五月十一日┃助人同時要兼顧自我照顧

聖依納爵的靈修智語 Thoughts of St. Ignatius Loyola: For Every Day of the Year · May 10, 2026 · 3m

“幫助近人應像天使，不遺餘力關心他們的救贖，

但是無論成功與否，都不失自身受祝福且恆久的平安。”

相信您有許多助人的經驗，

在幫助人的時候您是直覺的伸出援手，或是等待對方表達需要協助？

也可能來自一個指示或命令，當做使命去完成。

回顧這些經驗，我意識到自己在扮演什麼角色嗎？

當我認同這個身分時會浮出什麼感覺呢？

在信仰內，做一個助人者的基本信念是，

我去幫助他人時，就是盡心盡力的做，而且不求成果。

盡人事、聽天命，

不要把自己當作英雄或拯救者，受內在得失心的影響。

當新冠肺炎出現開始蔓延時，

一架飛機被派往疫區做徹離工作的空服員說：

「能夠幫助別人，我們都很自豪！」而這是極度危險的工作。

教宗方濟各說：只有幫助近人解除憂苦，才能明白耶穌的奧跡。

「我會走向需要幫助的人，做他的近人，照顧他嗎？

面對每天遇到的許多創傷，許多受傷的人，我該怎樣做？

我會像耶穌那樣做嗎？我願意和他一樣成為僕役嗎？」

聖依納爵提醒在助人時要警覺，

不要輕易丟掉自身的福份，就是天主給你的平安，

換句話說在幫助別人時要盡力也要小心，

免得顧了別人自己卻喪失了、喪亡了，這不是天主要你這樣做的。

因此一方面要不遺餘力的去幫助那人，

另一方面你不要讓自己崩潰，把自己耗盡，

助人者要看到自己的限度。

所以重點是不要把成不成功看成是目的，

因為助人是為愛而做，不是為自己的成功，

所以不一定要得到什麼成果，…