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#381 エガちゃんねるとアーユルヴェーダ · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 土井 京子 です 。え え、 今 朝の 東 京も で すね 。ええ、
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  ち ょ っ とね。 雨が 降って いる よう な 感じ です ね 。え
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  え 、今 日は4 月 の 4 日月 曜 日の 朝に収録 をし てお り ま す。
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  え え 、昨 日 の話 では ね、youtube 番組 を見て ええ 考 え た こと 思 った こと の話をし た んで す
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  け ど 、 ちょ っ とね 、もう一個ね。Youtube番組でほかの。
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  チャンネル で ええ 見 ながら ね 。アーユ ルベー ダ 的 な視 点 で見て たも の があっ たの で、
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  今 日 はね 、そ の話し しよ う かな と 思う んで すけ ど 、え っと先 日 見 て た のがえがち ゃんねる知 っ
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  てま すか ？ 江 頭さん がね出てるバ ラエ ティ ー番 組な んで すけ
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  ど え え 。 その 中 で ovの 規格 が ね。
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  結構あるんですけど。 二つ ぐらい 見た の かな ？
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  お寿 司 を追 う食 いす るっ てい うや つ と、 あと 次 郎系ラー メ ンの ええま し ま しを 全部食 べるみた
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  いな。そ う いう会 だ った んで すけ ど、 そ の途中で 食べ て
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  る途 中でエ ガ ち ゃん がね 、 甘 いも の をね 挟 む んで すよ 。
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  でええ二 郎系ラー メ ン 食べてた 時はガ ツン とみ かんっ て いうみ か ん のア イス をね 、も う結 構満 腹 で
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  す 。こ れ以上 はい りませ ん っていう ところ でガツンとみかんを。
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  食べる って いう こと を する ん です よ ？ で 、お 寿 司 の貝 でも 途 中でマン ゴ ーを食 べる っ
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  て 事をし て たん で す ね。でこ れってア ーユル ベ ー ダ的に 考 える とど うなん だっ
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  てい う ふうに考 え てた んですけど。 あの 本当 に ね 、考え てみ る とあ あ、なる ほどね
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  。って 思 った んで すけ ど 、ご飯を たくさ ん 食べ る と 基
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  本的 に は ちと水の 要素 っ てい う ね 。物 質 的 な 要 素 が体の 中に 増え るの で 、え え
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  カパと言う ね 。エネル ギー が 高ま っ て く るん で すね。
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  Copaの 状 態に な ってくるん で す よ。そ うする と何 を 求め るかっ て 言うと 、そのカ バー
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  が増え て きたっ てい う 限界 値を 超 えてく ると 、も う カバ が乱れている状態になるので。
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  さらに カバー に しよう と する ん です ね 。身 体 の 中 に 血 と 水 の要 素 を取り入 れ、 抵抗 パ パの
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  性 質をどん どんどん どん 増やし てい こうみ た いにな って く るん で す ね。で冷
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  たく て甘 いも のと いえ ばもう ま さに ね カパを 増や す ものに なっ てく る の で、 oogui でお腹が い
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  っぱい になっ た ところに ガツン とみか ん という ね。甘 くて冷 た いかっ ぱが 増 え るも の をえ 投入 したく
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  な ると いう ね。そ のえ え 、 心って いう の がす ごく説明 がつ くな ー
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  ってい う ふう に思ったんですね。 お 寿司 の 途中 で ね マンゴー 食べる も そう なん
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  です けど 、そん なわ け で ね。アー ユルベ ー ダ 的な 視 点で見て い たん ですけ れ ど
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  も 、 org に 関 してはね 、アー ユ ル ベー ダ的 に考 え たら で す ね 。本
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  当に体 に負 担か かるか らや めとい たほう がい いよ っ て言 うふ うに 言いた く なっ ちゃ うん です け ど、
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  ま あ 、これはこれでね。 エ ンタ ーテイ メントとし てや って らっ しゃるので 、
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  うん い い んじ ゃ ない の かな と わ 思うん で す が、本当は ね、 食べ物 へのリスペクトとか考えると。
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  うん 、ど うかなあっ てこ と もあ る んで すけ ど、アー ユルベ ー ダ 的な 視 点で 見 ると 言う こ と をさ
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  していただ いた こ と でね 。一 つええ、 な るほ ど。と
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  思う よ うな こ とを 勉強させていた だきま した と いう こ と で 、 今 日は私がえ が ちゃ ん ね るのおーv の
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  エピ ソード を見 て 思 っ たこと の話をさせ て いた だい たん です け ど 、 日常生 活 の中でご はんを た
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  く さん食べ た後 に、 ち ょっ と甘 いも のを食べ たく な るなーっていうのは。
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  まさに この ね 理論 に なって くる ん です ね 。 なの で、 まあ この 甘い も ので 終 わら せてし ま
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  うと 、え え カ パが ね増 大した ま んまになっ ちゃ うの でえ えカ パ 特有の だる い とか も何もしたくな
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  いっ ていう 倦 怠感 が出て きた り とか、 朝 起 きるの がつ らいとか 、そ う いう 症状 が出 てく るの で 、え
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  えもしね ご飯た く さ ん食 べた 後に甘い ものちょ っと食べ たい な あ って い う人 は それ と 一緒 にで
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  す ね 。 最後 、最 終的 には緑茶とか紅茶とか。
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  日中 だったら ちょっと コーヒー とか ね 。苦 み のあ るも の を取り入れ てあげ るっ てい うこ と
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  でカッ パ を ね、 人 生さ せてあ げる っ て 事を知 って い くと 、ええ 、 カ バー がね 増大 して 悪さ
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  する って い う こ とを 防 ぐこと がで き るので、 よかったら 取り 入れてみ てく だ さい。
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  今日 も聞い て頂きまし て、ありがとうございます。 ご飯 と 味噌汁。
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  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 今日 は 土井 京子 です 。え
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  え、 今 朝の 東 京も で すね 。ええ、 ち ょ っ とね。 雨が
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  降って いる よう な 感じ です ね 。え え、今日は4月の。
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  4日 月曜日 の 朝 に 収録 を して おります 。え え昨 日 の 話で は ね 、youtube 番 組を 見て
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  ええ考 えた こと思 った こ と の お 話を し たん です けど、ち ょ っと ね も う 一 個ね 。
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  Youtube番 組 でほかのチ ャ ンネ ル でええ 見 ながらね 。アー
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  ユ ル ベー ダ 的な視 点で 見 てたも のが あっ た の で、 今日 はねそ の話 し しよ う かな と思 うん
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  で すけ ど、 ええ と先日みてたのが。 え が ちゃんねる 知ってます か ？江
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  頭さ ん が ね出て るバラエティ ー番 組な んで すけ どえ え？
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  そ の 中 で ovの 規 格 がね 。結 構 ある んですけど。
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  二つ ぐらい 見た の かな ？ お寿 司 を追 う食 いす るっ てい うや つ と、 あと 次
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  郎系ラー メ ンの ええま し ま しを 全部食 べるみた いな。そ
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  う いう会 だ った んで すけ ど、 そ の途中で 食べ て る途 中でエ ガ ち ゃん がね 、 甘 いも の をね 挟 む
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  んで すよ 。 でええ二 郎系ラー メ ン 食べてた 時はガ ツン とみ かんっ
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  て いうみ か ん のア イス をね 、も う結 構満 腹 で す 。こ
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  れ以上 はい りませ ん っていう ところ でガツンとみかんを。 食べる って いう こと を する ん です よ ？
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  で 、お 寿 司 の貝 でも 途 中でマン ゴ ーを食 べる って いう こ とをし て たん で す ね。でこ
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  れってア ーユル ベ ー ダ的に 考 える とど うなん だっ てい う ふうに考 え てた んですけど。
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  あの 本当 に ね 、考え てみ る とあ あ、なる ほどね 。って
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  思 った んで すけ ど 、ご飯を たくさ ん 食べ る と 基 本的 に は ちと水の 要素 っ てい う ね 。物 質
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  的 な 要 素 が体の 中に 増え るの で 、え え カパと言う ね 。エネル ギー
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  が 高ま っ て く るん で すね。 Copaの 状 態に な ってくるん で す よ。そ
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  うする と何 を 求め るかっ て 言うと 、そのカ バー が増え て きたっ てい う 限界 値を 超 えてく ると 、も
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  う カパ が乱れている状態になるので。 さらに カバー に しよう と する ん です ね 。身 体
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  の 中 に 血 と 水 の要 素 を取り入 れ、 抵抗 パ パの 性 質をどん どんどん どん 増やし てい こうみ た いにな
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  って く るん で す ね。で冷 たく て甘 いも のと いえ ばもう ま さに ね カパを 増や
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  す ものに なっ てく る の で、 oogui でお腹が い っぱい になっ た ところに ガツン とみか ん という ね。甘
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  くて冷 た いかっ ぱが 増 え るも の をえ 投入 したく な ると いう ね。そ
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  のえ え 、 心って いう の がす ごく説明 がつ くな ー ってい う ふう に思ったんですね。
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  お 寿司 の 途中 で ね マンゴー 食べる も そう なん です けど 、そん なわ け で ね。アー
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  ユルベ ー ダ 的な 視 点で見て い たん ですけ れ ど も 、 ooguiに 関 し てはね、 アーユ ル ベ ーダ 的に
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  考え た らで す ね 。 本当 に体に 負担 かか るから やめ といた ほうが いい
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  よっ て 言う ふう に言 いたく な っち ゃう んで すけ ど 、ま あ 、 これはこれでね。エ
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  ン ター テイメ ントとして やっ てら っし ゃるので、 う んい い ん じゃ な いの か なと わ 思 うんで す が
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  、本当はね 、食 べ物へ の リス ペク トとか考え ると う んど う かな あってこともあるんですけど。
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  アーユル ベーダ 的 な 視点 で 見る と 言う こと を さ して いただいた こと で ね 。一
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  つえ え、なる ほ ど。 と思う よう な こと を 勉強 させていただき ました とい
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  う こと で 、 今 日 は 私がえがち ゃ んね る の おーvのエ ピ ソー ドを見 て思 っ た こ との話
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  をさせてい た だい たん です けど 、 日 常 生活の 中 でごはん をたく さ ん 食べた後 に、 ちょ っと 甘い もの
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  食べたく なる な あ ってい うの は 、ま さ にこの ね。 理 論に なってくるんですね。
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  なの で まあ この 甘い もの で 終わ ら せて しまう と 、え え、カ バ ー がね 増大 したま ん まになっち ゃう
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  ので ええ カパ 特 有のだ るい と かも 何もしたくない って いう倦 怠 感が 出てき たり と か、朝 起 き るのが
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  つら いとか、 そう い う症 状が 出て くる ので 、 ええ もしねご 飯たく さ ん 食べ た後 に甘いも のちょっ
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  と食べた いな あ っ てい う 人は そ れと 一 緒に です ね 。
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  最 後、 最終 的に はえ え緑茶とか紅茶とか。 日中 だったら ちょっと コーヒー とか ね 。苦
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  み のあ るも の を取り入れ てあげ るっ てい うこ と でカッ パ を ね、 人 生さ せてあ げる っ て 事を知
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  って い くと 。え え 、 カバ がね 。増
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  大し て悪 さす るっ て い う こと を 防ぐこ とが で きるので 、よかった ら取 り入れて みて く ださい 。今
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  日も聞 いて頂きま して、ありがとうございます。