¿Tu ESTRÉS es UNA SEÑAL de DESCONEXIÓN? con Ariel Grunwald y Nathaly Marcus en Las 3R´s

Las 3 R's · Dec 22, 2025 · 36m

¿Te ha pasado que afuera todo está “bien”… pero por dentro sientes que estás en guerra? 🧠⚡

Tu cuerpo cansado, tu digestión alterada, tu mente imaginando lo peor… incluso cuando nada grave está ocurriendo.

En este episodio completo de Las 3 R’s, Nathaly Marcus conversa con Ariel Grungwald sobre uno de los temas más urgentes de hoy:

cómo la mente puede atraparnos en modo supervivencia y cómo volver a un estado de calma, presencia y claridad.

Ariel explica por qué inventamos historias que nuestro cuerpo vive como reales, qué nos mantiene atrapados en narrativas de miedo y cómo empezar a observar…