Understanding Sleep ft. Vishal Dasani with Andini Effendi ep.103

Andini Effendi · Feb 26, 2026 · 56m · transcript

Tidur adalah aktivitas keseharian yang bisa jadi paling berpengaruh pada kesehatan kita. Seperti apa tidur yang ideal dan mitos apa saja yang dipatahkan tentang tidur? Ikuti perbincangan dengan Vishal Dasani, Certified Sleep & Recovery.

#cauldroncontent #uncensored #uncensoredwithandinieffendi #podcast #podcastindonesia #andinieffendi #vishaldasani #tidur #sleep #olahraga #deepsleep #howtosleepfaster #exercises #sport #brain #sports #protein #relax #emotional #napping #ngorok #tidurberkualitas

—

Uncensored bersama Andini Effendi ingin memulai percakapan mengenai isu yang kerap dianggap tabu…