Forbrenningsmaskin på 30 dager
Kan du virkelig øke forbrenningen din på bare 30 dager?
I denne episoden møter vi forfatteren bak boka «Bli en forbrenningsmaskin på 30 dager», som er ute i bokhandelen nå.
Du får svar på hvordan hvileforbrenning, hverdagsaktivitet, trening og etterforbrenning henger sammen - og hvordan små, målrettede grep kan gi forbrenningen din et skikkelig, smart løft.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.