Du är för ung för att gå på massage - om skolstress, skärmkroppar och varför unga behöver landa

Mer Energi För Dagen · Sep 25, 2026 · 7m

Är ungdomar verkligen för unga för att känna stress, oror eller spänningar i kroppen?

I det här avsnittet pratar jag om den press som många unga lever med idag. Från skola, sociala medier, deadlines och kravet på att alltid vara tillgänglig.

Jag berättar om hur mycket skärmtid och en stillasittande skolmiljö kan påverka nacke, axlar och rygg, men också om hur prestationsstress, sömnsvårigheter och ständigt snurrande tankar kan sätta sig i kroppen.

I avsnittet lyfter jag bland annat:

- Varför ungdomar kan bära på mer stress än vi vuxna ibland förstår.

- Hur stress kan visa sig som spända…