Le blues du dimanche soir

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Dec 11, 2025 · 16m

Vous sentez la déprime vous gagner le dimanche soir, sans trop savoir pourquoi ? Comme si la semaine à venir pesait déjà sur votre moral, couplé à la nostalgie du week-end qui est déjà fini…

Si vous faites partie de celles et ceux qui ressentent le blues du dimanche soir, cet épisode va vous aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans ces moments-là… et comment adoucir cette transition pour ne pas gâcher vos fins de week-end.

En réalité, ce blues du dimanche soir n’est pas “l’ennemi à abattre” : c’est plutôt le symptôme d’un besoin non nourri.

Un signal qui vous indique qu’il manque…