EP.105: Intelectualizando mis emociones porque me choca estar triste

LIBRE Y LOCA · Jun 8, 2023 · 45m

Me choca estar triste. Hay emociones que me incomodan tremendamente y me caché hace poco racionalizandolo todo. Basandome en hecho, santo y seña de por que si o por que no era válido o correcto sentir o no sentir algo. Los sentimientos, son sentimientos y la forma de transitarlos no es a través de la lógica sino de rendirnos. En este episodio te comparto herramientas para dejar de intelectualizar lo que sientes y te cuento un poco e mi proceso para llegar a ellas.

También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas…