Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przyswajamy ze świeżych warzyw | Gosia Pielichowska

Power Walk - podcast w ruchu · Apr 17, 2026 · 22m

Wraz z nadejściem wiosny nasz organizm naturalnie domaga się zmiany – z ciężkich, rozgrzewających posiłków intuicyjnie przechodzimy na lżejsze, zasobne w wodę produkty surowe. Zanim jednak całkowicie zmienisz swoje nawyki, czas obalić jeden z największych mitów dietetycznych i poznać prawdziwe, roślinne "paliwo" dla Twojego układu nerwowego.

Dziś dietetyczka Gosia Pielichowska rozprawia się z narzuconą presją idealnego odżywiania i zdradza, po które warzywa i owoce sezonowe warto sięgać właśnie teraz, by natychmiast uszczelnić barierę jelitową i zregenerować umysł. Poznaj potęgę polskiego…