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#583 風邪かなと思った時 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  こんにちは 、土 井京 子です。 今日 は ええ 夜 の 収録 を して いる ん です けれど
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  も 、久しぶ り に順 調 に 行け ば早 く 寝 れそう な気 配 がす るの で、 今 日はちょ っ と 短め 収 録にし
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  ようかな って 思 うん ですけ れ ども 、 今 日 の お話 は です ね ええ と風 邪気味か なって 思 っ た 時
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  に、私 がや っ た こ と のお話 を し たいなと 思い ます 。
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  えー、最 近ね 、 ち ょっと寒 い日が あった り します けれ ども 、 皆さん体 調と か 崩してないですかね？
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  あの 何日 か 前 に です ね ええ 、いつ もメッセー ジ を下さ るご 飯味 噌ネー ムミン トさ ん がで す ね。ちょ
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  っと 風 邪をひ いてしま ったよ うで 会 社 をね 。 日間位 お 休み しす る ことになっ たっ て いうね
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  。そんなメ ッ セージを頂 い てい たんで す けれど も、 ミント さん
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  。 そ の 後、体 調の 方 は いか がです か ねえ え、皆さ
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  んね、風 邪 かなっ て 思 った ら 何 しま す かねえ ー、 私も ですね。ミ
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  ン トさん から メッセー ジを 頂 いた ええ、ちょうど同じ頃ですね。
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  もしか したら これって 風邪 かなって 思う ような
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  みた いな 。 そ んな症 状が あ った ん
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  ですけど、ええ。今回私がやったことはですね。ええ。 えっ と ターメリック です ね 。ターメリッ ク
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  を お 水 に溶い たも の でうが い をす るっ てい うえ え 、 年 のねう が い 薬を作 ってう が いをし たり
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  とか 、 あと はあの う がい をえ えす る だけ で な く 、osclにね。タ
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  ー メリッ クを入れてタ ー メ リック湯 を飲 むっ て いうこ とを した りとか、あの タ ー メリ ック は ね、殺
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  菌作 用が とて も強 い のでい い かなと思って ね 。ター メ リ ッ ク を入れ たさ湯を飲んだりとか。
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  あと は そこ に さらに ね すりおろ した 生姜 を 入れて 、 体 の 中か ら温め るっ てい うこ と も
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  ねした りしていまし た 。で 、あ と です ね 、あの 風風 っ て いうの はうん。
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  とアーユ ル ヴ ェー ダで 、はあの ま あ 、い ろ んな 風 があ ると 思 う んで す けど 、 私の 場合 は多
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  分え っとこ の寒さか ら来て るか なっ て思った ので 、 まあ寒さ っていう と アー ユ ルヴェー ダで 言 う と
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  バータ ーで すね 。Barter の 高ま りって いうことが考えられたので。
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  体 を 温めて あげる って いう こと を しよう と 思って で ええ 、この 間買っ た ね がルシャ ナえ え乾 布摩 擦
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  用 の 絹 の手 袋 を使っ てえ え、 乾布 摩 擦を して 、 そこにた っぷり オ イル を塗 るっ てい う こと で
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  、保湿を しっ かりし てあ げる ってい うよう な。 そ んなケ アを した りと か、 あ と ね え 、 番組
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  の中 でお話し た こと なか った ん で す けど、 あ の私 がね 、 コ ロナに 感 染し た 時 に後遺 症が残る
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  の がすごい怖かったんで？ ええ 、ちょっ と ね。アー
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  ユルヴェ ー ダのドク タ ーに 相 談をさ せていただ い てで ええ 、これ がいい よって 教えても らっ
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  た。あのサプ リ メン ト があ るん です け ど、今回 ねち ょっ
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  と風邪気 味かな っ て 思っ た時に、この サ プリ メントを あの 飲む っ ていうこと をし て い ます。あ
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  の 今も 飲ん でるんで す け ど 、あ んまり ね。 私はコレ 聴 いた こと なか ったんで す け ど、まあ 知っ
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  て る人 は 知っ てる かな と思う ん で す け ど、あの 原 材料 がね 、銀が入ってるんで すけ ど、 コロイダルシ ル
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  バーっていうサプリメントがあって。 で これ お 薬 じゃない ん です よ ね ？サプリメン
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  ト とし て販 売され てい るも のな んで すけ ど、アー ユルヴェ ー ダのドク タ ー の 話 だと 、あのお 子 さ
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  んがね、 ちょ っと 風邪気味 かな っ てい う 時にも ね飲 ませた り してる よなんておっしゃ って いた ので
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  え え 。 今回 ね、 私も風邪 気味か なっ て思ったので、コロ イ ダル
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  シ ル バ ーをえ えお 水 に溶 いて 飲 むと言う こと をし て ます え え 、 今日 はですね 、私が 風 邪
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  かなっ て思 っ た 時 にやっ たことの話 を させ ていた だいたんですけれども。
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  あの 以前 だったら ね 、 私 は風 邪かなっ て思った ら、風 邪 薬を 飲 むとか って いう こ と をねし て
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  たん です けど、 でき る だ け ね。 お 薬 には頼り たくな いな って言 う ところ があ って
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  ええ、 今日言 っ たよ う なねこと をや った り と か 、あ と は蝉 ん です ね。
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  睡 眠が一 番大 事に なっ て くる の で、 今日 は 早く寝 ようかな と思っ て、で きれ ば9時 半ぐ ら いには
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  寝 たいなあ と思 って ね 、これ か ら寝る準 備を した い と 思 い ます ええ、配
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  信はね朝に設定してますので。 ええ 今日 ね これから 一日 始める ぞ という こと で ね
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  。聞い てくださっ てい る 方 もたくさ んいらっしゃ る と思いま
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  す。 皆様 、 今日 も良 い 一日をお 過ごしく ださ い 。今日
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  も聞 いて頂 きまして、 ありがとうございます。