IRONMAN Tipps (Part 3 von 3): Mentale Stärke & Mindset - Gewonnen wird im Kopf!

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Sep 29, 2021 · 56m

Warum scheitern so viele Athleten an der Triathlon Langdistanz? Liegt es am Training, der Ernährung oder der mentalen Stärke. Im 3. Teil widmet sich Golo dem Thema Mindset und der mentale Stärke. Ganz frech würde ich behaupten, dass viele Athleten die mentale Stärke total vernachlässigen und hier nicht dran arbeiten. Mindset und mentale Stärke sind trainierbar und essentielle Faktoren, wenn Du auf der Langdistanz erfolgreich sein möchtest.

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