on le sait qu'on est capable,
• 18:14
  on ne se dit pas, ah, mais tu sais, les gars,
• 18:16
  ils font si bien, mais nous, on ne sera jamais là.
• 18:17
  C'est comme on le sait qu'on est juste là,
• 18:19
  puis je pense qu'il faut laisser, comme tu dis un peu,
• 18:21
  faire confiance à la vie que ça va arriver...
• 18:23
  Il reste juste à le démontrer au bon moment.
• 18:25
  Exact, il faut juste...
• 18:26
  Excuse-moi, je t'ai coupé, mais souvent,
• 18:28
  des fois, le travail, il se fait comme en arrière,
• 18:30
  puis à un moment donné, comme tout déboule.
• 18:32
  Tout déboule.
• 18:33
  C'est ça, il ne faut pas essayer de le forcer,
• 18:34
  puis que ça arrive trop tôt, puis c'est ça,
• 18:36
  il faut comme let it unfold un peu,
• 18:38
  mais quand lui, il nous dit ça, c'est sûr que ça...
• 18:41
  Non, je ne l'ai vraiment pas vu comme c'est stressant
• 18:44
  ou, ah, mon Dieu, quel fardeau, c'était vraiment comme...
• 18:46
  En plus, je pense qu'en ayant lui qui nous le dit,
• 18:49
  lui, il ne nous dit pas ça comme...
• 18:51
  C'est ça, la différence avec un biomécanisme,
• 18:52
  mettons, puis un coach, c'est que le coach nous dit
• 18:54
  que ça va prendre un record national, let's go,
• 18:55
  mais lui, il nous montre des faits, puis il nous montre...
• 18:58
  Vous voyez, quand vous avez fait cette partie-là de la course,
• 19:00
  c'était sur ce pace-là du record.
• 19:02
  Quand vous avez fait cet échange-là,
• 19:04
  c'est ça qu'il nous faut.
• 19:05
  Fait que lui, il nous montre vraiment des faits
• 19:06
  puis des trucs concrets qu'on a faits en pratique
• 19:08
  ou dans des courses, puis il nous dit,
• 19:09
  ils sont là, les morceaux.
• 19:10
  Fait que je pense que c'est ça qui aide un peu
• 19:12
  à ne pas voir ça comme une montagne impossible à surmonter.
• 19:15
  On voit ça comme on a les morceaux,
• 19:16
  il faut juste les mettre ensemble.
• 19:17
  Oui, c'est comme une question de préparation,
• 19:19
  de planification, puis d'analyse
• 19:21
  de ce qui a déjà été accompli.
• 19:24
  Factuellement, objectivement, on est capables
• 19:26
  de tout mettre ensemble.
• 19:28
  C'est ça, fait que nous,
• 19:29
  quand on a un peu de temps,
• 19:30
  on se dit pas, ah, qu'est-ce qu'on doit faire?
• 19:32
  On n'a pas de calcul à faire, on a juste...
• 19:34
  On sait que nous, ce qui est en notre contrôle,
• 19:35
  en nous calme, c'est notre chimie,
• 19:37
  notre confiance individuelle et envers les autres.
• 19:40
  Puis après, on sait que ce qui est plus
• 19:42
  comme les stats puis les maths,
• 19:43
  ça a déjà été calculé.
• 19:45
  Puis ils disent que vous êtes capables,
• 19:47
  fait que vous êtes capables, let's go.
• 19:48
  Mais c'est à nous, ça reste quand même
• 19:49
  entre nos mains de le faire arriver.
• 19:51
  Wow. OK, c'est malade.
• 19:52
  Puis petite question,
• 19:55
  par rapport à votre cohésion d'équipe
• 19:57
  entre femmes, est-ce que vous habitez
• 19:58
  toutes au même endroit?
• 20:00
  Non.
• 20:00
  OK, est-ce que vous êtes des amis?
• 20:02
  Comment ça fonctionne?
• 20:03
  Bien, ça, c'est quand même difficile,
• 20:04
  justement, encore une fois,
• 20:05
  vu que c'est individuel.
• 20:07
  On se rejoint à des moments clés,
• 20:08
  mais on n'est pas...
• 20:09
  Tu sais, c'est pas comme une équipe de soccer,
• 20:11
  justement, qui sont tout le temps ensemble
• 20:12
  tous les jours aux entraînements.
• 20:15
  C'est sûr qu'il y a un temps, moi et Audrey,
• 20:16
  les deux, on est à Montréal,
• 20:16
  mais moi, pendant l'année,
• 20:18
  là, j'étudie en Colombie-Britannique,
• 20:19
  là, je retourne aux États-Unis
• 20:20
  l'année prochaine, donc on est de Montréal,
• 20:22
  fait qu'on a un peu la connexion québécoise,
• 20:24
  mais on passe pas tant de temps ensemble.
• 20:26
  Puis les deux autres filles viennent de l'Ontario,
• 20:28
  puis il y a d'autres filles aussi
• 20:29
  qui sont juste dans le pool, mettons.
• 20:31
  On est les quatre qui ont été à Paris,
• 20:33
  mais il y a d'autres filles qui sont incluses
• 20:34
  dans le groupe de relais.
• 20:36
  Fait qu'on n'est pas ensemble.
• 20:38
  C'est ça, c'est quand même dur de créer des moments
• 20:39
  où on est soudés, puis on est vraiment comme une équipe,
• 20:43
  qu'on est les quatre,
• 20:44
  mais on essaie quand même de rester en contact.
• 20:47
  Je pense que c'est ça aussi un truc
• 20:48
  qu'on doit conserver à l'avenir,
• 20:50
  puis qui a été un peu un maillon faible
• 20:52
  dans le passé avec les autres équipes
• 20:54
  que j'étais pas là,
• 20:55
  donc je peux pas vraiment commenter.
• 20:56
  Mais je pense que c'est ça qui a fait la différence.
• 20:58
  Il y a quand même eu une différence notable,
• 20:59
  comme je disais, en 2023,
• 21:00
  qu'il n'y avait même pas d'équipe.
• 21:01
  Puis en 2024, une finale olympique.
• 21:03
  Fait que je pense que c'est ça
• 21:05
  qui a fait un peu changer la donne,
• 21:07
  c'est que les filles ont été vraiment plus proches.
• 21:09
  Mais c'est une relation qu'il faut entretenir.
• 21:10
  C'est pas...
• 21:11
  Oui, oui. Non, c'est sûr.
• 21:13
  Puis c'est clair.
• 21:14
  Puis je pense qu'on reviendra un petit peu après
• 21:17
  par rapport justement à votre structure d'entraînement,
• 21:20
  comment ça fonctionne.
• 21:22
  Parce que c'est trop intéressant.
• 21:25
  Mais si on revient à...
• 21:26
  Au jeu, là, vous êtes qualifiée
• 21:29
  pour les finales.
• 21:31
  Puis là, vous avez fait un record national.
• 21:33
  Oui.
• 21:33
  Vous avez brisé un record.
• 21:34
  Ça faisait combien d'années qu'il se pendait?
• 21:37
  Je pense que c'était...
• 21:39
  C'était genre six ans, là.
• 21:39
  Je pense que c'était en 2016, oui.
• 21:41
  C'était pas au dernier jeu, c'était à ceux de Rio.
• 21:43
  Fait qu'il y a, tu sais, comme deux jeux avant.
• 21:45
  Wow.
• 21:45
  Oui.
• 21:46
  Fait que vous êtes allée briser ça.
• 21:47
  Oui.
• 21:49
  Puis c'est ça aussi, c'était même pas une course
• 21:50
  qui était pas...
• 21:51
  Je pense que c'est ça aussi qui continue de nous motiver,
• 21:52
  c'est qu'on sait qu'on n'a jamais...
• 21:54
  Bien là, c'est dur de dire une course parfaite.
• 21:56
  Il y aura toujours des choses à améliorer,
• 21:57
  mais tu sais, c'était loin d'être une course parfaite.
• 21:59
  En quoi, mettons?
• 22:00
  C'est quoi qui a fait que c'était...
• 22:02
  Bien, juste les échanges n'étaient pas...
• 22:04
  Tu sais, c'était pas...
• 22:05
  Parce que comme je disais,
• 22:06
  après, on revient toujours avec le biomécanicien.
• 22:08
  Oui.
• 22:08
  Puis, tu sais, nos échanges,
• 22:10
  on sait c'est quoi un peu nos targets de temps
• 22:11
  qu'on veut avoir dans la zone.
• 22:14
  Puis ça, c'est pas des...
• 22:14
  Tu sais, on a déjà fait mieux en entraînement
• 22:16
  parce qu'après, c'est sûr qu'en entraînement
• 22:17
  versus dans un stade plein,
• 22:18
  il y a des choses qui vont changer.
• 22:24
  Le record national en Chine au mois de mai.
• 22:26
  Ah oui? Récemment?
• 22:27
  OK.
• 22:28
  Wow.
• 22:28
  De comme 4 centièmes.
• 22:29
  Mais c'est ça, c'est qu'il y a tout le temps...
• 22:31
  Je pense que ce qu'on attend en ce moment,
• 22:32
  en ce que je veux pas le jinxer,
• 22:34
  mais tu sais, c'est comme on...
• 22:36
  Chipping away at it a little bit,
• 22:38
  puis après, genre, un moment donné,
• 22:38
  je pense qu'il va dropper, là, oui.
• 22:41
  Je pense que c'est ça.
• 22:42
  Est-ce que t'as envie de dire un temps qui a visé ou...
• 22:45
  Bien, c'est sûr que...
• 22:46
  En tout cas, je veux...
• 22:46
  Oui.
• 22:47
  Comme nous, là, en ce moment,
• 22:47
  on est vraiment dans les 42, 50,
• 22:50
  mais tu sais, on le sait
• 22:51
  qu'on est capable de courir en bas de 42.
• 22:53
  Wow.
• 22:53
  Oui.
• 22:53
  C'est fou, là.
• 22:54
  Je pense qu'on a l'effet qui s'apprend,
• 22:56
  puis justement, la chimie,
• 22:57
  puis la préparation, tu sais, il faut pas enlever.
• 22:59
  Je sais pas si les autres pays,
• 23:00
  ils ont des biomécaniciens qui les préparent aussi bien,
• 23:03
  mais nous, on a vraiment les ressources qu'il faut,
• 23:04
  fait que je pense qu'il faut leur faire confiance.
• 23:08
  Est-ce que vous avez...
• 23:09
  Vous vous entraînez en ce moment pour les prochains Jeux?
• 23:12
  Tu sais, c'est-tu ça, le mindset en ce moment?
• 23:14
  C'est quoi, les milestones
• 23:15
  entre les derniers Jeux olympiques puis les prochains?
• 23:18
  Bien, c'est sûr que, mettons, là, cette année,
• 23:19
  il y a les champions du monde à Tokyo en septembre.
• 23:21
  Fait que après les Jeux, oui,
• 23:24
  comme on met le cap pour les prochains Jeux,
• 23:26
  mais là, il y a des objectifs un peu plus rapprochés.
• 23:29
  Fait que à chaque année, oui, ça varie.
• 23:32
  Fait que c'est sûr que, comme le big picture,
• 23:33
  c'est les Jeux en 2028,
• 23:34
  mais on a des choses à régler avant, là, oui.
• 23:37
  Puis vous êtes pas automatiquement qualifiés,
• 23:39
  en fait, individuellement pour les Jeux en 2028?
• 23:42
  Non, non, non, pas du tout.
• 23:43
  C'est ça.
• 23:43
  Puis même pas le relais.
• 23:44
  Tu sais, ça va sûrement être
• 23:44
  un autre champion du monde de relais en 2028.
• 23:47
  OK. Wow.
• 23:48
  Qui va, oui.
• 23:48
  Fait que...
• 23:49
  Le prochain milestone,
• 23:51
  c'est les championnats mondiaux en septembre.
• 23:54
  Oui, en septembre.
• 23:54
  Fait que là, l'équipe a été qualifiée en Chine.
• 23:56
  Oui.
• 23:57
  Puis là, c'est les championnats du monde,
• 23:59
  les championnats canadiens la semaine prochaine,
• 24:01
  où là, on doit comme aller se qualifier individuellement
• 24:03
  pour être sur le relais, oui.
• 24:05
  Puis là, maintenant qu'on parle un peu
• 24:07
  de votre plan d'entraînement,
• 24:09
  ou tu sais, la structure de l'équipe aussi,
• 24:11
  comment ça fonctionne?
• 24:13
  Est-ce que vous avez...
• 24:13
  Dans le fond, tu disais que vous vous entraînez
• 24:15
  tous et toutes individuellement.
• 24:17
  Oui.
• 24:18
  Puis 10 % du temps, vous allez vous regrouper.
• 24:20
  Vous allez dans les camps, genre, plus spécifiques.
• 24:23
  Bien, oui.
• 24:25
  Fait qu'on se rejoint là à date.
• 24:27
  Le programme, comment il est construit,
• 24:29
  c'est qu'il y a deux camps au printemps,
• 24:30
  avant les championnats du monde de relais
• 24:32
  qui sont souvent au mois de mai.
• 24:33
  Fait qu'un au mois d'avril,
• 24:35
  un au début d'avril, fin avril, genre,
• 24:37
  puis après, mois de mai.
• 24:39
  Puis après, là, il y a les championnats du monde de relais
• 24:42
  puis les championnats canadiens.
• 24:44
  Puis là, c'est comme je disais, on est allés à Londres.
• 24:45
  Fait qu'il y a souvent comme une ou deux opportunités
• 24:47
  qui vont popper ici et là,
• 24:49
  selon...
• 24:49
  le plan de la saison qu'on va essayer d'aller.
• 24:52
  Mais, oui, c'est sûr que c'est pas...
• 24:55
  Parce que personne fait le relais à temps plein, comme.
• 24:56
  OK, oui, je comprends.
• 24:58
  Wow, c'est fou. Fait que tu voyages beaucoup.
• 25:00
  Oui, vraiment.
• 25:01
  Puis comment... T'es étudiante aussi, hein, je pense.
• 25:04
  Oui, bien là, j'ai fait terminer mon bac au mois de mai.
• 25:08
  Puis je commence un certificat au mois de septembre.
• 25:10
  OK.
• 25:11
  Puis mettons, ton bac, c'est en quoi?
• 25:13
  C'était en... Bien, c'était en undergrad.
• 25:16
  Puis c'était à une école en Colombie-Britannique.
• 25:18
  C'était en Health Sciences.
• 25:19
  Mais ça, c'est comme...
• 25:20
  C'est quand même dur à expliquer.
• 25:21
  C'est pas les Health Sciences.
• 25:22
  Bien, c'est juste... C'était comme un...
• 25:24
  C'est un undergrad, c'est un bac en santé, là.
• 25:26
  C'est un Bachelor of Science.
• 25:28
  Fait que c'était pas super précis.
• 25:30
  C'est juste comme...
• 25:31
  Souvent, ça va nécessiter comme une maîtrise
• 25:34
  ou un certificat, justement, de comme graduate studies après.
• 25:37
  Mais moi, mon focus, c'était comme en santé publique.
• 25:40
  OK, cool.
• 25:41
  Fait que c'est vraiment intéressant,
• 25:42
  mais il y a plus à apprendre, je pense, là.
• 25:45
  Oui.
• 25:45
  Puis, bien, c'est ça, si tu veux,
• 25:47
  genre, revenir un peu...
• 25:49
  En arrière, quand...
• 25:52
  Dans le fond, t'as toujours baigné dans le sport,
• 25:55
  si je me trompe pas, là.
• 25:56
  Oui, quand même.
• 25:56
  Ça a commencé quand que t'es commencée à faire du sport?
• 26:01
  Vraiment, quand j'avais 5 ans,
• 26:03
  je pensais comme tout le monde un peu qui joue au soccer.
• 26:05
  Genre, j'ai joué au soccer beaucoup jusqu'au secondaire.
• 26:09
  Mais mes dernières années au primaire,
• 26:10
  je savais que j'aimais ça, le soccer,
• 26:12
  parce qu'il y avait l'aspect d'équipe.
• 26:13
  Mais le sport, en tant que tel,
• 26:14
  j'étais pas tant motivée à m'améliorer.
• 26:17
  Ma mère me disait tout le temps,
• 26:18
  va faire des...
• 26:19
  Va faire des jeux d'en cours.
• 26:21
  Va jouer dehors.
• 26:21
  Oui, oui, elle me disait, tu sais,
• 26:22
  comme, essaie de faire des exercices,
• 26:24
  comme, pour t'améliorer.
• 26:25
  Puis j'étais comme, je m'en fous du soccer,
• 26:26
  il faut vrai.
• 26:27
  Ah, oui.
• 26:27
  J'aimais juste ça, l'aspect d'équipe,
• 26:29
  puis l'aspect de, comme, tu sais,
• 26:30
  ma force, c'est de courir vite au soccer.
• 26:31
  Fait que j'étais comme,
• 26:32
  quand j'avais arrivé au secondaire,
• 26:33
  je vais joindre une équipe d'athlétisme.
• 26:35
  OK.
• 26:35
  Puis là, ça va être vrai.
• 26:36
  Comme, il y a des gens, tu sais, qui disent,
• 26:38
  ah, moi, j'ai commencé ça, l'athlétisme,
• 26:39
  quand j'avais 18 ans,
• 26:40
  quelqu'un m'a dit, tu devrais essayer ça.
• 26:41
  Moi, je le savais, là,
• 26:42
  comme, j'avais hâte de commencer.
• 26:44
  Ah, oui, c'est genre inné, là.
• 26:45
  Oui.
• 26:46
  Est-ce que tu voyais des athlètes
• 26:47
  vraiment plus vieilles,
• 26:48
  mais comme, t'avais des athlètes
• 26:49
  d'inspiration plus jeunes,
• 26:50
  puis tu te disais, ah, j'ai envie
• 26:51
  d'aller aux Olympiques, genre,
• 26:53
  ou c'était pas vraiment ça?
• 26:53
  Pas vraiment à cet âge-là.
• 26:54
  Je pense que l'athlétisme,
• 26:55
  c'est un sport qui est un peu plus,
• 26:56
  comme, secret, genre, les gens.
• 26:59
  Tu sais, comme, quand t'es baigné dedans,
• 27:00
  tu sais, là, dès que j'ai commencé,
• 27:02
  là, j'avais plein d'idoles dans le sport,
• 27:04
  mais, tu sais, avant ça,
• 27:04
  c'est pas un sport qui est tant public,
• 27:06
  on dirait.
• 27:06
  Oui, je comprends ce que tu veux dire.
• 27:07
  Fait que, c'est ça, j'avais pas...
• 27:08
  Moi, je savais juste que moi,
• 27:10
  je voulais faire de l'athlétisme,
• 27:10
  mais je pensais pas vraiment, tu sais,
• 27:12
  j'avais pas d'inspiration, justement.
• 27:14
  J'avais assez, comme, la drive en moi
• 27:15
  de... que j'avais pas besoin
• 27:16
  que personne me dise, là.
• 27:18
  Fait que, c'est au secondaire,
• 27:19
  j'ai fait de l'athlétisme,
• 27:20
  puis j'ai joué un peu au flag football aussi,
• 27:21
  comme, on the side.
• 27:23
  Est-ce que tu joues encore?
• 27:24
  Bien, non, parce que c'est vraiment différent.
• 27:26
  Comme, il y a eu un moment
• 27:27
  où je faisais les deux,
• 27:28
  puis mon coach d'athlétisme,
• 27:29
  c'était comme, là, ça marche pas.
• 27:31
  Too dangerous.
• 27:32
  Oui, c'est ça.
• 27:32
  Mais c'est quand même un sport dangereux.
• 27:33
  C'est vraiment dangereux, tu sais,
• 27:34
  pour les blessures, puis aussi,
• 27:36
  ce que lui, là, tu sais,
• 27:37
  d'un point de coach technique,
• 27:38
  il disait, comme, ça change vraiment
• 27:39
  ta forme de course, tu sais,
• 27:40
  de courir, justement,
• 27:41
  en essayant de te protéger un peu.
• 27:42
  Tu sais, c'est pas contact,
• 27:43
  mais c'est quand même...
• 27:44
  Il y a du monde qui court après, là.
• 27:45
  Oui, c'est ça, oui.
• 27:46
  Ça changeait ma forme de course.
• 27:47
  Après, je revenais à mes entraînements
• 27:48
  d'athlétisme, puis je courais un peu comme...
• 27:50
  T'as couru combien de temps?
• 27:52
  Bien, en fait, t'as fait combien de temps du flag?
• 27:54
  Cinq, six ans.
• 27:55
  J'en ai fait toute mon secondaire,
• 27:57
  puis après, j'ai joué un an à Maisonneuve.
• 27:58
  Bien, une saison à Maisonneuve,
• 27:59
  mais c'est que j'ai pas fini mon cégep.
• 28:01
  Fait que j'ai coupé le flag.
• 28:02
  Ah, OK. Mais c'est correct.
• 28:04
  Oui, oui, bien, c'est qu'en allant à l'université
• 28:06
  hors du Québec, c'est comme pas nécessaire.
• 28:08
  C'est plus nécessaire.
• 28:08
  Oui, mais j'ai vraiment aimé ça, le flag à Maisonneuve aussi.
• 28:11
  OK.
• 28:11
  Je pense que c'est un sport qui rend beau au Québec.
• 28:14
  Mais les femmes...
• 28:15
  Oui, exact.
• 28:16
  Mais mon chum, il vient de se qualifier
• 28:17
  pour Team Canada en flag, là.
• 28:19
  Puis moi, je suis vraiment pas bonne
• 28:20
  dans les sports d'équipe, mettons.
• 28:22
  Fait que j'apprends vraiment beaucoup.
• 28:23
  J'apprends la base.
• 28:26
  Mais tu sais, je voyais les femmes jouer,
• 28:27
  puis j'étais comme, oh my God,
• 28:29
  c'est impressionnant à quel point...
• 28:31
  Aussi, quand j'entends les hommes parler
• 28:32
  des équipes féminines de flag,
• 28:35
  le respect est tellement énorme.
• 28:36
  Je trouve que c'est un bon sport,
• 28:37
  que c'est un peu...
• 28:38
  La dynamique est inversée, vraiment.
• 28:40
  Parce que je pense que c'est le seul sport
• 28:43
  qui, au début, le flag, c'était comme
• 28:44
  la version poche, genre du foot pour les filles.
• 28:46
  Je pense que c'est comme...
• 28:48
  Malheureusement.
• 28:48
  Ils se sont fait prendre à leurs propres jeux.
• 28:49
  C'est ça, ils ont été comme,
• 28:50
  ah, vous jouez au flag.
• 28:51
  Mais finalement, ça a été comme...
• 28:53
  Finalement, c'était ça va aux Olympiques.
• 28:53
  Ils ont fait le mieux de la situation.
• 28:55
  Exact, c'est ça.
• 28:55
  Fait que là, finalement,
• 28:57
  j'en semble-t-il qu'aux États-Unis,
• 28:58
  les joueurs de la NFL, ils souhaitent...
• 29:01
  Oui, parce qu'ils veulent aller aux Olympiques.
• 29:02
  ...aller jouer au flag pour pouvoir aller aux Olympiques.
• 29:05
  Je trouve que, justement, comme tu dis,
• 29:06
  en langue un peu des femmes,
• 29:08
  je trouve que c'est beau de voir
• 29:10
  qu'ils ont essayé d'être comme un peu les repress,
• 29:13
  puis ils ont fait, bien, parfait,
• 29:14
  vous nous donnez ça, on va faire comme...
• 29:16
  On va vous montrer un peu...
• 29:17
  On va tellement être bonnes
• 29:18
  qu'on va chêner plus que...
• 29:19
  C'est ça, vraiment.
• 29:20
  Fait que je pense, au Québec spécifiquement,
• 29:23
  mais justement, les femmes au flag,
• 29:25
  je trouve que c'est vraiment une belle communauté
• 29:26
  que j'ai un peu dû délaisser,
• 29:28
  mais que je garde toujours un peu proche, je pense.
• 29:30
  Ah, c'est cool.
• 29:31
  Oui.
• 29:31
  Puis là, après ça, dans le fond,
• 29:34
  tu continues dans...
• 29:35
  Dans le fond, ton cheminement en athlétisme,
• 29:37
  parallèlement au flag secondaire Cégep, genre?
• 29:41
  Bien, c'est ça, parce qu'au secondaire Cégep,
• 29:42
  l'athlétisme prenait pas...
• 29:43
  Bien, il prenait une grande place dans ma vie par choix,
• 29:45
  mais c'était pas ma job, mettons.
• 29:47
  C'était... J'étais bonne, mais vraiment...
• 29:49
  Il y avait de la place pour les deux.
• 29:51
  Fait que tant qu'il y a eu de la place pour les deux,
• 29:52
  je l'ai fait, mais après, en allant à l'université
• 29:54
  puis en essayant d'atteindre un autre niveau en athlétisme,
• 29:56
  c'est là que j'ai dû faire un choix.
• 29:58
  OK.
• 29:59
  Puis ça a été quoi, ce choix-là?
• 30:00
  Mais genre, parle-nous un peu de ton processus,
• 30:02
  ton cheminement mental là-dedans, dans cette progression-là.
• 30:05
  Est-ce que, comme, ta famille,
• 30:07
  c'est des grands athlètes qui étaient comme...
• 30:09
  Hey, let's go!
• 30:10
  Oui, bien, oui, ma famille, comme je dirais,
• 30:14
  ils m'ont tout le temps supportée.
• 30:15
  Je pense que, justement, je sens que j'ai jamais
• 30:16
  à me poser la question de, comme...
• 30:18
  Ils m'ont jamais dit, bien là, trouve-toi une job,
• 30:20
  parce que c'est pas sérieux, tes sports, tu sais.
• 30:21
  C'est comme... Ils ont tout le temps pris ça au sérieux,
• 30:23
  autant que moi, fait que je pense que ça m'a vraiment permis...
• 30:26
  D'y croire.
• 30:26
  Oui, puis, tu sais, d'en faire l'été,
• 30:28
  puis de continuer sans que ça soit comme...
• 30:31
  Tu sais, ils sont tout le temps...
• 30:32
  Ils sont tout le temps là à mes games.
• 30:33
  Bien, ils étaient à mes games, puis ils sont tout le temps là à mes courses.
• 30:35
  Mais je pense que ça va au-delà de juste être
• 30:38
  comme des cheerleaders, c'est qu'ils le prennent au sérieux.
• 30:40
  Oui.
• 30:41
  Fait que ça, ils m'ont tout le temps encouragée
• 30:43
  à juste vraiment faire ce que je voulais.
• 30:44
  Puis quand je leur ai dit, bien, je voudrais aller,
• 30:47
  comme, faire de l'athlétisme ailleurs, tu sais,
• 30:48
  comme quitter la maison, puis aller à l'université,
• 30:51
  soit aux États-Unis, où là, ça a donné dans l'Ouest,
• 30:53
  mais tu sais, c'est l'équivalent en termes de distance, mettons.
• 30:55
  Ils étaient comme, OK, bien, on te fait confiance,
• 30:57
  c'est ça que tu veux, puis ils n'ont jamais dit,
• 30:59
  ah, bien là, ça...
• 31:00
  Ils le voyaient, eux aussi, probablement,
• 31:02
  que c'était là que tu belonged un peu.
• 31:05
  Oui, c'est ça, vraiment.
• 31:06
  Mais justement, ma mère et mon père se sont rencontrés
• 31:08
  en jouant au flag.
• 31:10
  Parce que mon père, oui, mon père, il jouait au foot,
• 31:13
  mais je pense qu'il coachait le flag, genre,
• 31:14
  puis il coachait l'équipe de ma mère.
• 31:16
  Mais c'est ça, encore une fois, tu sais, les gars,
• 31:17
  je pense qu'ils respectent vraiment,
• 31:19
  sans nécessairement qu'eux jouent...
• 31:20
  Tu sais, je pense que c'est beaucoup des coachs-gats,
• 31:22
  mais qui prennent au sérieux leur équipe féminine,
• 31:25
  ce qui est quand même aussi plus rare.
• 31:27
  Fait que ça, je pense que mon père coachait ma mère au flag.
• 31:30
  Puis, fait que ça, mon père jouait au flag aussi.
• 31:33
  En tout cas, c'est quand même une famille plus de flag,
• 31:35
  mais, tu sais, la vitesse a toujours été...
• 31:38
  Je pense que le sprint était comme enraciné dans la famille,
• 31:41
  sans que ça soit en athlétisme spécifiquement,
• 31:43
  mais juste le sport en général.
• 31:45
  Ils doivent tellement être fiers de toi, là.
• 31:46
  Oui, bien, je pense qu'ils sont...
• 31:48
  Ils sont bien pas inspirés, mais tu sais,
• 31:49
  ma mère a dit souvent qu'elle aurait aimé ça, faire ça.
• 31:51
  Fait que je pense qu'elle vit un peu au travers de moi.
• 31:53
  Puis mon père aussi, il a quand même...
• 31:55
  Je pense qu'il a été au Team Canada football aussi,
• 31:56
  fait que je pense que c'est ça.
• 31:58
  Ils prennent le sport au sérieux,
• 31:59
  puis c'est des valeurs qui se transmettent quand même vraiment bien.
• 32:02
  Depuis ton plus jeune âge, au final,
• 32:03
  c'est des mots comme supportive,
• 32:07
  puis des mesures concrètes,
• 32:09
  puis valoriser un plan d'entraînement,
• 32:11
  puis pas chercher à couper les coins ronds à tout moment.
• 32:13
  Oui, vraiment.
• 32:14
  Puis t'as des frères et sœurs aussi?
• 32:16
  Oui, plus jeunes.
• 32:16
  OK, puis eux, ils font-tu du sport aussi?
• 32:18
  Bien là, mon frère, mon plus vieux...
• 32:20
  Bon, le plus vieux des frères et sœurs,
• 32:23
  il a commencé l'athlétisme récemment,
• 32:24
  mais lui, je pense que c'est plus un corps de demi-fond.
• 32:26
  Il fait comme du 800, mais 500,
• 32:28
  mais je lui dis 5000.
• 32:30
  Ah oui?
• 32:30
  Bien lui, je pense que c'est la course sur route,
• 32:31
  justement, il faudrait que j'en apprenne plus de toi
• 32:34
  pour lui en parler.
• 32:35
  Mais moi, je suis pas une rapide, par contre.
• 32:37
  T'es belle à longueur.
• 32:38
  Oui, je suis dans l'ultra, genre, oui, vraiment longue.
• 32:41
  Ça, c'est comme toujours ça que je dis,
• 32:42
  que c'est comme mon complexe en tant qu'olympienne sprinter.
• 32:45
  Wow!
• 32:46
  Mais comme je pense pas que je peux courir 5 km.
• 32:48
  Bien là, OK, c'est ça qui impressionne vraiment plus.
• 32:51
  Non, mais moi, c'est l'inverse.
• 32:52
  Honnêtement, genre, c'est drôle parce que,
• 32:54
  tu sais, il y a des jours...
• 32:56
  Mais en fait, courir un 5 kg rapide,
• 32:58
  genre, c'est tough.
• 33:00
  Je suis pas vraiment capable.
• 33:02
  Même que j'ai fait un marathon pour améliorer ma vitesse
• 33:04
  dernièrement. Pour moi, c'était ça,
• 33:06
  le training vitesse, le training marathon, mettons.
• 33:09
  Oui, mais OK,
• 33:10
  t'as des complexes en tant que...
• 33:12
  Bien, c'est pas tant des complexes,
• 33:14
  mais c'est comme des fois, je jugue, mettons,
• 33:16
  mon échauffement, c'est que je fais un tour
• 33:18
  de piste.
• 33:18
  400 m en jogging.
• 33:20
  Puis des fois, j'arrive à 300 m,
• 33:22
  puis je suis comme...
• 33:23
  C'est long quand même.
• 33:25
  Mais c'est sûr que je sais que c'est des choses qui se travaillent
• 33:27
  que je travaille pas.
• 33:27
  C'est juste mentalement, au final.
• 33:29
  C'est ça. Mais justement, André, c'est ça, le complexe.
• 33:31
  Au niveau physique, je suis comme...
• 33:33
  Mon corps serait capable, mais je suis comme...
• 33:34
  Est-ce que mentalement, je serais capable de courir longtemps?
• 33:37
  Fait que c'est ça que je me dis.
• 33:39
  Quand j'arrive à mon 300 m de mon 400 m,
• 33:41
  je suis comme... Ça serait dur de continuer.
• 33:43
  Mais tu vois, je vais te dire de quoi.
• 33:45
  Tu sais, quand tu parlais de ton bio
• 33:47
  mécanique,
• 33:48
  ce qui vous a montré les faits
• 33:50
  puis qui vous a dit...
• 33:51
  Au cumul de votre expérience,
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  il vous a dit, OK, vous êtes capable de réaliser
• 33:56
  cet objectif-là.
• 33:58
  Mais j'ai l'impression que dans
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  l'expérience de, mettons, compléter
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  un 5 km ou des distances
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  qui deviennent un petit peu plus longues,
• 34:05
  t'es capable de courir un premier 1 kg.
• 34:08
  Après ça, tu vas faire 1 kg
• 34:10
  deux fois, comme avec une pause.
• 34:13
  Puis là, tout d'un coup,
• 34:13
  au fil des expériences, en genre 5 jours
• 34:16
  ou 5 mois, peu importe,
• 34:18
  ça devient juste à qui que t'es capable.
• 34:20
  Oui, c'est vrai.
• 34:20
  Mais c'est juste, il faut rentrer les faits dans notre tête
• 34:23
  puis arrêter de penser...
• 34:26
  À la fin, genre la distance totale,
• 34:27
  mais plus la voie, oui.
• 34:29
  Mais là, OK, un entraînement,
• 34:31
  ou une semaine d'entraînement,
• 34:33
  qu'est-ce que ça mange en dehors
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  « je suis clouless » ?
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  Je trouve ça fascinant.
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  Je sais pas pour les sports, justement,
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  comme tu dis, 1 km après 1 km, 2 fois,
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  c'est quoi la progression.
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  Mais nous, en anglaisisme,
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  en sprint, on a vraiment...
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  Mettons, sur une année,
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  il y a la partie où on va faire comme le base,
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  parce qu'après, quand on arrive dans les moments
• 34:54
  de compétition, c'est vraiment comme l'intensité
• 34:55
  puis du support spécifique.
• 34:58
  Fait que, mettons, moi, ma base, c'est en automne,
• 35:00
  genre de septembre à décembre,
• 35:02
  je vais faire des trucs plus longs, mais comme là...
• 35:04
  Non, mais là, il y a pas de sentiment de...
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  Non, non, mais t'sais...
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  C'est hot, ce que tu fais, là.
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  Ouais, ouais, mais même, t'sais, les trucs...
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  T'sais, là, toi, t'es ultra, mais mettons,
• 35:11
  même dans une équipe d'athlétisme, il y a des sprinteurs
• 35:12
  puis des demi-fondeurs. Les demi-fondeurs trouvent
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  qu'il y a des trucs longs, c'est comme vraiment court,
• 35:16
  mais... Fait que, mettons, c'est ça,
• 35:18
  mais du volume. Fait qu'on va augmenter le volume
• 35:20
  à l'automne. Moi, je vais faire comme
• 35:22
  beaucoup de côtes ou des...
• 35:26
  C'est des intervalles toujours
• 35:27
  que vous faites, jamais en continu?
• 35:29
  Non, moi, je fais jamais en continu.
• 35:31
  Fait que tout le temps, des intervalles ou des...
• 35:33
  Mais c'est qu'est-ce qui va changer, c'est la pause,
• 35:34
  mettons, en les intervalles. Fait qu'en ce moment,
• 35:36
  je peux avoir comme 150 mètres
• 35:38
  avec 10 minutes de pause
• 35:40
  versus à l'automne,
• 35:42
  je vais avoir comme un 300 mètres
• 35:44
  avec une minute de pause après.
• 35:46
  Fait que c'est ça. C'est vraiment, les intervalles,
• 35:48
  ils ont quand même un grand range de variations,
• 35:50
  mais c'est jamais... Parce que pour moi,
• 35:52
  c'est jamais du continu.
• 35:53
  Fait que c'est la récup' au final aussi
• 35:56
  qui augmente ou...
• 35:57
  Puis l'intensité de la répétition en tant que telle.
• 36:00
  Puis en termes de structure,
• 36:02
  mettons, de semaine, est-ce que vous
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  courez, justement, à tous les jours, probablement?
• 36:06
  Non. Bien...
• 36:08
  Ça varie. Tu sais, en tant que sprinteuse,
• 36:10
  mettons, en ce moment, dans ma saison vraiment spécifique,
• 36:12
  j'ai à avoir quand même trois jours super intenses
• 36:13
  où je suis en specs, où je vais à 100 % quasiment,
• 36:16
  où je fais des blocs.
• 36:17
  Fait que c'est quand même très taxant physiquement,
• 36:19
  mais aussi le système nerveux. Je pense que c'est ça
• 36:21
  la différence avec le sprint.
• 36:23
  C'est que c'est fatigant, mais sans que tu le vois nécessairement.
• 36:26
  Tu sais, quand tu te sens plus flat.
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  Souvent, c'est que là, ton système nerveux a comme
• 36:29
  trop fire. Fait que là, il est comme...
• 36:32
  Il n'y a plus rien.
• 36:33
  Fait que vous êtes capable... Puis ça, ça doit être difficile
• 36:36
  en monderie. C'est pas votre monde Garmin
• 36:37
  qui vous dit, hé, vous êtes fatigué, reposez-vous.
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  Fait que il faut que vous ayez quand même des connaissances
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  sur le sport en soi ou sur comment votre corps réagit
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  face à ce que vous lui demandez.
• 36:46
  Oui, bien ça, je laisserais ça dans les mains
• 36:48
  de mes entraîneurs.
• 36:50
  C'est ça aussi qui fait la différence. C'est la confiance
• 36:52
  de comme quand il me dit, là, t'en as fait assez cette semaine
• 36:54
  de pas dire, ah, bien, je vais aller faire
• 36:56
  10 reps de plus à 100 %, parce que là,
• 36:58
  ça ne marcherait pas au final.
• 37:01
  Mais enfin, c'est genre quand même trois séances
• 37:02
  vraiment intenses, spécifiques.
• 37:04
  Puis après, les autres jours, c'est de la muscu.
• 37:07
  Parce que c'est quand même...
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  Pour les sprinters, en tout cas, de la muscu, c'est quand même
• 37:10
  une grande partie. Un peu moins pour moi l'été,
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  parce que là, avec la saison des compétitions,
• 37:15
  c'est moins important de...
• 37:17
  C'est plus, c'est ça, du maintien.
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  Il ne faut pas non plus que t'aies
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  que de fatiguer trop en muscu aussi, j'imagine.
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  Non, c'est ça. Comme la muscu, c'est vraiment accessoire.
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  Je dis pour les sprinters, ça prend une plus grande place,
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  mais ça reste vraiment secondaire.
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  Je ne suis pas une bodybuilder.
• 37:30
  Mon but, c'est pas de... Il y a des sprinters qui sont capables
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  de lever super lourd, mais au final, c'est pas ça
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  qu'on a le but.
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  Il y a quand même la musculation
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  deux à trois fois par semaine, que des fois,
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  je vais jumeler avec des entraînements plus spécifiques.
• 37:41
  Puis sinon, moi, je pense que ce qui a fait
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  la différence quand je passais du secondaire à l'université,
• 37:45
  c'est ça, c'est à tous les jours,
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  mais pas au même niveau.
• 37:48
  Moi, c'était d'avoir un niveau d'entraînement élevé
• 37:51
  au total,
• 37:53
  parce que j'ai acheté des séances, c'était comme plus
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  recovery, mais quand même,
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  c'est comme aujourd'hui.
• 37:58
  C'est du temps, au final, que tu passes à être
• 38:00
  en mode entraînement ou recovery.
• 38:03
  Aujourd'hui, mettons, tu...
• 38:04
  Aujourd'hui, c'est comme mon recovery day, mais
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  j'ai comme, je pense, j'ai genre quatre fois
• 38:08
  100 mètres.
• 38:08
  Puis je fais ça sur du gazon, genre quatre fois
• 38:11
  100 mètres à vraiment basse intensité.
• 38:14
  Avec, tu sais,
• 38:15
  c'est relax, mais comme c'est quand même, tu sais,
• 38:16
  justement, je vais...
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  Ton entraînement va te prendre combien de temps pour un résider?
• 38:20
  Ah, genre une heure.
• 38:21
  Fait que là, tu sais, je vais à la piste,
• 38:23
  c'est vraiment, c'est relax, tu sais,
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  comme je vais faire mon échauffement, je vais pouvoir
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  faire des étirements que je fais pas d'habitude, juste pour comme
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  ajouter à mon répertoire.
• 38:31
  Puis après, je vais faire mes 100 mètres.
• 38:33
  Tu sais, mettons, bien là, c'est que je suis
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  comme un peu en transition de...
• 38:36
  Mon ancienne équipe, avec mon ancien entraîneur,
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  mon entraîneur de Montréal, puis celui avec qui
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  je vais joindre en septembre.
• 38:42
  Mais mettons, à SFU, là, à BC,
• 38:45
  le lundi, justement, notre jour
• 38:46
  comme recovery, c'était un peu une journée où on
• 38:48
  pouvait comme
• 38:50
  inclure du volume, là, parce que seulement
• 38:52
  mon volume, il faut quand même que je le...
• 38:54
  Je le fais pas d'une shot, je vais aller courir
• 38:56
  une heure, là, tu sais. Fait que justement, quand j'ai mes
• 38:58
  séances spécifiques, c'est vraiment...
• 39:01
  Je peux pas en faire plus après ça.
• 39:02
  Fait que c'est dans des journées plus recovery que je dois
• 39:04
  intégrer mon volume. Là, je suis comme pris quatre
• 39:06
  chemins pour dire que... Non, mais je comprends ce que tu dis.
• 39:08
  Finalement, c'est...
• 39:08
  Là, vu qu'on est vraiment en séance compétition,
• 39:11
  comme c'est 400 mètres, mais quatre fois
• 39:12
  100 mètres, mais à ce moment-là, tu sais, mettons au mois
• 39:14
  de mars, c'est genre 16.
• 39:16
  Fait que là, tu sais, c'est quand même 1600 mètres
• 39:18
  que je fais genre en un entraînement
• 39:20
  versus des entraînements où je vais faire trois fois
• 39:22
  150. C'est quand même quasiment
• 39:24
  le triple du volume. Ah, c'est fou, hein?
• 39:27
  Fait que c'est ça. C'est comme à petite échelle,
• 39:28
  c'est pas beaucoup de volume, mais
• 39:30
  quand tu compares 1600
• 39:32
  versus 500 mètres,
• 39:34
  c'est quand même le double, en tout cas.
• 39:35
  Ouais, ouais, c'est clair. Puis comment tu fais pour
• 39:37
  comme...
• 39:38
  En termes de charge d'entraînement,
• 39:41
  tu sors combien d'heures
• 39:42
  généralement par semaine, peut-être?
• 39:45
  Moi, je calcule plus en nombre de séances
• 39:47
  qu'en heure, parce que c'est ça,
• 39:49
  une séance de 150, des fois, c'est quand même
• 39:51
  rapide au final. Même si je prends
• 39:53
  deux fois 10 minutes de pause, c'est 20 minutes.
• 39:55
  Ouais. Fait que je pense que c'est plus...
• 39:57
  D'habitude, j'ai environ huit séances par semaine.
• 40:00
  C'est beaucoup, hein? Ouais, mais tu sais,
• 40:01
  des fois, c'est ça, mettons, elle, aujourd'hui, à huit heures.
• 40:03
  Parce que ça, je pense qu'il y a aussi
• 40:04
  un mythe sur les Olympiens, c'est qu'ils sentent...
• 40:07
  On entend souvent dans les documentaires
• 40:08
  que je m'entraîne 40 heures par semaine
• 40:10
  ou genre 200, je sais pas.
• 40:13
  Mais comme...
• 40:14
  Moi, c'est pas en nombre d'heures que je calcule,
• 40:16
  c'est vraiment... En nombre de séances,
• 40:18
  puis c'est la qualité au final des séances.
• 40:19
  Exact, la qualité de... Combien de reps...
• 40:21
  Je suis capable de rentrer dans ma semaine
• 40:23
  qui sont comme... OK, là, c'était solide.
• 40:25
  Trouves-tu qu'il y a des mythes
• 40:27
  que t'as envie de déconstruire, des fois,
• 40:28
  dans le monde, justement, de l'athlétisme
• 40:30
  ou dans le sprint, le relais?
• 40:33
  Ouais, bien, on dirait...
• 40:35
  C'est un peu... Tu sais, en étant, comme on disait,
• 40:36
  je suis un peu plus jeune, puis c'est...
• 40:38
  Je rentre vraiment dans ce monde-là
• 40:39
  comme plus de l'athlétisme pro, puis vraiment de haut niveau.
• 40:43
  Ça fait que si je réécoutais ce podcast-là
• 40:45
  dans 5 ans, je dirais, bien non, c'est pas des mythes,
• 40:47
  c'est juste que tu le faisais pas à cet âge-là.
• 40:48
  Mais moi, je trouve que c'est vraiment de ça,
• 40:50
  de croire que les athlètes sont tout le temps on.
• 40:53
  Comme, c'est sûr que...
• 40:54
  Genre là, tu sais, justement, c'est l'été,
• 40:56
  fait que je dois comme vraiment me forcer
• 40:58
  à rester dans un environnement
• 41:00
  qui est encadré, même si j'ai du temps off.
• 41:03
  C'est pas du temps off pour aller comme monter de montagne
• 41:05
  puis aller en camping avec mes amis.
• 41:06
  Je dois quand même rester...
• 41:08
  On, dans le sens...
• 41:10
  Focus sur ma semaine d'entraînement,
• 41:12
  mais c'est pas vrai que je cours toute la journée.
• 41:14
  Puis c'est ça, des fois...
• 41:15
  Faut que tu te reposes.
• 41:15
  En fait, le repos fait partie du...
• 41:18
  C'est ça, c'est ça.
• 41:19
  Parce que les gens, des fois, ils me disent,
• 41:20
  ah, t'as fait un camp d'entraînement, là, c'est quoi?
• 41:22
  C'est comme 3 entraînements par jour.
• 41:23
  Je suis comme, non, c'est 1.
• 41:24
  C'est le même entraînement,
• 41:26
  c'est juste que l'environnement est plus contrôlé autour.
• 41:28
  Fait que c'est pour ça que c'est comme...
• 41:30
  Ça vaut la peine de faire un camp
• 41:31
  parce que le recovery est géré.
• 41:34
  Oui, il est optimisé au maximum,
• 41:36
  ce qui fait en sorte que tes entraînements
• 41:37
  sont encore plus optimaux.
• 41:40
  Fait que je pense que le mythe...
• 41:41
  En tout cas, ça, je pense pas que dans 5 ans,
• 41:43
  je vais te dire, ah, non, t'avais pas raison,
• 41:44
  c'est juste que tu le faisais pas.
• 41:46
  Mais ça, je pense que c'est un mythe
• 41:47
  que les athlètes, plus t'atteins un haut niveau,
• 41:49
  plus tu dois t'entraîner longtemps.
• 41:51
  C'est comme...
• 41:53
  C'est bien dit, c'est vraiment bien dit,
• 41:55
  mais c'est parce que je pense que des fois,
• 41:57
  on vient dire que, comme...
• 42:00
  Peu importe, tu te mets de l'avance
• 42:02
  sur les réseaux sociaux, OK?
• 42:03
  Comme athlète.
• 42:04
  T'as raison de le faire, une chance.
• 42:06
  C'est vraiment inspirant que tu le fasses,
• 42:08
  puis je trouve que...
• 42:09
  Il faut absolument le faire, c'est parfait.
• 42:12
  Mais c'est comme si, après, ça mettait des attentes
• 42:14
  qu'en tout temps, t'étais l'athlète
• 42:17
  que tu prônes être,
• 42:20
  mais au final,
• 42:21
  une athlète ne peut pas être
• 42:23
  à son 150 % en tout temps.
• 42:25
  Elle ne peut pas performer
• 42:26
  à chaque course ou chaque entraînement.
• 42:29
  Non, vraiment pas.
• 42:29
  Est-ce que tu t'entraînes jusqu'à l'échec,
• 42:32
  mettons,
• 42:33
  dans...
• 42:34
  Sûrement?
• 42:36
  Non, je pense que ça doit dépendre
• 42:38
  un peu des styles de pensée.
• 42:40
  Moi, j'ai toujours eu des entraîneurs
• 42:41
  qui disaient qu'on termine sur une bonne note.
• 42:43
  Puis je pense que c'est aussi un peu
• 42:44
  ce qu'on fait au relais.
• 42:45
  C'est comme on ne veut pas en faire
• 42:47
  le plus possible jusqu'à temps que ça soit comme
• 42:49
  il faut arrêter parce que c'est n'importe quoi.
• 42:51
  Je pense qu'on se dit, OK, on a eu une bonne...
• 42:53
  Une ou deux, peu importe combien,
• 42:54
  ça a bien été, on garde ça.
• 42:56
  Puis on se fait savoir qu'en arrêté,
• 42:59
  ça va un peu aussi avec le concept
• 43:00
  de ne pas tout le temps être on.
• 43:01
  C'est comme il n'y a pas toujours plus à faire.
• 43:03
  Des fois,
• 43:04
  c'est correct, c'est comme...
• 43:06
  Est-ce qu'il y a un changement de mentalité
• 43:08
  entre les coachs quand ils coachent
• 43:09
  les hommes versus les femmes?
• 43:12
  Je ne pense pas.
• 43:14
  C'est sûr que, comme je dis,
• 43:15
  on est 24 heures, pas 24 heures,
• 43:17
  mais quand on est au camp, on fait la même chose
• 43:19
  exactement à la minute près, mais on n'est pas
• 43:20
  nécessairement ensemble, on est à côté.
• 43:24
  C'est dur à dire.
• 43:26
  Mais tu ne vois pas de différence flagrante?
• 43:27
  Non, vraiment pas.
• 43:28
  Je pense que la seule différence,
• 43:29
  je pense que ça va...
• 43:31
  C'est plus au niveau caractère.
• 43:33
  Peut-être que les gars, il vaut mieux se faire
• 43:34
  créer.
• 43:34
  Puis nous, on prend ça plus comme...
• 43:36
  comme uplifting.
• 43:38
  Mais ce n'est vraiment pas en termes de force physique.
• 43:41
  Oui.
• 43:42
  Ça, c'est vraiment le fun.
• 43:43
  Pour vrai, maintenant qu'on en parle, je réalise à quel point,
• 43:46
  comme je dis, je ne sais pas les autres pays,
• 43:47
  ils font ça comment, mais au Canada,
• 43:49
  pour ce qui est du relais, c'est vraiment tout le monde
• 43:51
  a les mêmes opportunités, tout le monde a les mêmes
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  entraînements, les mêmes entraîneurs.
• 43:56
  J'imagine que c'est pour ça que vous avez hâte
• 43:58
  de voir l'équipe féminine rayonner
• 44:00
  autant qu'elle le mérite
• 44:02
  parce qu'elle est entraînée de la même façon
• 44:04
  puis elle a les athlètes du même calibre au final.
• 44:06
  Oui, vraiment.
• 44:07
  Wow, c'est vraiment cool.
• 44:08
  Oui, c'est ça, je ne sais pas...
• 44:11
  Je ne connais pas les autres programmes, mais nous,
• 44:13
  on a un programme vraiment équitable.
• 44:14
  Je pense qu'il y a place à ce qu'il y ait plus de femmes
• 44:16
  dans le coaching staff, mais pour ce qui est
• 44:19
  des hommes qui sont déjà là,
• 44:21
  ils font bien avec ce qu'ils ont.
• 44:23
  Ça serait intéressant d'avoir plus de...
• 44:26
  Parce qu'il y en a des bonnes athlètes,
• 44:27
  mais pas retraitées, mais qui sont maintenant
• 44:29
  en position de coach.
• 44:31
  Il y en a au Canada, c'est juste que je pense
• 44:32
  qu'ils n'ont pas encore eu cette opportunité.
• 44:34
  C'est là, mais...
• 44:35
  Votre support team est construit de quoi, justement?
• 44:38
  C'est comme, vous avez des coaches,
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  comment ça fonctionne?
• 44:41
  On a les entraîneurs...
• 44:42
  C'est ça, nous, dans le fond, c'est qu'il y a le head coach
• 44:45
  de l'équipe du Canada, slash des relais,
• 44:47
  puis on a notre entraîneur qui s'occupe
• 44:49
  de notre relais féminin.
• 44:51
  Mais comme je dis, on est tout le temps là.
• 44:52
  Quand on est allés à Londres, ils étaient tous là.
• 44:55
  Mais c'est sûr qu'il y a un moment donné,
• 44:56
  tu ne peux pas prendre des commandes
• 44:57
  de genre 10 personnes différentes.
• 44:58
  Fait qu'on essaie de garder ça.
• 45:00
  Fait qu'il y a ces entraîneurs-là.
• 45:02
  Sinon, il y a les physios,
• 45:04
  il y a le bio-masso,
• 45:05
  il y a le bio-mécanicien,
• 45:07
  puis la manager, genre.
• 45:08
  Puis vous avez une nutritionniste aussi, j'imagine?
• 45:10
  Non, bien, dans le fond, après, c'est que ça va
• 45:12
  dans Athletics Canada plus at large.
• 45:16
  Là, il y a des préparateurs mentaux,
• 45:17
  des nutritionnistes.
• 45:18
  Mais ce n'est pas qu'ils nous suivent vraiment
• 45:21
  comme qu'on bouge en une unité au relais.
• 45:24
  C'est quand même plus loin.
• 45:25
  Mais vous avez quand même du support,
• 45:27
  préparation mentale, puis nutrition.
• 45:30
  Oui, quand même.
• 45:31
  Puis à quelle fréquence vous les consultez, mettons?
• 45:34
  Moi, je n'ai pas vraiment fait recours
• 45:36
  à la nutritionniste, jamais, en tout cas, celle-là.
• 45:41
  Mais la préparation mentale, cette année,
• 45:42
  j'ai quand même plus...
• 45:45
  Là, c'est qu'il y en a une, j'en ai comme deux.
• 45:48
  Mais j'ai quand même fait plus recours cette année.
• 45:51
  C'est quand même, je peux imaginer,
• 45:53
  étant super jeune, allant à ses premiers Jeux,
• 45:57
  puis revenir des Jeux aussi.
• 45:59
  Oui, mais tu vois, c'est ça un peu que...
• 46:01
  En tout cas, je disais, pour les Jeux,
• 46:04
  j'avais comme vraiment abaissé mes attentes
• 46:05
  pour pas être déçue, puis finalement, c'était vraiment mieux.
• 46:08
  Puis à l'inverse, pour, tu sais,
• 46:09
  ce que les gens disent comme le blues des Jeux,
• 46:12
  j'avais vraiment comme...
• 46:13
  J'ai pas augmenté mes attentes, mais j'avais dit comme,
• 46:15
  ça va frapper, là, comme soit j'étais préparée,
• 46:18
  puis ça va quand même plus frapper.
• 46:19
  Fait que je pense que des deux côtés...
• 46:20
  Ah oui, ça t'a frappé encore plus, soit.
• 46:22
  Oui, bien, pas le blues des Jeux, pas précisément,
• 46:26
  mais on dirait que ça l'a touché dans des sphères
• 46:28
  où je m'attendais pas.
• 46:29
  Comme quoi, mettons?
• 46:31
  Bien, mettons, c'est sûr que les deux semaines après les Jeux,
• 46:34
  ça te frappe comme n'importe qui qui revient de voyage.
• 46:36
  T'es comme, ah, je m'ennuie d'être en Espagne.
• 46:37
  Peu importe, mais... Fait que ça, oui,
• 46:39
  mais moi, c'était vraiment plus comment mon cerveau,
• 46:42
  après, fonctionnait, comment mes attentes,
• 46:44
  comment j'ai commencé à mettre des attentes différentes
• 46:46
  ou comment je gérais la pression
• 46:48
  ou comment je me...
• 46:50
  Genre, I was carrying myself, tu sais,
• 46:51
  mettons, à mon entraînement.
• 46:53
  J'étais plus comme... J'avais plus comme la naïveté,
• 46:55
  on dirait, de, ah, j'ai mon entraînement, c'est le fun,
• 46:57
  puis si j'ai des bons résultats,
• 46:59
  je les attends, là, c'était comme...
• 47:02
  On dirait que j'étais un peu entitled
• 47:04
  aux bons résultats. Genre, quand j'avais
• 47:06
  un bon résultat, j'étais comme, bien, il faut.
• 47:08
  Il faut que t'as pas le choix, là, tu sais.
• 47:10
  T'es une Olympienne, il faut.
• 47:11
  Exact. Tu sais, j'ai vraiment vu un shift, là,
• 47:14
  parce qu'avec le temps, tu sais, ça s'est un peu
• 47:15
  dissipé, mais mettons, au mois de janvier,
• 47:18
  je retournais... Parce que nous, c'est ça,
• 47:20
  je disais, la saison de base, c'est comme septembre
• 47:22
  à décembre, puis après, les compétitions recommencent en janvier.
• 47:24
  Fait qu'au mois de janvier, les premières compétitions,
• 47:26
  il y a plein d'entraîneurs d'autres équipes qui venaient me voir
• 47:28
  puis disaient, hey, c'était tellement cool de te voir
• 47:29
  cet été, t'sais, t'as tellement bien fait.
• 47:31
  Puis ma réponse automatique, c'était, ouais,
• 47:33
  j'espère que je vais être capable de, comme,
• 47:36
  continuer à prouver que c'est...
• 47:37
  Que tu mérites cette place-là, au fond.
• 47:39
  Genre, on dirait que ça m'a frappée, ouais,
• 47:40
  comme ça me restait en tête, cette phrase-là que j'ai dite
• 47:43
  au mois de janvier à un coach, j'ai dit, comme,
• 47:45
  ah, j'espère que je vais être capable de live up to the hype.
• 47:47
  Comme mon nom est ici,
• 47:50
  mais, genre, Marie-Élise Leclerc,
• 47:51
  ah, wow, mais est-ce que moi,
• 47:53
  la vraie Marie-Élise, je vais être capable de, comme,
• 47:55
  live up to the name, genre?
• 47:57
  Mais c'est ridicule, là, comme c'est moi.
• 47:59
  Mais c'est pas ridicule, mais t'sais, c'est moi.
• 48:01
  Il y a pas de déconnexion entre
• 48:03
  le nom et qui je suis, t'sais, c'est...
• 48:05
  Mais des fois, est-ce que tu prends un peu de recul
• 48:07
  puis tu regardes ce que t'as réalisé aux Olympiques
• 48:09
  puis tu te dis, oh, mon Dieu, est-ce que...
• 48:10
  Genre, j'arrive pas à croire que j'ai réalisé ça.
• 48:13
  Puis là, après ça, t'es comme, est-ce que je vais être capable
• 48:15
  de le ré-réaliser?
• 48:16
  Ouais, c'est ça, c'est un peu...
• 48:18
  Mais comme, tu sais, tu me poses la question,
• 48:20
  mais c'est des questions que je me pose, genre,
• 48:21
  hier soir, t'sais, fait que c'est comme tout un paquet...
• 48:24
  Je pense que c'est ça, le blues des jeux,
• 48:25
  c'est pas juste, ah, je m'ennuie de...
• 48:28
  C'est vraiment...
• 48:29
  Puis aussi, je pense que le blues des jeux que moi,
• 48:31
  je m'attendais, que je pensais que j'allais un peu
• 48:32
  pouvoir esquiver, c'est que...
• 48:35
  Ce que j'entendais, en tout cas, c'est, mettons,
• 48:36
  des gens qui gagnent une médaille ou que...
• 48:39
  T'sais, ça fait des années qu'ils travaillent pour aller au jeu.
• 48:42
  Puis là, c'est, ils reviennent,
• 48:43
  puis ils se disent, ah, mais là, j'ai tout fait,
• 48:45
  qu'est-ce que je vais faire?
• 48:47
  Ou comme... En tout cas, moi, c'est ça que...
• 48:50
  T'avais peur de dire...
• 48:51
  T'sais, mettons, les...
• 48:53
  Là, j'ai pas de nom qui me vient en tête, mais les...
• 48:55
  T'sais, les athlètes Team Canada que tout le monde connaît,
• 48:57
  que là, c'est ça, sont allés au jeu, ils ont vraiment bien fait,
• 48:59
  puis là, ils reviennent, puis ils sont comme, now what?
• 49:01
  Mais moi, vu que j'étais vraiment jeune,
• 49:03
  c'est pas ça qui est arrivé, parce que je sais,
• 49:05
  t'sais, j'ai encore beaucoup de temps devant moi,
• 49:06
  qu'est-ce qui est arrivé, c'est comme un paquet de nouvelles,
• 49:09
  comme... Je sais pas comment...
• 49:11
  Des opportunités, de nouvelles possibilités
• 49:14
  que tu t'es dit, ah, je pourrais...
• 49:16
  Ouais, c'est ça, ou un paquet de, comme, nouvelles
• 49:18
  pensées que j'avais jamais eues avant,
• 49:20
  que là, je prenais encore...
• 49:22
  Ça a un look plein de choses que tu pouvais faire.
• 49:24
  Ça a un look, on dirait que c'est que mon cerveau,
• 49:26
  avant, il était connu dans ma tête,
• 49:28
  puis là, quand je suis revenue, il a comme eu...
• 49:30
  Il a comme explosé, que là, je disais, ouais, mais ça,
• 49:32
  puis ça, puis ça, puis c'était comme trop de, comme,
• 49:34
  nouvelles perspectives.
• 49:35
  Wow!
• 49:36
  Ouais, mais c'est ça, c'est dur à parler,
• 49:38
  parce qu'on dirait, je suis tellement dedans,
• 49:40
  un peu encore, pas nécessairement négativement, mais...
• 49:42
  Mais c'est du travail, on continue, au final,
• 49:44
  comme athlète, là...
• 49:45
  T'sais, il y a des nouvelles pensées que je vais avoir,
• 49:48
  c'est comme là, fait que c'est dur à organiser mes...
• 49:50
  Non, non, mais c'est vraiment, genre, bien expliqué,
• 49:52
  là, ce que tu dis, puis je pense qu'il y a vraiment
• 49:54
  beaucoup de personnes à plusieurs niveaux
• 49:56
  qui vont écouter ça, puis qui vont se sentir
• 49:57
  exactement de la même façon.
• 49:59
  Genre, c'est vraiment, vraiment intéressant.
• 50:01
  Puis là, dans le fond, c'est ça que tu travailles
• 50:02
  un peu avec ta préparatrice, comme mentale,
• 50:05
  à peut-être décortiquer, puis te rassurer.
• 50:09
  Comme un peu revenir dans le présent, t'sais,
• 50:10
  de comme, toutes ces pensées-là, c'est correct,
• 50:13
  mais c'est pas concret, c'est pas des faits,
• 50:16
  c'est pas... c'est pas rien qui va m'aider
• 50:18
  quand je suis derrière la ligne,
• 50:19
  c'est pas ça qui va me faire courir plus vite,
• 50:20
  de comme penser, ah, mais là, t'sais, cette affaire-là,
• 50:23
  c'est ça, qu'est-ce que je vais faire?
• 50:25
  T'sais, c'est juste revenir dans le présent,
• 50:27
  puis comme pas mettre d'attentes
• 50:28
  qui sont basées sur rien, dans le fond.
• 50:30
  C'est comme différent avoir des attentes
• 50:32
  puis de la pression versus vivre un stress
• 50:34
  comme positif, naïf, genre.
• 50:37
  Fait que c'est comme revenir à la base
• 50:38
  de pourquoi tu cours, pourquoi tu fais les choses,
• 50:41
  puis laisser les résultats arriver par le même.
• 50:43
  Oui, c'est ça, puis pas comme les attendre,
• 50:46
  t'sais, comme impatiemment.
• 50:47
  Non, mais t'sais...
• 50:48
  Comme s'ils étaient dus aussi, parce que...
• 50:50
  Exact, c'est ça, il y a une différence
• 50:51
  entre, genre, travailler puis avoir un objectif
• 50:53
  puis dire, ah, cet objectif-là, je l'ai attendu
• 50:54
  puis je l'ai enfin réalisé, puis dire, comme,
• 50:56
  il était dû, là, c'est ça, comme...
• 50:58
  Wow.
• 50:58
  Oui.
• 50:59
  C'est vraiment intéressant, c'est fou que tu sois là-dedans.
• 51:01
  Puis t'sais, t'es jeune, là, aussi, de vivre ça, là.
• 51:03
  Oui, bien, puis c'est ça, puis je pense que la différence
• 51:04
  en étant jeune, c'est que je peux pas dire...
• 51:06
  T'sais, tout le monde a peut-être le rêve
• 51:08
  d'aller aux Olympiques à n'importe quel âge,
• 51:10
  mais je peux pas dire que c'est un rêve
• 51:11
  que j'ai bûché pour avoir pendant 10 ans,
• 51:14
  parce que, là, il y a 10 ans, j'avais 11 ans, là.
• 51:16
  T'sais, t'sais, fait que c'est comme...
• 51:18
  C'est sûr qu'un athlète qui va aux Olympiques à 30 ans,
• 51:20
  qui est comme, hey, ça fait trois cycles que j'attends,
• 51:22
  puis à Rio, j'ai pas réussi,
• 51:24
  puis à Tokyo, j'étais plus proche,
• 51:25
  puis là, enfin, à Paris, je suis allée.
• 51:26
  Moi, c'est comme... Comme je disais,
• 51:27
  c'est un peu arrivé au bas en masse.
• 51:30
  T'sais, je sais que je l'ai mérité, ma place,
• 51:31
  puis que je l'ai travaillée, puis que je l'ai...
• 51:33
  Elle m'a pas été donnée, mais elle a un peu été comme offerte.
• 51:36
  Elle a un peu tombé du ciel, puis je l'ai juste prise.
• 51:39
  T'sais, je pense que c'est pas nécessairement...
• 51:40
  J'ai réussi à la prendre, ce qui était quand même un exploit,
• 51:42
  mais le fait qu'elle soit tombée du ciel,
• 51:44
  c'était un peu inattendu.
• 51:46
  C'était inattendu, mais définitivement,
• 51:49
  t'as pas été opportuniste là-dedans.
• 51:52
  T'as vraiment créé ton talent,
• 51:54
  puis c'est ta discipline au cours des années,
• 51:57
  ta rire, ton...
• 51:58
  T'sais, tu l'as dit, ta drive,
• 52:00
  genre, ça semble te distinguer de...
• 52:03
  Ça se dit-tu?
• 52:03
  Ouais, t'as distingué de peut-être la majorité des gens.
• 52:07
  C'est comme si, depuis toujours, toi, tu savais que...
• 52:11
  Ouais, c'est ça, on dirait que j'ai toujours eu comme un...
• 52:14
  Comme un...
• 52:15
  C'est ça, comme le focus vraiment clair puis précis.
• 52:19
  Mais là, depuis que je suis revenue des Jeux,
• 52:20
  je suis comme, ouf, par où aller?
• 52:23
  Mais c'était pas qu'avant, mon focus était que sur les Jeux.
• 52:25
  C'est ça, c'est qu'on dirait...
• 52:26
  Ce que j'avais entendu, c'est que les gens avaient tellement
• 52:28
  un focus sur les Jeux, que quand ils revenaient,
• 52:30
  ils étaient comme, ah, là, je vais aller par où?
• 52:31
  Moi, c'est...
• 52:32
  Là, il m'a comme...
• 52:33
  Frappé en pleine face.
• 52:35
  Puis là, j'étais genre, ah, bien là...
• 52:37
  Est-ce que ça t'a rassurée, justement,
• 52:38
  de retourner compétitionner?
• 52:40
  Tu sais, là, t'étais en Chine en mai, t'as dit.
• 52:42
  Puis je pense que ça s'est vraiment bien passé.
• 52:44
  Ouais.
• 52:44
  Puis ça s'est vraiment bien passé au niveau...
• 52:47
  Ouais, ça, c'est comme plus dans les behind-the-scenes,
• 52:49
  donc ça me fait plaisir d'en parler,
• 52:50
  mais ça s'est vraiment passé bien au niveau, tu sais, physique.
• 52:52
  Genre, les résultats de la course, mes jambes ont couru vite.
• 52:54
  Mais au niveau confiance, puis comme...
• 52:58
  Avoir ma place, parce que j'ai été...
• 53:00
  J'ai eu la chance de courir sur le relais mix et féminin.
• 53:03
  Oui. Wow.
• 53:04
  Fait que moi, tu sais, il y a comme Audrey,
• 53:07
  il y a plein d'autres filles dans l'équipe
• 53:08
  qui sont super bonnes, super rapides,
• 53:10
  bien, plus rapides que moi.
• 53:12
  Fait que moi, jamais j'avais pensé, tu sais,
• 53:13
  faire le relais mix, parce que je me disais,
• 53:15
  ils vont mettre les deux plus rapides.
• 53:16
  Puis moi, j'ai ma job sur le relais 4x100 féminin.
• 53:18
  Fait que, tu sais, il y a vraiment pas de...
• 53:21
  Tu sais, je sais... I know my place un peu.
• 53:24
  Puis finalement, j'ai eu la chance, pour plein de raisons,
• 53:26
  tu sais, plein de circonstances différentes.
• 53:29
  J'ai eu ma place sur le relais mix et féminin.
• 53:31
  Fait que ça, ça m'a vraiment donné la confiance un peu de,
• 53:33
  comme... Tu sais, il y a personne...
• 53:35
  On dirait... C'était un peu comme prove the haters wrong,
• 53:37
  qu'il y a souvent des gens qui peuvent dire,
• 53:39
  ah, mais le relais, tu sais, t'es chanceuse,
• 53:41
  t'es sur une super bonne équipe.
• 53:42
  Mais là, c'était comme non, parce qu'ils sont allés
• 53:44
  me chercher sur un autre relais, puis ils m'ont...
• 53:46
  Tu sais, ils ont choisi moi.
• 53:47
  Oui. Tu sais, j'ai senti, genre, spécial choisi.
• 53:51
  Bien, je me suis sentie comme... Je me fais pas...
• 53:52
  Je me fais pas carry par la team.
• 53:55
  Tu sais, moi aussi, j'apporte quelque chose à l'équipe,
• 53:56
  parce que, justement, c'est quelque chose
• 53:58
  que je peux apporter à une autre équipe aussi.
• 53:59
  Oui.
• 54:00
  T'as-tu l'impression, des fois, que t'es dans l'ombre
• 54:02
  des autres, ou...
• 54:04
  Bien, je pense pas. Je pense que, justement,
• 54:05
  je le vois pas comme ça de...
• 54:07
  Faut pas, là, surtout.
• 54:08
  Non, c'est ça. Je le vois vraiment comme...
• 54:10
  Pas dans l'ombre, je suis comme dans leur...
• 54:13
  C'est comme si je suis dans leur...
• 54:15
  Comme on brille tout...
• 54:16
  Tu sais, c'est comme je les vois comme eux, ils brillent,
• 54:18
  puis j'ai la chance de, comme, avoir leur brillance
• 54:21
  sur moi aussi, oui.
• 54:22
  Mais là, tu t'es dit, OK, moi, je brille un peu aussi, là.
• 54:24
  Oui, c'est ça. C'est cool de...
• 54:26
  Je le porte, là, au final.
• 54:27
  Oui, c'est ça.
• 54:27
  Puis au fil des années aussi, tu vas grandir dans l'équipe,
• 54:30
  puis c'est toi qui vas porter aussi
• 54:32
  d'autres personnes qui vont faire
• 54:34
  leur premier pas, j'imagine.
• 54:36
  C'est pour ça que je le vois pas comme moi, je suis dans l'ombre,
• 54:38
  ça m'enlève quelque chose. Je le vois plus comme ça m'apporte
• 54:40
  quelque chose.
• 54:41
  Je pense qu'à tous les égards aussi, il faut qu'on le voit comme ça,
• 54:44
  genre dans le sport au féminin, quand il y a des...
• 54:47
  Même les réseaux sociaux aussi.
• 54:48
  Tu sais, des fois, il y a beaucoup de comparaisons
• 54:50
  sur les réseaux, puis je trouve que ça vaut tellement pas la peine
• 54:52
  au final, là, qu'une femme fasse...
• 54:55
  Ou qu'une personne fasse les choses
• 54:56
  d'une certaine façon.
• 54:57
  Même si c'est pas tout à fait comme
• 55:00
  tu l'aurais fait, au final, tant mieux
• 55:02
  si ça peut inspirer d'autres personnes à comme...
• 55:04
  Let's go, là.
• 55:04
  Je pense que c'est ça que je réalise aussi avec les réseaux sociaux,
• 55:07
  c'est que c'est pas obligé d'être...
• 55:08
  Tu sais un peu jamais qui ça va toucher,
• 55:11
  mais tant que ça touche quelqu'un,
• 55:12
  c'est pas obligé d'être...
• 55:14
  C'est pas obligé d'être comme précis,
• 55:17
  puis OK, vous, vous faites ça, vous, vous faites ça,
• 55:18
  c'est comme il y a de la place, c'est un peu pour tout, tout le temps.
• 55:21
  Mais parlons-en justement des réseaux,
• 55:22
  comment ça le...
• 55:24
  Comment t'as commencé à faire des réseaux,
• 55:26
  puis genre, c'est quoi la place que ça...
• 55:27
  que ça occupe aussi dans ta vie?
• 55:29
  Bien, on dirait que c'est drôle d'en parler,
• 55:31
  parce que dans ma tête, je suis comme vraiment pas...
• 55:33
  Ah oui?
• 55:34
  Bien non, parce que je pense que justement,
• 55:36
  peut-être que je me dénigre avec le chiffre en me disant
• 55:38
  « Ah, j'ai pas 400 000 abonnés, fait que c'est pas... »
• 55:41
  Là, après le podcast, t'en as sûrement 400 000.
• 55:43
  J'espère.
• 55:45
  Mais c'est ça, fait que je pense que je le vois pas comme...
• 55:48
  Ça, je le vois plus que moi,
• 55:49
  j'aime juste ça, créer du contenu, puis juste...
• 55:52
  Tu sais, même quand j'avais...
• 55:53
  Comment je le vois, c'est que je fais le même contenu
• 55:55
  que quand j'avais 1000 abonnés,
• 55:57
  puis que maintenant, je crois que j'en ai 4000, quelque chose.
• 56:00
  Fait que ça, ça prouve que je le fais juste un peu pour moi,
• 56:02
  parce que j'aime ça, puis je suis pas comme...
• 56:04
  Ah, là, je suis obligée d'être une influenceure,
• 56:06
  parce que justement, j'ai des attentes.
• 56:09
  Je pense que c'est ça, la différence.
• 56:11
  Être revenue des Jeux, ça a peut-être mis une pression
• 56:12
  avec des attentes sur ma carrière plus sportive,
• 56:14
  mais sur ma carrière publique, ça l'a mis juste du positif,
• 56:18
  parce que je me suis pas rajoutée.
• 56:19
  J'ai juste pris l'opportunité de comme...
• 56:21
  Hé, ma plateforme grandit.
• 56:22
  C'est pas des attentes, c'est des opportunités.
• 56:25
  En le disant à votre, je suis comme...
• 56:26
  Non, on va juste faire ça sur la track.
• 56:28
  Mais c'est vraiment ça de comme...
• 56:29
  Maintenant, je fais juste accueillir
• 56:30
  qu'il y a plus de choses qui s'offrent à moi,
• 56:32
  sans me dire...
• 56:33
  Oh my God, là, je suis obligée de faire ça.
• 56:35
  Parce qu'à la base, j'aimais ça juste...
• 56:37
  Tu sais, j'aime ça faire des TikTok,
• 56:38
  puis des niaiseries, puis des trucs plus inspirants.
• 56:41
  Mais là, on dirait...
• 56:42
  Peut-être que ça me valide un peu
• 56:43
  que j'ai la place de le faire, puis c'est pas comme...
• 56:46
  C'est pas malaisant.
• 56:47
  C'est ça, exact.
• 56:47
  Moi, j'aime full ça, tu sais.
• 56:49
  Je t'ai découvert récemment, puis tu sais,
• 56:51
  je trouve que ce qui est cool,
• 56:52
  c'est la spontanéité de ce que tu fais.
• 56:54
  Tu sais, c'est comme juste...
• 56:55
  Tu partages ton quotidien,
• 56:58
  puis c'est drôle, c'est cocasse.
• 57:01
  C'est des fois plus...
• 57:02
  Tu sais, comme plus meaningful et inspirant,
• 57:05
  puis parfois, c'est juste comme...
• 57:07
  Contenu drôle.
• 57:07
  Je sais pas, qu'est-ce qui t'a poussé dernièrement?
• 57:10
  T'essayais d'ouvrir une affaire, genre?
• 57:11
  C'était quoi, non?
• 57:12
  J'ai fait un truc, genre le...
• 57:14
  J'ai fait comme un what's in my bag,
• 57:16
  puis c'était juste un bordel total.
• 57:17
  Mais je fais comme...
• 57:18
  C'est vraiment moi, tu sais, comme...
• 57:20
  Mais c'est ça que les gens veulent voir sur les réseaux.
• 57:21
  Puis tu sais,
• 57:22
  ce que je trouve...
• 57:23
  En fait, puis pourquoi je te parle des réseaux sociaux,
• 57:25
  c'est parce que je trouve que...
• 57:29
  Bien, en fait, plusieurs athlètes...
• 57:31
  Je l'ai coupé avec l'SMR.
• 57:35
  Non, c'est parfait.
• 57:37
  OK, oui, c'est ça.
• 57:38
  Je trouve que...
• 57:39
  Tu disais plusieurs athlètes comme...
• 57:41
  Oui, c'est ça.
• 57:41
  Pour plusieurs athlètes, c'est super difficile
• 57:44
  comme d'aller chercher du financement
• 57:47
  pour, tu sais, leur carrière professionnelle.
• 57:51
  Bien...
• 57:52
  Athlétique, au final.
• 57:53
  Puis de plus en plus,
• 57:54
  puis peut-être que c'est pas ça dans le monde de l'athlétisme.
• 57:56
  Non, je serais quand même curieuse de savoir ça.
• 57:58
  OK.
• 57:58
  Bien, tu m'en parleras, mais genre, justement,
• 58:00
  tu sais, comme souvent,
• 58:02
  mettons, nous, dans le monde de l'athlète, OK,
• 58:04
  des athlètes peuvent être ambassadeurs de des marques,
• 58:07
  mais comme financièrement, il n'y a pas nécessairement de...
• 58:09
  Tu sais, il n'y a pas tant de support financier
• 58:11
  pour les coureurs, que tu sois athlète...
• 58:14
  Il faut vraiment que tu sois d'un très, très haut niveau
• 58:17
  pour pouvoir avoir du support financier
• 58:18
  versus les créateurs de contenu.
• 58:21
  Hum, hum.
• 58:21
  Ils ont accès à du...
• 58:23
  Tu sais, ils couvrent un poste budgétaire littéralement.
• 58:26
  Tu sais, il y a du budget marketing,
• 58:27
  il y a du budget créateur de contenu, bien...
• 58:29
  Puis il y a du PR comme...
• 58:31
  Exact.
• 58:32
  Oui.
• 58:32
  Fait que finalement, tu sais,
• 58:33
  des choix qui vont être faits par plusieurs athlètes,
• 58:35
  c'est s'ils sont capables d'avoir ce talent-là
• 58:38
  puis ce désir-là de créer du contenu sur les réseaux sociaux,
• 58:41
  bien, ça leur permet de financer leur carrière sportive,
• 58:45
  si on peut dire.
• 58:46
  Mais c'est quand même un art d'être capable de faire les deux,
• 58:49
  puis il faut avoir la personnalité puis le désir,
• 58:51
  de le faire aussi.
• 58:52
  C'est ça.
• 58:52
  Je pense que ça apparaît quand c'est forcé ou pas naturel.
• 58:55
  C'est ça.
• 58:55
  Fait que c'est pour ça que je suis comme...
• 58:57
  Je vais pas...
• 58:57
  Toi, t'es vraiment comme naturel.
• 58:59
  Bien, merci, ça me fait vraiment plaisir,
• 59:00
  mais je pense que c'est ça,
• 59:01
  ça valide un peu le fait que je me dis,
• 59:03
  je vais pas, tu sais, un peu waste ce talent-là,
• 59:05
  bien, ou ce naturel...
• 59:07
  Ce truc naturel, un peu, que j'ai de faire ça.
• 59:10
  Fait que je vais en profiter, justement,
• 59:11
  parce que c'est comme si...
• 59:12
  Je pense qu'il y a vraiment un shift,
• 59:13
  en tout cas, en athlétisme en ce moment,
• 59:14
  que avant, si tu voulais un contrat,
• 59:16
  il fallait que tu sois champion du monde.
• 59:18
  Bien, pas champion du monde, mais, tu sais,
• 59:20
  comme si il fallait que tu sois vraiment un très haut niveau.
• 59:22
  Puis c'est encore ça, tu sais,
• 59:23
  comme, mettons, un contrat comme Audrey,
• 59:25
  là, c'est sûr qu'elle est championne canadienne,
• 59:28
  olympienne, individuelle, record canadien.
• 59:32
  Fait que c'est sûr que là, c'est un contrat
• 59:33
  avec une compagnie, tu sais, vraiment établie.
• 59:37
  Fait que ça, ça reste encore un peu comme ça,
• 59:39
  mais il y a vraiment place à les compagnies,
• 59:42
  après qu'il y ait comme un peu filles,
• 59:43
  ces spots-là des vraiment meilleurs.
• 59:45
  Ils ont plein de place, puis eux,
• 59:46
  après, ils ont plein de place.
• 59:46
  Après, s'ils veulent de la visibilité.
• 59:48
  Oui.
• 59:48
  Fait que c'est un peu comme tu dis,
• 59:49
  ils ont, tu sais, un budget alloué à des gens.
• 59:54
  Comment dire?
• 59:54
  Tu sais, quand ça va venir à deux personnes
• 59:57
  qui sont de niveau environ similaire,
• 59:59
  c'est sûr qu'il y en a une qui peut être un peu meilleure,
• 1:00:01
  mais si l'autre a vraiment une plus grande présence médiatique,
• 1:00:03
  c'est cette personne-là qui va l'avoir.
• 1:00:04
  Puis des valeurs, être capable de communiquer ces valeurs.
• 1:00:08
  Puis ces valeurs partagées-là
• 1:00:09
  sont similaires à celles de l'entreprise ou du sponsor.
• 1:00:13
  Bien, comme le fit est tellement évident.
• 1:00:15
  C'est ça, c'est ça.
• 1:00:16
  Puis ça fait qu'eux,
• 1:00:16
  puis tu sais, comme, pour moi,
• 1:00:18
  5 centièmes en athlétisme, c'est grand.
• 1:00:20
  C'est sûr que si je bats mon record personnel de 5 centièmes,
• 1:00:22
  je vais être contente,
• 1:00:23
  mais pour monsieur, madame, tout le monde, là, tu sais,
• 1:00:25
  c'est rien.
• 1:00:26
  Ça change rien.
• 1:00:26
  Fait que c'est un peu la même chose pour les compagnies.
• 1:00:28
  Eux, ils disent, oui, t'es bonne,
• 1:00:30
  t'es un peu meilleure que cette personne-là,
• 1:00:31
  mais t'es pas nettement meilleure
• 1:00:33
  à ce que ça va valoir la peine de sponsor toi
• 1:00:35
  versus quelqu'un qui va nous donner tellement plus de...
• 1:00:38
  C'est ça, qui va fitter plus avec nos valeurs
• 1:00:40
  ou qui va nous donner un peu un lifestyle
• 1:00:42
  qu'on peut pas avoir avec l'autre personne
• 1:00:45
  pour...
• 1:00:45
  Peu importe les raisons, là.
• 1:00:47
  Ça fonctionne comment, financer ta carrière sportive?
• 1:00:51
  C'est pas indiscret, puis c'est ce que t'as envie de partager.
• 1:00:54
  En ce moment, c'est ça.
• 1:00:55
  Moi, vu que je suis encore aux études,
• 1:00:57
  j'ai la chance de un peu me faire supporter par...
• 1:00:59
  Bien, pas un peu, 100 %,
• 1:01:00
  me faire supporter par les équipes sportives.
• 1:01:02
  Fait que là, mon école, quand j'étais à Colombie-Britannique,
• 1:01:04
  t'sais, là, outre l'école, les appart, puis tout,
• 1:01:09
  eux, quand t'es sur une équipe,
• 1:01:10
  ils payent tes voyages, tes compétitions.
• 1:01:12
  Puis là, c'est un peu ça que je vais avoir.
• 1:01:14
  Bien, c'est ça que je vais avoir aux États-Unis aussi,
• 1:01:16
  donc, t'sais, d'être sur une équipe,
• 1:01:17
  c'est ça qui est le fun,
• 1:01:18
  c'est que t'as pas un peu vraiment besoin
• 1:01:19
  de penser aux logistiques, là, t'sais.
• 1:01:21
  Parce que là, tu fais le changement de SFU,
• 1:01:23
  SFU, c'est ça?
• 1:01:25
  Jusqu'aux États-Unis, c'est quelle université où tu vas?
• 1:01:27
  Je vais à Penn State, à Pennsylvania.
• 1:01:29
  Puis la différence, les deux sont dans la NCA,
• 1:01:31
  le circuit américain,
• 1:01:32
  mais SFU, c'est la division 2, puis là, c'est division 1.
• 1:01:35
  OK.
• 1:01:35
  Fait que c'est juste encore plus de ressources,
• 1:01:37
  plus de, t'sais, comme de prise en charge
• 1:01:40
  au niveau des logistiques.
• 1:01:42
  Mais en même temps, j'aime ça parce que cet été,
• 1:01:44
  je suis un peu entre les deux, justement,
• 1:01:45
  fait que je goûte un peu à la vie d'athlètes pros
• 1:01:48
  qui doivent se prendre en charge eux-mêmes, là.
• 1:01:50
  T'sais, comme je vais en Europe dans deux semaines,
• 1:01:51
  c'est moi qui dois, bien là, avec l'aide de mon coach,
• 1:01:53
  mais t'sais, je dois trouver les...
• 1:01:55
  où je vais rester, où, t'sais, je dois...
• 1:01:56
  Lui, il va me mettre en contact avec les gens
• 1:01:58
  qui organisent les compés,
• 1:01:59
  puis je suis un peu sur la route laissée à moi-même.
• 1:02:02
  Mais c'est vraiment différent de quand t'es à l'école
• 1:02:05
  puis ils sont comme, OK, voici notre horaire pour l'année,
• 1:02:07
  on fait ces compés-là, puis faites vos valises,
• 1:02:10
  l'avion est booké, là, t'sais.
• 1:02:11
  Est-ce que des fois, t'es épuisée des...
• 1:02:14
  Bien, c'est ça, c'est vraiment plus épuisant,
• 1:02:16
  comme je pense, c'est-à-dire d'organiser, là, comme...
• 1:02:18
  Oui, d'organiser ou même, des fois, de te faire...
• 1:02:21
  Bien, ça, j'imagine que ça doit être
• 1:02:23
  vraiment épuisant d'organiser.
• 1:02:25
  Oui.
• 1:02:26
  Est-ce que des fois, t'es tannée de suivre aussi
• 1:02:28
  ou, genre, t'en manges encore,
• 1:02:31
  puis t'es comme, let's go, amène-moi n'importe où, mettons.
• 1:02:33
  Non, j'en mange quand même de, comme...
• 1:02:35
  Je pense que l'autre école, t'sais,
• 1:02:37
  j'avais un peu épuisé l'environnement,
• 1:02:39
  mais c'était pas la partie de suivre.
• 1:02:41
  C'était juste la partie de, comme,
• 1:02:42
  suivre tout le temps la même chose.
• 1:02:44
  Mais le fait de suivre en tant que telle, ça, c'est vraiment...
• 1:02:47
  T'aimes vraiment ça, là.
• 1:02:48
  Je pense que n'importe quel athlète, justement,
• 1:02:50
  qui est un peu passé ces années-là,
• 1:02:51
  qui sont plus laissés à eux-mêmes...
• 1:02:53
  T'sais, même les athlètes de haut niveau
• 1:02:54
  sont pris en charge par leurs agents, par leur coach,
• 1:02:56
  mais ils sont tous seuls, au final.
• 1:02:58
  Puis le fait de suivre, c'est que ça vient aussi
• 1:03:00
  avec le fait d'avoir une équipe complète, puis de...
• 1:03:03
  C'est ça aussi qui aide un peu, des fois, avec les attentes,
• 1:03:05
  de se dire, hey, moi, je compétitionne avec mes amis,
• 1:03:07
  je suis à l'école, avec mes coéquipiers.
• 1:03:09
  T'sais, ça rapporte l'aspect d'équipe, là,
• 1:03:11
  que tu perds un peu quand tu deviens plus pro de haut niveau seul.
• 1:03:16
  Fait que c'est ça, le fait...
• 1:03:17
  Je sais pas si j'allais dire, je pense que personne se plaindrait
• 1:03:19
  d'avoir toutes ces affaires organisées,
• 1:03:21
  puis de juste être à l'hôtel avec...
• 1:03:23
  Mais t'sais, pas juste le fait d'être à l'hôtel,
• 1:03:25
  mais être pris en charge, c'est vraiment ça.
• 1:03:27
  Puis je sais que, justement, ça a vraiment une date limite
• 1:03:29
  parce que je vais pas être à l'université toute ma vie,
• 1:03:31
  mais je vais en profiter pour un an ou plus.
• 1:03:33
  Pour ça que tu vas faire ton certificat, j'imagine.
• 1:03:35
  Oui, exactement.
• 1:03:35
  Fait que c'était un peu pour étirer ça.
• 1:03:38
  Puis, ouais.
• 1:03:40
  Je me rappelle plus c'est quoi dans la question.
• 1:03:41
  Je me rappelle plus, c'est tellement intéressant
• 1:03:43
  tout ce qu'on disait.
• 1:03:45
  On disait que...
• 1:03:47
  Hum...
• 1:03:49
  On est partis, là!
• 1:03:52
  Je disais...
• 1:03:53
  L'université aux États-Unis...
• 1:03:57
  Qu'est-ce qu'on disait?
• 1:03:58
  Ah, tu demandais comment je finançais.
• 1:04:00
  Ah oui, oui, oui!
• 1:04:00
  Fait que quand je suis à l'université,
• 1:04:02
  t'sais, c'est pris en charge,
• 1:04:04
  comme là, ce que je viens de dire,
• 1:04:05
  en niaisant, c'est que j'en ai jamais fait.
• 1:04:05
  J'en ai même pas mon portefeuille, là,
• 1:04:07
  t'sais, quand je vais à des compétences de même.
• 1:04:09
  Puis, mais à part ça, en étant, t'sais,
• 1:04:11
  en ayant vraiment bien performé avec l'équipe du Canada,
• 1:04:14
  je suis comme une athlète...
• 1:04:15
  Je suis comme sur l'équipe nationale, on peut dire, là.
• 1:04:17
  T'sais, pour revenir à mon exemple d'équipe de soccer,
• 1:04:20
  eux, quand ils sont sur l'équipe nationale,
• 1:04:21
  c'est qu'ils sont littéralement dans une équipe
• 1:04:23
  et s'entraînent ensemble.
• 1:04:24
  Nous, en athlétisme, comment ça fonctionne
• 1:04:26
  avec l'équipe nationale, c'est que t'as comme...
• 1:04:27
  T'es cardé, là.
• 1:04:28
  T'es identifié comme un athlète national
• 1:04:29
  à différents niveaux.
• 1:04:30
  Fait que ça, ça vient avec un budget...
• 1:04:33
  Comme j'ai un budget voyage,
• 1:04:35
  mettons, que je peux dépenser pour des dépenses identifiées.
• 1:04:39
  Puis j'ai un salaire, là,
• 1:04:40
  qui m'est comme versé pendant les mois de l'année.
• 1:04:43
  Fait que ça...
• 1:04:44
  Qui te permet de vivre à...
• 1:04:46
  Bien, qui te permettrait de vivre seulement de ça ou...
• 1:04:49
  Bien, c'est ça, je veux pas comme parler
• 1:04:51
  pour les autres qui ont vraiment...
• 1:04:53
  Parce que moi, c'est un peu différent,
• 1:04:54
  vu que je suis encore à l'université
• 1:04:55
  puis que je suis prise en charge par eux,
• 1:04:57
  je reçois comme la moitié de...
• 1:05:00
  Mettons, les pétroliers,
• 1:05:00
  les quatre filles de relais
• 1:05:01
  qu'on identifie au même niveau,
• 1:05:04
  eux, ils le reçoivent à l'année longue.
• 1:05:05
  Moi, je le reçois pour les mois
• 1:05:06
  que je suis comme pas à l'école.
• 1:05:07
  OK, je comprends.
• 1:05:09
  Fait que je veux pas parler pour eux que...
• 1:05:10
  Tu sais, peut-être qu'eux, à l'année longue,
• 1:05:11
  c'est pas assez.
• 1:05:12
  Non, mais c'est pour ton expérience personnelle
• 1:05:14
  que tu te positionnes.
• 1:05:14
  Oui, c'est ça.
• 1:05:15
  Mais moi, comme...
• 1:05:17
  C'est ça, c'est vraiment différent
• 1:05:18
  parce que...
• 1:05:19
  Genre, je pense que si j'écoutais le podcast
• 1:05:21
  en 5 ans, je dirais vraiment comme...
• 1:05:22
  Je dirais que j'étais chanceuse à ce moment-là
• 1:05:24
  parce que...
• 1:05:24
  Mais les opinions évoluent en passant l'été.
• 1:05:26
  Oui, oui, c'est ça.
• 1:05:27
  Il y a rien qui dit ici.
• 1:05:28
  Je me suis déjà vraiment plantée sur un podcast
• 1:05:30
  en me disant...
• 1:05:30
  Bien, sur un autre podcast,
• 1:05:31
  j'ai dit des affaires qui se...
• 1:05:33
  Genre, j'étais...
• 1:05:33
  Oh, mon Dieu, je peux pas avoir dit ça.
• 1:05:35
  Mais comme, tu sais...
• 1:05:36
  Mais c'est même pas...
• 1:05:37
  Je pense que c'est pas de la naïveté,
• 1:05:38
  c'est plus le fait de reconnaître
• 1:05:39
  qu'en ce moment, tu sais,
• 1:05:41
  l'été, quand je reviens,
• 1:05:41
  j'habite chez mes parents.
• 1:05:42
  Fait que ça, ça coupe mes dépenses
• 1:05:44
  quand même de beaucoup.
• 1:05:45
  L'hiver, quand je vais aller à l'école,
• 1:05:47
  mes dépenses sont plus en charge.
• 1:05:48
  Ton mode de vie est adapté en fonction de...
• 1:05:50
  Fait qu'en ce moment,
• 1:05:51
  avec ce mode de vie-là,
• 1:05:53
  c'est vraiment...
• 1:05:53
  C'est bien.
• 1:05:55
  Mais je sais que, tu sais,
• 1:05:56
  c'est pas une somme rocambolesque
• 1:05:59
  de, mettons, un joueur de hockey, là, tu sais.
• 1:06:02
  Puis, fait que c'est pour ça
• 1:06:05
  qu'il y a dans la forme
• 1:06:05
  des sponsors aussi externes
• 1:06:07
  que vous pouvez prendre.
• 1:06:08
  Ça a quand même un impact majeur
• 1:06:10
  sur votre potentiel,
• 1:06:12
  votre sécurité financière aussi.
• 1:06:13
  Mais vraiment.
• 1:06:14
  Puis, tu sais, je sens que ça soit
• 1:06:14
  une compagnie qui donne
• 1:06:16
  2000 $ par poste,
• 1:06:18
  c'est quand même, mettons,
• 1:06:18
  une compagnie qui va t'envoyer
• 1:06:20
  ton, comme, supply de, mettons,
• 1:06:24
  juste des poudres de protéines.
• 1:06:25
  Ça t'enlève quand même
• 1:06:26
  toutes ces dépenses-là.
• 1:06:27
  Oui.
• 1:06:27
  Fait que je pense qu'il y a
• 1:06:28
  quand même différents niveaux.
• 1:06:29
  Oui, c'est le fun d'avoir
• 1:06:29
  un salaire versé par Nike,
• 1:06:31
  mais c'est aussi le fun d'avoir,
• 1:06:32
  tu sais, aucune dépense liée
• 1:06:34
  à ta nutrition, mettons.
• 1:06:35
  Tout à fait.
• 1:06:36
  Fait que ça, c'est pas à négliger.
• 1:06:37
  Juste pour vous supporter aussi, là,
• 1:06:38
  tu sais, c'est fou, là,
• 1:06:40
  vous représentez le Canada
• 1:06:42
  sur la sphère internationale.
• 1:06:43
  C'est la moindre des choses.
• 1:06:44
  C'est ça, mais c'est drôle
• 1:06:46
  parce que c'est la moindre des choses,
• 1:06:47
  mais c'est quand même le travail,
• 1:06:48
  comme tu dis, un peu sur le site
• 1:06:50
  de Créateur de contenu
• 1:06:51
  qui permet d'atteindre un peu
• 1:06:52
  ce niveau-là où, c'est ça,
• 1:06:54
  t'es plus pris en charge
• 1:06:55
  dans ces sphères-là.
• 1:06:58
  Fait que c'est pour ça que je me dis,
• 1:06:59
  tu sais, peut-être qu'au début,
• 1:07:00
  j'étais gênée de poser des TikTok,
• 1:07:01
  mais à la fin, je me dis,
• 1:07:02
  si ça peut me payer des lunettes,
• 1:07:05
  puis ça me fait, tu sais, c'est...
• 1:07:06
  Mais si ça peut te permettre aussi
• 1:07:07
  de pouvoir continuer d'inspirer
• 1:07:09
  autant de personnes.
• 1:07:10
  En plus, oui.
• 1:07:11
  Moi, c'est ça que je trouve le plus,
• 1:07:14
  que ça te sécurise tout entièrement,
• 1:07:16
  que ça te permette de mettre
• 1:07:18
  des sous de côté pour ton futur,
• 1:07:20
  ta retraite, peu importe.
• 1:07:21
  Je veux dire, c'est comme...
• 1:07:22
  Tant mieux, mais ce que tu fais
• 1:07:24
  inspire et est fait avec bienveillance.
• 1:07:29
  Oui, bien, merci, mais je trouve
• 1:07:31
  que c'est ça, qu'est-ce qu'il faut
• 1:07:32
  dans les réseaux sociaux,
• 1:07:33
  c'est de pouvoir faire comme
• 1:07:35
  une pierre cinq coups, genre.
• 1:07:37
  Tu sais, comme je dis, moi,
• 1:07:38
  ça me permet d'augmenter ma visibilité
• 1:07:40
  puis de me mettre dans une position
• 1:07:41
  où, justement, je peux être un...
• 1:07:44
  Mais pas une cliente, mais tu sais,
• 1:07:47
  avoir ma propre brand qui est intéressante
• 1:07:49
  pour les autres compagnies,
• 1:07:50
  mais aussi en même temps d'inspirer
• 1:07:52
  puis en même temps, moi, j'ai du fun
• 1:07:53
  à faire ça, fait que c'est tellement...
• 1:07:54
  Je le vois vraiment juste comme
• 1:07:55
  le positif, mais à tellement de niveaux.
• 1:07:59
  Puis s'il y a des choses que, genre...
• 1:08:01
  C'est quoi la chose que t'aimes le plus
• 1:08:03
  de ta vie d'athlète, mettons?
• 1:08:06
  Ou une des choses.
• 1:08:07
  Puis la chose que, mettons,
• 1:08:09
  tu pourrais vraiment t'en passer
• 1:08:10
  et que tu trouves vraiment difficile?
• 1:08:12
  Bien, la chose que j'aime le plus,
• 1:08:14
  je pense que c'est...
• 1:08:16
  En deux parties, c'est comme la partie,
• 1:08:18
  mettons, Jeux olympiques,
• 1:08:19
  championnats du monde, mais c'est aussi la partie
• 1:08:21
  de, comme, travailler pour, là.
• 1:08:24
  Le processus.
• 1:08:25
  C'est ça, genre, la quote, genre, qui est tenue,
• 1:08:27
  de, comme, it's not the destination,
• 1:08:30
  it's the journey, là.
• 1:08:30
  Fait que c'est comme de vraiment apprécier le journey
• 1:08:33
  parce que je sais un peu qu'est-ce que ça ressemble.
• 1:08:36
  C'est ça, les...
• 1:08:37
  Ces moments-là, c'est les meilleurs, mais c'est ça.
• 1:08:39
  Fait que je dirais ma partie préférée,
• 1:08:40
  c'est les meilleurs moments qui sont les plus gros,
• 1:08:42
  mais de savoir que je travaille vers ça.
• 1:08:44
  Puis ça, que je prends en passé,
• 1:08:46
  il y en a pas tant qui me viennent en tête.
• 1:08:47
  Je pense que c'est...
• 1:08:49
  Mais non, parce que c'est ça, ça fait partie...
• 1:08:51
  J'allais dire, c'est les sacrifices de, comme,
• 1:08:52
  justement, je disais tantôt, mes journées off,
• 1:08:54
  soit pour aller faire le party, puis aller au FEC
• 1:08:57
  chaque jour, puis...
• 1:08:58
  C'est correct aussi de faire les deux, mais...
• 1:09:02
  En même temps, c'est ça, j'allais dire,
• 1:09:04
  c'est les sacrifices, mais ça vient avec...
• 1:09:05
  Tu les aimes un peu, j'ai l'impression,
• 1:09:07
  c'est sacrifié.
• 1:09:08
  C'est ça, parce que c'est les sacrifices
• 1:09:09
  qui valent la peine au final.
• 1:09:11
  Puis en termes de discipline, mettons,
• 1:09:13
  c'est quoi les éléments que tu dois...
• 1:09:14
  Vraiment, comme, tu sais, qui pourraient être
• 1:09:16
  surprenants, genre, mais que tu fais
• 1:09:18
  dans ton day-to-day?
• 1:09:19
  Ah, bien, c'est dur aussi pour moi,
• 1:09:20
  mais je pense que, tu sais, se coucher tôt,
• 1:09:23
  moi, c'est quelque chose qui est vraiment difficile.
• 1:09:24
  Puis c'est quelque chose que...
• 1:09:26
  Tu sais, même quand, justement, je me restreins
• 1:09:29
  à pas sortir, puis à rester chez nous,
• 1:09:31
  je suis quand même capable de trouver
• 1:09:32
  2000 choses à faire chez moi pour me coucher tard.
• 1:09:34
  Fait que moi, c'est vraiment, tu sais,
• 1:09:36
  le sommeil, pas...
• 1:09:38
  Puis justement, comme une personne...
• 1:09:39
  Tu sais, j'aime ça, être entourée,
• 1:09:41
  fait que c'est le fun, puis...
• 1:09:43
  C'est le fun de parler.
• 1:09:44
  Participer quand tu fais quelque chose
• 1:09:45
  de pas arriver quelque part, puis dire,
• 1:09:46
  ah, mais moi, je mange pas ça, moi, je fais pas ça,
• 1:09:48
  je dois rentrer tard. Fait que j'aime ça, tu sais, comme...
• 1:09:50
  Participer.
• 1:09:51
  C'est ça, fait que c'est dur de participer à moitié, comme.
• 1:09:53
  Fait que c'est pour ça que des fois, c'est plus facile de, comme...
• 1:09:56
  Bien, pas se mettre en retrait, mais justement,
• 1:09:57
  quand je vais en Colombie-Britannique
• 1:09:58
  puis en Pennsylvanie, là, c'est plus dur de, comme,
• 1:10:01
  sortir à chaque semaine avec ma famille.
• 1:10:03
  Je comprends. Ouais, ouais. Je comprends.
• 1:10:05
  Fait que ça, c'est les trucs qui sont plus durs
• 1:10:07
  de savoir où est la ligne, parce que, tu sais,
• 1:10:08
  je niaise en disant, ah, de pas aller à des festivals
• 1:10:11
  puis tout, mais c'est important de le faire aussi.
• 1:10:13
  Tu sais, comme, il faut le faire,
• 1:10:14
  c'est juste de savoir quand s'arrêter.
• 1:10:16
  Oui, trouver un équilibre là-dedans. C'est ça.
• 1:10:18
  OK. Puis, là, je vois le temps
• 1:10:21
  qui défile, je pense que...
• 1:10:22
  Oh, mon Dieu. Mais il y a tellement de choses
• 1:10:24
  que j'ai envie de te parler. Oui.
• 1:10:26
  Mettons, ton moment le plus marquant dans ta carrière,
• 1:10:29
  à date, c'est-tu les Jeux?
• 1:10:31
  Je pense que oui,
• 1:10:32
  parce que c'était tellement un long moment.
• 1:10:34
  Tu sais, comme, les Jeux, c'est comme
• 1:10:36
  une anticité, mettons.
• 1:10:38
  Mais le moment...
• 1:10:40
  Bien, celui qui me vient en tête, pas nécessairement celui
• 1:10:42
  que j'aurais voulu dire, mais celui qui me vient en tête, c'est vraiment
• 1:10:44
  comme au championnat canadien, genre, de m'être qualifiée.
• 1:10:47
  Oui. Parce que c'est venu aussi
• 1:10:49
  avec un podium que jamais...
• 1:10:51
  Tu sais, on dirait que je m'étais bâti la confiance
• 1:10:53
  de, comme, j'ai ma place sur l'équipe
• 1:10:54
  puis je suis dans les meilleurs au Canada,
• 1:10:57
  mais, tu sais, un podium, c'est quand même...
• 1:10:58
  C'est fou. C'est comme tangible une médaille, tu sais.
• 1:11:01
  Tu es arrivée troisième, hein, c'est ça?
• 1:11:02
  Oui. Wow. Félicitations. Puis ça, bien, merci.
• 1:11:04
  Juste aussi le fait que c'était à Montréal,
• 1:11:07
  c'était comme...
• 1:11:08
  Avec toute ta famille, tes amis.
• 1:11:10
  C'est ça, toutes mes amies, puis...
• 1:11:11
  Ça, c'est des moments plus marquants.
• 1:11:16
  Comme, tu sais, un moment unique, là.
• 1:11:17
  Les Jeux, c'est que c'est comme 20 000 moments.
• 1:11:20
  Est-ce qu'il y a des gens qui te remettent
• 1:11:21
  en question? Tu sais, dans ton entourage,
• 1:11:23
  j'ai vraiment l'impression que les gens sont super supportives.
• 1:11:25
  Ils sont comme... Go all-in.
• 1:11:27
  Mais est-ce qu'il y a des fois, les gens,
• 1:11:29
  peut-être plus tôt dans ta carrière,
• 1:11:30
  avant qu'il y ait ces résultats-là, genre,
• 1:11:32
  les gens te disaient, mais là, pourquoi tu fais ça?
• 1:11:34
  Genre, c'est un peu too much, non, non, non.
• 1:11:36
  Puis là, en ce moment, t'es comme en train
• 1:11:37
  de les prove them wrong, genre.
• 1:11:38
  Oui, puis c'était même pas des gens, tu sais,
• 1:11:40
  qui étaient malveillants ou qui...
• 1:11:43
  Je sais pas si ça se dit, là, mais qui...
• 1:11:45
  C'était pas sournois du tout.
• 1:11:46
  C'était juste... Je pense que c'était un manque
• 1:11:48
  de compréhension, tu sais. Je pense...
• 1:11:49
  Là, dans les dernières années, j'étais dans des environnements
• 1:11:52
  où tout le monde est un peu dans le même bateau,
• 1:11:53
  fait qu'il y a personne aux entraînements.
• 1:11:55
  Tu sais, je suis comme, t'es là, toi aussi, là, fait que...
• 1:11:57
  Mais c'était plus au secondaire, tu sais,
• 1:11:58
  quand je me détachais un peu
• 1:12:00
  de la masse pour aller faire
• 1:12:03
  mes entraînements, justement, l'été, là, tu sais,
• 1:12:04
  c'est là que les gens étaient comme,
• 1:12:06
  ben là, pourquoi tu viens pas avec nous au party?
• 1:12:08
  Pourquoi tu fais pas ça? Puis je disais, ah, ben, j'ai un entraînement.
• 1:12:10
  Puis t'es comme... De quoi tu parles?
• 1:12:12
  Ouais, c'est ça, il était comme ça. Genre, pourquoi t'entraînes?
• 1:12:14
  C'est ça, ou juste, pourquoi tu t'entraînes? Pourquoi tu fais ça?
• 1:12:15
  C'est plate ou comme... Tu sais, je pense que, comme je disais,
• 1:12:18
  c'était pas méchant ou c'était pas qu'il riait de moi.
• 1:12:21
  C'était vraiment un manque de compréhension.
• 1:12:23
  Mais que là, puis là, c'est même pas, tu sais, ah, je l'ai prove wrong,
• 1:12:25
  puis vous allez voir.
• 1:12:27
  Mais tu sais, c'est vraiment plus comme...
• 1:12:29
  Je pense que là, c'est comme, ah,
• 1:12:31
  il y a comme... Là, ils comprennent.
• 1:12:33
  C'était quoi? Pourquoi à ce moment-là?
• 1:12:35
  C'était tellement... Comme je dis, moi, c'était tellement
• 1:12:37
  clair dans ma tête, j'avais tellement comme une direction...
• 1:12:40
  C'est forte,
• 1:12:42
  mais que c'est dur de, comme,
• 1:12:43
  la donner aux autres, là.
• 1:12:44
  Puis là, ta direction future, là, mettons,
• 1:12:47
  si tu te projettes dans le futur, puis tu te dis, OK,
• 1:12:49
  je me vois là, là, mettons,
• 1:12:51
  y a-t-il des choses que t'as envie de révéler
• 1:12:53
  ou partager?
• 1:12:53
  Ben, c'est sûr que...
• 1:12:55
  Comme là, on parlait des jeux, les prochains,
• 1:12:57
  c'est sûr que le relais, c'est un peu comme
• 1:12:59
  mon outlet de, comme,
• 1:13:02
  je sais que je veux garder ma place
• 1:13:03
  sur le relais, puis je veux continuer à l'aider.
• 1:13:05
  Justement, je veux pas juste garder ma place,
• 1:13:07
  je veux faire partie de, comme,
• 1:13:09
  élever le relais. Mais c'est sûr que,
• 1:13:11
  comme, si je me permets de, comme,
• 1:13:13
  avoir ma propre direction, c'est aussi de participer
• 1:13:15
  à des grands championnats individuellement.
• 1:13:18
  Mais je me laisse le temps, justement,
• 1:13:19
  avec l'âge, puis...
• 1:13:21
  T'as...
• 1:13:22
  Genre, c'est quoi,
• 1:13:25
  l'âge typique, mettons?
• 1:13:27
  À quel âge, mettons, les gens
• 1:13:29
  prennent leur retraite
• 1:13:30
  dans le sprint?
• 1:13:33
  Retraite dans le sprint, c'est quand même
• 1:13:34
  tard, là. T'sais, c'est moins tard,
• 1:13:37
  je dirais, que les gens en demi-fond. Mais en même temps,
• 1:13:38
  en ce moment, il y a des gens qui prouvent le contrat en sprint.
• 1:13:40
  Mais, t'sais, en demi-fond ou, t'sais, même en ultra,
• 1:13:42
  je pense que, tu sais, avec l'âge...
• 1:13:44
  Ah, plus vieux, t'es bon, là.
• 1:13:45
  Exact. Fait qu'en sprint, c'est sûr que c'est un peu moins ça,
• 1:13:47
  mais je dirais, si les années
• 1:13:49
  comme clés, c'est vraiment, mettons,
• 1:13:51
  25 à 30.
• 1:13:52
  OK. Fait que t'es vraiment jeune,
• 1:13:54
  donc t'as du temps encore.
• 1:13:56
  Je pense que ça dépend des gens. Il y en a qui
• 1:13:58
  c'est plus tôt. Mais moi, je me suis jamais
• 1:14:00
  considérée comme un early bloomer.
• 1:14:03
  Fait que c'est un peu drôle. J'ai tout le temps
• 1:14:04
  été même le late bloomer. Fait que c'est drôle
• 1:14:06
  même de penser que je suis jeune,
• 1:14:08
  mais, à l'instant, je suis
• 1:14:10
  le early bloomer. OK, ouais, c'est cool.
• 1:14:12
  Ouais. Mais c'est ça, je pense qu'en étant
• 1:14:14
  le late bloomer, mettons, au secondaire
• 1:14:16
  puis à l'université, ça m'a amenée
• 1:14:18
  tôt dans l'autre catégorie
• 1:14:20
  de plus vieux.
• 1:14:22
  Mais, ouais, je suis pas encore
• 1:14:24
  dans les années...
• 1:14:25
  Puis, euh...
• 1:14:28
  Ouais. Je vais te demander aussi
• 1:14:30
  comment...
• 1:14:32
  S'il y avait une personne, en fait, dans ton
• 1:14:34
  entourage, une femme ou un
• 1:14:36
  coéquipier ou peu importe, genre, qui t'inspire vraiment
• 1:14:38
  beaucoup puis que tu suis, puis t'es comme
• 1:14:40
  plusieurs, genre... Mais c'est ça, c'est dur
• 1:14:42
  de dire un, parce que je pense que tout le monde apporte
• 1:14:44
  comme quelque chose de différent. C'est comme
• 1:14:46
  une collectivité, un peu. Ouais, vraiment, parce que, tu sais,
• 1:14:48
  il y a les réponses comme
• 1:14:50
  vraiment dans mon entourage proche, c'est sûr,
• 1:14:52
  tu sais, ma mère, mettons qu'on parle des femmes,
• 1:14:54
  c'est sûr que ma mère, juste en étant
• 1:14:56
  comme ma plus grande...
• 1:14:58
  Tu sais, elle me supporte tellement que, comme...
• 1:15:00
  Tu sais, des fois, je me dis, my God, comment
• 1:15:01
  elle a encore de l'énergie de m'encourager.
• 1:15:04
  Tu sais, même quand, des fois, tu sais, c'est
• 1:15:06
  tough être en... autant
• 1:15:07
  proximité avec un athlète,
• 1:15:10
  tu sais, dans les hauts et les bas, tu sais, des fois,
• 1:15:12
  c'est vraiment de la pression ou du stress.
• 1:15:14
  Fait que c'est sûr, comme je l'admets, tu sais, des fois, je suis bête
• 1:15:16
  ou je suis plate ou comme...
• 1:15:17
  Tu sais, dans différents, comme, états
• 1:15:20
  mentaux. Fait que des fois, je suis,
• 1:15:22
  comme, my God, comment elle va encore me supporter
• 1:15:23
  après. Tu sais, en tout cas, ma mère, c'est
• 1:15:25
  comme, je la vois comme tellement
• 1:15:27
  mon bras droit de...
• 1:15:29
  Elle me supporte dans les pires moments.
• 1:15:32
  Tu sais, c'est elle qui va me reconduire
• 1:15:33
  à mes compagnies des fois, comme je suis fucking bête,
• 1:15:36
  là, tu sais, quand je suis dans le lift, juste avant
• 1:15:37
  la course, c'est comme, par moi pas, puis...
• 1:15:39
  En tout cas, fait que ça...
• 1:15:41
  Mais aussi, après, d'autres femmes dans ma vie,
• 1:15:43
  tu sais, mettons, ma belle-mère,
• 1:15:45
  la femme de mon père, elle, c'est
• 1:15:47
  vraiment comme le côté plus
• 1:15:49
  féministe, puis comme,
• 1:15:50
  tu sais, businesswoman, de comme...
• 1:15:53
  C'est elle qui me dit toujours, non,
• 1:15:55
  prends pas moins, tu sais, mais quand je vais faire des conférences,
• 1:15:57
  des trucs, elle dit... Tu sais, c'est un peu
• 1:15:59
  comme mon...
• 1:15:59
  Mon exemple de, genre, stand for yourself,
• 1:16:03
  puis faut que tu prennes ta place
• 1:16:05
  en... En plus, c'est drôle parce qu'il y a, comme,
• 1:16:07
  4 pieds 11, fait que c'est vraiment... Je suis vraiment
• 1:16:08
  plus grande qu'elle, mais c'est elle, on dirait qu'il...
• 1:16:11
  C'est ça, dans le monde plus des affaires,
• 1:16:13
  puis de, justement, prendre sa place en tant que
• 1:16:15
  femme, je pense que ça l'a vraiment drillée
• 1:16:17
  à travers les années, sans, comme, être vraiment
• 1:16:19
  overbearing, puis... Mais non!
• 1:16:20
  C'est juste à force de tout le temps... Mais c'est dans des petites choses...
• 1:16:22
  Exact, c'est tout le temps, en le disant, tout le temps, tout le temps,
• 1:16:25
  que là, c'est ça qui me vient en tête
• 1:16:26
  quand je pense à, comme, une femme
• 1:16:28
  qui se bat plus pour les...
• 1:16:30
  les droits, puis la place des femmes dans le sport...
• 1:16:33
  Prendre sa place, qui en doute pas, qui remet pas
• 1:16:35
  en question, qui se remet pas tout le temps en question...
• 1:16:37
  Elle, c'est plus dans les affaires, mais
• 1:16:38
  tu sais, ça se transmet vraiment au sport de la même façon.
• 1:16:41
  Tout à fait. Puis...
• 1:16:42
  C'est ça, puis après, il y a tous les athlètes, justement,
• 1:16:44
  quand on parle des athlètes plus vieilles,
• 1:16:46
  ou juste avec qui je peux m'entraîner,
• 1:16:49
  puis, comme je disais, qui mettent un peu
• 1:16:51
  leur brillant sur moi.
• 1:16:53
  Tu te sens-tu imposteur, des fois, ou...
• 1:16:56
  Bien, ça, c'est une définition
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  que je devrais relire, parce que j'ai envie de dire non,
• 1:16:59
  parce que la définition clé
• 1:17:01
  de, comme, le sentiment de l'imposteur,
• 1:17:03
  c'est... Tu sens que
• 1:17:05
  ça devrait pas être toi. Oui, un peu.
• 1:17:07
  On dirait, moi, quand je suis arrivée aux Olympiques, c'était pas...
• 1:17:10
  C'était pas que je...
• 1:17:11
  Je sentais pas que ça devait être moi.
• 1:17:13
  C'est qu'on dirait, je me suis dit,
• 1:17:15
  ah, bien, vu que je suis là, ça veut dire que c'est facile,
• 1:17:17
  genre. OK. Fait que c'est comme un sentiment
• 1:17:19
  de l'imposteur, un peu... Oui, non, c'est
• 1:17:21
  différent, mais... Ou c'est comme,
• 1:17:23
  ah,
• 1:17:25
  comment je l'ai... Genre, j'oublie que c'est ça
• 1:17:27
  un peu comme on parlait tantôt, je l'ai fait une fois,
• 1:17:29
  des fois, j'oublie, comme, comment je vais le refaire,
• 1:17:31
  parce que c'était pas moi, comme, qui l'a fait.
• 1:17:33
  Oui. OK. Hé, c'est tellement
• 1:17:35
  cool. Puis si, mettons, justement, en réponse
• 1:17:37
  à tout ça, ou peut-être pas là-dessus, mais si
• 1:17:39
  t'avais, comme, genre, une
• 1:17:41
  leçon que t'as apprise, puis
• 1:17:43
  que t'avais envie de partager à tout le monde,
• 1:17:45
  tu sais, genre,
• 1:17:46
  la chose qui te vient en tête, qui est comme,
• 1:17:49
  ça, c'est mon corps, puis genre,
• 1:17:50
  je le pense, puis je vais toujours vouloir le partager,
• 1:17:53
  puis le mettre en valeur.
• 1:17:54
  Mais ça, comme je t'ai dit, cette année, il y a eu plein de, comme, un peu
• 1:17:56
  remises en question, mais
• 1:17:57
  je pense que, mettons,
• 1:18:01
  qu'est-ce qui a toujours été mon corps, c'est
• 1:18:02
  de, comme, se faire confiance,
• 1:18:05
  un peu comme fake it till you make it, je pense
• 1:18:06
  que c'est ça aussi qui a été dans des moments, comme,
• 1:18:09
  où j'ai été un peu lancée, puis c'était comme,
• 1:18:10
  hé, c'est toi, le go, c'était de, comme,
• 1:18:12
  OK, ben, c'est moi. Fait que c'est pour ça aussi que je dis
• 1:18:14
  le sentiment de l'imposteur, il est pas tout à fait...
• 1:18:17
  Non, non, c'est bon.
• 1:18:18
  C'est comme, fuck off l'imposteur, là,
• 1:18:20
  je vais être l'imposteur parce que je veux y arriver.
• 1:18:22
  C'est ça, fait que je vais, comme, prendre le chapeau d'imposteur,
• 1:18:24
  puis je vais vraiment me le mettre, là, puis...
• 1:18:25
  Ouais, assumer ça. C'est ça, assumer, on dirait,
• 1:18:27
  c'est ça, assumer d'être imposteur, c'est correct,
• 1:18:29
  de, comme, c'est moi, fait que je vais le faire,
• 1:18:32
  mais sinon, c'est vraiment de pas,
• 1:18:34
  comme, se
• 1:18:35
  count yourself out, genre,
• 1:18:38
  dis-toi, justement, ça revient un peu au fait de,
• 1:18:39
  comme, si c'est toi, ça peut être toi,
• 1:18:42
  genre, dis-toi pas, comme,
• 1:18:44
  ah, c'est les autres, moi, je vais jamais faire ça.
• 1:18:45
  Prends ta place. C'est ça, prends ta place,
• 1:18:47
  puis même quand...
• 1:18:49
  C'est ça, un peu comme le relais mix, au début,
• 1:18:51
  je me suis peut-être un peu count myself out, parce que je me suis dit,
• 1:18:54
  ah, c'est... Mais après, quand ils m'ont
• 1:18:56
  mis dedans, j'ai pas dit, hey, ben non, ça peut pas être moi,
• 1:18:57
  j'ai vraiment, comme, je suis allée à fond, puis...
• 1:19:00
  Ouais. J'ai juste fait ce que j'avais
• 1:19:02
  à faire. Tu t'es rendue,
• 1:19:04
  comme,
• 1:19:06
  j'ai le mot inestimable
• 1:19:07
  en tête, mais c'est pas ça, là, tu t'es rendue, genre,
• 1:19:10
  t'es allée
• 1:19:11
  prendre la valeur, puis tu mets
• 1:19:13
  de la place.
• 1:19:14
  C'est la place, en fait, que tu méritais d'avoir, là.
• 1:19:16
  Mais ça, je pense que je me suis un peu détachée
• 1:19:18
  de ça dans les dernières années, mais ce qui m'a aidée
• 1:19:20
  à me rendre à ce niveau-là, c'est que
• 1:19:22
  au secondaire, quelque chose que je me répétais tout le temps,
• 1:19:24
  c'était... Ben, au secondaire, c'est Jeff, mettons,
• 1:19:25
  c'était comme, know your worth.
• 1:19:27
  Mais ça, c'est... Personne va te... C'est comme, cette phrase-là,
• 1:19:30
  c'est de, genre, savoir sa valeur, mais c'est pas...
• 1:19:33
  C'est de, genre, pas attendre que
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  quelqu'un te dise ta valeur, c'est qu'il faut que toi,
• 1:19:35
  tu la saches toi-même. Ouais.
• 1:19:37
  Ouais. C'est fou, hein? C'est ça, vraiment.
• 1:19:39
  Comme, il y a un moment où je pensais me faire tatouer ça,
• 1:19:41
  genre, dans le dos, là, tu sais, comme, il fallait que je me le répète
• 1:19:43
  à chaque jour, de, comme, know your worth.
• 1:19:46
  C'est un peu... C'est un peu, avec les jeux,
• 1:19:47
  j'ai l'impression que c'est justement là
• 1:19:49
  que tu t'es dit, oh, mon Dieu, mais my worth
• 1:19:51
  est peut-être encore plus gros que ce que je pensais, finalement.
• 1:19:53
  Ouais, c'est ça. Puis là, t'es comme, oh, my God, genre.
• 1:19:55
  C'est ça, mais encore une fois, comme là, le dire
• 1:19:57
  avant autre, je suis comme, voyons, je vais juste le faire.
• 1:19:59
  Ouais, ouais. Fait que venir au podcast, ça m'a vraiment
• 1:20:01
  comme... C'est cool, hein? Ouais.
• 1:20:02
  On unlock plein de choses. Ouais, c'est ça.
• 1:20:04
  Fait que je pense que c'est de... Je vais devoir me rappeler
• 1:20:07
  ça de, comme... C'est même pas...
• 1:20:09
  C'est ça. C'est fake it till you make it,
• 1:20:11
  mais la façon que tu peux arriver à ça,
• 1:20:12
  c'est de savoir qu'est-ce que toi t'amènes.
• 1:20:14
  Hum-hum. Ouais. Ouais, puis
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  on continue d'évoluer, fait que ce qu'on pense
• 1:20:19
  qu'on est capable d'amener, genre, mettons,
• 1:20:21
  aujourd'hui, et on écoutera ce podcast-là
• 1:20:23
  dans cinq ans ou dans même
• 1:20:25
  un an, puis on va dire, oh, my God, j'ai tellement
• 1:20:27
  réalisé. Plus qu'à ce moment-là,
• 1:20:30
  quand j'ai enregistré
• 1:20:30
  ce que je pensais qui était my word, genre.
• 1:20:33
  En tout cas. Ouais, c'est ça, exact.
• 1:20:34
  Puis de penser que mon loyer allait toujours être gratuit.
• 1:20:37
  C'est vrai. C'est bon.
• 1:20:39
  Ouais. Papa, maman. Ouais, c'est ça.
• 1:20:41
  Mais c'est ça, je suis vraiment chanceuse de...
• 1:20:43
  C'est sûr que, tu sais, des...
• 1:20:45
  des... Tu sais, comme...
• 1:20:47
  Dire ça, know your worth, ça vient aussi avec...
• 1:20:49
  Tu sais, je... Je sais que j'ai eu...
• 1:20:51
  Make yourself accountable aussi.
• 1:20:52
  Ouais, c'est ça, puis je sais... Non, non, mais j'allais dire
• 1:20:55
  comme... C'est sûr qu'il faut
• 1:20:57
  aussi reconnaître un peu son privilège de
• 1:20:59
  comme... Tu sais, c'est ça. Savoir que
• 1:21:01
  je suis dans un environnement qui est clé à faire ça,
• 1:21:02
  puis après, de justement make yourself accountable,
• 1:21:05
  c'est vrai que je veux pas perdre ce prix.
• 1:21:07
  Tu sais, j'ai toutes ces choses-là
• 1:21:08
  qui sont à ma disposition, je veux pas comme les...
• 1:21:10
  Ouais. Je veux me rester accountable
• 1:21:12
  de les faire pour vrai.
• 1:21:14
  Mais tu sais, je te garantis, t'es privilégiée,
• 1:21:16
  mais il y a plein de gens qui sont privilégiés,
• 1:21:18
  qui poussent pas autant que tu le fais.
• 1:21:20
  Fait que comme, pour n'importe qui
• 1:21:22
  qui souhaite se découvrir
• 1:21:24
  dans le sport ou comme
• 1:21:26
  personnellement ou genre se réaliser
• 1:21:28
  dans la création de contenu ou whatever,
• 1:21:30
  genre whatever you wanna do, genre
• 1:21:32
  just do it, là, genre c'est... C'est ça, ouais.
• 1:21:34
  Je pense que vraiment, c'est comme prendre l'opportunité,
• 1:21:36
  je pense que c'est une de mes forces, que ça soit
• 1:21:38
  justement pour les réseaux sociaux ou quand
• 1:21:40
  j'ai une opportunité qui va peut-être pas se représenter,
• 1:21:43
  j'ai la force
• 1:21:44
  de la prendre. Let's go.
• 1:21:46
  Ouais. Hey, c'est tellement... Mais c'est super
• 1:21:48
  inspirant, là. Genre ça m'a vraiment
• 1:21:50
  inspirée, puis je sais que probablement
• 1:21:52
  tout le monde, mais... Bien, merci.
• 1:21:54
  Si tout le monde... S'il y a des gens qui ont des questions
• 1:21:55
  dans le commentaire, n'hésitez pas, là,
• 1:21:57
  on y répondra, puis les gens
• 1:22:00
  peuvent te suivre sur Instagram, TikTok.
• 1:22:02
  C'est tout ça. Bien, mon TikTok est dans ma bio
• 1:22:04
  Instagram, mais j'essaie de mettre mes trucs...
• 1:22:07
  Ton Instagram, c'est quoi?
• 1:22:08
  C'est marie2barambaéloïse.
• 1:22:10
  OK, on va te dire que t'as des tips.
• 1:22:11
  Bien, merci pour que j'ai mon 400 000.
• 1:22:13
  Oui, let's go. Bien sûr. On a touché plein
• 1:22:16
  de sujets, mais c'était vraiment un feu roulant.
• 1:22:18
  Ah non, c'est parfait, honnêtement, c'est méga
• 1:22:20
  inspirant, puis... Bien, tant mieux. Merci trop.
• 1:22:21
  Bien, justement, moi, ça m'a inspirée, là.
• 1:22:23
  J'ai hâte de le réécouter pour...
• 1:22:25
  J'ai 5 kilos à faire, puis ça m'a toute motivée
• 1:22:28
  à aller le faire, parce que mon 5 kilos, ça me tentait
• 1:22:29
  vraiment pas, aujourd'hui. Bien là, tu le vois pas
• 1:22:32
  comme une fraction de ton...
• 1:22:34
  Non, c'est ça. Des fois, genre, un 5 kilos,
• 1:22:36
  je trouve ça plus tough que quelque chose qui est
• 1:22:37
  comme vraiment difficile, que j'ai vraiment
• 1:22:39
  hâte d'y aller. Tu sais, c'est comme...
• 1:22:42
  En tout cas, moi, quand je le vois,
• 1:22:44
  c'est que ton gros, vraiment difficile,
• 1:22:46
  c'est comme un... Tu le lock-in,
• 1:22:48
  puis tu sais qu'il y aura des étapes, mais le 5,
• 1:22:49
  c'est ça. Le 5 kilos, bien, je sais
• 1:22:51
  que je suis capable, c'est comme moi.
• 1:22:53
  Oui, c'est comme moi. Il y a plein d'autres sujets
• 1:22:55
  que j'aurais voulu toucher, parce que, comme on disait au début,
• 1:22:57
  genre, versus les gars, là, le même...
• 1:22:59
  En tout cas, là, je sais pas si ça enregistre,
• 1:23:01
  mais quand t'allais au jeu...
• 1:23:03
  Je pense qu'il s'enregistre encore. On a une petite anecdote
• 1:23:05
  à dire, si on peut la garder.
• 1:23:07
  Non, mais c'est quand on est allés au jeu, comme nous,
• 1:23:09
  on a eu notre course, puis
• 1:23:11
  on a couru les filles, puis c'était les gars
• 1:23:13
  juste après. Fait qu'on est arrivés sixièmes,
• 1:23:15
  puis là, c'était genre, yes!
• 1:23:17
  Enfin! Genre, non seulement,
• 1:23:18
  on a fait la finale, mais comme là,
• 1:23:21
  c'est ancré dans le papier,
• 1:23:23
  genre, c'est fait, le résultat.
• 1:23:25
  Puis c'était comme, on est là, let's go,
• 1:23:27
  puis j'enlève rien aux sprinters canadiens
• 1:23:29
  masculins, parce qu'ils ont fait leur preuve,
• 1:23:32
  mais c'était pas leur meilleur jeu
• 1:23:34
  en termes de résultats individuels,
• 1:23:35
  tu sais. Fait que...
• 1:23:37
  Puis le relais était dans le corridor neuf, là.
• 1:23:39
  Fait que, tu sais, ça, c'est pas le meilleur indicatif que ça a été une médaille d'or.
• 1:23:42
  Puis comme, je suis
• 1:23:43
  plus qu'heureuse pour le Canada, qui est
• 1:23:45
  justement plus wrong, les gens,
• 1:23:47
  qui pensaient pas qu'ils allaient gagner, puis ils ont gagné du corridor neuf.
• 1:23:50
  Mais comme,
• 1:23:51
  mon premier sentiment, quand on regardait la course,
• 1:23:54
  j'étais comme, OK,
• 1:23:55
  j'ai dit n'importe quoi, mais nous, on est arrivés sixièmes,
• 1:23:57
  on était comme, let's go, enfin, t'sais, sixièmes,
• 1:23:59
  c'était comme...
• 1:24:00
  C'était un moment historique un peu.
• 1:24:02
  C'était comme un petit pas, puis vu que c'est sixièmes, c'est pas une médaille,
• 1:24:05
  mais c'est genre un G en pas, parce que, c'est ça,
• 1:24:07
  pour plein de raisons. Puis là, après, on voit les gars,
• 1:24:09
  puis ils arrivent premiers, puis j'étais juste comme...
• 1:24:12
  J'ai eu comme un moment, genre, de flatline
• 1:24:14
  dans ma tête, que j'étais comme, ah,
• 1:24:15
  OK.
• 1:24:17
  Genre, évidemment, 95 % de moi
• 1:24:20
  est ultra contente de voir, en plus,
• 1:24:21
  t'sais, quelle opportunité incroyable
• 1:24:23
  de voir cette médaille-là,
• 1:24:25
  puis même, il y a plein d'images,
• 1:24:27
  parce qu'après, on a pu aller sur la piste,
• 1:24:29
  comme, célébrer les deux relais ensemble.
• 1:24:31
  Tu sais, tu peux pas, comme, c'est...
• 1:24:32
  C'est fou, là.
• 1:24:33
  Exact. Genre, je vais jamais rien enlever à ce moment-là,
• 1:24:35
  mais juste le, comme, une seconde dans ma tête,
• 1:24:37
  que j'étais comme, ah.
• 1:24:38
  Pour une fois, c'était comme les filles qui rayonnaient vraiment,
• 1:24:42
  puis l'équipe de relais qui, enfin, c'était genre,
• 1:24:44
  hein, quelle surprise,
• 1:24:46
  t'sais, les filles qui arrivent,
• 1:24:47
  qui vont en finale, qui se battent jusqu'à la fin,
• 1:24:49
  puis comme, on a tellement hâte d'en voir plus d'eux,
• 1:24:51
  puis là, c'était comme immédiatement éclipsé.
• 1:24:54
  Qu'est-ce qu'on peut faire, nous, hein,
• 1:24:55
  comme individus, genre, pour, comme,
• 1:24:57
  encourager plus le sport au féminin?
• 1:24:59
  Bien, je pense que c'est juste de...
• 1:25:00
  T'sais, les chandails, c'est comme
• 1:25:01
  « Everyone watches women's sport ».
• 1:25:02
  Je pense que c'est juste de le faire,
• 1:25:05
  t'sais, de regarder les sports féminins,
• 1:25:06
  puis de pas juste dire...
• 1:25:07
  D'en parler, donner du réel.
• 1:25:08
  C'est ça, juste d'en parler,
• 1:25:09
  puis de, comme, leur donner une place.
• 1:25:11
  Je pense qu'ils sont pas tellement de loin
• 1:25:12
  que juste donner une place.
• 1:25:14
  C'est comme, oui, les gars sont arrivés en premier,
• 1:25:16
  mais de réaliser que, même, nous,
• 1:25:17
  si on est arrivés sixièmes...
• 1:25:19
  Parlez-en.
• 1:25:20
  C'est ça, c'est cool, quand même,
• 1:25:21
  pour tellement d'autres raisons
• 1:25:22
  qu'on soit arrivés sixièmes,
• 1:25:23
  puis c'est ça, il y a...
• 1:25:24
  C'est pas une comparaison de, comme,
• 1:25:26
  « Ah, bien, on enlève ça aux gars,
• 1:25:28
  puis regardez juste nous. »
• 1:25:29
  Je pense que c'est ça, aussi, le féminisme,
• 1:25:30
  c'est vraiment l'égalité.
• 1:25:31
  Ma gueule, on dépasse, mais...
• 1:25:33
  Non, non, mais...
• 1:25:34
  C'est vraiment l'égalité de sans dire
• 1:25:35
  « Ah, bien, les gars sont poches,
• 1:25:36
  fait que les filles sont bonnes. »
• 1:25:37
  C'est les deux, on a le droit d'avoir notre place.
• 1:25:39
  Puis de dire « Oui, les gars sont arrivés premiers,
• 1:25:41
  mais c'est leur histoire,
• 1:25:44
  puis comme leur ligne,
• 1:25:45
  puis nous, on a notre ligne,
• 1:25:46
  qu'on est arrivés sixièmes,
• 1:25:47
  mais que c'est autant impressionnant
• 1:25:48
  pour tellement d'autres raisons. »
• 1:25:50
  Est-ce que tu l'entends, des fois,
• 1:25:51
  c'est plus impressionnant, la performance,
• 1:25:54
  genre, voir des hommes performer
• 1:25:56
  que des femmes?
• 1:25:57
  Non, non.
• 1:25:58
  Je n'écoute pas les gens qui disent ça,
• 1:25:59
  mais pour vrai, je ne l'entends pas,
• 1:26:00
  parce que je ne pense pas
• 1:26:01
  que personne en a dit ça.
• 1:26:03
  OK, parfait.
• 1:26:04
  Mais c'était plus dans d'autres sports
• 1:26:05
  que je l'ai entendu dire.
• 1:26:06
  Oui, c'est ça, parce que, tu sais,
• 1:26:07
  les gens, ils disent « Oh, OK,
• 1:26:08
  c'est plus rapide au soccer,
• 1:26:09
  il kick plus fort. »
• 1:26:10
  Mais en athlétisme,
• 1:26:11
  c'est tellement comme un don de ton corps
• 1:26:13
  que les gens, ils savent que les filles,
• 1:26:15
  tu sais, comme...
• 1:26:16
  Dans les autres sports aussi, évidemment.
• 1:26:17
  Il n'y a personne qui t'a...
• 1:26:18
  Mais c'est ça.
• 1:26:19
  Mais en tout cas, moi, dans tous les sports,
• 1:26:20
  je suis comme « Blah, blah, blah. »
• 1:26:21
  Ça m'énerve, là, mais...
• 1:26:23
  Oui, en tout cas, comment je l'ai formulé,
• 1:26:24
  on dirait qu'au soccer,
• 1:26:25
  ils kick moins fort
• 1:26:26
  parce qu'ils ne se donnent pas pour vrai,
• 1:26:27
  mais ce n'est pas ça.
• 1:26:27
  Mais c'est pas ça.
• 1:26:28
  Oui.
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  En athlétisme, je l'entends vraiment moins.
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  Pour vrai, les gars en athlétisme...
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  Les gars en dehors, non,
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  parce qu'ils me disent tout
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  qu'ils pourraient me battre, là.
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  Ce qui n'est pas vrai, en passant.
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  Mais les gars en athlétisme,
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  je pense qu'ils savent
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  qu'on se donne au même niveau,
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  c'est juste biologiquement comme...
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  J'aime tellement ça que tu dises
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  « Ce n'est pas vrai, en passant. »
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  Oui, mais tu sais,
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  la première réaction des gars,
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  quand je...
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  Tu sais, je fais des conférences
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  dans des camps de jour
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  puis les moniteurs sont genre
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  « Je te bats. »
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  « De quoi tu parles? »
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  Oui, non, c'est ça.
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  En tout cas.
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  Mais ça, si je le prends à la blague...
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  Bien, pas à la blague,
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  mais genre...
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  C'est de la naïveté, là.
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  Non, c'est ça.
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  Mais c'est ça.
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  Fait que ça, je pense qu'on est...
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  Je suis quand même chanceuse
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  à ce niveau-là
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  qu'il n'y a pas de gars
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  qui me disent
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  « Ah oui, mais toi, ton 100 m,
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  il est moins difficile que le mien. »
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  Oui.
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  Mais c'est ça.
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  Au final, je pense que...
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  Comment tu dis pour un peu contrer ça,
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  c'est donner la chance aux filles
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  que quand je suis aux Jeux olympiques
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  et que je vois la finale des gars
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  puis qu'ils gagnent,
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  il n'y a pas un moment dans ma tête
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  que je me dis
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  « Ah, mon moment vient d'être perdu. »
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  Pas mon moment, tu sais,
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  comme mon moment d'attention,
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  de relevance,
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  il n'est pas obligé d'être éclipsé
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  parce que les gars ont gagné.
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  Il peut être autant valorisé.
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  Tout à fait.
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  C'est ça.
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  Je trouve que de plus en plus,
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  tu sais, mettons,
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  avec le Tour de France des femmes,
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  mettons, genre, tu sais,
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  la visibilité,
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  elle semble comme quand même bonne.
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  Il y a de plus en plus d'initiatives,
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  mais clairement...
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  Mais c'est pour ça le podcast, en fait.
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  Oui, c'est ça.
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  C'est clairement pour ça.
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  C'est ça le but.
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  Bien, c'est ça la bonne place.
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  Merci.