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#1423 スローライフの豊かさ · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 今 金 曜 日 の 夜 に 収 録 を 始 め た と こ ろ な ん で す が、 今 日 は ね、 朝 か ら
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  ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の 講 座 で す ね。 今 年 最 後 の 講 座 が あ っ た の で、 そ れ に
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  行 っ て き た ん で す け ど。 え っ と 今 ね 収 録 し よ う と 思 っ て パ ソ
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  コ ン 開 い た ら ふ と 思 い 出 し た ん で す け ど ね。
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  あ の 毎 週 金 曜 日 に 編 集 を し て ア ッ プ し て い る。
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  も っ と 猫 ち ゃ ん の 配 信 を 今 日 の 分 や る の 忘 れ て た っ て い う こ と に 今 気 が
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  つ い ち ゃ い ま し た ね。 い つ も だ い た い 金 曜 日 の 朝 5時 に。
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  え え ア ッ プ さ れ て い る よ う に、 前 日 に ね タ イ マ ー か け て い る ん で す け ど、 そ
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  う。 昨 日 は ね、 バ タ バ タ し て い て す っ か り
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  忘 れ て ま し た ね。 そ し て 今、 気 が つ い た っ て い う 感 じ で
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  昨 日 は ね、 本 当 に ポ ン コ ツ だ っ た ん で す よ ね。
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  私、 昨 日 も ね、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の 講 座 だ っ た は ず な ん で す け ど、 な ん か ち
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  ょ っ と ね え え ま あ、 冬 眠 モ ー ド っ て い う の も あ り ま す し。
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  昨 日 は ね な ん か ボ ケ ー っ と し て て、 そ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の 講 座 さ え も 参
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  加 で き な か っ た ん で す よ ね。 ま あ、 そ ん な 一日 を 過 ご し て い た と い
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  う こ と が あ っ て、 す っ か り と も っ と 猫 ち ゃ ん の 配 信 を 忘 れ て お り ま し た の
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  で、 こ の 収 録 が 終 わ っ た ら、 さ さ さ っ と や っ て。
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  今 日 中 に ア ッ プ し よ う か な っ て 思 っ て ま す。
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  以 前 だ っ た ら ね、 こ ん な こ と が あ っ た ら、 も う 動 揺 し ち ゃ っ て。
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  ご は み そ の 収 録 な ん か や っ て る 場 合 じ ゃ な い み た い な 感 じ で ね。
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  そ っ ち の 方 を 先 に や ろ う と し ち ゃ う。 私 が い る ん で す け れ ど も、 ま あ ま あ 落
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  ち 着 い て そ う で す ね。 あ の 今 か ら 焦 っ て も 仕 方 な い と い う
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  こ と が あ る の で、 こ う い う 時 の ね。 コ ン ト ロ ー ル が す ご く。
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  う ん、 上 手 に な っ た な っ て 思 っ て ま す ね。
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  ま あ、 良 く も 悪 く も ま あ 悪 く は な い と 思 う ん で す け ど ね。
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  ま あ、 こ れ っ て 多 分、 そ の バ ー タ が 高 ま り に く く な っ た 証 拠 だ と 思 う ん で
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  す よ ね。 え え、 バ ー タ っ て い う の は ね。
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  風 の エ ネ ル ギ ー で え え、 薄 っ ぺ ら く て 軽 い か ら す ぐ に 変 化 し ち ゃ う。
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  っ て い う ね。 ま あ、 こ れ は 良 く も 悪 く も な ん で す け
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  れ ど も、 だ か ら す ぐ に 気 分 が 変 わ り や す か っ た り と か、 心 が ね ふ わ ふ わ と 動
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  き や す か っ た り す る っ て い う の が バ ー タ ー が 高 ま り や す い 人 の 特 徴 な ん
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  で す け ど、 ま あ、 こ ん な 風 に 何 か ハ プ ニ ン グ が あ っ た と し て も 落 ち 着 い て
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  い ら れ る っ て い う の は そ の バ ー タ ー の ね。
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  そ の 風 の 速 さ が 少 し ね ス ロ ー ペ ー ス に コ ン ト ロ ー ル で き る よ う に な っ て
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  る っ て こ と だ と 思 う の で は い。 こ れ は ま あ そ う で す ね。
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  日 頃 の バ ー タ ー の 鎮 静 と い う と こ ろ で ね、 そ の 成 果 が 出 て い る の か な な ん
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  て い う ふ う に も ね、 思 っ て お り ま す。 で も、 あ の 楽 し み に ね し て い て く だ さ
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  る 方 も い ら っ し ゃ る と 思 う の で も し ね。
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  ど っ ち も ご は み そ も も っ と 猫 ち ゃ ん も ど っ ち も 効 い て る よ っ て 人 い た ら
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  ね。 あ の 今 朝。
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  ア ッ プ さ れ て な か っ た の で、 そ れ は 私 の ミ ス で し た。
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  は い、 失 礼 い た し ま し た で は で す ね。 今 日 ご 飯 味 噌 で お 話 し す る 内 容 は、 実
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  は あ ん ま り 考 え て い な く て、 昨 日 の 配 信 で ね。
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  私 は キ ッ チ ン ペ ー パ ー 使 う の や め て な ん て い う ね。
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  お 話 を し ま し た け ど、 あ の マ ニ ラ の あ や さ ん ね 日 々 ヨ ガ の あ や さ ん が ね メ
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  ッ セ ー ジ く れ て た ん で す よ ね。 あ や さ ん も キ ッ チ ン ペ ー パ ー な る べ
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  く 使 わ な い よ う に し た い ん だ け ど、 ゆ と り が な い 時 は つ い つ い ペ ー パ ー に
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  手 が 伸 び ま す と い う こ と で ね。 あ と は ご 家 族 が 水 の よ う に テ ィ ッ シ
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  ュ を 使 う か ら、 ゴ ミ 箱 か ら 取 り 出 し て 綺 麗 な 部 分 で 床 を 拭 い た り し て て、 家
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  族 に 若 干 引 か れ て ま す と い う こ と で ね。
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  そ う そ う、 ラ ッ プ を 使 わ な い。 工 夫 も い ろ い ろ さ れ て る み た い な ん
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  で す け ど、 も う ね 使 っ て く だ さ い。 あ や さ ん、 あ の ね、 こ れ も 思 う ん で す
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  け ど ね。 な ん で も そ う だ と 思 う ん で す け ど、 え
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  っ と で き る 人 が や れ ば い い ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ て い て、 あ の 私 み た い
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  に ね。 あ の 子 育 て と か も し て い な く て、 あ る
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  程 度 時 間 に 余 裕 が あ っ た り と か、 自 分 で コ ン ト ロ ー ル で き る よ う な 人 は あ
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  る 程 度 余 裕 が あ る か ら、 そ う い う 人 は 丁 寧 な 暮 ら し を し な が ら、 な る べ く 資
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  源 を 使 わ な い よ う に す る っ て い う こ と を 楽 し ん で で き る と 思 う ん で す よ
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  ね。 だ け ど。
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  子 育 て 世 代 子 育 て し て い る 皆 さ ん と か、 お 仕 事 が す ご く 忙 し い 方 な ん か
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  は、 や っ ぱ り そ の 忙 し さ に 加 え て、 あ れ や そ う こ れ 使 わ な い よ う に し な き
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  ゃ と か、 こ う い う こ れ や ん な き ゃ と か、 自 分 を 制 限 す る こ と を 増 や し て し
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  ま う と ね。 そ れ だ け で ス ト レ ス に な っ ち ゃ う と
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  思 う ん で す よ ね。 だ か ら 何 で も 楽 し ん で で き る こ と は
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  や れ ば い い の か な っ て 思 う け ど。 や ら な き ゃ っ て い う 義 務 感 に な っ ち
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  ゃ う こ と は 結 構 ス ト レ ス に な っ ち ゃ っ て、 別 の 部 分 で ね し わ 寄 せ が 来 ち ゃ
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  う の か な っ て 思 う か ら は い あ の あ や さ ん が ね ペ ー パ ー 使 う 分 私 は 使 わ な
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  い よ う に す る の で 気 に せ ず 使 っ て く だ さ い。
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  あ の 昨 日 も ね。 そ の 配 信 の 中 で さ ら し お す す め し ま
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  し た け ど、 な ん か ね。 私 は こ の さ ら し 生 活 が と っ て も。
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  あ の 豊 か さ を 与 え て く れ る く れ て る な っ て こ と を ね、 感 じ て い て、 あ の ね、
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  一日、 え え、 家 事 が 終 わ っ て 洗 い 物 と か 全 部 終 わ っ て 寝 る 前 に え え 何 枚 も ね
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  さ ら し を 洗 っ て キ ッ チ ン に 干 し て お く っ て い う こ と を す る と な ん か ね。
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  そ れ で あ あ 一日、 今 日 も 終 わ っ た な な ん か あ あ、 豊 か な。
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  あ あ、 暮 ら し が で き た な み た い な そ ん な 感 じ で ね。
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  一日 を 終 え る こ と が で き て、 ち ょ っ と ね。
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  満 足 度 が 高 まる と い う こ と で ね。 そ れ が 安 眠 の 材 料 に も な っ て る な っ
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  て こ と を 感 じ て い る ん で す よ ね。 だ か ら 私 は 楽 し ん で そ う い っ た こ と
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  が で き て い る と い う こ と で、 だ か ら 続 け た い な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  こ れ っ て 養 女 と か も ね そ う か な っ て 思 っ て い て、 あ れ し な き ゃ こ れ し な き
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  ゃ っ て い う の で、 や る よ り は こ れ や る と。
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  心 地 が い い か ら こ れ や る と 気 分 が い い か ら と か な ん か そ う い う ね。
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  あ の 自 分 に と っ て い い こ と と し て プ ラ ス に な る こ と と し て 取 り 入 れ て い
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  く こ と は 自 分 に ね。 自 分 の こ と を 豊 か に し て く れ る こ と
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  に つ な が る の か な っ て 思 う か ら ね。 だ か ら。
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  あ の そ の 余 裕 が あ る 時 は そ れ を 楽 し め ば い い し、 そ う じ ゃ な い 時 は 別 の こ
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  と を ね、 楽 し ん で や る。 そ し て 自 分 が 自 分 に 余 裕 が で き て、 ペ
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  ー パ ー 使 わ な く て も、 そ ろ そ ろ 大 丈 夫 か な っ て い う 時 が 来 た ら、 そ の 時 は ペ
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  ー パ ー 使 わ な き ゃ い け な い ご 家 庭 も あ る だ ろ う か ら、 今 度 は 自 分 が 使 わ な
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  い こ と を 楽 し ん で み よ う み た い な。 な ん か そ う や っ て ね。
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  持 ち つ 持 た れ つ と い う か、 あ の で き る。
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  人 が や れ ば い い ん じ ゃ な い か な ー っ て 思 っ て い る ん で す よ ね。
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  は い。 と い う こ と で 今 日 は ま あ な ん だ か な
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  ー っ て い う お 話 に は な り ま し た け れ ど も、 そ う そ う な ん で も ね、 楽 し ん で
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  や る っ て い う こ と は、 あ の そ う、 豊 か さ を 与 え て く れ る こ と の 基 本 か な っ
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  て 思 っ て い て。 私 が 今 ね、 楽 し ん で で き て い る こ と
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  が、 ま あ、 そ の さ ら し 生 活 と、 あ と は そ の 鉄 瓶 の お 白 湯 生 活 と、 あ と は チ ャ イ
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  を ね ス ト ー ブ で 作 っ た ら、 い つ も よ り ポ カ ポ カ な チ ャ イ が で き る な ー っ て
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  感 じ て い た り と か。 あ と は 玄 米 生 活 ね。
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  玄 米 に 小 豆 入 れ て 炊 い て 朝 は ね、 そ の 小 豆 玄 米 と お 味 噌 汁 と ぬ か 漬 け、 毎 日
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  次 の 日 の 自 分 の た め に 夜 の う ち に ぬ か 漬 け を つ け て こ の ぬ か 漬 け も ね。
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  す ご く い い で す よ ね。 あ の そ う そ う。
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  あ の 今 今 食 べ る 分 じ ゃ な く て、 明 日 の 自 分 の た め に 仕 込 む っ て。
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  っ て い う、 そ れ が 豊 か さ を 与 え て く れ て る な っ て 感 じ て い て、 明 日 の 私 に は
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  ど の ど の 食 材 で ぬ か 漬 け を つ け よ う か な と か っ て い う、 な ん か 未 来 の 自 分
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  に 対 し て の ギ フ ト み た い な の を 前 日 に 仕 込 ん で る。
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  で す よ ね。 ま あ、 実 際 に ね。
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  作 っ て く れ る の は ぬ か 床 た ち な ん で す け れ ど も、 そ う そ う だ か ら ね。
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  な ん か す ご く ぬ か 漬 け 生 活 も と っ て も 気 に 入 っ て い て。
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  で も 余 裕 が な か っ た 時 は そ れ が ね、 自 分 に と っ て は 最 初 は 自 分 に と っ て い
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  い こ と し た い な っ て 思 っ て や っ て。 て い た け れ ど も、 余 裕 が な い と き は そ
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  れ が 苦 痛 に な っ て き ち ゃ っ た り と か し た ん で す よ ね。
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  毎 日 毎 日 何 何 か を つ け て 必 ず か き 混 ぜ て み た い な こ と が 苦 痛 に な っ ち ゃ
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  っ た っ て い う 時 期 も あ っ た の で、 そ れ が で き る よ う に な っ た っ て い う こ と
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  が そ う で す ね。 そ れ が で き る よ う に な っ た か ら 丁 寧
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  に。 暮 ら す こ と が で き て い る の か、 丁 寧 に
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  暮 ら せ る よ う に な っ た か ら、 そ れ が で き る よ う に な っ た の か、 ち ょ っ と ど っ
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  ち が ね、 先 か は わ か ら な い ん で す け ど、 ま あ ど ち ら に せ よ ね。
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  な ん か 自 分 に 余 裕 を 与 え て く れ て る な っ て い う ね こ と が あ っ て。
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  そ れ が ね、 す ご く 好 循 環 で、 そ れ が あ る か ら そ の さ ら し 生 活 も 楽 し め て い
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  る し、 他 に も も っ と。 あ の 昔 の ね 日 本 人 が 楽 し ん で い た ス
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  ロ ー ラ イ フ の エ ッ セ ン ス を ど ん ど ん 取 り 入 れ て い き た い な ぁ な ん て い う
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  ふ う に ね。 思 え る よ う に な っ た ん で す よ ね。
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  そ う そ う だ か ら、 こ の 間 ね、 お 寺 で も ら っ て き た 柚 子 の 種 を 使 っ て 琵 琶 の
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  葉 エ キ ス と 混 ぜ て ボ デ ィ ー ロ ー シ ョ ン を ね 作 っ て 使 っ た り と か、 そ ん な こ
• 10:35
  と も ね 楽 し ん で い る の で、 な ん か す ご く ね、 い い 循 環 に な っ て き た な ぁ と い
• 10:40
  う 感 じ が ね し て お り ま し た。 今 日 は ね、 ち ょ っ と と り と め の な い 雑
• 10:45
  談 を さ せ て い た だ き ま し た け れ ど も、 あ や さ ん お 便 り メ ッ セ ー ジ あ り が と
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  う ご ざ い ま し た。 あ の ち ょ っ と 中 途 半 端 な ね ご 紹 介 の
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  仕 方 に は な っ て し ま っ た ん で す け ど、 な ん か 色 々 教 え て い た だ い て と っ て
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  も 嬉 し か っ た で す。 い つ も あ り が と う ご ざ い ま す。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。