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#1112 大切なことはシンプル · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え 今 日 は 今 月 曜 日 の 夜 7時 ぐ ら い に 収 録 を し て お り ま し て、
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  い つ も よ り 早 い ん で す け れ ど も、 関 東 は 大 雪 の 予 報 と い う こ と で、 う ち の 会
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  社 の み ん な は も う 5時 に ね 上 が っ て も ら っ て で、 私 も そ う で す ね。
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  さ っ き え え 7時 前 ぐ ら い に は も う 会 社 を 出 て で 帰 っ て き た と こ ろ で 収 録 を
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  し て お り ま す。 は い で な ん か ね、 こ の 収 録 を す る に あ
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  た っ て。 え え、 他 の 地 域 は ど う な の か な と 思 っ
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  て ね。 天 気 予 報 を 見 よ う か な と 思 っ て ネ ッ
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  ト ニ ュ ー ス を 開 い て み た ん で す け ど。 ま あ な ん か 必 要 見 る 必 要 の あ る ニ ュ
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  ー ス も あ れ ば、 こ れ は わ ざ わ ざ ネ ッ ト ニ ュ ー ス に す る こ と あ る の か な っ て
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  思 う よ う な な ん か ち ょ っ と ね あ の 心 が 病 み そ う な ニ ュ ー ス と か、 う ん な ん
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  か 見 な く て も い い ん じ ゃ な い か な っ て い う ニ ュ ー ス と か も ね。
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  色 々 混 ざ っ て た り と か し て ね。 必 要 な こ と だ け み た い な な ん て 思 っ
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  た ん で す け ど う ん だ か ら、 い つ も は あ ん ま り ね、 見 な い 見 な い よ う に し て る
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  と い う か。 ま あ、 う ん、 興 味 な い わ け じ ゃ な い ん
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  で す け ど、 社 会 の こ と は 知 っ て た 方 が い い と は 思 う ん で す け ど。
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  や っ ぱ り そ れ よ り も あ の そ う、 自 分 の 人 生。
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  と か、 そ の 自 分 の 周 り に い る 人 を 幸 せ に し た い な っ て い う 気 持 ち え え が あ
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  る の で、 そ の た め に 必 要 だ っ た ら ニ ュ ー ス も 見 た い け ど。
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  そ う で も な い っ て い う こ と だ っ た ら 見 な く て も い い か な ぐ ら い な 感 じ う
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  ん な の で、 だ い た い い つ も ね。 ニ ュ ー ス は 二 号 さ ん か ら 聞 い た 情 報
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  で あ そ う い う ニ ュ ー ス 今 あ る ん だ ね み た い な 感 じ で 知 る こ と が 多 い ん で
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  す け ど ね。 そ う で も 久 々 に 自 分 で ネ ッ ト ニ ュ ー
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  ス を 見 な が ら、 あ や っ ぱ り あ ん ま り 見 た く な い な あ な ん て 思 う と こ ろ が あ
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  り ま し た ね。 は い。
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  で え っ と、 今 日 は お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を し た い な あ っ て 思 っ て い
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  る ん で す け ど、 あ の お と と い の 配 信 の 分 は ね。
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  ユ ー チ ュ ー ブ の 方 に も 同 じ 音 源 で え え 動 画 付 き で ね ア ッ プ を さ せ て い た
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  だ い て で え え。 ま た や り ま す な ん て 言 っ て た ん で す
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  け ど、 早 速 今 日 ま た も う 一 本 ア ッ プ し た ん で す よ ね。
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  で、 そ ち ら の 方 は ポ ッ ド キ ャ ス ト で お 話 し し て い る こ と と は？
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  あ の 違 う こ と を お 話 し し て い て。 昨 日 の 配 信 ね え 1111 回 に の お 話 を し
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  た 後 で。 私 な り に ち ょ っ と ね ま と め ま と め ら
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  れ た か な っ て い う 答 え が 出 た の で、 そ ち ら を ね。
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  ユ ー チ ュ ー ブ の 方 で お 話 さ せ て い た だ い た ん で す け ど、 あ の そ の 動 画 と か
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  は ね え っ と イ ン ス タ に ア ッ プ す る 方 も い た り す る じ ゃ な い で す か。
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  で も、 な ん か こ の ご は み そ の リ ス ナ ー さ ん の ね お 話 を ま あ、 コ メ ン ト メ ッ セ
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  ー ジ と か で ね。 見 さ せ て い た だ い た り し て い る と、 あ
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  ん ま り SNS は 得 意 じ ゃ な い ん だ よ ね と か ね。
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  あ ん ま り ア カ ウ ン ト と か も 作 り た く な い ん だ よ ね っ て い う 人 も 結 構 い ら
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  っ し ゃ る な っ て 思 っ た の で。 あ え て ア カ ウ ン ト を 作 ん な く て も 見
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  れ る え え、 ユ ー チ ュ ー ブ の 方 に ね ア ッ プ す る っ て い う 形 を 取 ら せ て い た だ
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  き ま し た。 え え と 今 日 ア ッ プ し た の は え え と 7分
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  弱 ぐ ら い 6分 6分 ち ょ っ と か な あ の 短 め の 動 画 に な っ て い る の で、 興 味 の あ
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  る 方 は ね。 見 て い た だ け た ら 嬉 し い で す ね。
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  あ と は、 あ の ユ ー チ ュ ー ブ の 方 は あ の コ メ ン ト と か も ね 書 け る の で ね ご 感
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  想 と か も そ ち ら に い た だ け た ら み ん な が。
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  見 れ る か ら い い か な と も 思 っ て い る の で あ の 気 が 向 い た 方 は ね、 そ ち ら の
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  方 も 書 い て い た だ け た ら え え 嬉 し い で す。
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  は い、 で は で す ね。 え え と 今 日 の お 便 り ご 紹 介 し た い と
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  思 い ま す。 ち ょ っ と ね、 お 便 り が 溜 ま っ て き ち ゃ
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  っ て る ん で す け れ ど も は い、 ご は 味 噌 ネ ー ム ユ ー カ リ さ ん か ら い た だ い た
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  お 便 り で す。 キ ョ ン さ ん は じ め ま し て、 私 は 今 年 か
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  ら ご 飯 味 噌 を 聞 き 始 め た ご は 味 噌 一 年 生 で す。
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  量 子 力 学 に つ い て の 話 が 聞 き た く て、 オ ー シ ー で 検 索 し た と こ ろ、 ご 飯 味 噌
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  と 出 会 い。 姜 さ ん の 穏 や か な 優 し い 声 に 一 目 惚
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  れ し て し ま い ま し た。 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  美 味 し い か ら で す ね。 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え え キ ョ ン さ ん の 話 を 聞 い て い る と、 と て も 心 が 安 ら ぎ ま し た。
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  そ し て ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ と い う も の を 知 り、 私 が 求 め て い た の は こ れ だ と
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  光 が 見 え た よ う な 感 覚 が し ま し た。 こ れ ま で 自 己 肯 定 感 の 低 い 自 分 を 変
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  え た く て、 本 や SNS な ど で 色 々 と 模 索 し て き た の で す が、 そ の す べ て が 一 つ
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  に 繋 が っ た よ う な 感 覚 で す。 私 も ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し
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  を 実 践 し た い と 思 い ま し た。 そ の 時、 私 は 特 に メ ン タ ル が 落 ち て い
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  ま し た。 そ れ は え え 年 初 め の 大 き な 地 震 で。
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  私 は 被 害 に 遭 っ た わ け で は な い の で す が。
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  お そ ら く 共 感 疲 労 と い う も の に な り、 何 を し て も 心 の 底 か ら で 元 気 が 出 な
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  い と い う よ う な 状 態 で し た。 そ れ で ま ず は し っ か り 睡 眠 を 取 ろ う
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  と 思 い ま し た。 睡 眠 不 足 だ っ た 生 活 習 慣 を 見 直 し て
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  夜 10時 に 寝 て、 朝 5時 に 起 き ま し た。 も う そ れ だ け で 翌 日 か ら 体 が 元 気 に
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  な り ま し た。 続 け て い く う ち に 心 も 元 気 に な っ て
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  き て、 肌 ま で ツ ヤ が 出 る と い う 嬉 し い お ま け 付 き で し た。
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  他 に も 自 分 の 体 質 に 合 っ た 食 事 を 心 が け る よ う に え え し た り、 朝 の オ イ ル
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  プ リ ン グ や マ ッ サ ー ジ、 太 陽、 礼 拝 も し て い ま す。
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  心 も 体 も 調 子 が い い で す。 大 切 な こ と っ て シ ン プ ル な こ と な ん
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  だ な っ て 日 々 実 感 し て い ま す。 こ れ か ら も ご 飯 味 噌 と 一 緒 に 無 理 な
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  く 心 地 よ く ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し を 続 け て い き た い な と 思 っ て
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  い ま す。 長 く な っ て し ま い す み ま せ ん。
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  キ ョ ン さ ん、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に 出 会 わ せ て く だ さ り、 本 当 に あ り が と う ご
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  ざ い ま す。 推 進 え え、 昨 日 チ ャ イ 発 送 し ま し た。
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  あ と メ ー ル が 来 ま し た。 ご 飯 味 噌 味 の チ ャ イ、 と て も 楽 し み で
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  す と い う こ と で、 え え お 便 り を い た だ い て お り ま し た。
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  優 香 里 さ ん お 返 事 遅 く な り ま し た け ど、 メ ッ セ ー ジ あ り が と う ご ざ い ま
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  す。 え っ と 1月 の ね 終 わ り ぐ ら い に メ ッ セ
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  ー ジ を く だ さ っ た ん で す け れ ど も、 ボ イ シ ー か ら よ う こ そ い ら っ し ゃ い ま
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  し た。 え え と 量 子 力 学 の ね キ ー ワ ー ド か ら
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  ご 飯 味 噌 に た ど り 着 く と い う の は、 な か な か 偶 然 と い う か な ん か ね。
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  い ろ ん な タ イ ミ ン グ が 良 か っ た ん で し ょ う ね。
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  い つ も 量 子 力 学 の お 話 を し て い る わ け で は な い の で ね。
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  う ん で も 本 当 に ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を あ の 学 ん で い く と、 ま あ 学 ん で い っ た
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  り と か、 日 々 の 中 で ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の こ と を 考 え た り と か。
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  体 感 し た り と か し て い る と う ん、 す ご く ね。
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  や っ ぱ り 量 子 力 学 力 学 に 繋 が っ て く る と か あ る な あ っ て こ と を ね、 私 も 感
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  じ て い る の で。 な ん か ね、 す ご く え っ と 量 子 力 学 で 言
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  わ れ て い る こ と が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に 変 換 す る と わ か り や す く 入 っ て く
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  る っ て こ と が ね あ っ た り し ま す よ ね。 そ う そ う。
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  だ か ら ア ー ユ ル ベ だ か ら 量 子 力 学 を 見 る と な ん か 量 子 力 学 っ て す ご く 単
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  純 な の か な と か ね。 そ ん な 風 に も ね、 思 っ た り し ま す よ
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  ね。 ま あ ま あ、 私 は そ ん な に 詳 し く は な い
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  ん で す け ど、 ゆ か り さ ん ご は み そ に 出 会 っ て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い
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  ま す。 そ し て 睡 眠 は ね。
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  や っ ぱ り ほ ら、 ほ ら 一 番 大 事 で す よ ね。
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  う ん、 思 い ま す、 私 も。 あ あ、 す ご い 雷 が 鳴 っ て ま す。
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  び っ く り し ち ゃ っ た。 は い え っ と そ う そ う、 睡 眠 は ね、 大 事
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  で す よ ね。 そ う な の で ね。
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  私 も 何 か 不 調 だ な と か、 そ の 心 の 不 調 も ね。
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  体 の 不 調 も と り あ え ず 寝 る っ て い う こ と を ね え え し て い ま す ね。
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  う ん、 で も ね、 そ れ を ね、 実 体 験 と し て ね。
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  感 覚 と し て、 あ、 こ れ い い な っ て い う ふ う に ね、 感 じ ら れ た っ て い う こ と は
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  無 理 な く ね？ そ の 生 活 を あ の 心 地 よ さ を 求 め て ね
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  続 け て い く っ て い う こ と に な り ま す よ ね。
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  ユ カ リ さ ん ま た 何 か ね あ の 気 が 付 い た こ と と か、 こ ん な こ と よ か っ た よ と
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  か ね あ っ た ら メ ッ セ ー ジ い た だ け た ら 嬉 し い で す え え チ ャ イ の お 味 は い
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  か が だ っ た で し ょ う か ね？ は い、 あ の い つ も 私 も 飲 ん で い る 味 な
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  の で、 う ん。 あ の 気 に 入 っ て い た だ け た ら と て も
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  嬉 し い で す。 え っ と ね、 あ の チ ャ イ の 飲 み 方 と し て
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  ね。 そ の 生 姜 を ワ ン ス ラ イ ス 生 の 生 姜 を
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  ね。 ワ ン ス ラ イ ス 入 れ る と 美 味 し い よ。
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  な ん て こ と も ね、 メ ッ セ ー ジ に 書 か せ て い た だ い た り も し て い た ん で す け
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  れ ど も、 あ と も う 一 つ ね オ ス ス メ な の が え え と チ ャ イ ヨ カ ッ プ に 注 い で、 甘
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  み も ま あ、 入 れ た い 人 は 入 れ て か ら え え と ナ ツ メ グ の ね パ ウ ダ ー を ひ と 振
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  り、 ち ょ っ と 入 れ る っ て い う の も ね。 オ ス ス メ だ っ た り す る の で 味 変 し た
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  い な っ て 思 っ た ら ね。 そ ん な 楽 し み 方 も お す す め で す。
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  は い、 優 香 里 さ ん お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  は い え え、 今 日 は ね、 優 香 さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 し し た
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  ん で す け ど、 あ の ま あ、 量 子 力 学 と い う か、 あ の ね。
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  結 構 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ も 量 子 力 学 の え え 観 点 か ら 見 る と、 す ご く わ か り や
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  す い な っ て 思 う と こ ろ が あ っ た り と か も す る ん で す け ど ね。
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  あ の ユ ー チ ュ ー ブ を 始 め た と い う こ と で、 普 段 は 私、 あ ん ま り ユ ー チ ュ ー
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  ブ っ て 見 な い ん で す け ど、 あ の 必 要 が あ る 時 だ け 見 る ん で す け ど、 自 分 が 始
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  め た っ て い う こ と で え え、 ま あ ア カ ウ ン ト を ね ご は み さ え に 作 っ て で、 ま だ
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  そ っ ち で は 何 か フ ォ ロ ー す る と か は？ ま あ 発 信 用 な の で ね。
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  フ ォ ロ ー し た り と か し な い ん で す け ど、 そ う、 そ れ を パ っ て 開 い た 時 に、 た
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  ま た ま 出 て き た 番 組 の 中 で あ の 生 き 霊 に 取 り 憑 か れ て る 人 の 特 徴 み た い
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  な。 そ ん な こ と を 話 し て い る 人 が い て、
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  あ、 こ れ な ん か ち ょ っ と 興 味 あ る な と 思 っ て、 そ う。
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  私 は あ の。 感 覚 と し て え え、 私 技 量 に 取 り 憑 か れ
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  て る な あ っ て 思 っ て た こ と が 結 構 あ っ た ん で す よ ね。
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  昔 ね、 今 は ス ッ キ リ し た ん で す け ど、 で も そ れ、 す ご く 興 味 が あ っ た ら 見 て
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  い た ら、 確 か に 私 当 て は ま っ て る な あ っ て い う こ と が ね。
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  た く さ ん あ っ た ん で す よ ね。 ま あ 要 は。
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  あ れ で す よ。 生 き 糧 に 取 り 憑 か れ る っ て 事 は あ の
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  不 徳 を 積 ん で る っ て 事 で す よ ね。 あ の 人 に 嫌 わ れ る よ う な こ と を あ の
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  知 ら ず 知 ら ず に し て い た り と か、 う ん、 ま あ 知 っ て て や る 場 合 も あ り ま す
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  け ど、 ま あ 嫌 な 奴 だ っ た っ て い う こ と な ん で す け ど、 そ の 嫌 な 奴 の 条 件 が 結
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  構、 私、 昔 の 私 は 当 て は ま っ て た な っ て こ と を な ん か ね。
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  も う じ り じ り じ り じ り も じ り じ り じ り じ り と ね。
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  そ れ を 聞 き な が ら 私 だ な、 こ れ 私 だ な っ て 思 い な が ら ね。
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  聞 い て い て。 で え え、 今 私 が や っ て る こ と っ て い う
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  の は、 あ の 人 の 役 に 立 て る こ と し た い な と か、 う ん ね、 そ う い う こ と し た い
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  な っ て 思 っ て る け ど、 そ り ゃ そ う だ よ な っ て 思 っ た ん で す よ ね。
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  そ れ だ け 人 に 嫌 な こ と を し て き た ん だ っ た ら ね。
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  ど っ か で お 返 し し て か な い と っ て い う こ と が あ る か ら、 も う 私 の 場 合 は 今
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  ね。 そ の 太 く を 積 ん で き た っ て い う と こ
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  ろ で は、 も う マ イ ナ ス で す よ 得 徳。 リ ミ ッ ト マ イ ナ ス 状 態 で す よ。
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  だ か ら こ れ を ま あ ゼロ に 戻 し て い く た め に、 や っ ぱ り 人 の 役 に 立 つ こ と は 絶
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  対 し て い き た い な っ て ね。 改 め て ね、 思 っ た ん で す よ ね。
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  で ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ も そ う な ん で す け ど、 や っ ぱ り 人 に 対 し て え え。
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  ま あ、 ど ん な 人 に 対 し て ね、 不 徳 を 積 ん で き た か に よ っ て、 え え？
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  そ れ が そ の 不 徳 が 自 分 の 人 生 の 妨 げ の 要 因 に な る よ っ て 考 え 方 が あ る ん
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  で す よ ね。 そ う な の で、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の チ ャ
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  ー ト を 見 る と、 自 分 が ど ん な と こ ろ に 対 し て 不 徳 を 積 ん で き た か っ て い う
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  こ と が わ か る の で、 え え、 そ れ に 対 し て の ま あ、 レ メ デ ィ と い う か ね あ の 罪
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  滅 ぼ し と 言 っ た ら、 ち ょ っ と 大 げ さ な 感 じ は し ま す け ど、 ま あ、 自 分 の た め
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  に ね す る ん で す よ う ん な の で、 ど こ に 貢 献 し て い っ た ら い い か っ て い う こ
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  と を ね 見 る こ と が で き る ん で す け ど。 こ れ っ て ね、 さ っ き の ユ ー カ リ さ ん の
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  え え と こ ろ の ね。 量 子 力 学 っ て い う と こ も 一 緒 だ と 思
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  う ん で す よ ね。 要 は 自 分 自 身 が 不 徳 を 積 ん で き た 対
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  象 に 対 し て は、 や っ ぱ り 私 が こ れ だ け や っ ぱ り 嫌 な こ と を し て き て い る か
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  ら、 嫌 な こ と で 帰 っ て く る よ う な み た い な 引 き 合 っ ち ゃ っ て る ん で す よ ね。
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  同 じ も の で ね ね。 な の で、 え え、 で き る だ け ね。
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  不 得 は 積 み た く な い も の で す ね っ て い う お 話 で す。
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  は い ま と ま っ て も い な い で す け れ ど も、 今 日 は ね え え、 ユ ー カ リ さ ん か ら
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  の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 さ せ て い た だ き ま し た。
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  あ の 動 画 撮 る の 結 構 楽 し い な っ て 思 っ て て え っ と そ う え っ と ね、 慣 れ な い
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  こ と を や り 始 め る と 慣 れ て る こ と か ら、 ユ ー チ ュ ー ブ は ま だ 大 変 動 画 撮 る
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  の 大 変 編 集 す る の 大 変 な ん だ け ど、 こ っ ち の 音 声 配 信 ポ ッ ド キ ャ ス ト の 方
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  は も う 1000 回 超 え た あ た り か ら だ い ぶ 慣 れ て き た な っ て い う 感 じ が 自 分
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  で も し て い る の で、 え え そ う 負 荷 を か け る と。
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  今 ま で や っ て き た こ と が さ ら に 楽 に で き る よ う に な る っ て い う ね。
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  そ ん な こ と も ね え え、 気 づ き が あ り ま し た。
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  は い ま た ね、 ち ょ っ と ず つ 負 荷 を か け な が ら 動 画 も ア ッ プ し て い き た い と
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  思 い ま す。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 あ の 雪 の 影 響、 皆 さ ん 気 を つ け て く だ
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  さ い ね。 は い え え、 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し
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  て あ り が と う ご ざ い ま す。