Latest / ごはんとみそしる / #555 溜まった未消化物を狙い撃ち
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- 0:02ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
- 0:15こんにちは 、土 井京 子です。 今日 は インスタ に いただいた メッセージ を ご 紹介 し
- 0:23ながら お 話 を したい と 思います 。え え、 何 日 か 前 にねいただいて いたメッセ ー ジにな
- 0:30ってし ま うん ですけ れ ども、ち ょ っ とね 。 お返 事が遅 くなってしま い ま した 。
- 0:36がご 紹介させてい た だきたい と思 いま す 。 ええ 、 この方 はですね、 うん とエ ピ ソー ド520で
- 0:45え え デ トッ ク スの 件でご紹介 させ ていただいているの？
- 0:51と エピソード 531で ドライアイ に ついて お 返事 を させて いただいて いる リスナー さん に なり まして
- 1:01。もとも と ねデトック ス の ご相 談 でえ えカウンセリン グ
- 1:07をさせ て頂い た 方で す ね 。で ええ、さ っそくい ろいろ 試し てみた ところ、も のす ご
- 1:15い勢いでデ ト ック スが 成功 してい る というね。 そういっ たリ ス ナ ーさん で今 どん な状態なのか？
- 1:22という ね 。その 後 の ご報 告 をくださいまし た。
- 1:26はい、 そ れではメッ セ ージ ご 紹介 させていただきます。 京子 さん こんばんは 京都 出張 お 疲れ 様 でした
- 1:36。ゆっく りポッドキャス ト を 聞け た の が久しぶ りだっ た ので
- 1:39す が、ドライ ア イ の件お 答えいた だきありが とうございま した。ドラ
- 1:45イ アイ にな る原 因 か ら涙にたど り着 き、 そこ から 交 感神 経、 副 交感、神 経に辿り つき 、た く さ ん分
- 1:54析し た 上 でケ ア方 法をご教授 頂きありがと うござ い まし た 。冷凍庫
- 2:00に溜 まり ま く って い る 保 冷剤 を自 分 の為に使う出番が来た。
- 2:04と 朝晩 目 を 冷却 して おります 。 笑これか ら自 分自 身で も効 果検 証し て行きた い
- 2:12と思いま す。 ま た 、 お 話 の 中で鼻 う がい や ナ スやに ついて
- 2:17触れてくださっ て いた と 思う の です が 、まずはネテ ィ ポ ッ トを 買 わねばと リ サー チ中です 。
- 2:23ブタ ク サの 季節 で 慢性 鼻炎に 加 え、 花 粉症に よ る鼻 づまりが 出て きていたの で、思 い切 ってト ラ イし
- 2:32てみ ます ね。もういいですね。 最後 に デトックス の 件 です が 、奇 跡 の 三か ら
- 2:39四キ ロま でするす る当 地 今ステ ーしていま す。これ か らも 会食 など 食 事のバラ ン ス を見な が ら切っ
- 2:47ち ゃり など取り入 れていき た いと思い ます。願 わくばも う少 し 体重 を落と した いの で 、 運動を
- 2:54しながら ス パ イス tは 毎日 愛飲 してお り 、 大 好 きな お 茶の 一つに なりまし た 。
- 2:59たく さ んの 方 か らお 悩 みや お 便りが ある 中 、こん な日 記 のよう な文章 を申 し訳ございません。
- 3:07引き続き podcast で 京子 さん の 声 を 聞 ける の を 楽しみ に して おります 。は
- 3:13い、こ んなメッセ ージいただきま した。あり がとうござ いま す。い
- 3:17や、 す ご いで すね 。 三キ ロ から 四 キ ロの減 量 を今ス テー 中 と いう こ とでね
- 3:23。月 の終 わり ぐらい か ら始 めら れ た んで すよ ね 。で
- 3:28、三キロか ら 四キロ スルスル ッと 落ちて 、そ のま ま捨 てい っ て 優秀です よね。うんんでそうですね。
- 3:37願わくば もう ちょっと という こと なん です けれど も 、え え、ちょ っとポイ ント だけお 伝え す ると で すね
- 3:45、あ の こ れ、私 も いつ も ね。自分 でチ ェッ クしてい るポ イン トなん で すけれ ど も
- 3:52、あ ー まがね 、溜 まり やす い場 所 。あ の 代 謝独創 み消化 物がたま りや す い 場所 っ てい
- 3:59うの があ る んで す けど、こ の み消 化物アー マー の え え特 徴ってい うのが、あのドロドロしてて。
- 4:08冷たい とか そういう 特徴 が ある ん です ね 。 なの で、 ええ 似た も のが 似た も のを引き寄 せると
- 4:16いう あの 法 則に則 って 、 身 体 の中 でええ冷 たくてド ロド ロし てい る 部分にた まっ ていく と
- 4:27いうね。そ うい っ た特 性 があ るん で すよ ね。
- 4:30な ので 、 単 純 に自分 の体 を触 って みて 、あ あ、ここ 体温 低い なーって いうこ こ冷 えて る
- 4:39なって言う部分があったら。 そこ に ね 、あ の溜 ま りやす い んで す よ 。で、
- 4:44たまりやす いっ て こと は溜ま るっ てい う 性質は カ バ ーの ね 性質に なっ てくるので。
- 4:51その 冷たい 部分 の カバー を 撮って あげる って いう こと を すると 、多 分も うちょっ と ね、い けるんじゃ
- 4:59ないかな って 思 うん です よね。ち な み に私 は どこ がカパ かっ て い うと 、 おしり
- 5:05と 太ももが カ パカ パな 感 じで すね 。あの冷 えや すくて、 あ のぷよ ぷよし やす い ような 場所 にな
- 5:12っ て いる ので 、私 は 特に 意 識して お しり と太 もも の あの 運動 です ね。あ
- 5:20の 外側から温めるのも。 いい ん です けど 、こ のカバ ー にあ のすご くい い
- 5:25の は刺 激 を与え てあげ るっ てい うこ とがい いの で、やっ ぱりちょ っと 筋 肉を 動か し てね 。
- 5:31刺激を 与え てあげ なが ら温め るっ て い うの が良いんじ ゃな い かなと 思 っ て、 私 は実 践 中な
- 5:37ので え え 。 ぜひね体 のい ろんな とこ 触って みて、冷 たい なあっ て
- 5:42いうとこ ろが あ ったら そこに 、 もしかし た ら ね、まだ まだ 甘が 溜 ま っている 可能 性が あります
- 5:47の で、 ええ 、ち ょっと ね。確 認 し てみていただければなと思います。
- 5:52はい で ドライアイ に ついて ね 。冷凍 庫 に保 冷 剤 がたまってい た の が活 躍し てい るとい
- 5:58うこ と で、 あ の 私 も寝 れい う ち はね、 冷凍 庫じゃ な くて 、あま あ冷 凍庫 に もある か。
- 6:06冷凍 庫 にもあ るし 、冷 蔵 庫にも ある し 、な ん か保 冷 剤って ね。
- 6:11あ の お買い 物し た 時につい てきた の ？ポイって 捨てるの ？
- 6:14勿体無 くて つい つい ね取 っ て置 き が ち です よね。なので私もね。ええ、この？
- 6:22保冷 剤 は 目 を 冷やす って いう こと に すごく 活用 できて しています ね 。あ
- 6:29と はう ち の場 合 は ね 犬がい るの で ね 。 犬を冷 や す 犬を冷 やす って、ち ょ っ と変 な表 現な
- 6:36んで すけ ど、 あ の 結 構ね、 犬 をバッ グに入れ て 持ち 歩 く時と か は バ ッ グの中が ね。
- 6:43ま だま だ 気 温 が高 い 時だ と保冷 剤入れと い て あげな いと ね。
- 6:48すごく 熱く なっちゃう の で 、そ う いう時 に ね 、あ の 犬冷 や す用 の 保冷 剤とかもあるんですけど。
- 6:56まあ 、そ うやっ て ね。 あの 保 冷 剤 もね 。
- 6:58活用 の方法。 いろいろ あり ますよ ね。
- 7:01な ん か保 冷剤 で作る 焼酎 消 臭剤とか もあっ たり しま すよね 。
- 7:07あのネ ット で 調 べてみる とね 。い ろい ろ出 て くる ので 、 あ の ご興 味ある 方はね 、
- 7:12見て い ただ けれ ばと思う んですけど 、 そ うそ う 、ド ラ イア イ にね、保 冷剤 本 当に 良 いと思い ます
- 7:19。 あとね、 今日ね、 ち ょうど うち の スタ ッフ ちゃ ん
- 7:23と 話してた と きに 、あの息子さんがね、ちょうどお年頃で。 あの にきび が ね すごい 出来てて 、かわいそ う だか
- 7:31らど うした らい いかなっ てい う ご相 談いただい た 時 に 目 を冷や す と、 いいよ って 言 う 話を し たん
- 7:37で すね ええ、 さ っきね。 ア ーマー の溜 ま る場所 は冷たい 場所って言 いま した
- 7:43け ど、 あ のpitta で す ね。あの日 の エネル ギーが たまりや すい 場 所 っ て いうの は目
- 7:49にな って くるの で 、あのピ ッタ が 高 ま って く ると体が 炎症を 起 こして ニキ ビが でき る って
- 7:57いうことがあるので。 体 の 中 に たまって いる pitta を ね 、 火
- 8:02のエネルギ ー をちょっ と下げ て上げ るっ て言 うこ と は？ニ
- 8:05キビ ケア にもつなが って くる ので 、あのドラ イ アイ の ケ アをし ながら ニ キビ の予 防に も なると思 いま
- 8:14すの で、 まあ いいこ と ず くめ だと 思 うの でね。 あの皆 さ ん、スマ ホをた くさ ん使っ てめ い 疲れてい
- 8:22る方たくさん い らっ しゃ ると 思う ので 、 ぜひ ぜ ひ 一 日にま あ二 回と言わ ず一 回 でも いい
- 8:28のでねええ保冷剤。 ある と 思う ので 、あ のも し よかった ら ね、 気に
- 9:06な る 方はや って みてい ただけ れ ばと思い ます 。あ っ、 あ れで すね。あ
- 9:11のア イボン ああ、 商品 名 出し て い い のか なの 目を洗う も の あり ますよ ね 。そ
- 9:18れ、冷 蔵庫に 入 れ とい て、 それ で目 の ケ アす るっていうの も良 い かも しれ ないですね 。
- 9:23は い、あ の ドラ イア イ の方 、ニ キ ビ が気に なる方 、ぜ ひ ぜひ目 を冷 やすと いうこ と
- 9:29ね。やってみていただければと思います。 ええ 、今 日 はで す ね、メッセ ー ジ をご 紹 介さ
- 9:34せていた だきな がら 、ええア ー マーが た まり 場 溜まり やす い 場所 と 言 うのね。
- 9:40ちょっとデ ト ックスの ポ イン トとし て お伝 えさせてい た だい たんで す けれ ども 、あ の 今日 からね
- 9:46。聴き始め て い ただい た 方 は ピッタ とか ね 。あー
- 9:51まと か ね、カッ パと かねあんま りよ く わか ん ない かな と思 うんで す けど、あの ど こ かのタイ ミングで
- 10:00ね 、ち ゃん とまとめて、誰でもすぐに。 振り返って ええ 、こ のヴァー タピッ タカ パ とか
- 10:06ねアーマ ーと かオージャ スと か言 葉 の説 明どっ か に入れた いなあっ てい う 風 に 今考えてい て、どうし て
- 10:13もねエピソ ー ド の 中にい れて い くと、ど んどん 漏れて行っ ちゃ う ので ね 。新規の
- 10:18リス ナ ーさんが置い て けぼりにな っちゃう かな ってい う とこ ろも 、うん。
- 10:22最 近ちょ っと ね考 えてい るの で、 な んかいい 方 法があっ た らね 。ちょ
- 10:27っ とね解 説 なんか をどこか に 入れて 行き た い なとい うふうにも思っております。
- 10:32今日 は ね ご 紹介 さ せて いただいた リスナー さん の うん 後 は 味噌 ネーム ね 。そろそ
- 10:39ろつ けましょ う か ね。な んか 希 望の ご飯 味噌ネ ー ムがあっ たら 、ぜ ひぜひ
- 10:45送ってく ださ い。あのイ ン ス タ ー のね、dmでいた だいてい て 、インスタ の
- 10:50ア カ ウント も私 は 知っ てい るん ですけど 、 まあ 、 ち ょっ とね 、 あの 体 のこ と なの で、
- 10:56匿名でええ ご本人 って わ か んな いような 感じ でご紹 介してっ たほ うがいいかなって思うので。
- 11:02ええ もし ね お 好き な ご飯 味噌 ネーム あったら 送って いただ ければ と 思う ん です けど 、 も
- 11:08しなけれ ば 私 が勝 手 につけた い と思いま す。 はい 、 今 回 もね ご 報告 頂けて と ても 嬉しく
- 11:15思ってお ります 。 そし てね え え、季節 の 変 わ り目で ね 。
- 11:20今花粉 症で ね 。悩んでいる方い ら っ し ゃ いま すよね。
- 11:24私 の周 りに も い るん で すけ ど、 私は 本当に干 渉な くなっち ゃっ て ねえ、よ か った
- 11:32なあと思ってるんですけど。 あの。
- 11:35基本 的 に は ね 。ま あ 華 のケ ア もすご い大 事な んで すけ ど、消 化
- 11:41力が落ち て ると、こう いったアレ ルギー反 応っ て い う のが出 やす くな るっ ていう と ころ があ るの で、あの
- 11:48引き 続 きで すね。 こ の消化 力 を、 アッ プ させ るため にど うした らい
- 11:53いか って い うこ とで す ね。 ええ 、 消化に 良い もの を 食べると か、 睡眠 を
- 11:58きちんと取 ると か ね。 そうい った こと があの花粉 症予 防 にもつな がっ てくる
- 12:03と思い ま す ので、 それ に 加え て ね、 鼻う がいと かね 。
- 12:07ナスやと かしていただけるとすっきりする。 と 思います 。う
- 12:11ん、 今 日 の お 話を 参 考に していた だきな がら、 ま た ね。
- 12:16次の 経 過報告 も 楽し みにして おり ます ので 、是非また メ ッセー ジを送 ってい た だけ たら 嬉し
- 12:21いです。 はい 。そ
- 12:23れ では皆 様、今 日は 土 曜日 と いう こ とで素敵 な週末を お過 ご しくだ さい 。今日
- 12:30も聞いて頂 きまして、ありがとうございます。