Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)

Vægtvinder v/ Gitte Boesen · Nov 14, 2024 · 13m

I denne episode af podcasten VÆGTVINDER, skal de handle om overgangsalderen, hvor vi dykker ned i både de typiske og mere skjulte tegn på, at kroppen er i forandring.

Her får du indsigt i hormonernes påvirkning, tips til at håndtere alt fra søvnproblemer til ændret kropslugt og ømme led, samt konkrete råd til sundhed og velvære.

Lyt med og bliv inspireret til en lettere overgang og gør dig klogere på en naturlig fase, som mange kvinder går igennem.

Links:

https://www.gitteboesen.nu/blog/overgangsalder-faser

https://www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad.

---

Podcasten VÆGTVINDER er…