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#1841 なんちゃって白湯 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は お 便 り 紹 介 を し た い と 思 っ て お り ま す。
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  今 収 録 し て い る の は 金 曜 日 の 夜 で す が、 今 日 は ね、 私 は 久 し ぶ り に バ ガ バ
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  ッ ド ギ ー タ ー の 勉 強 会 に 参 加 し て た ん で す け ど ね。
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  い や、 今 日 も ね、 一日 か け て と て も と て も と て も 深 い 学 び を。
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  い た だ く こ と が で き て。 で、 ま あ 当 然 な ん で す け ど。
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  1回 の 講 義 で は ね、 理 解 で き な い こ と だ ら け な の で、 と り あ え ず ハ ー ト に し
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  ま っ て お い た み た い な 感 じ な ん で す け ど、 こ の ベ ー ダ に 関 わ る 学 び は ね、
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  一 旦 自 分 の 中 に イ ン プ ッ ト し て、 で、 そ の 後、 自 分 の 実 生 活 の 中 で。
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  え え、 実 際 に え え、 起 こ っ て い く 出 来 事 と 照 ら し 合 わ せ な が ら 学 ん で い く
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  み た い な ね、 実 体 験 か ら の 学 び っ て い う の が ね、 す ご い 大 事 な の で、 今 日 は
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  ね、 一 度 ハ ー ト の 中 に し ま っ て お い た っ て い う 感 じ で し た け れ ど も、 本 当 に
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  ね、 い い 時 間 を 過 ご し て ま し た ね。 は い、 で、 え え と、 お 昼 ご 飯 は ね、 ち ょ
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  っ と 遅 め に な っ ち ゃ っ た ん で す け ど、 東 京 駅 ま で 行 っ て、 え え テ ィ ー ズ タ ン
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  タ ン に 行 っ て き ま し た ね、 今 ち ょ う ど ね、 春 の。
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  限 定 メ ニ ュ ー が 出 て い て、 ピ ン ク 色 の ラ ー メ ン を 食 べ て き た ん で す け ど ね。
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  こ れ も ま た ち ょ っ と 一 風 変 わ っ た。 な ん て い う の か な。
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  ト ッ ピ ン グ が あ っ て、 あ の 桜 の 形 の 最 中 の 中 に さ つ ま い も の お 団 子 が 入 っ
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  て て。 で、 そ の さ つ ま い も ペ ー ス ト を ね。
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  ス ー プ に 溶 か し て 食 べ る と、 ち ょ っ と ス ー プ が 甘 く な っ て 味 変 で き た り と
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  か。 そ こ に さ ら に カ ラ ー 辛 い な ん て い う
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  の か な。 カ リ カ リ の あ れ、 素 材 は 何 な ん で す か
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  ね。 な ん か カ リ カ リ の あ ら れ み た い な ト
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  ッ ピ ン グ が あ っ て ね。 そ れ を さ ら に か け る と ま た 味 変 で き
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  て、 二 度、 三 度 と 違 う 味 を 楽 し め る っ て い う ね。
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  そ ん な ラ ー メ ン を 食 べ て き ま し た ね。 も ち ろ ん ヴ ィ ー ガ ン、 餃 子 も 食 べ て き
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  た ん で す け ど、 な ん か 最 近 ね、 ヴ ィ ー ガ ン 料 理 の お 店 を ね、 探 す っ て い う の
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  も ま た 一 つ 楽 し く っ て、 い ろ い ろ 探 し て 行 っ た り と か も し て る ん で す け ど、
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  今 度 行 き た い な っ て 思 っ て る の が ね、 清 澄 白 河 に ど う や ら。
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  ヴ ィ ー ガ ン の ク レ ー プ 屋 さ ん が あ る と い う こ と で ね、 そ こ に 今 度 行 き た い
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  な と 思 っ て い た と こ ろ で す。 は い、 で は、 今 日 の お 便 り を ご 紹 介 し
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  ま す。 ご は み そ ネ ー ム め め 太 郎 さ ん か ら お
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  便 り を い た だ い て ま す。 め め 太 郎 さ ん、 ち ょ っ と 久 し ぶ り な 気
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  が し ま す ね。 お 元 気 で し ょ う か ね き ょ ん さ ん こ ん
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  ば ん は。 お 久 し ぶ り で す。
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  め め 太 郎 で す。 ご 無 沙 汰 し て お り ま し た が、 毎 日 配 信
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  楽 し み に 拝 聴 し て お り ま す。 こ ち ら は 今、 桜 が 満 開 で す。
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  東 京 は 葉 桜 で し ょ う か。 私 ご と で す が、 先 月 引 っ 越 し を し て 新
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  し い 環 境 で の 生 活 を ス タ ー ト し ま し た。
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  今 回、 夫 方 の 実 家 の 近 く に 引 っ 越 し を す る こ と に し た の で す が、 事 の 始 ま り
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  は 義 実 家 の 近 く に 引 っ 越 さ な い か と い う 夫 か ら の 提 案 で し た。
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  こ れ ま で 住 ん で い た 環 境 は か な り 利 便 性 が 良 く。
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  子 育 て に お い て 大 人 気 エ リ ア と い う こ と も あ り、 私 の 中 で 迷 い が あ り ま し
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  た。 で す が、 ふ と キ ョ ン さ ん の 言 葉 を 思 い
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  出 し、 多 く の 人 が 幸 せ に な る 道 は ど ち ら か と 考 え、 引 っ 越 し を 決 断 す る こ と
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  が で き ま し た。 何 で も 手 に 入 る 住 み や す い 環 境 と い
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  う エ ゴ を 手 放 し た ら、 あ ら 不 思 議。 子 ど も た ち は す ぐ に 祖 父、 祖 母 の 家 に
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  遊 び に 行 け て 大 喜 び。 祖 父 母 も 孫 と 会 え る 機 会 が 増 え、 大 喜
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  び。 自 然 豊 か で 広 い 公 園 も た く さ ん あ る
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  素 敵 な 住 ま い に ご 縁 が あ り、 誰 に も 頼 れ な い 孤 独 な ワ ン オ ペ 育 児 か ら 脱 出
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  で き そ う な 兆 し ま で 見 え て き ま し た。 行 き 慣 れ た お 店 は な く 手 探 り 状 態 で
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  す し、 通 勤 距 離 も 前 の 住 ま い よ り 遠 く な り ま し た。
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  不 便 な 点 も 多 い で す が、 そ れ 以 上 に こ れ か ら ど ん な 出 会 い が あ る の か ワ ク
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  ワ ク し て い る 自 分 が い る の で す。 き っ と キ ョ ン さ ん の 考 え に 触 れ な け
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  れ ば、 こ の 変 化 は な か っ た と 思 い ま す。
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  優 し く 背 中 を 押 し て く だ さ り、 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  長 々 と 失 礼 い た し ま し た。 で も 絶 対 に お 伝 え し た い な ぁ と 思 っ
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  て い た の で。 日 々 子 育 て に 翻 弄 さ れ、 自 分 を 優 先 で
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  き な い 毎 日 で す が、 ご は み そ を 聞 い て い る 時 間 だ け は マ マ と い う 役 割 を 脱
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  ぎ 捨 て て 自 分 に 戻 る 感 覚 が あ り ま す。 う ま く 言 え ま せ ん が、 感 謝 で い っ ぱ い
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  で す。 こ れ か ら も キ ョ ン さ ん の ペ ー ス で の
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  ご は み そ 配 信、 楽 し み に し て い ま す ね。
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  追 伸 い つ か。 白 湯 を 朝 ま と め て 沸 か す と い う よ う
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  な 話 が あ っ た と 思 う の で す が、 ま と め て 沸 か し た 白 湯 は ど の よ う に 飲 ん で
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  い ま す か？ ポ ッ ト や 水 筒 な ど に 入 れ て い る の で
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  し ょ う か？ 白 湯 は 都 度 わ か 都 度 沸 か さ な け れ ば
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  い け な い と な ぜ か 思 い 込 ん で い た の で、 目 か ら ウ ロ コ で し た。
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  ど こ か で お 話 し い た だ け る と 嬉 し い で す と い う お 便 り で す。
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  め め 太 郎 さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  そ う、 ち ょ う ど ね、 今 日。 ね、 外、 歩 い て い て。
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  今 日 は ね、 風 が す ご く 強 く て、 雨 も 降 っ て た ん で す け ど、 ふ と 見 た ら ね、 も
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  う す っ か り 東 京 は 葉 桜 に な っ て い て、 桜 だ け じ ゃ な い で す ね。
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  他 の 街 路 樹 も 新 芽 が ね、 芽 吹 い て い て、 あ、 新 緑 の 季 節 に な っ て き た な っ
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  て こ と を ね、 感 じ て た ん で す け ど ね、 今、 お 花 は ね。
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  あ の ツ ツ ジ の お 花 が ね、 と っ て も 綺 麗 に 咲 い て き て、 ど こ か ら と も な く ね、
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  甘 い 香 り が 漂 っ て く る よ う な 春 だ な っ て い う ね。
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  な ん か す ご く 生 命 力 を 感 じ る 季 節 に な っ て き ま し た よ ね。
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  そ ん な 東 京 で す ね。 で め め 太 郎 さ ん は ね、 義 実 家 の 近 く に
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  お 引 っ 越 し さ れ て 生 活 が ね、 ガ ラ リ と 変 わ っ た ご 様 子 で す が、 本 当 に ね ね。
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  い い 選 択 を さ れ ま し た ね。 う ん、 な ん か 結 局、 自 分 の 幸 せ っ て 何
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  な の か な っ て 考 え た ら、 自 分 だ け が 楽 を で き る か と か、 自 分 だ け が う ん、 な
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  ん か い い 思 い で き る か っ て い う ね と こ ろ じ ゃ な い ん で す よ ね。
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  本 当 は ね、 え え 家 族 と か 身 近 な ね、 大 切 な 人 た ち が 喜 び で 溢 れ て い る。
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  そ の 光 景 を 見 て 自 分 が 受 け 取 れ る も の っ て い う の が、 私 に と っ て は ね、 本
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  当 の。 幸 せ だ な っ て 感 じ て い て。
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  き っ と 多 く の 方 が 本 当 は そ う な ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ て い る の で、 自 分
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  だ け が 幸 せ に な る よ り も、 よ り た く さ ん の 人 が 幸 せ に な れ る 選 択 を し て い
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  け る と。 自 分 に な ん て い う ん で す か ね、 帰 っ て
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  く る リ タ ー ン っ て い う か ね、 な ん か 幸 せ の 大 き さ が ね、 違 い ま す よ ね。
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  そ ん な こ と を ね、 実 感 し て い ら っ し ゃ る の か な な ん て 思 い な が ら、 お 便 り を
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  読 ん で い ま し た。 は い。
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  そ し て 今 日 は ね、 白 湯 の 話 を ね、 し ま す ね。
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  え え、 白 湯 を 朝 ま と め て 沸 か し て ま す。
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  う ん、 今 日 も ね、 朝 ま と め て 沸 か し て。 で、 今 日 は ね、 バ ガ バ ッ ド ギ ー タ ー の
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  講 座 が あ っ た の で、 先 生 の お 宅 に 行 っ た ん で す け ど、 あ の サ ー モ ス の 水 筒 に
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  沸 か し た 白 湯 を 入 れ て 持 っ て 行 っ た ん で す け ど ね。
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  で、 私 は ね、 そ の 水 筒 の 中 に カ ル ダ モ ン を ね ぽ ち ゃ ん と 一 つ 入 れ て、 カ ル ダ
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  モ ン フ レ ー バ ー の 白 湯 に す る の が す ご く あ の 好 き で。
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  で、 冬 な ん か は ね、 体 を 温 め る ス パ イ ス と し て シ ナ モ ン を ね 入 れ た り と か、
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  ク ロ ー ブ を 入 れ た り と か す る こ と も あ る ん で す け ど。
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  そ う、 カ ル ダ モ ン を 入 れ て み た り と か。
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  あ と コ リ ア ン ダ ー を 入 れ て み た り ね。 夏 な ん か は コ リ ア ン ダ ー が 美 味 し か
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  っ た り す る ん で す け ど、 ス パ イ ス を ち ょ っ と ね 入 れ て、 ス パ イ ス 風 味 の 白 湯
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  を 持 っ て。 え え、 お 出 か け す る の が ね、 結 構 好 き
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  な ん で す け ど ね。 会 社 に 行 く 時 も ね、 え え 白 湯 を 持 っ て
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  行 っ た り と か も し ま す け ど ね。 で、 最 近 は ね、 あ ん ま り 会 社 に 行 か な
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  い 仕 事 の ス タ ン ス に な っ た の で。 え っ と、 家 に あ る 大 き め の ポ ッ ト。
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  ジ ノ は ね、 こ れ な ど れ ぐ ら い な ん だ ろ う。
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  1.5L ぐ ら い 入 る ん で す か ね。 結 構 ね、 あ の 量 が 多 い ん で す け ど、 私
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  は こ の 1回 ポ ッ ト を 満 タ ン に 入 れ て も 足 り な い の で、 日 中 ま た 沸 か し 直 し
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  て、 そ こ に 溜 め る ん で す け ど ね。 そ う、 あ の、 ま と め て 沸 か し た 際 は ね、
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  ポ ッ ト に 入 れ て お い て。 で、 ま あ お 家 で ね、 飲 む と き も ポ ッ ト
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  の 中 に あ の ス パ イ ス を し の ば せ る こ と も あ る ん で す け れ ど も。
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  そ う そ う、 そ う や っ て ね、 朝 ま と め て 白 湯 を 沸 か し て、 白 湯 を 何 度 も 沸 か さ
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  な く て も い い よ う に し て、 日 中 は 日 中 の 活 動 に 専 念 で き る よ う に し て ま す
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  ね。 う ん で ね、 こ の 沸 か し た て 都 度 を 沸 か
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  し た 白 湯 が い い の か ど う か っ て い う こ と で 言 う と、 え え、 沸 か し て か ら 時
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  間 が 経 っ た 白 湯 よ り も、 や っ ぱ り 出 来 た て の 白 湯 の 方 が そ れ は い い と 思 う
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  ん で す ね。 だ か ら、 め め 太 郎 さ ん が ア ー ユ ル ヴ ェ
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  ー ダ と か の 先 生 を や っ て い て、 正 し い こ と を 伝 え な き ゃ い け な い 立 場 の 人
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  で あ れ ば、 都 度 沸 か す と い い で す よ っ て い う こ と を ね、 人 に お 伝 え す る と か
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  も い い と 思 う ん で す け ど。 で も 自 分 が 日 常 の 中 で 無 理 な く 作 用
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  を 取 り 入 れ た い っ て 思 っ た ら、 都 度 沸 か す 必 要 は な い と 思 っ て ま す。
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  私 は ね。 そ れ よ り も、 無 理 な く 毎 日 続 け ら れ る
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  ス タ ン ス を 自 分 で 見 つ け て い く っ て い う こ と が 大 事 だ と 思 っ て い て。
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  都 度 沸 か し た 方 が 楽 し い と か、 都 度 沸 か す こ と が 好 き だ と か、 都 度 沸 か す こ
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  と に よ っ て、 そ の 時 間 が と て も 癒 し の 時 間 に な る と か。
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  そ れ を ね、 続 け た い な っ て 思 え る よ う な こ と で あ れ ば、 都 度 沸 か す っ て い う
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  の も い い と 思 う ん で す け ど。 や っ ぱ り ね。
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  う ん、 忙 し い ね。 子 育 て の ま ま と か ね、 仕 事 を お 家 で し
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  て た り と か、 ま あ、 会 社 に 行 か な き ゃ い け な い と か ね。
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  え え、 お 勤 め 先 に 行 か な き ゃ い け な い っ て い う 方 は な か な か あ の 都 度 沸 か
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  す っ て 難 し い で す よ ね。 で も そ れ よ り も 私 は あ あ、 日 中 ね、 何
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  度 か に 分 け て、 え え 白 湯 を 取 り 入 れ て い く っ て い う こ と の 方 が 大 切 だ と 思
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  っ て い る の で ね、 や っ ぱ り 白 湯 を 飲 む と、 う ん、 食 堂。
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  が ね、 洗 い 流 さ れ る 感 じ が す ご く あ っ て、 自 分 が リ セ ッ ト さ れ て い く こ と を
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  ね、 と て も 感 じ ら れ る ん で す よ ね。 だ か ら あ あ、 常 に 味 の あ る も の と か、
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  常 に 何 か 刺 激 の あ る も の と か、 ま あ、 常 に え え、 何 か 作 用 す る も の を 取 り 入
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  れ る っ て い う こ と を す る こ と に よ っ て、 え え、 そ れ を バ ラ ン ス さ せ る た め
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  の も の が ま た 必 要 に な っ て く る。 で す よ ね。
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  だ け ど 白 湯 っ て え え、 す ご く 純 粋 な 飲 み 物 だ か ら、 白 湯 を ち ょ い ち ょ い 飲 ん
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  で い る と、 常 に フ ラ ッ ト な 自 分 で い ら れ る よ う な 気 が す る。
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  な ん か 疲 れ て い て も、 白 湯 を 飲 む と リ セ ッ ト さ れ る よ う な 気 が す る し ね え
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  え、 そ う な の で、 私 は ね、 白 湯 の 優 し さ っ て い う の が す ご い 大 好 き だ か ら、 え
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  え、 ま と め て 沸 か し て う ん。 大 変 な 思 い を す る こ と な く、 一日 通 し
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  て 白 湯 を 飲 み 続 け る っ て い う。 そ っ ち を ね、 選 択 し た い な っ て 思 っ て
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  い る か ら。 ま あ ち ょ っ と ね、 え え、 楽 し ち ゃ っ て
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  る と こ ろ は あ る ん で す け ど、 そ れ が 私 に と っ て は 心 地 の い い 白 湯 と の。
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  う ん、 白 湯 の 取 り 入 れ 方 な の で、 私 は ね、 そ ん な 風 に ま と め て 沸 か し て。
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  え え、 い つ も ね、 自 分 が ご 機 嫌 で い ら れ る 白 湯 の 取 り 入 れ 方 と い う こ と を
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  ね、 や っ て ま す ね。 は い。
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  な の で ね。 あ の、 こ う し な き ゃ ダ メ っ て い う こ と
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  は 何 も な い と 思 う の で。 ア イ ル ヴ ェ ー ダ で 言 わ れ て い る ね。
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  例 え ば 作 り 置 き の ご 飯 は あ ん ま り 良 く な い よ と か ね。
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  そ う い う こ と も 言 わ れ て ま す け ど、 私 は 結 構 ね、 土 曜 日 と か 日 曜 日、 あ の 週
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  末 に ま と め て 常 備 祭 を 作 っ て お い て。 で、 平 日 は そ れ を ね、 ち ょ っ と プ ラ ス
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  ア ル フ ァ の お か ず と し て 入 れ る よ う に し た り と か っ て い う 手 抜 き も し た
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  り も ね。 結 構 い つ も や っ て ま す。
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  う ん、 だ か ら ね。 そ れ を ね、 う ん、 な ん か 完 璧 を 求 め ち
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  ゃ う と、 毎 食 必 ず 作 り た て の も の を 食 べ た 方 が い い よ ね に な っ ち ゃ う ん で
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  す け ど。 で も、 そ の 作 り 置 き の 常 備 菜 を ち ょ っ
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  と 一 品 添 え る こ と に よ っ て、 楽 し く お 食 事 が 楽 し く な る と か、 味 の バ リ エ ー
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  シ ョ ン が 増 え て。 え え、 い ろ ん な 味 の も の が ね、 食 べ れ
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  る よ う に な る と か、 食 卓 が ね、 豊 か に な る と か、 ま あ、 手 間 が 省 け る 分、 ス ト
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  レ ス が な く な る と か っ て い う ね、 メ リ ッ ト が い っ ぱ い あ る の で。
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  私 は ね、 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は こ れ は 本 当 は 良 く な い よ っ て 言 わ れ て
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  い る こ と だ っ た と し て も、 自 分 に と っ て 何 が い い の か っ て い う こ と を 考 え
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  た と き に、 え え、 い つ も ね、 自 分 が ご 機 嫌 で い ら れ る 選 択 を す る こ と に し て
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  ま す。 ま あ、 そ れ だ け。
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  え え、 内 面 の 影 響 意 識 の 影 響 と か、 心 の 影 響 っ て 体 に す ご く ね 出 て く る ん
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  で す よ ね。 そ う、 や っ ぱ り 現 象 面 に 出 て く る こ と
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  っ て い う の。 も の の 種 は ど こ に あ る か っ て 言 っ た
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  ら、 自 分 の 意 識 と か 心 の 状 態 っ て い う と こ ろ。
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  で、 一 番 大 き い と 思 っ て い る の で。 病 は 気 か ら っ て い う 言 葉 も あ り ま す
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  け ど、 で き る だ け 自 分 の 気 分 と か 気 持 ち と か、 自 分 が ご 機 嫌 で い ら れ る っ て
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  い う こ と を ね。 大 切 に で き る よ う な 選 択 を 優 先 す る
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  こ と を 全 肯 定 し て あ げ る っ て い う ね。 そ う い う 姿 勢 で ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を
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  取 り 入 れ て い る の で、 め め 太 郎 さ ん も ね、 お 忙 し い こ と も ね。
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  あ の、 た く さ ん あ る と 思 う の で ね。 お 仕 事 に 子 育 て に。
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  え、 い ろ い ろ あ り ま す よ ね。 マ マ 友 と の 付 き 合 い と か ね、 家 族 の 面
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  倒 を 見 た り と か、 い ろ い ろ あ る と 思 う の で。
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  う ん。 ご 機 嫌 に ね、 取 り 入 れ て い け る よ う な
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  取 り 入 れ 方 で、 も う な ん ち ゃ っ て ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で い い ん じ ゃ な い か な
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  っ て 私 は 思 っ て い る の で、 め め 太 郎 さ ん な り に ね、 楽 し ん で い け る よ う な 取
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  り 入 れ 方 が ね、 見 つ か る と い い で す よ ね は い め め 太 郎 さ ん、 お 便 り あ り が と
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  う ご ざ い ま し た。 と て も 嬉 し く ね メ ッ セ ー ジ 読 ま せ て
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  い た だ き ま し た。 い つ も あ り が と う ご ざ い ま す。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。