Latest / Lavterskel / #257 – Skvadronsjef for saniteten i Madlaleiren, Oddbjørn Nessa

Transcript

#257 – Skvadronsjef for saniteten i Madlaleiren, Oddbjørn Nessa · Lavterskel

0:04
SPEAKER_00: Ok, vi er ramme igjen.
0:06
SPEAKER_00: Hola, sol, mevin.
0:07
SPEAKER_00: Det er helt nydelig.
0:08
SPEAKER_00: Her er det skapt magiske øyeblikk før.
0:10
SPEAKER_00: Det er en video.
0:11
SPEAKER_00: Og det er en reklame.
0:12
SPEAKER_00: Det er veldig sjeldent å skrive fra meg selv.
0:13
SPEAKER_00: Nå er jeg fokka.
0:15
SPEAKER_00: Minden er fokka.
0:16
SPEAKER_00: Folk sier sterk jævlig mye.
0:17
SPEAKER_00: Nå er du på med noe, Calle.
0:18
SPEAKER_00: Du har vel opplevd 30-årskriser på det sterkeste?
0:20
SPEAKER_00: Nei, jeg tror Calle Nilsen har blitt en syklist.
0:22
SPEAKER_00: Jeg vet det var 322 med reten nå.
0:26
SPEAKER_00: Gotta give it that speed, Arne.
0:26
SPEAKER_00: Herregud, det må ha vært veldig godt.
0:27
UNKNOWN: Nå begynner det!
0:27
SPEAKER_00: Nå begynner det! Hei, og velkommen til en ny episode av podcasten Lavterskel.
0:31
SPEAKER_00: Var det greit?
0:32
SPEAKER_00: Det var nyttig.
0:34
SPEAKER_00: Sitter her med Sort trøye Andreas sort trøye økle Og stressgrad 1 i hoftet Stressgrad 1 i hoftet Kom fra fysio nå Og har vært litt for ivrige etter Norsmenn Så nå har jeg vært syk Siden Norsmenn Men jeg har også litt stress i hoftet Så t-skjørs Den henger i en meget tunn tråd Dette slår inn alt Hvis vi skal referere den til chatten vi har.
1:05
SPEAKER_00: Ikke gjør det.
1:07
SPEAKER_00: Nei, ikke nevne den.
1:08
SPEAKER_00: Men hva er ordet jeg bruker mest om deg, Andreas?
1:10
SPEAKER_00: Nei, det kan jeg ikke si høyt.
1:12
SPEAKER_00: Nei, bortsett fra det.
1:13
SPEAKER_00: Bortsett fra det.
1:14
SPEAKER_00: Kjøre.
1:16
SPEAKER_00: Du er så kjøre.
1:20
SPEAKER_00: Kjøre, ja, ok.
1:20
SPEAKER_00: Det er jo helt sant.
1:21
SPEAKER_00: Jeg er det.
1:22
SPEAKER_00: Jeg er det.
1:23
SPEAKER_00: Dette senest i går, dette med at han har fullført norsmen.
1:28
SPEAKER_00: Så det sier litt om hvor lett norsmen er.
1:31
SPEAKER_00: Når han har fullført norsmen.
1:33
SPEAKER_00: Den må du være på sikt med, tror jeg det er det som vil ligge et fan av den kommentaren.
1:36
SPEAKER_00: Men vi skal ikke gå, og vi skal ikke referere mer til denne chatten.
1:39
SPEAKER_00: Kjøre Økland sitter her i dette rommet, ja.
1:41
SPEAKER_00: Men du går jo bra med deg.
1:42
SPEAKER_00: Det går bra.
1:44
SPEAKER_00: Jeg overlever.
1:44
SPEAKER_00: Man kjører Økland, og så har vi staute Calle Mæhler Nilsen, siden du er så på pupen.
1:51
SPEAKER_00: Nei, jeg har allerede introdusert meg selv, men vi har jo Krigeren med oss i dag.
1:55
SPEAKER_00: Ja, vi har nummer en med oss i dag.
1:57
SPEAKER_00: Jeg tror du skal ta introen på gjesten vår, fordi du har mørkere stemme, men vi har litt mer maskulitt.
2:02
SPEAKER_00: Gi oss en oppsummering, sånn typisk Pasifisten her i studio Han skal introdusere Bjørn Nessa Du er altså Du jobber som sanitetsleder Eller noe sånt Sjef for saniteten Sjef for saniteten Velkommen til podden Velkommen til podd Endelig Det er jo en mann så vanskelig å få tag i Vi har prøvd å få deg med mange ganger Og det er mange grunner til det Du har jo en ekstrem karriere Innenfor langløping her lokalt.
2:35
SPEAKER_00: Du har ikke mindre enn fire fullførte 100-mileser i Sandnes Ultra Trail.
2:41
SPEAKER_00: Har du sånn applaus?
2:43
SPEAKER_00: Stemmer det?
2:43
SPEAKER_00: Jeg har, men jeg vet ikke hvor.
2:43
SPEAKER_00: Du skal ha en sånn applaus.
2:44
SPEAKER_00: Og så har du jo også fullført Oslo Bergen Trail.
2:48
SPEAKER_00: 50 miles?
2:48
SPEAKER_00: Må ikke glømme, han har 50 nå.
2:52
SPEAKER_00: Den jeveste.
2:53
SPEAKER_00: Det er den jeveste.
2:54
SPEAKER_00: Jo, men den er viktig i den.
2:56
SPEAKER_00: Den er viktig i den.
2:56
SPEAKER_00: Og så har du jo også fullført ikke minst Oslo Bergen Trail.
3:01
SPEAKER_00: Det stemmer.
3:02
SPEAKER_00: Det er så sykt det.
3:02
SPEAKER_00: Så det er en Ikke en vild mann Det er han som sitter på siden av oss her i dag Og så Vi skal snakke litt om det Og alt det der, og så skal vi også snakke litt om jobben din Og så har det jo vært litt sånn Ja, norske rekrutter De er så dårlige i form som de aldri har vært Så det skal vi også snakke litt om Det skal du avkrefte eller bekrefte?
3:21
SPEAKER_00: Hvem sin påstand er dette?
3:22
SPEAKER_00: Er det VG-påstanden?
3:23
SPEAKER_00: Eller er det Kalle sitt hod?
3:26
SPEAKER_00: Ja, ja, vi kan ta det med en gang Jeg vet ikke helt hvor påstanden er Jeg har bare fått den inn fra siden, men er det sant?
3:32
SPEAKER_00: Ja, det er vi hakker vel alltid på ungdommen uansett skal du hakke på alle uansett?
3:40
SPEAKER_00: ja, skal vi det?
3:41
SPEAKER_00: nei, jeg tror ikke det men det går litt i bølgedaler når vi ser på en måte hvordan det har vært de siste 5, 10, 15, 20, 30 årene den fysiske formen den går litt i bølgedaler men det stemmer at akkurat nå så er vi nok inne i en liten dal spesielt på utholdenhet jeg har jo Jeg har gjort litt research, for du har jo vært med på forskningsprosjekt hvor dere skulle på en måte rangere dere tok 3000-meteren på var det rekruttinntak eller innrykke, var det det?
4:16
SPEAKER_00: Ja, det stemmer.
4:16
SPEAKER_00: Og så rangerte dere altså ut ifra hvor gode de var der så lagte dere grupperinger da på de som var besttrent og dårligstrent og hadde et spesialisert opplegg til nivået deres.
4:29
SPEAKER_00: Ja, og Det ble vel både meg som er ansvarlig for sanitet og følger opp helsen til soldatene og forebygging, så så vi jo at det er en stor utfordring med muskel- og skjelettrelaterte skader og plager.
4:46
SPEAKER_00: Det er det en økning i?
4:48
SPEAKER_00: Hos rekrutter, men dette er jo også NATO-tall, så generelt soldatyrket slider med muskel- og skjelettrelaterte skader og plager.
4:57
SPEAKER_00: Som de har når de kommer inn, eller som de får?
4:59
SPEAKER_00: Både har når de kommer inn, og som de får i tjeneste.
5:04
SPEAKER_00: Og nå har jo den massen vi har på medlelleren er jo hovedsakelig, det er jo en rekruttskole, Norges største rekruttskole.
5:12
SPEAKER_00: Og det, de er som sagt selekterte, så de er jo, det skal jo være...
5:19
SPEAKER_00: topp, men vi ser jo det, vi er jo også et versnitt av befolkningen, og vil jo egentlig ha et versnitt av befolkningen, men generelt sett så har vi vært i en liten bølgedal, spesielt på utholdenhet nå.
5:34
SPEAKER_00: Og så satt vi oss sammen med idrettsavdelingen i Madlaleiren, og var egentlig litt frustrerte på dette her, og syntes vel også gjerne at måten med utføre fysisk trening, totalbelastning, ikke nødvendigvis var godt nok forankret i kunnskap.
5:58
SPEAKER_00: Opplegget var det samme uansett hva det var?
5:59
SPEAKER_00: Opplegget var det samme uansett hva det var.
6:01
SPEAKER_00: Det er litt som du sa, det skal presses på.
6:06
SPEAKER_00: Litt en tanke om å bryte ned og bygge opp.
6:10
SPEAKER_00: Ja.
6:11
SPEAKER_00: Så da vil vi gjøre noe med det, og idretten hos oss er vanvittig faglig flinke på treningsperspektivet, og vi på saniteten kommer inn med muskelskjelettet, og helseperspektiv i det så da satte vi oss egentlig ned og diskuterte hva kan vi gjøre med relativt enkle grep, og hva vil kreve litt mer, det er jo totalt sett sykt avansert mye som skal, vi kan henge oss opp i både mat og søvn og restitusjon og alt sammen men der er jo en del forskning som viser at hvis du springer senere enn 15 minutter på 3000 meter, så øker risikoen for skade.
6:58
SPEAKER_00: Ok.
6:58
SPEAKER_00: Og så vet vi jo det treningsperspektivet er jo individualisering.
7:04
SPEAKER_00: Det er jo fryktelig vanskelig når du har 1400 enkeltindivider å tilpasse deg til.
7:11
SPEAKER_00: Så da var forslaget mitt etter hvert kom frem til at vi tester alle en av de første dagene de kommer, og så sorterer vi de i tropsvis ut ifra den fysiske formen de har, slik at vi kan på en lettere måte individualisere til et visst volym, men allikevel større likhet i troppene.
7:37
SPEAKER_00: Der var det mye diskusjoner i forhold til A- og B-lag, og at det skulle bli en sånn mobbekultur.
7:45
SPEAKER_00: Møte på de.
7:46
SPEAKER_00: Ja, men vi hadde egentlig veldig troen på det, og det var god forankring i ledelsen i medlelleiren også på dette her.
7:54
SPEAKER_00: så da startet vi vel prosjektet høsten i 2023 og så utvidet vi det til alt alle rekrutterne fra januar 24 og der er resultatene egentlig ganske gode ikke sånn sett overraskende for oss som vet teorien det er jo egentlig en ganske grunnleggende både treningskunnskap og helsekunnskap selv om du har gått på kvist nå etter norsmenn, men det er jo av og til vanskelig å styre seg, men totalbelastningen spiller jo inn.
8:31
SPEAKER_00: Kalle synes det var tykt løye, faktisk.
8:33
SPEAKER_00: Han synes ikke det skulle klare.
8:34
SPEAKER_00: Jeg tror ikke det er den treningen som har gjort det.
8:41
SPEAKER_00: Nei, den stemmer da.
8:42
SPEAKER_00: Nei, så vi ser faktisk nå som prosjektet på en måte, nå har det fått satt seg.
8:49
SPEAKER_00: Vi kaller det optimal utvikling.
8:52
SPEAKER_00: Vi hører ikke så mye støy lenger ifra forhold til frykten på A- og B-lag.
8:58
SPEAKER_00: Folk setter jo hverandre i bås uansett.
9:01
SPEAKER_00: Men resultatene viser jo at vi har nesten halvert muskel- og skjelettrelaterte skader og plager på både.
9:11
SPEAKER_00: Vi har hatt verktøy som soldaten selv rapporterer skadene sine to ganger i løpet av rekruttskolen, uke 4 og uke 8.
9:21
SPEAKER_00: Og så har vi sett på antall konsultasjoner og diagnoser vi har sett på sygestua, og der ser vi en reduksjon på opp mot 50 prosent.
9:33
SPEAKER_00: Det er jo helt drått.
9:33
SPEAKER_00: Det viser jo at det funker.
9:34
SPEAKER_00: Det viser at det funker.
9:35
SPEAKER_00: Så er det jo litt interessant, fordi en god venn av meg, Eirik Haukeli, som er leder på Veng Ung og Toppidrett, han, de ser jo samme problemer.
9:45
SPEAKER_00: Og dette er jo folk som, det er jo rett før rekrutteskolen holdt det på seg i aldersgruppen, de også har jo økende skadeomfeng blant unger som driver med på en måte trening så de har jo den problemstillingen her med og jeg tror mye kan det er nok en stor diskusjon, men mye kan nok trekkes til dette med individualisering at vi har jo et fotballag og fotballaget skal trene off-season så gjør alle det samme, uansett hva grunnlag de har, eller styrke eller svakhet og det er jo litt fascinerende at de ser den samme trenden som dere har sittet og så har vi jo vært litt bekymret, eller vi har jo ikke vært bekymret som driver med Men det har blitt yttre bekymring for at det skal bli forpyset, og vi skal jo tross alt utvikle oss.
10:32
SPEAKER_00: Men det som også har vært kjekt å se med disse resultatene, er jo det at forbedringen i...
10:41
SPEAKER_00: utholdenhet på de som er de dårligst trente, eller de med mest potensiale til utvikling da, når de kommer inn.
10:51
SPEAKER_00: De øker eller senker tida si på 3000 meter i løpet av rekruttperioden, for der tester vi de inn og ut, det er åtte uker.
11:00
SPEAKER_00: Og de skreller av to minutter på tida på 3000 meter.
11:07
SPEAKER_00: Og så har det også vært diskutert, det er greit nok, men de som er sykt godt De blir dårligere trent av dette opplegget.
11:16
SPEAKER_00: Men der ser vi også nå at til og med de som springer 3000 meter på 10, de også får en forbedring i sin tid i løpet av rekrutskolen.
11:29
SPEAKER_00: Så det viser jo at en tilpassning og...
11:34
SPEAKER_00: la oss kalle det individualisering, sånn som vi gjør, det treffer godt på de som har dårligst tid før de kommer, og det fungerer godt på de som har gode tider før de kommer.
11:48
SPEAKER_00: Det fungerer for alle.
11:48
SPEAKER_00: Og de er mindre skadet.
11:50
SPEAKER_00: Men er det omfrettende for dere, for dere som har kruttene, altså i forhold til det gamle opplegget og det nye, er det mye mer krevende for dere, ressurskrevende?
12:01
SPEAKER_00: Det er jo litt mer ressurskrevende i forhold til å følge opp de som de som trenger mer oppfølging.
12:08
SPEAKER_00: Samtidig så når folk er mindre skadet, totalt sett, så er jo det positivt.
12:14
SPEAKER_00: Så er jo det positivt.
12:17
SPEAKER_00: Mange sier at vi gjør stort sett ting som vi har gjort før.
12:22
SPEAKER_00: Jeg velger å se på det som positivt, at når den nye måten å gjøre det på satt seg så mye at folk egentlig ikke tenker så mye over det.
12:31
SPEAKER_00: Dette gjelder bare rekrutten, for når du går videre så er det andre kriterier som gjør om du hamner her eller her.
12:39
SPEAKER_00: Ja, det er kun på rekruttskolen vi gjør det på den måten.
12:44
SPEAKER_00: Men det er jo på en måte kun på rekruttskolen vi har det volymet samlet og der de kommer fra.
12:51
SPEAKER_00: Det er jo en sjokktilstand egentlig for kroppen å komme inn, både fysisk, psykisk.
12:59
SPEAKER_00: Hva er det største sjokket for de som kommer inn?
13:03
SPEAKER_00: For min egen del jeg gleder meg jo kjempe masse til å komme inn i militæret men du har jo de som ikke gjør det og på en måte jeg husker jo liksom jeg husker jo en som sto og grein med moren sin rett ut for inngang til matlalæren og han skreik og jeg tenkte å jeg har sikkert kjørt lengeveis ifra så ba han fra Stavanger så tenkte jeg bare wow han er liksom sikkert ti minutter hjemmefra og er det hva er det en største overgang for deg tror du?
13:45
SPEAKER_00: Det er jo en stor overgang i livet generelt om du skal i militæret eller vekk og studere så så er det jo en gigantisk omveltning og når du kommer i forsvaret så skal du lære å gå på ny du skal lære å snakke på ny du skal lære å kle deg på ny du skal lære å bli kjent med deg selv på ny du skal lære å bli kjent med andre på ny bo med folk du ikke har bestemt du skal bo med selv det er ganske massivt sånn totalt sett bare det å komme der og så skal du tåle å få skjeft Tåler for skjeft, ja, eller tilbakemeldinger?
14:24
SPEAKER_00: For det er jo litt sånn som vi har introdusert, men er de dårligere formrekruttene nå?
14:27
SPEAKER_00: Den diskusjonen, det er vel litt forskjell på det også.
14:33
SPEAKER_00: Det er mer på en måte...
14:35
SPEAKER_00: Hva er det de kaller det da?
14:37
SPEAKER_00: Porselen?
14:38
SPEAKER_00: Men det er jo et helt annet masse som kommer nå.
14:41
SPEAKER_00: Nå er jeg 50 år, ja.
14:44
SPEAKER_00: Så for 30 år når jeg skulle inn der, så var det jo sånn at alle menn måtte.
14:51
SPEAKER_00: Og jeg tror det var begynt å bli sånn at damer kunne komme inn hvis de absolutt fikk det til.
14:57
SPEAKER_00: Men det tror jeg var akkurat i kjæringspunktet da.
15:01
SPEAKER_00: Og nå er det jo de som blir plukket ut på sesjon som er i utgangspunkt motivert.
15:07
SPEAKER_00: Er det ikke så?
15:07
SPEAKER_00: Ja, det er både og.
15:09
SPEAKER_00: Motivasjon, det ser vi jo, det er jo litt flytende også.
15:13
SPEAKER_00: Men hvor mange av kuller, er det halvparten som skal inn i militæren?
15:18
SPEAKER_00: Nei.
15:19
SPEAKER_00: Nei, det...
15:21
SPEAKER_00: Det er 13.500 som kalles inn til fysikkangstjeneste.
15:27
SPEAKER_00: Også er det årskullet på rundt 60.000.
15:32
SPEAKER_00: Så det skrelles jo av.
15:35
SPEAKER_00: Så det er 25-25 prosent?
15:37
SPEAKER_00: Ja, men noen ryger på grunn av helse, noen ryger på grunn av fysisk form.
15:42
SPEAKER_00: Det er ulike grunner til at folk ikke gjennomfører fysikkangstjenesten.
15:47
SPEAKER_00: Men heimevernet øker.
15:48
SPEAKER_00: De skal ha flere folk.
15:50
SPEAKER_00: Alle skal ha flere folk.
15:51
SPEAKER_00: det er blitt meg det er blitt deg det som er viktig å huske det er jo det at alle er vernepliktige til de er til de er 44 Så selv om du ikke har gjennomført førstegangstjenesten, så er du jo faktisk vernepliktig.
16:13
SPEAKER_00: Som befaler er det vel opp til 55.
16:15
SPEAKER_00: Ja, så hvis ting skjer i verden som gjør at vi må ha på et annet seletøy, så er det jo...
16:26
SPEAKER_00: Hele landet.
16:27
SPEAKER_00: Jeg ble jo nettopp kalt inn til heimverden i en alder av 38, og jeg var eldst i rommet, for å si det sånn.
16:34
SPEAKER_00: Det var masse på det innrykket jeg var på med folk som var i militæret i fjor.
16:40
SPEAKER_00: Og det føler jeg kanskje er litt nytt, at folk går rett ut fra fuskeansjenesten, og så rett inn i heimverden etterpå.
16:46
SPEAKER_00: Ja, og så synes jeg heimverden blir jo litt snakket ned.
16:51
SPEAKER_00: At det er vilmisk, og det er drit, og nå er det det.
16:54
SPEAKER_00: Det føler jeg er litt sånn, så heng igjen for gammelt av også det.
16:57
SPEAKER_00: I hvert fall i min generasjon.
16:59
SPEAKER_00: Men der tror jeg vi må snu litt på tankegangen og mindset.
17:03
SPEAKER_00: Altså, heimevernet, det er fantastisk bra.
17:07
SPEAKER_00: Og nå har de jo en sånn uniform på dagenjobb som heimevernet har.
17:13
SPEAKER_00: Da ser du jo på en måte...
17:15
SPEAKER_00: hvor mange som faktisk er i heimevernet og ja og når man har kommet dit som har kommet med beredskaps tenkegang og alt det der så er jo du nødt til å ha heimevern i et land som Norge vi klarer jo ikke å ha en operativ militær vet ikke hva du kaller deg, bataljon eller du klarer ikke å ha et operativ militær til å tjene hele Nages grenser Nei, det...
17:46
SPEAKER_00: Det er et kvartal oppe i Bote.
17:49
SPEAKER_00: Vi kan ikke alle stå andre hele veien, så vi er nødt til å ha en rekrutteringsbank.
17:56
SPEAKER_00: Og så tror jeg jo du, Kalle, du...
18:00
SPEAKER_00: Du er jo bonde, så det er jo også en sinnssykt viktig beredskapsfunksjon.
18:06
SPEAKER_00: Du skal jo sørge for at vi får tankmelk å gå på, slik at vi klarer å holde oss operative og skarpe.
18:15
SPEAKER_00: Men Oddbjørn, du jobber jo i forsvar, men hva er din vei til der du er nå?
18:18
SPEAKER_00: For nå jobber du som sjef for saniteten i Madlaleren, men har du vært soldat hele livet?
18:23
SPEAKER_00: Hva er din vei vært til der du sitter nå?
18:27
SPEAKER_00: Ja, den har vært...
18:30
SPEAKER_00: litt innom forskjellige plasser egentlig.
18:32
SPEAKER_00: Jeg jobbet, var i fuskangstjenesten som stautgardist i sin tid.
18:40
SPEAKER_00: Det var statslikt.
18:42
SPEAKER_00: Og så reiste jeg en tur til Afghanistan som soldat.
18:46
SPEAKER_00: Så var jeg i Indre Troms og jobbet i ingeniørbataljonen.
18:50
SPEAKER_00: Og jeg kan ingenting om ingeniørting, bare så det er sagt.
18:54
SPEAKER_00: Min jobb der var egentlig infanteritjeneste og sprenge ting og lager hinder og...
19:01
SPEAKER_00: Ja.
19:03
SPEAKER_00: Og var en tur i Afghanistan igjen som det.
19:05
SPEAKER_00: Og så...
19:07
SPEAKER_00: Så sluttet jeg i forsvaret når jeg kom hjem fra Afghanistan i 2009.
19:12
SPEAKER_00: Da syntes familien at det var nok solreiser med forsvaret.
19:19
SPEAKER_00: At du kunne tenkt deg flere turer?
19:23
SPEAKER_00: Ja, jeg kunne jo egentlig det.
19:25
SPEAKER_00: Det er jo kjekt å gjøre det du trener på og for, og forsvaret er...
19:32
SPEAKER_00: en fantastisk arbeidsplass i forhold til samhold og kameratskap og utvikling av personlige egenskaper.
19:42
SPEAKER_00: Og muligheter.
19:45
SPEAKER_00: Og muligheter, ja.
19:47
SPEAKER_00: Men da ble det et litt mer sivilt fokus.
19:51
SPEAKER_00: Jeg ante ikke hva vei jeg skulle gå.
19:55
SPEAKER_00: Dette var i kombinasjon med å få barn?
19:57
SPEAKER_00: Nei, det var før den tiden.
20:02
SPEAKER_00: Men så var jeg usikker på hva jeg ville.
20:06
SPEAKER_00: Politi, kanskje.
20:10
SPEAKER_00: Jeg begynte å jobbe i ungdomspsykiatri Og så hadde jeg vært medik når jeg var i Afghanistan.
20:18
SPEAKER_00: Så synes jeg etter hvert at det hørtes spennende ut.
20:22
SPEAKER_00: Jeg trivdes med å jobbe i psykiatrien.
20:25
SPEAKER_00: Så da begynte jeg på sykepleien.
20:27
SPEAKER_00: Gikk tre år og tusslet her på UiS.
20:31
SPEAKER_00: Var inne om...
20:33
SPEAKER_00: det der spe-garasjegummen som var her på den tiden.
20:38
SPEAKER_00: Men jeg blir jo ukomfortabel bare jeg går inn i et sånt styrkerom, for der jeg skjønner ikke kulturen der inne.
20:46
SPEAKER_00: Så når noen står på apparatet jeg har tenkt å gjøre noe på, som jeg egentlig ikke vet hva jeg skal gjøre, så vet jeg liksom ikke det er normalt å stå og vente i kø, men da er jeg jo litt redd for at de tror hva han står og glover på.
21:00
SPEAKER_00: Så da blir jeg så jeg synes det er så ubehagelig at jeg bare går og ut.
21:03
SPEAKER_00: Du må gjøre så kalle, du må bare stå og skikke og eie det.
21:06
SPEAKER_00: Ja, kanskje jeg må prøve det, eller?
21:10
SPEAKER_00: Men jeg hadde en liten omvisning for podden her inne på det nye og fine SIS-anlegget.
21:16
SPEAKER_00: Nå er dere gode på å reklame altså, SIS og beste gummi i byen.
21:19
SPEAKER_00: Beste, jeg måtte melde det.
21:22
SPEAKER_00: Så det var jo det første du sa, og jeg følte nesten at du visste ikke helt hvor du skulle gå, bare om jeg skulle gå i hjørnet.
21:29
SPEAKER_00: Ja, ja, nei, det er utrevlig.
21:31
SPEAKER_00: Men ikke det, så jobbet på sykehuset i en del år.
21:37
SPEAKER_00: Jobbet i voksenpsykiatri, akuttmottak, nødtelefon.
21:42
SPEAKER_00: Og så kom det kona, unger og hverdagens jag inn i bildet.
21:49
SPEAKER_00: Så da var det det var høy verkbelastning.
21:55
SPEAKER_00: Og familiekabalen gikk ikke helt opp.
21:58
SPEAKER_00: Og jeg var jo i koma har jeg funnet ut noe ikke, som sikkert gjelder de fleste som går tridel turnus.
22:08
SPEAKER_00: Så da var det dagjobb, og når Kåner hadde funnet en sykepleierstilling i Madlaleren, så hadde jeg ikke noen gode argumenter igjen for hvorfor jeg ikke skulle søke.
22:19
SPEAKER_00: For det var huset du hadde funnet stillingen?
22:21
SPEAKER_00: Ja, for jeg trivdes jo veldig godt på nødtelefonen, og med det meningsfullte arbeidet det er.
22:29
SPEAKER_00: Men da ble det inn i Madlaleren, enn i 2019.
22:34
SPEAKER_00: Og så har jeg Hvert år siden?
22:36
SPEAKER_00: Hvert år siden, ja.
22:37
SPEAKER_00: Startet som sygepleier, og så har jeg tatt over som sjef etter hvert.
22:41
SPEAKER_00: Trives med det?
22:42
SPEAKER_00: Trives med det.
22:43
SPEAKER_00: Det er en nydelig arbeidsplass.
22:47
SPEAKER_00: Masse gode kollegaer i et godt spenn av både alder, hvor de er fra i landet, og på sjøen.
22:55
SPEAKER_00: Så det er fantastisk.
22:58
SPEAKER_00: Vi har tilrettelegging for fysisk aktivitet i arbeidstider, som er viktig.
23:04
SPEAKER_00: Fysisk form har mye å si, både for operativiteten vår, men også for å trives og ha det godt.
23:14
SPEAKER_00: Et helsemessig godt tiltak for å få folk på jobb er jo å holde oss i form.
23:22
UNKNOWN: Så
23:22
SPEAKER_00: Men da har vi skjønt at det er jogging i arbeidstid, og da er det ikke styrketrening i arbeidstid.
23:26
SPEAKER_00: Det er jogging i arbeidstid, og så har jeg sagt i fire år nå at jeg skal begynne å trene styrke.
23:36
SPEAKER_00: Og vi har jo årlige fysiske tester som vi må gjennomføre på jobben.
23:41
SPEAKER_00: Det er krav at vi skal gjennomføre det.
23:45
SPEAKER_00: Er det krav å klare også, eller er det bare krav om å gjennomføre?
23:48
SPEAKER_00: Nei, vi har ulike krav i ulike stillinger da.
23:52
SPEAKER_00: Men alle ansatte skal gjennomføre årlig fysisk test.
23:59
SPEAKER_00: Og der er det jo liga kjekt hvert år når jeg skal ta hang-ups.
24:10
SPEAKER_00: Og de er så nøye, du har ikke lov å skippe eller noen ting, så jeg får jo liksom ikke gå inn med litt sånn halknekk i albuerne sånn at de klarer den ene.
24:18
SPEAKER_00: Så jeg blir jo egentlig bare hengende der og skifter farge i ansiktet og lurer på hva jeg skal.
24:24
SPEAKER_00: Så en gang i året da sier jeg at nå skal jeg begynne å trene styrke.
24:28
SPEAKER_00: Og så så blir det med det altså.
24:34
SPEAKER_00: Det er tanken som teller.
24:35
SPEAKER_00: Men der er det jo litt mindre styrkerom og kanskje jeg kan få med meg noen gode ansatte der som kan holde meg i hånden og vise meg så jeg blir komfortabel.
24:48
SPEAKER_00: Trenger bare kalle, sånn han ringer meg av og til og bare sånn, du, jeg tenkte meg å gå på trene her, så ikke at jeg trenger være med å trene, men bare være rundt han når han trener.
24:55
SPEAKER_00: Du får aldri kallen inn i leiren.
24:57
SPEAKER_00: I leiren?
24:58
SPEAKER_00: Han får aldri lov å komme inn der.
25:00
SPEAKER_00: Det er litt farlig.
25:01
SPEAKER_00: Kværs uten meg har jeg vært i leiren, det var usunnet.
25:04
SPEAKER_00: Det er trist at det er avviklet, det må jeg bare si.
25:06
SPEAKER_00: Ja, men traktoren er fullpakket.
25:07
SPEAKER_00: Nei, nei, de hadde jo åpen leiren arrangert.
25:10
SPEAKER_00: Jeg har fått unger selv, så det er skikkelig søvn.
25:13
SPEAKER_00: Ja, jeg skjønner at det var en savnet ting for bydelene.
25:18
SPEAKER_00: Det var jo ikke dokt, det var jo en, det var jo noe, jeg husker ikke helt hvorfor det ikke ble en, men det var jo snakk om penger da, som jo ingen andre kan forstå hvorfor det var et så stort utgiftspørst for...
25:30
SPEAKER_00: Jeg skjønner det jo fra en side, og så ble det brukt en del penger på ansatte på overtid for å jobbe på 17.
25:39
SPEAKER_00: mai, som man heller kan bruke på målrettet treninger og øvelser og kuler og krytt.
25:46
SPEAKER_00: Men den integreringen av forsvaret i nærmiljøet som 17.
25:50
SPEAKER_00: mai var, det får du ikke igjen i kuler og krytter.
25:54
SPEAKER_00: Nei, det får vi ikke være enige om da.
25:57
SPEAKER_00: Dette kan dere ta i debatten på NRK.
26:02
SPEAKER_00: Dere to kan ta det.
26:03
SPEAKER_00: Nå er jeg deilig.
26:04
SPEAKER_00: Men for utenom det å være deilig, du springer langt.
26:09
SPEAKER_00: Og du liker det.
26:11
SPEAKER_00: Og du er stengod for det.
26:12
SPEAKER_00: Hvordan skjedde dette.
26:18
SPEAKER_00: Det er skamtig.
26:18
SPEAKER_00: Skamtig.
26:19
SPEAKER_00: Du springer lenger enn de tre.
26:19
SPEAKER_00: Ja, hvorfor jeg gjør det?
26:23
SPEAKER_00: I ungdomstid, eller barne- og ungdomsåret, så jeg spilte håndball, fotball, var aktiv kar.
26:29
SPEAKER_00: Og så ble jeg glad i baguetter med remulate, og ble litt elten.
26:36
SPEAKER_00: Og når jeg var i...
26:38
SPEAKER_00: Det kanskje banna litt i den...
26:42
SPEAKER_00: Det jeg allerede har sagt, med viktigheten av god fysisk form, men jeg var nok ikke, når jeg var i Afghanistan siste turen, så var jeg nok ikke den best trente, hverken utholdenhetsmessig eller styrkemessig.
26:55
SPEAKER_00: Og da sa jo de i laget mitt at hvis du går ned for telling, så er vi nødt til å ha et vinchfest i buksa di, og så fest med deg bare i den, og så kjøre med deg ut.
27:09
SPEAKER_00: Så jeg var litt unge.
27:12
UNKNOWN: Da får du det sagt.
27:12
SPEAKER_00: igjen gode tilbakemeldinger men vi satt vel i et juleselskap i familien før ryfastløpet der det ble sendt noen meldinger over bordet at nå var hvertfall jeg feid nok og så ble det en sånn familiekonkurranse på hvem i familien springer ryfastløpet raskest så det var på en måte en sånn god start Eller hadde likt grunnlag, eller hvordan var det det?
27:50
SPEAKER_00: Ja, det var ikke...
27:51
SPEAKER_00: Litt kjip hvis det er onkel da, som er maratonløper liksom på...
27:54
SPEAKER_00: Ja, nei, vi hadde ingen sånne.
27:56
SPEAKER_00: Men det er jo noen fjelljeider, siden de er slekt og har sauer og går i heier, så...
28:04
SPEAKER_00: De er ikke løpere, men de er seige jævler.
28:08
SPEAKER_00: Så da startet jeg å springe.
28:10
SPEAKER_00: Du vet at det var i 2019?
28:11
SPEAKER_00: Ja, det var i 2019.
28:14
SPEAKER_00: 5.
28:14
SPEAKER_00: oktober, altså nøyaktig.
28:17
SPEAKER_00: Ikke helt nøyaktig.
28:18
SPEAKER_00: Alle med å løpe det løpet.
28:20
SPEAKER_00: Det var dødsgøy.
28:21
SPEAKER_00: Alle med å løpe det løpet.
28:22
SPEAKER_00: Jeg husker det kom akkurat opp med minne.
28:26
SPEAKER_00: I 50 et eller annet, tror jeg.
28:29
SPEAKER_00: Jeg gikk baglengs opp den siste brekken.
28:33
SPEAKER_00: Jeg persa jo.
28:33
SPEAKER_00: Ja, jeg gjorde persa der.
28:34
SPEAKER_00: Jeg er 46, tror jeg.
28:39
SPEAKER_00: Ja.
28:39
SPEAKER_00: Jeg husker faktisk ikke hva jeg sprang på.
28:41
SPEAKER_00: Jeg ble ikke best i familien, nei.
28:45
SPEAKER_00: Men de andre har sluttet å springe, og jeg har fortsatt, så jeg tror hvis vi tar det nå i år, så...
28:52
SPEAKER_00: Du har en onkel som potler litt ennå.
28:54
SPEAKER_00: Ja, jeg har en onkel som potler, og jo, der er flere som springer, altså.
28:57
SPEAKER_00: Det er det, men ikke...
28:58
SPEAKER_00: Det var jo en hel gjeng på Randaberg Backyard.
29:01
SPEAKER_00: Randaberg Backyard hadde vi slekstreff, ja.
29:04
SPEAKER_00: Så det...
29:04
SPEAKER_00: Du må jo ikke selge dette Det er jo en kjempefamilie på natur Ja, det er det Jeg ser egentlig bare hvordan du ligger i familien Ja, vi sprang en backhand, men det ser ikke jeg på det som baneløpgreier Ja, nei Rannaberg-Bekker Rannaberg-Bekker, det var nytelikt altså Men hvordan jeg kom inn i ultraløping og fjellløping Det er jo et stykke derfra fra Ryfast til det Ja, det er jo det Men jeg har jo alltid likt fjellet, alltid likt naturen og så var det en av de jeg jobbet med i forsvaret og bodde med i noen år på 2007-2009 som plutselig hadde begynt å springe og så fikk han med seg på en eller annen måte at en halvfeite som han hadde bodd med der oppe også hadde begynt å springe han spurte om jeg ville være med og springe i rondene og der hadde de et ultraløp før Så da tenkte jeg, ja, ja, det hørtes kult ut, det prøver jeg.
30:07
SPEAKER_00: Så da var det rundt 50 miles opp der.
30:11
SPEAKER_00: Ikke visste jeg hva klær jeg skulle ha på meg eller noe, så folk så jo rart på meg på start der, for da stod jeg i, jeg hadde nå fått tag i en eller annen sånn vindtette tights og noen sko, men jakke og sånn, der brukte jeg bare en Norøna Gore-Tex jaktjakke.
30:30
SPEAKER_00: og sekken den var jo proppet i vestlandslefser ja, vestlandslefser hadde jeg og så hadde jeg jo vanlig tjukke ullgenser det var jo ikke opppakning.
30:44
SPEAKER_00: Ja, det var jo god opppakning.
30:47
SPEAKER_00: Nervøse som fy, da kvelden før start, så da måtte jeg ha meg noen øl med syskemannen mitt der oppe, og jeg tror faktisk vi tok noen sigg på kvelden også.
30:56
SPEAKER_00: Og skikt ut over den fjellheimen en sko ut i.
31:02
SPEAKER_00: Og så fikk vi et grusomt vær også.
31:08
SPEAKER_00: Det øste ned, altså regna, sludda, blåste, var ufyselig, så jeg fikk jo...
31:14
SPEAKER_00: Du var glad for noen av jerken?
31:16
SPEAKER_00: Ja, og jeg fikk brukt for alt utstyr jeg hadde, og en andre erfarne ultraløbere, de har vel sagt det at det på det løpet der, så de har lett litt av disse utstyrslistene tidligere, hvorfor må vi ha med alt, og vi kan jo bare kutte ned og ha det så lett som mulig.
31:35
SPEAKER_00: Men der fikk vi på en måte sett fjellløping.
31:40
SPEAKER_00: Der har du med deg det du trenger, for hvis du går ned fortelling i det der, så...
31:55
SPEAKER_00: Jeg tror han er fra Jørpeland, han ene som var resleder for det.
32:02
SPEAKER_00: Så hvis han hører på, så får de bare starte det opp igjen.
32:08
SPEAKER_00: Det er rett i tiden å ta det opp igjen, for det er populært nå.
32:11
SPEAKER_00: Og så sprang jeg, var det vel 50 miles samme år eller år etterpå?
32:20
SPEAKER_00: Det husker jeg ikke helt.
32:22
SPEAKER_00: Jeg tar ikke...
32:24
SPEAKER_00: Jeg husker jeg har sprunget de, men jeg er ikke så opptatt av tid og tenke så mye på det, hverken før jeg springer eller etterpå.
32:34
SPEAKER_00: Så da var det 50 miles Nisannes.
32:37
SPEAKER_00: Helt grusom opplevelse.
32:39
SPEAKER_00: Børde kaste inn håndklær, men jeg fant noen bekk å ligge, sortlet i meg litt vann, sleit litt med nyrene, for da hadde jeg tatt noen smertestillende i forkant, tenkte et par ibuks i nebbe før jeg springer, så i forkant men i buss og har fysisk aktivitet det er ikke bra for nyrene så da var det noen svarte dråper med olje som kom ut i området Hommersåg der og jeg var ikke gode hadde du raptor da?
33:14
SPEAKER_00: ja, nyrene var i hvert fall ikke fornøyde, så hva det var jeg var ikke tog noen blodprøver etterpå heldigvis, men helsemessig så burde jeg gitt meg men du, hører du ikke hvordan det går an å leve all livet?
33:28
SPEAKER_00: jeg gjør meg, vet du det var ikke anbefalt, det burde jeg gitt meg, men det gjorde jeg ikke så jeg la meg med den bekken opp til Torenypen der og sortlet i meg litt verden, og så lå jeg med det der vannet som er etter Torenipen, mellom det og Storaberget der.
33:47
SPEAKER_00: Det lå jeg i lungen i en halvtime-time, tror jeg, og svimlet og drekk, så kom det seg.
33:53
SPEAKER_00: og etter det så måtte jeg jo bare opp på 100 du trenger jo ikke å springe 50 mer enn en gang før du går på 100 ellers ikke så etter det så har jeg sprunget 100 kvert år jeg synes det er årets høytepunkt en ting er kan jeg sitte igjen selv bare med det å se at du mestrer det står i utfordring og alt det, men hele løpsopplegget og gjengene hjemme og og alle som er frivillige der.
34:34
SPEAKER_00: Du trenger ikke å overtale oss, vi er helt enige, og det er viktig at andre også får høre det.
34:41
SPEAKER_00: Det er en helt unik gjeng, og en opplevelse den dagen de døner for noen.
34:47
SPEAKER_00: Helt ekstremt.
34:48
SPEAKER_00: Og det terrenget vi har rett i nabokater her, holdt jeg på å si, det er ganske kult.
34:53
SPEAKER_00: Men du har jo gjennomført stort sett sammen med andre.
34:57
SPEAKER_00: Ja, det har jeg.
34:59
SPEAKER_00: Første gang jeg sprang, så sprang jeg med han kompisen min som dro meg med til Rondane.
35:06
SPEAKER_00: En vanvittig, trevlig kar fra Dovre.
35:11
SPEAKER_00: Så han, siden han er fra Dovre, så er han jo en mann av få ord.
35:15
SPEAKER_00: Mens jeg står for Hjerping og stort sett hele veien.
35:19
SPEAKER_00: Og så...
35:21
SPEAKER_00: Jeg tror det er for tre år siden så treffet vi på Birgers usort.
35:26
SPEAKER_00: Er han du nevner nå, er det hans esk, er han uten hår, skaller?
35:31
SPEAKER_00: Ja, han har...
35:32
SPEAKER_00: Fordi jeg har et minne fra når jeg tok 43'en, og det er jo tre år siden.
35:36
SPEAKER_00: Og det var nok det år du tok følge med Birger første året.
35:39
SPEAKER_00: Jeg har et minne av...
35:42
SPEAKER_00: Jeg vet ikke, jeg var kanskje to mil inn i 43'en, så treffet vi på docker.
35:48
SPEAKER_00: Og det er jo sånn, første gang du løpes ut, så ser du de med grønt tell.
35:51
SPEAKER_00: De vet jo at de er på 100 miles Så de går inn litt ekstra opp Og da husker jeg at vi treffte dere tre Treltet ganske sent opp Det er en av de bretteste Det er en av de bretteste Bekkene På den siste delen Og der husker jeg Fy faen, dere er helt rå Slutt! Dere er rå dere også Og så kom dere i mål Faktisk Kom dere i mål et par timer og baker seg eller noe sånt.
36:24
SPEAKER_00: Men da var det deg, Beger, og han, tre menn der.
36:27
SPEAKER_00: Ja, Simon Oppstad heter han.
36:29
SPEAKER_00: For øvrig, han, jeg tror det er to år siden, da sprang han alle 100-mights-løpene i Norge på ett år.
36:38
SPEAKER_00: Han er rå mann, og han var med på OPT
36:40
SPEAKER_01: også.
36:41
SPEAKER_00: Men de siste to årene har ikke han vært med her.
36:46
SPEAKER_00: Men da har...
36:48
SPEAKER_00: meg og Birger har møtt på hverandre igjen, da er det ett år siden vi har truffet hverandre, og det har aldri vært noen avtaler om at nå springer vi sammen, men vi har endt opp sammen.
37:01
SPEAKER_00: God dynamikk da, dere tilbringer jo en del timer sammen.
37:06
SPEAKER_00: God dynamikk, ja.
37:08
SPEAKER_00: I år, de siste to årene har jeg slet en del, vi har begynt å kaste opp på Olgård, Jeg har slet litt med å få i meg.
37:17
SPEAKER_00: Det er litt tidlig å begynne å kaste.
37:18
SPEAKER_00: Ja, litt tidlig.
37:19
SPEAKER_00: Og den nappen er jo egentlig jækla god, så det er litt surt.
37:24
SPEAKER_00: Men så i år så ikke...
37:28
SPEAKER_00: Ja, litt før Hommersåg, nå husker jeg ikke hva det hette, det er et sjekkpunkt de har der etter vårlige verden.
37:34
SPEAKER_00: Ja, ja, på veien der.
37:35
SPEAKER_00: Ja, på veien der.
37:36
SPEAKER_00: Da sa jeg til Birger, vet du hva, nå må du stikke.
37:39
SPEAKER_00: Det er tungt i tanken, ikke tenk på meg.
37:44
SPEAKER_00: Men Birger er jo en nydelig mann.
37:48
SPEAKER_00: Han smiler fra start til slutt, uansett.
37:49
SPEAKER_00: Ja, ja, ja.
37:51
SPEAKER_00: Fin å se på, er han også.
37:53
SPEAKER_00: Men da unna litt...
37:57
SPEAKER_00: Litt tvang, så sprang han videre.
38:00
SPEAKER_00: Og da sprang jeg alene etter det, som egentlig var greit.
38:05
SPEAKER_00: Og da var jeg, da måtte jeg jobbe i kjelleren for å...
38:08
SPEAKER_00: Men du perser?
38:09
SPEAKER_00: Også perser jeg, ja.
38:12
SPEAKER_00: Men det er litt derfor jeg sier, alle som springer i Sandnes, uansett hva distanse, de er rå, synes
38:19
SPEAKER_01: jeg.
38:20
SPEAKER_00: For det er krevende terreng å springe i.
38:25
SPEAKER_00: Kanskje Sindre er så mye kredd for det springingen hans i Sandnes?
38:28
SPEAKER_00: Synes du han også skal få?
38:29
SPEAKER_00: Ja, han kom nå og forbi meg som en gazelle i det der skjeva terrenget langs Liefjell der, ja.
38:42
SPEAKER_00: Men han klær nok bedre asfalten, altså.
38:44
SPEAKER_00: Han gjør det.
38:47
SPEAKER_00: Han skal få kredd.
38:49
SPEAKER_00: Ja, han må få kredd for det, han også.
38:51
SPEAKER_00: Han må ta en 50.
38:53
SPEAKER_00: Han må i hvert fall ta en 50.
38:54
SPEAKER_00: Ja, det synes jeg han må gjøre.
38:57
SPEAKER_00: Jeg har sagt det 100 ganger før, men det var så gøy når jeg løpte den ene to-mils-fjellturen med han, hvor liksom når man har løpt ti kilometer, og jeg sier tenk, for da hadde han jo meldt seg på hundremelsen, tenk at du har 150 kilometer igjen nå, Sindre.
39:13
SPEAKER_00: Så så jeg bare øynene hans bare, han hadde liksom bare sitt, for det var kult det med hundremels liksom, det var kult det, det skal sikkert gå detalj, men da innså han den der, shit, det tar lang tid, for han tenker jo med en gang du sier liksom, ok, man har løpt ti kilometer, ser han på klokka Og så bare tenker han, tenk så langt jeg kunne løpt på asfalt.
39:34
SPEAKER_00: Det er liksom det eneste han tenker på.
39:36
SPEAKER_00: Når jeg sprang i halvannen time, klart ti kilometer.
39:40
SPEAKER_00: Han spyr jo han da.
39:41
SPEAKER_00: Det var asfalt, så hadde jeg hatt to mil.
39:42
SPEAKER_00: Ja, det er akkurat det.
39:44
SPEAKER_00: Så han tenker helt feil.
39:46
SPEAKER_00: Men vi får se.
39:47
SPEAKER_00: Er du påmeldt igjen?
39:49
SPEAKER_00: Påmeldt igjen, ja.
39:51
SPEAKER_00: Nå må du jo være kjempe.
39:55
SPEAKER_00: Når de legger ut påmeldinger så er de jo utsolgt på et døgn.
39:58
SPEAKER_00: Ja, nå ryger det så varmt.
40:03
SPEAKER_00: Så der må du være på.
40:05
SPEAKER_00: Og jeg har vel de siste årene så har meg og Birger sagt at nå er vi ferdige.
40:13
SPEAKER_00: Og alltid det er jo ikke hele den løypa der som er like annet utligget.
40:17
SPEAKER_00: Det er jo noen partier som...
40:20
SPEAKER_00: Hvor er det verst?
40:21
SPEAKER_00: Nå har du gjort det flere ganger.
40:22
SPEAKER_00: Har du partier som alltid er drit?
40:25
SPEAKER_00: Eller er det forskjellige flest hvert år.
40:26
SPEAKER_00: Jeg liker ikke det der det er så mye rotvelt og trær før Svihus heier der.
40:37
SPEAKER_00: Opp å kjøre Jeg aner ikke hva det er.
40:40
SPEAKER_00: Ikke vindmøllene.
40:43
SPEAKER_00: Hvor langt er vi å løpe, tenker jeg da?
40:46
SPEAKER_00: For det er kjærlig å se lokalt kjent.
40:47
SPEAKER_00: På vei mot bynutten da?
40:48
SPEAKER_00: Ja, før parkeringen.
40:51
SPEAKER_00: Før 50-miles-starten.
40:54
SPEAKER_00: Lenge før det.
40:54
SPEAKER_00: Man har Svihus her, og rett etterpå.
41:00
SPEAKER_00: Du er nok på 50, cirka da.
41:01
SPEAKER_00: 50 kilometer.
41:03
SPEAKER_00: Hva er det som skjer der, sier du?
41:04
SPEAKER_00: Nei, der er så mye kveltretrær og sånt, så du kommer jo nesten inn i en sånn hinderløyp, at du må krype og unna og øve.
41:14
SPEAKER_00: Ja, heldigvis slipper jeg pull-ups, og da tror jeg jeg hadde gitt meg der, altså.
41:17
SPEAKER_00: Men...
41:18
SPEAKER_00: Du kan ta burpees hvis du vil.
41:20
SPEAKER_00: Det kan du.
41:21
SPEAKER_00: Hvis du vil.
41:22
SPEAKER_00: Men det er et grusomt strekke, og så...
41:27
SPEAKER_00: Jeg er ikke glad i det der skjevrammel i fjellet.
41:30
SPEAKER_00: Nei, det er det ingen ser.
41:31
SPEAKER_00: Det er faktisk...
41:32
SPEAKER_00: De ankelknekkerne der.
41:34
SPEAKER_00: Ja, det er helt forferdelig.
41:34
SPEAKER_00: Ja, da har du feriegård.
41:35
SPEAKER_00: Ja, det synes jeg er et...
41:37
SPEAKER_00: Han til det eneste kommer når det er mørkt, og uansett hva du holder på med ja, jeg kan jo ha det i dagslist da, men men der har jo vi funnet oppskriften sånn uansett distanse, fordi de korte skal jo innom der og 43 innsker innom der, 50 noen men den viktigste turen før hvert år er en som jeg har i hvert fall tatt den, du var vel med den ene gangen hvor vi spreng to-tre uker før og så tar du egentlig den, du går fra parkeringen på Dalet, og så springer du opp til, du kan ta det vann og så tar du den fra Livfjell og ned på baksiden, for det er ganske det kan jeg se for meg i hvert fall på hundremelsen er ganske slitsom, brett ned og så er det det der skjevepartiet for når du har det først i minnet, så er det ikke så gale, føler jeg det er krevende du er fesen i beina, og så skal du holde det der skrået, skoen skjærer seg inn i foten og bare skikkelig dritt det synes jeg er så dritt at jeg gidder ikke å gjøre mer enn den ene gangen i år Du ser ikke meg der nå før Nei, du er rundt stokken Jeg er rundt stokkavann La oss snakke om det, for det synes jeg er ganske kult Hvis du går på stravann din for eksempel og skikker, det er jo ikke mange kilometer når du dryler i forkant av dette her løpet i forhold til mange andre da Er det blitt en greie for deg at du kanskje skifter oppskriften heller?
43:04
SPEAKER_00: Nei, det er blitt en greie Det meste jeg har hatt av volym, da har jeg vel logget på rundt sånn 55 kilometer i uka i noen måneder i strekk.
43:17
SPEAKER_00: Men Jeg vet ikke om jeg kan si det heller, men jeg er jo ikke så glad i å springe.
43:25
SPEAKER_00: Nei.
43:25
SPEAKER_00: Jeg liker sinnssykt godt å springe i fjellet.
43:31
SPEAKER_00: Elskes ut.
43:32
SPEAKER_00: Elsker alle fjellløp jeg har vært med på.
43:36
SPEAKER_00: Men den der hverdagsspringing og det synes jeg er dritkjetelig.
43:45
SPEAKER_00: Så jeg er avhengig av å springe med folk.
43:48
SPEAKER_00: Da synes jeg det er kjekt.
43:50
SPEAKER_00: Vi synes det er fascinerende, for det er jo mange som tar skålevig, så ikke nødvendigvis alltid løpet ligger møye, men de trener mye styrke.
43:57
SPEAKER_00: Og jeg tror i ultraløp så tror jeg du kommer ekstremt langt, eller veldig mange kommer ekstremt langt med å trene styrke, og så trenger du ikke løpe så mye, for det er jo belastning i muskulatur.
44:06
SPEAKER_00: Men du gjør jo ikke det heller.
44:08
SPEAKER_00: Nei.
44:10
SPEAKER_00: Og kanskje er det gode gener, kanskje er det at jeg har gått i fjellet i barne- og ungdomsår og fått noen fordeler der.
44:21
SPEAKER_00: Også har du lært gjennom livet at det er ennå bare å stå i det.
44:24
SPEAKER_00: Ja, det er det.
44:25
SPEAKER_00: Det er egentlig litt det jeg prøver å si til de som er redde for å melde seg på noen av distansene i syv.
44:34
SPEAKER_00: Ikke vær det.
44:37
SPEAKER_00: Hva skal skje?
44:37
SPEAKER_00: Bare hiv deg ut i det.
44:41
SPEAKER_00: Som du sikkert sier, du har enorm respekt for den hundremelsen.
44:46
SPEAKER_00: Det skal han ha på en måte.
44:47
SPEAKER_00: Det er langt.
44:48
SPEAKER_00: det er krevende terreng og kroppen din får kjørt seg men du kan jo gi deg hva tid du vil, det er jo ingen som tvinger deg til å fortsette det men samtidig så tror jeg det er nesten som å ha en chatgruppe hvor du får hørt ting når du ikke fungerer men at du kan gi deg hva tid du vil det tror jeg også er kanskje det enkelte sliter litt med men vi har jo snakket om det med Sandnes ultra som løp, så er det jo du er det lengste du er vekke fra en hovedvei er 6 kilometer altså det er jo en veldig sånn du kan bli plukket opp hvor som helst det er 4 timer det er sikkert for det er 6 kilometer i suttereng 4 timer 8 timer kryping så du er ikke nede igjen for 2 timer uten det nei, men akkurat det partiet er vel der du er lengst vekke byen uten Selvigstakken der heller så er du jo nær Du begynner jo med det på 50'en Men disse hundre, de får jo den midtveis Helt enormt Kanskje det du har lyst til å gjøre deg mest Så kikker du inn at du må ha en ekstra loop Ja, men der er det egentlig Ganske fint Hvis det er fint vær hvertfall Jeg kaller jo bare at fint vær der For da får vi jo, hvertfall når jeg har kommet der Så får vi solnedgangen Men så er det Det ene, når Kalle sprang Så var det jo snø En halv meter snø Altså så Trond Vitar traff jeg på der, og han måtte meg jo nesten grave ut i snøen der.
46:25
SPEAKER_00: Ja, du så det der med kaffen i terpen sin.
46:30
SPEAKER_00: Sånn var det den gangen.
46:31
SPEAKER_00: Så for å støtte opp under kald der, det var sinnssykt med snø, eller ikke.
46:37
SPEAKER_00: Men det snødde, så da var det dårlig.
46:39
SPEAKER_00: Men der blir det ganske fint, altså, når du får solnedgangen på byen uten Selvigstakken, så er det nytelig.
46:48
SPEAKER_00: Og så må han bare ikke være noe heller da, hvis den ikke har billett, for det er at det kommer til å bli noen som ikke har billett.
46:57
SPEAKER_00: Det er mange som er kjøpt som ikke kommer til å klare å stille av ulike grunner, så du får tag i.
47:01
SPEAKER_00: Så du kan bare trene som om du har billett.
47:05
SPEAKER_00: Det er jo ganske sykt at et 100-milesløp blir solgt ut på under to timer.
47:09
SPEAKER_00: Altså det er liksom sånn, hva skjer?
47:12
SPEAKER_00: Det er ganske vilt.
47:12
SPEAKER_00: Ja, men der tror jeg der skal han gi all honnør til Jim og de frivillig for den servicen og den stemningen og det som skjer de dagene de holder på der det er verdensklasse det er helt verdensklasse en av måten jeg kommer meg gjennom disse lange løper på er du kan ikke spise hele elefanten med en gang så du må dele det litt opp og når det er tungt så skal jeg en kilometer videre eller da skal jeg til neste kjekkpunkt og det å komme inn på de kjekkpunktene der, se de blie ansiktene, de skrøyter deg og gjør alt for deg kan komme inn med tenken om at nå er det ferikt og så løfter de deg kanskje litt opp så får du litt drikke og litt chipset, så er du sånn hva er jeg tilbake igjen nå?
48:09
SPEAKER_00: jeg har jo et eksempel løpetiltrekker seg så mye fine folk også, for i fjor når jeg var på vei sist un-supported holdt det på seg i stasjonen eller sånn var stasjonen som var rett før Bjørndalstoppen, altså når du kommer ned fra Daler, og så det er fjokstanuten det den heter så stod du i teltet der med mat og noen greier så stod du, hva trenger du, hva vil du ha, jeg skal fylle av flasker og så bare sånn, fy søndag å stå her nå ja, vi venter egentlig på en annen, men vi kan jo hjelpe de som kommer, altså det var bare folk som skulle altså familie av en som var med i løpet, de var ikke frivillige i løpet engang, men de stod der og tok imot og fulgte på.
48:51
SPEAKER_00: Så det er fine folk i hele løpet, faktisk.
48:53
SPEAKER_00: Det er det, og generelt det er jo noe av det jeg synes er kjekt med ultraløping, er at det er så mye...
49:00
SPEAKER_00: Det er litt sånn overalt.
49:01
SPEAKER_00: Litt sånn overalt, ja.
49:03
SPEAKER_00: Og så er det ikke noe vondt mot de sekundjagrene på asfaltløp.
49:10
SPEAKER_00: Men hvis du liksom begynner å snakke med han på siden av deg på et halvmarathon eller et marathons, så lurer det jo på hva du holder på med.
49:19
SPEAKER_00: Mens i ultraløping, der er det jabbing og støtting og heying.
49:27
SPEAKER_00: Det er liksom bare det å klare å egentlig ha startet på det er bra.
49:33
SPEAKER_00: Og det å komme i mål, det var et år her, halvårsen, dyrt i Ønås ut, så raskt som ingen har gjort før.
49:42
SPEAKER_00: Og når jeg kom i mål, Ganske mange timer etterpå så var han en av de første som tok imot meg over målstregen og liksom fy faen så bra.
49:54
SPEAKER_00: Så det er liksom litt den der mentaliteten og holdningen der som jeg synes er bra.
50:01
SPEAKER_00: Og nå sprang jeg jo Oslo-Bergen, og støttene underveis der var langt under Sannes ultrastandard.
50:10
SPEAKER_00: Hvordan var det da?
50:13
SPEAKER_00: Det var i fjor.
50:15
SPEAKER_00: Det var i fjor, ja.
50:16
SPEAKER_00: Da snakker vi et annet type monster, egentlig.
50:18
SPEAKER_00: Altså, hvor lengt snakker vi?
50:20
SPEAKER_00: Hvor mange kilometer ble det på turen?
50:24
SPEAKER_00: Ja, det var vel, hva var det?
50:26
SPEAKER_00: Rundt 500 kilometer.
50:27
SPEAKER_00: Kan det stemme?
50:28
SPEAKER_00: Jeg tror løpet var sånn cirka 490, men så ble det jo alltid litt mer, så du hadde sikkert gått over 500.
50:35
SPEAKER_00: Ja, Vase jo rundt litt overalt.
50:37
SPEAKER_00: Han går litt feil, ja.
50:38
SPEAKER_00: Men det var en nydelig syvdagers tur.
50:43
SPEAKER_00: I godt lag, da hadde jeg jo med han Simen, som sagt, og så en annen tidligere kollega som jobbet som retningsman i luftambulansen, som jeg tok på oss Sela Tøye og jobbet oss fra Oslo til Bergen.
51:00
SPEAKER_00: Det er så sykt det.
51:01
SPEAKER_00: Det var en fantastisk tur.
51:03
SPEAKER_00: Hvordan la dere opp?
51:05
SPEAKER_00: det var det liksom planlagt vi legger oss og sover der og kjører på videre eller er det bare å tralte til det sier stopp og så ta en pause og fortsette det er jo helt sykt å planlegge en 500 km løptur liksom ja, og der er vi jo litt forskjellige jeg er jo litt sånn happy go lucky jeg har med meg det jeg tror jeg trenger og så finner vi ut av det underveis Mens de to var mer detaljerte på å skulle studere løypekart, hvor skal man ha pauser.
51:41
SPEAKER_00: og så endte vi gjerne på en litt sånn midtveis på hvordan vi løste det hadde nok kanskje sovet litt mer ute på stien akkurat i mørket hvis jeg skulle sprunget igjen for det var noen netter der vi kavet rundt i begmørken og hadde ikke så mye fremdrift som hvis vi heller bare hadde brukt en tid til å sove og så heller fungert skikkelig på dagtid så kunne det gjerne gjort at vi var litt raskere, men samtidig hva har det å si?
52:20
SPEAKER_00: Hvor lang tid har du?
52:22
SPEAKER_00: For å se checkpoints og sånn.
52:24
SPEAKER_00: Har de checkpoints?
52:27
SPEAKER_00: Ja, det var checkpunkter.
52:29
SPEAKER_00: Og det var sikkert noen cut-off-tider på det også.
52:31
SPEAKER_00: Du kan vel ikke bruke fire uker?
52:34
SPEAKER_00: Det var totalt cut-off på 11 dager for dere.
52:37
SPEAKER_00: Ja, det kan godt stemme.
52:39
SPEAKER_00: Og når vi var med første gangen, da var det Da var det ni dager, og litt lenger, og litt mer høytmeter for å si det, bare for å slå fast det.
52:47
SPEAKER_00: Det har vel ikke så mye å si hvis du bryter før det har gått en femtedel.
52:54
SPEAKER_00: Jeg bare køtter med deg.
52:55
SPEAKER_00: Forsiktig, forsiktig.
52:55
SPEAKER_00: Skal jeg sette meg i veld om noe nå?
52:58
SPEAKER_00: Ja, du må sette deg i veld.
52:59
SPEAKER_00: Men det er jo noe helt annet igjen enn en sutt løp.
53:04
SPEAKER_00: Ja, både ja og nei.
53:07
SPEAKER_00: Det er jo et løp som du nødt til å sove underveis.
53:11
SPEAKER_00: Ja.
53:11
SPEAKER_00: Ja, det må du.
53:12
SPEAKER_00: Men det ble ikke mye søvn.
53:15
SPEAKER_00: På sjekkpunktene kunne du sove.
53:18
SPEAKER_00: Du kunne sove maks fire timer.
53:21
SPEAKER_00: Det var for alle som kom inn skulle få en seng på en måte.
53:26
SPEAKER_00: Så da kunne du ikke ligge der og dra deg for lenge.
53:32
SPEAKER_00: Men det...
53:33
SPEAKER_00: Det ble lite søvn i løpet av, vi brukte vel syv og en halv dag cirka på det.
53:38
SPEAKER_00: Og jeg tror vi sov gjerne 15 timer eller noe sånt.
53:42
SPEAKER_00: Har du tatt noen kviler på sutt?
53:44
SPEAKER_00: På hundre?
53:45
SPEAKER_00: I år så var Kiwi inne på homosogeåpen.
53:50
SPEAKER_00: Og da var jeg slet sånn med å få i meg næring, så...
53:55
SPEAKER_00: måtte jeg innom der og kjøpe meg noe å drikke, og da satt jeg på en benk inne på det der senteret, jeg måtte jo på der selvfølgelig, der var det jo porselen, men så måtte jeg ha meg en liten pust i bergen der for å på en måte...
54:10
SPEAKER_00: stablet kroppen litt på beina igjen.
54:13
SPEAKER_00: Så da satt jeg på den benken, såg sykt uflid ut, lukta sikkert halvstrand.
54:21
SPEAKER_00: Og da duppet jeg litt av og på der mens folk var inne og kjøpte jærbaksen til frokosten på lørdagen der.
54:29
SPEAKER_00: Den er god, den bageriet der.
54:31
SPEAKER_00: Er det det, ja?
54:35
SPEAKER_00: Jeg hadde egentlig gått inn om det og kjøpt noen ferske jærbaks.
54:37
SPEAKER_00: Jeg tror det hadde kommet opp igjen, så jeg tok et par Powerade og så tror jeg kanskje jeg dypte av et minutter og to på den benken, altså, men der sutt legger jeg meg aldri til å sove på, der går alt i et jaffs.
54:51
SPEAKER_00: Men det er jo mulig faktisk å sove der også, hvis du ser på det sånn.
54:58
SPEAKER_00: Men du fikk ikke helt te?
54:59
SPEAKER_00: Nei, jeg prøvde ikke, men jeg la meg ned på den halveis på parkeringen oppe i bynutten, så lagde jeg meg i ei bud der.
55:08
SPEAKER_00: Lukket øynene litt rett og slett og bare sånn?
55:10
SPEAKER_00: Nei, jeg lukte egentlig ikke øynene, men det var kaldt, og det var det var jo snø ved akslene og det var liksom, ja.
55:19
SPEAKER_00: Da synes du litt synd på deg selv.
55:21
SPEAKER_00: Det lov det.
55:21
SPEAKER_00: Men det kan være litt farlig dog å legge seg til for godt.
55:26
SPEAKER_00: Jeg har hørt at fem minutter kan være nettodag på en sånn leng distanse.
55:31
SPEAKER_00: At folk hvis du klarer å få en riktig dypp av på en måte, så booster det deg noe helt enormt.
55:36
SPEAKER_00: Sånn at de to minutter du hadde på benken der, de gjorde sikkert godt for HV liksom.
55:41
SPEAKER_00: Det var nok gjerne det som gjorde at hvis jeg bare hadde dyrt på, så tror jeg kanskje ikke jeg hadde stått i det så godt som jeg gjorde.
55:49
SPEAKER_00: Og bare de fem, ti, kanskje femten minuttene i forhengen bare legger seg i lyngen.
55:55
SPEAKER_00: Og om den er vekk eller ikke, det er ikke godt å si det, men jeg tror det...
56:02
SPEAKER_00: Det hjelper mer enn en tror.
56:04
SPEAKER_00: En må ikke ha fire timer søvn hvis den skal ha utbytte av det.
56:08
SPEAKER_00: Nei, og der også er det jo det som jeg synes er fint med ultra.
56:12
SPEAKER_00: På en halvmaraton så kan du liksom ikke bare ta deg en liten pause.
56:15
SPEAKER_00: Da ryger tida.
56:18
SPEAKER_00: Mens i ultra der tida er litt mer sekundært, så har du tida til å gjøre det.
56:24
SPEAKER_00: Og om du bruker 10-20 minutter på å ta en god pause hvis du kjenner at nå trenger kroppen...
56:32
SPEAKER_00: det virkelig, så tror ikke du taper på det på slutten.
56:36
SPEAKER_00: Ikke helt rett.
56:39
SPEAKER_00: Men soving ellers på slutt, det har jeg ikke gjort.
56:42
SPEAKER_00: og jeg tror hvis du setter deg til i den der gode det gode teltet på byen uten der når det er mørkt og litt kulse ute det er vel den Frank Løke falt vel i den forfellet og har enda ikke kommet tilbake for å fullføre seg ut så hvis det blir for komfortabelt så blir det gjerne litt for høy terskel på å komme seg i gang og i hvert fall hvis han er alene hvis han ikke er et par men aldri gi deg på et kjekk punkt, det har jeg hvertfall som en regel for meg selv, jeg skal jeg skal komme i gang man alltid begynner og det er litt siden jeg ikke er så glad i å løpe generelt så prøver jeg hvertfall for å komme meg ut hvis jeg kjenner at nå har jeg egentlig ikke lyst så skal jeg hvertfall ta på deg treningstøyet, kom deg ut og så hvis du synes det er drit da etter fem til ti minutter ute, så snu og gå inn
57:41
SPEAKER_01: igjen
57:42
SPEAKER_00: Jeg har aldri snudd selv, og det tror jeg Grete Weitz hadde vel noe av det samme regimen, og hun sto heller aldri av treningsøkter på grunn av...
57:54
SPEAKER_00: dørterskelen.
57:56
SPEAKER_00: Så av og til må en bare komme seg i gang, og sånn er det litt på ultraløp også.
58:01
SPEAKER_00: Knekk deg i gang, og start og sig, og så blir det kjekt etter hvert.
58:06
SPEAKER_00: Det er nok tid til å ha både oppturer og nærturer.
58:10
SPEAKER_00: Ja, det får du uansett altså.
58:12
SPEAKER_00: På TMV 43 har du oppturer og nærturer.
58:14
SPEAKER_00: Ser du jo så mye løye underveis, det er jo på en måte både ekte ting og ting som ikke er helt ekte.
58:21
SPEAKER_00: Har du hallucinert?
58:24
SPEAKER_00: Nei.
58:24
SPEAKER_00: Jeg hører folk si det, og så har jeg tenkt litt på det.
58:29
SPEAKER_00: Har jeg gjort det selv?
58:31
SPEAKER_00: Men jeg tror ikke jeg har gjort det.
58:34
SPEAKER_00: Nei, det er klart i mørket har du sittet langt foran deg.
58:43
SPEAKER_00: Er det et rådyr jeg ser der, eller hva er det, så er jeg i veien.
58:46
SPEAKER_00: Når du kommer frem, så er det en stubbe.
58:49
SPEAKER_00: Men...
58:50
SPEAKER_00: Jeg ser liksom ikke på det som hallucinerer.
58:54
SPEAKER_00: Nei, det er ikke hallucinering.
58:56
SPEAKER_00: Men Calle tar jo TVC vekk underveis, så han ser jo alle slags greier.
58:59
SPEAKER_00: Jeg spiser jo litt underveis, så det er en eller annen sopp da, vet ikke jeg.
59:03
SPEAKER_00: Ja, men jeg har sprunget forbi folk som har spurt meg om jeg ser den hunden selvfølgelig.
59:10
SPEAKER_00: Det er ikke noen hund, så det er jo klart det er noen som opplever det underveis.
59:18
SPEAKER_00: Hva er det lengste, du brukte 50, nei, 46 timer?
59:25
SPEAKER_00: 48.
59:25
SPEAKER_00: 48 timer, og du har brukt, i fjor brukte du 33?
59:30
SPEAKER_00: Nei, jeg var 34 et eller annet.
59:34
SPEAKER_00: Men uansett, jeg gjorde frem til bare sånn, bare prøv å være vågen i 34 timer, uten at du går tur og løper og springer, eller bare være vågen i 34 timer, så blir du jo megaføkt.
59:44
SPEAKER_00: Det med søvnmangel er jo dritkrevende bare i seg selv, liksom.
59:50
SPEAKER_00: Ja, du blir...
59:50
SPEAKER_00: det er fort gjort at det kan bli litt heise i hauget.
59:55
SPEAKER_00: Men jeg tror nesten det hadde vært tyngre å bare så det vågen i et rom.
1:00:01
SPEAKER_00: 8-30 timer, 8-40 timer inne, enn det faktisk er å holde seg vågen når du er ute i terrenget, altså.
1:00:11
SPEAKER_00: Men altså, Nå har vi hatt en god prat her, men det er en ting jeg lurer veldig på, for du er jo en som kan gi ekspert svar på dette her.
1:00:22
SPEAKER_00: Av oss i podcasten, hvem hadde vært den beste rekrutten?
1:00:29
SPEAKER_00: Det er vanskelig å svare på, for det er det også mange momenter som spiller inn.
1:00:35
SPEAKER_00: Tenker du akkurat nå, Pupen?
1:00:39
SPEAKER_00: Selvfølgelig akkurat nå.
1:00:40
SPEAKER_00: Jeg ble jo best rekrutt på Madler på krydsskolen, så jeg ble fremst.
1:00:46
SPEAKER_00: Så du har et sånt ur?
1:00:48
SPEAKER_00: Jeg har en klokke med inngravering 22202.
1:00:50
SPEAKER_00: Ja, ja.
1:00:52
SPEAKER_00: Så der er det god uansett, Kalle.
1:00:56
SPEAKER_00: Jeg vil vite det nå, for du har Sindre og meg og Jon og Kalle.
1:01:01
SPEAKER_00: Sett deg på spissen her når han skjer.
1:01:03
SPEAKER_00: Topp til bunn.
1:01:03
SPEAKER_00: Nei, det trenger du ikke gjøre.
1:01:06
SPEAKER_00: Men beste rekrutt, da.
1:01:08
SPEAKER_00: Dere har så mange ulike egenskaper, så jeg ville hatt med dere alle.
1:01:15
SPEAKER_00: Du hadde gått i krigen med alle.
1:01:15
SPEAKER_00: Jeg hadde gått i krigen med alle, for hva er en god soldat?
1:01:20
SPEAKER_00: Det er så...
1:01:22
SPEAKER_00: så mangt det er liksom ikke for det om du er luftet sinnssykt mye og springer sinnssykt raskt så er det ikke nødvendigvis at du er flink til å se markeren din og ta vare på folk eller ta gode beslutninger og hvis du gjerne er litt treger så er du kanskje den som er flinkest til å holde stemning og humør oppe som gjør at vi klarer å stå i det over tid så jeg tenker vi trenger Et rett spekter av egenskaper, egentlig.
1:01:56
SPEAKER_00: Jeg liker det.
1:01:57
SPEAKER_00: Du er fornøyd med den, Kalle?
1:01:58
SPEAKER_00: Jeg var veldig fornøyd med den.
1:02:01
SPEAKER_00: Jeg tenkte jeg skulle se det, Kalle.
1:02:03
SPEAKER_00: Jeg liker litt det der bonden har før, og bonden som er ute i vær og vind og vann til å ta i.
1:02:08
SPEAKER_00: Han melker maskinen, så melker kurene foran.
1:02:11
SPEAKER_00: Men det er ikke tull det, for det har vi jo snakket om før, og jeg tror at både bakgrunnen og arbeidserfaring og alt det der til seg at det er forskjell på å være vant med å stå i ting, og ikke stå i ting, og at at en som er sykepleier og går av nettverkt og så, nei, nå var hun som skal, eller han som skal ta over for deg, det var sykt barn hjemme, det får ikke kommet, så du, kan du ta i vekt det?
1:02:42
SPEAKER_00: Ja.
1:02:43
SPEAKER_00: Og så må du bare si ja, det får jeg gjøre da, eller tilfeldigvis da, hvis du er bonde og der ligger en haug med jord som skal flyttes herfra til der, så er det du som må gjøre det, det er ikke noen som kommer og gjør det hvis du går av skiftet ditt på en måte, det den her, hun ligger og venter på deg til du har gjort det.
1:03:00
SPEAKER_00: Men ser du for Sigurd da, vekten her lufter seg selv.
1:03:04
SPEAKER_00: Når det er tomt rom her, hvem skal lufta de da?
1:03:08
SPEAKER_00: Da må jo han inn der og stå og holde de i gang.
1:03:10
SPEAKER_00: Jeg leder heldigvis, jeg får andre til å gjøre det.
1:03:15
SPEAKER_00: Hvem skal lufta alle vektene?
1:03:17
SPEAKER_00: Men det er jo det vi begynte å snakke om tidligere, men føler du at det er en forskjell på rekrutten i dag og rekrutten i 2019, når du begynte i Madladeire?
1:03:27
SPEAKER_00: Er Er de flinke å stå i det?
1:03:29
SPEAKER_00: Er det større sprik?
1:03:31
SPEAKER_00: Du kan jo ta med når du begynte selv.
1:03:32
SPEAKER_00: Du husker jo hvordan det var.
1:03:34
SPEAKER_00: Da var det jo sinnssykt høyt nivå på det selvfølgelig.
1:03:39
SPEAKER_00: Høyere enn noen gang.
1:03:40
SPEAKER_00: Høyere enn noen gang.
1:03:42
SPEAKER_00: Er vi for tapt som VG vil ha det til?
1:03:46
SPEAKER_00: Eller står det bra til?
1:03:47
SPEAKER_00: Jeg tror absolutt ikke vi er for tapt.
1:03:50
SPEAKER_00: Totalt sett så står det nok ganske bra
1:03:53
SPEAKER_01: til.
1:03:54
SPEAKER_00: Også tror jeg ikke bare...
1:03:57
SPEAKER_00: men egentlig hele samfunnet har gått av på en måte å lære seg å stå i ting gjerne litt mer enn det vi gjør.
1:04:09
SPEAKER_00: Vi er heldige som lever en plass der vi har det trygt og godt og får dekket ganske mye av behovene våre og har blitt litt komfortable i livet.
1:04:21
SPEAKER_00: Men vi ser jo det at når Når det regner på, så har vi jo noe liggende i oss som gjør at vi klarer å holde ut.
1:04:30
SPEAKER_00: Så det tror jeg absolutt vi hadde gjort her hjemme også.
1:04:35
SPEAKER_00: Men det er klart det er vanskeligere å holde ut når du kan velge å ikke gjøre det, enn hvis du bare må stå i det.
1:04:45
SPEAKER_00: Så det er vel gjerne der vi har mest potensiale på å utvikle oss, tror jeg.
1:04:51
SPEAKER_00: Og så går samfunnet videre.
1:04:52
SPEAKER_00: Det går videre.
1:04:54
SPEAKER_00: Det er ikke de samme tingene som blir verdsatt like høyt som det var før.
1:04:59
SPEAKER_00: På 50-tallet var var kjempegod hvis du klarte å stå i myr og komme deg videre.
1:05:04
SPEAKER_00: Det er jo ikke noe som vi trenger på samme vis lenger, sant?
1:05:10
SPEAKER_00: Nei, og de gamle har, det er vel alltid sånn, de gamle sier vel alltid at de unge ikke skjønner ting og ikke gjør ting og ikke kan ting.
1:05:18
SPEAKER_00: Det er bare sånn det er.
1:05:20
SPEAKER_00: Og så frykter jeg ikke den unge generasjonen.
1:05:25
SPEAKER_00: Det gjør jeg ikke.
1:05:26
SPEAKER_00: De kan vanvittig mye som er eldre i ikke kan, så vi må lære oss.
1:05:34
SPEAKER_00: Og jeg tenker utviklingen der igjen, du sa at vi skal tåle å få skjeft i militæret, at du skal bli bruttner.
1:05:40
SPEAKER_00: Vi har vel gjerne lært de siste årene at det kanskje ikke er det som får frem det beste i folk, og får folk til å prestere.
1:05:50
SPEAKER_00: Så jeg tenker, så lenge vi utvikler oss, alle mann, og har en vilje og evne til å utvikle oss, så kommer vi langt.
1:06:00
SPEAKER_00: Det å klare å stå i litt ubehag, og så kommer gleden etter hvert, og mestringsfølelsen etter hvert.
1:06:11
SPEAKER_00: Skal vi gjøres på den, eller?
1:06:12
SPEAKER_00: Skal vi gå ut på den?
1:06:13
SPEAKER_00: Jeg tror det her var tipptopp det.
1:06:15
SPEAKER_00: Sykt kjekt at jeg kunne besøke, Oddbjørn.
1:06:18
SPEAKER_00: Takk for besøket.
1:06:19
SPEAKER_00: Og så det som dere ikke vet, er at han har satt et kriterium om å få være med, det var å få tre liter tankmelk.
1:06:27
SPEAKER_00: Han la det inn i episoden, han sa det, at det var veldig viktig på hvem som kan gjøre tankmelk.
1:06:32
SPEAKER_00: Det ligger du klar ut i bilen, og er vel ondt.
1:06:35
SPEAKER_00: Det er gleding til å få, det har jeg jo fått de to siste årene vel på sut, så tror jeg jeg har fått det, for du sto på et sjekkpunkt et år.
1:06:44
SPEAKER_00: Når jeg fikk vite at du satt litt pris på det, så må jeg jo passe på å prøve å følge opp akkurat det.
1:06:51
SPEAKER_00: Ja, men der Kåner var ikke helt fornøyd i år for hun synes det lukta så lyslikt fjus rundt spisebordet, og det var for jeg satt med den halvliteren jeg hadde fått av deg.
1:07:05
SPEAKER_00: Men ja, tankmelke, det har jeg vokst opp med, og det er sinnssykt godt.
1:07:10
SPEAKER_00: Ja, det er nummer en, det er Det synes du er pups, bare du får tenkt i gang.
1:07:14
SPEAKER_00: Sønnen min snakket om den der flasken, han fikk den hele veien.
1:07:18
SPEAKER_00: Det er bare å fylle på.
1:07:19
SPEAKER_00: Så kom det en bestilling for Kalle å levere melk til dravelen i slekter vår hvert år.
1:07:29
SPEAKER_00: Til jul, ja.
1:07:30
SPEAKER_00: Så han er en del av juletradisjonen vår.
1:07:33
SPEAKER_00: Det er til juletid, og vi kan bestille råmelk også, ikke det?
1:07:36
SPEAKER_00: Da kommer kalvene.
1:07:37
SPEAKER_00: Jo, i desember.
1:07:39
SPEAKER_00: Da kan vi lage karmelputting.
1:07:41
SPEAKER_00: Råmelk.
1:07:41
SPEAKER_00: melkputting.
1:07:42
SPEAKER_00: Det ble bra.
1:07:43
SPEAKER_00: Nå ble jeg kallet litt beskjeden plutselig.
1:07:46
SPEAKER_00: Jeg ble redd det kom masse henvendelser når alle skal ha melk.
1:07:51
SPEAKER_00: Masse henvendelser og ikke lov å selge melk direkte ut.
1:07:57
SPEAKER_00: Selg ikke, du bare gir.
1:07:59
SPEAKER_00: Og det gjør jeg.
1:07:59
SPEAKER_00: Det er lov.
1:08:00
SPEAKER_00: Det er lov.
1:08:01
SPEAKER_00: Jeg gir vekk lov.
1:08:03
SPEAKER_00: Takk for i dag, folkens.
1:08:04
SPEAKER_00: Takk for at vi kom.
1:08:05
SPEAKER_00: Veldig kjekt.
1:08:06
SPEAKER_00: Gjuselig trevlig.
1:08:07
SPEAKER_00: Og takk for alt det dere også er med å bidra med til å holde folk i aktivitet, og til å senke terskelen for å komme oss ut i aktivitet, tenker jeg er det viktigste.
1:08:21
SPEAKER_00: Bare starte.
1:08:23
SPEAKER_00: Så skal jeg begynne å trenne styrke hvis andre begynner å springe.
1:08:30
SPEAKER_00: Det er bra.
1:08:30
SPEAKER_00: It's a deal.
1:08:30
SPEAKER_00: Da har vi det skrevet i stein.
1:08:31
SPEAKER_00: Alright, takk for i dag.
1:08:34
SPEAKER_00: Mye ting er en kode.
1:08:36
SPEAKER_00: Mye bra tilbake.