66. Var bor energin? Gäst: Lina Öqvist

Hitta din röst - Ta din plats i livet · Mar 24, 2026 · 58m

66. Tema: Var bor energin? Gäst: Lina Öqvist

Beskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Lina Öqvist hur energi påverkar vårt välmående, hur vi kan kalibrera och hushålla med den, samt praktiska verktyg för att öka vår energi och återhämtning. En inspirerande diskussion om kroppens signaler, närvaro och energiplanering för ett mer balanserat liv.

Koncept: Energi i kroppen och dess placering. Praktiska verktyg för att öka och hushålla med energi. Betydelsen av återhämtning och närvaro. Rest and digest. Co-regulation. Det du fokuserar på växer.

–

Kontakt:

Hemsida: www.enverve.se…