Abnehmstopp - 9 Gründe wieso du nicht abnimmst!

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Sep 12, 2021 · 24m

Du hältst dich an alle Regeln, bist total diszipliniert und auf der Waage tut sich trotzdem nichts? Wahrscheinlich ist jede/r schon mal durch eine dieser frustrierenden Phasen gegangen. Das Gute? Es hat immer einen Grund, dass du nicht abnehmen kannst! Welche verschiedenen Gründe bei dir vorliegen können, erfährst du in dieser Folge!

Timecodes:

01:16 Grund 1: Zu viel Stress 04:02 Grund 2: Hormonelle Dysbalancen 06:21 Grund 3: Zu wenig Bewegung 07:59 Grund 4: Heißhunger 10:42 Grund 5: Ein träger Darm 12:47 Grund 6: Zu wenig erholsamer Schlaf 14:06 Grund 7: Eiweißmangel 16:13 Grund 8…