Latest / ごはんとみそしる / #1855 疲労回復に良かったフルーツ

Transcript

#1855 疲労回復に良かったフルーツ · ごはんとみそしる

• 0:00
  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
• 0:05
  今 日 は 今 土 曜 日 の 午 前 中 に 収 録 を し て ま す。
• 0:09
  今 日 は ね、 こ の 間 初 め て パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ を 食 べ た の で、 パ ッ シ ョ ン フ ル
• 0:14
  ー ツ ど う だ っ た か の お 話 を ね、 し よ う か な っ て 思 っ て る ん で す け ど、 ア ー ユ
• 0:20
  ル ヴ ェ ー ダ で パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ は 何 か ど ん な も の と 言 わ れ て い る か は
• 0:26
  私 は 知 り ま せ ん。 調 べ た こ と も あ り ま せ ん。
• 0:30
  な の で、 感 覚 的 な と こ ろ で ね、 お 話 を し よ う か な っ て 思 っ て る ん で す け ど。
• 0:35
  パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ ね。 食 べ た こ と あ り ま す か？
• 0:38
  私 は な ん か な ん か な と 思 っ て ず っ と 食 べ て こ な か っ た ん で す け ど、 パ ッ シ
• 0:45
  ョ ン フ ル ー ツ 味 の も の を 食 べ た 時 に、 あ ん ま り 美 味 し い っ て 思 わ な か っ た
• 0:48
  ん で す よ ね。 で、 買 う 機 会 も あ ん ま り な か っ た ん
• 0:52
  で。 食 べ た こ と な か っ た ん で す け ど、 こ の
• 0:55
  間 ね、 初 め て 行 っ た ス ー パ ー で パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ 6個 入 り 999円 っ て い う
• 1:00
  の を 見 つ け て 食 べ た ん で す け ど、 こ れ が ま た も の す ご い 美 味 し く て び っ く
• 1:04
  り し た ん で す よ ね。 香 り が と っ て も 良 く て、 で、 酸 味 も あ
• 1:09
  る ん だ け ど 甘 み も あ っ て、 こ の 香 り が ね、 爽 や か さ を 与 え て く れ る っ て い う
• 1:15
  の で、 食 べ た 時 に す ご い 疲 労 回 復 効 果 を 感 じ た ん で す よ ね。
• 1:21
  だ か ら ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で 言 う と、 こ の バ ー タ ー を も の す ご い 沈 静 し て く
• 1:25
  れ た 効 果 を 感 じ た っ て い う こ と が あ っ た の で、 6個 入 り の 中 の 3個 が シ ワ シ
• 1:34
  ワ な 状 態 に な っ て て、 3個 は ツ ル ツ ル だ っ た ん で す け ど、 シ ワ シ ワ に な っ た
• 1:38
  ら ね、 完 熟 し て 食 べ 頃 だ よ っ て い う こ と で ね。
• 1:42
  も う シ ワ シ ワ の 3個 は 即 食 べ 終 わ っ ち ゃ っ て、 今 ツ ル ツ ル だ っ た も の を 追 熟
• 1:48
  中 で ね、 置 き っ ぱ な し に し て る ん で す け ど。
• 1:51
  も う こ の 置 き っ ぱ な し に し て る と こ ろ か ら も ね。
• 1:54
  香 り が す っ ご く 良 く て ね。 パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ の 前 を 通 る と、 ふ
• 1:59
  わ っ と い い 香 り が し て く る よ う な ね。 そ ん な 果 物 な ん で す け ど ね。
• 2:04
  パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ は、 見 た 目 は そ う で す ね。
• 2:07
  こ ぶ し 大 ぐ ら い の ア ボ カ ド ぐ ら い の サ イ ズ の 色 も ア ボ カ ド み た い な 感 じ
• 2:12
  で ね 真 ん 中 を こ う バ シ ッ と 切 る と。 上 か ら 見 る と 三 角 形 み た い な 筒 状 に
• 2:20
  な っ て る ん で す け ど ね。 で、 そ の 中 に あ る 果 肉 と 種 を 一 緒 に 食
• 2:24
  べ る っ て い う こ と な ん で す け ど、 こ の 種 の パ リ パ リ 感 が。
• 2:29
  ま た あ の ス ト レ ス 解 消 に も の す ご い い い な っ て 思 っ た の で、 疲 れ て い る
• 2:37
  時。 と か ピ ッ タ が 過 剰 に な っ て い る 時 う
• 2:40
  ん、 だ か ら、 私 の 場 合 で 言 っ た ら 月 経 前 と か 生 理 前 と か す ご い こ れ い い な
• 2:46
  っ て 思 っ た ん で す よ ね。 そ う、 な の で ね、 こ れ か ら ち ょ っ と パ
• 2:50
  ッ シ ョ ン フ ル ー ツ シ ー ズ ン に 入 っ て い く と 思 う の で、 今 年 は パ ッ シ ョ ン フ
• 2:54
  ル ー ツ い っ ぱ い 食 べ た い な っ て 思 い ま し た ね。
• 2:57
  な ん か ま だ ま だ 食 べ た こ と な い も の あ る ん だ な ぁ な ん て 思 っ て ね。
• 3:01
  パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ と の 出 会 い を と て も 嬉 し く 感 じ ま し た。
• 3:06
  で、 今 ね、 カ ワ ヒ ラ フ ァ ー ム さ ん っ て い う と こ ろ の ね、 ホ ー ム ペ ー ジ 開 い た
• 3:11
  ん で す け ど、 主 な 栄 養 成 分 は ベ ー タ カ ロ テ ン、 ビ タ ミ ン B6、 ク リ プ ト キ サ ン
• 3:19
  チ ン カ リ ウ ム、 ナ イ ア シ ン ヨ ウ 酸 と い う こ と で ね。
• 3:23
  そ う な ん で す ね。 効 果 は 老 化 防 止、 高 血 圧 予 防、 動 脈 硬
• 3:30
  化 予 防、 貧 血 予 防、 ま た は 皮 膚 や 粘 膜 の 健 康 維 持 サ ポ ー ト。
• 3:36
  う ん、 な る ほ ど。 い や、 本 当 そ う で す ね。
• 3:39
  老 化 防 止 も わ か り ま し た。 う ん、 あ の バ ー タ ー を 鎮 静 さ せ る っ て
• 3:45
  事 は、 老 化 を 防 止 す る っ て い う こ と と ね、 イ コ ー ル だ と 思 う の で、 う ん、 す ご
• 3:52
  い よ く わ か り ま し た ね。 ま あ、 ち ょ っ と 気 に な る 方 は、 食 べ た
• 3:56
  こ と な い 方 は ぜ ひ 食 べ て っ て い う 果 物 だ っ た の で、 見 た 目 は ね、 な ん か 地
• 4:01
  味 な ん で す け ど、 私 の 中 で こ れ は ス ー パ ー フ ル ー ツ だ な っ て い う こ と。
• 4:06
  を が わ か り ま し た。 は い。
• 4:08
  と い う こ と で、 今 日 は パ ッ シ ョ ン フ ル ー ツ 初 め て 食 べ た よ う な お 話 え え し
• 4:13
  ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
• 4:16
  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
• 4:19
  と う ご ざ い ま す。