E110 一行禅师 I《怎么吃》：整个宇宙现前，来支持我的存在

炑星迹 · Aug 17, 2023 · 1h 31m

这一期我们跟着一行禅师的《怎么吃》，展开一段进食的旅程。

Rio & Cen 2023.08.17

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Rio 摘的果子们：

01:19 这期播客的缘起

03:16 我们要努力，要有能力去做这件事

10:26 重新认识厨房，它也可以是禅修空间

16:29 每一次下厨都是欢喜布施的机会

22:03 想要解决问题，我们需要长大

26:14 习气的回转和举一反三

28:15 吃东西的目的就是吃东西

29:41 正念谈恋爱和它的副作用

31:35 身体属于大地，我们只是它的照顾者

34:07 记得记得：你忘记了曾经多努力来到这个身体

38:10 遗忘的陪伴：你从来不孤单

40:44 感恩宇宙：我保护大地，大地也保护我

47:53 自由自在地吃饭：关闭心中的影像

49:46 正念进食：我们咀嚼的是食物而不是烦恼

54:01 食存五观：

计功多少，量彼来处；

忖己德行，全缺应供；

防心离过，贪等为宗；

正事良药，为疗形枯；

为成道业，应受此食。

57:07 一行禅师给年轻人的「食存六观」

1:01:40 看见对方：用餐可以止语也可以交谈

1:06:21 看见自己：所有的爱会回流到你自己

1:08:21 洗碗：每一次洗碗都像是在给婴儿洗澡一样

1:10:51 堆肥：在玫瑰里，我看见垃圾

1:12:36 人如其食：告诉我你每天吃什么，我就知道你是什么样的人

1:19:33…