Épisode 98 [DÉCODÉ] Home-trainer : le virtuel te rend-il vraiment plus fort ? 🖥️

LACTATE (fr) · Oct 27, 2026 · 17m

Épisode 98 [DÉCODÉ] Home-trainer : le virtuel te rend-il vraiment plus fort ? 🖥️💬 Une question, un avis ? Écris-nous sur : lactatesports@gmail.com☕ Offre un Gel Caf à Lactate pour soutenir le travail : ko-fi.com/lactateRésumé : Le home-trainer est passé d'un outil hivernal à une arène d'esports à enjeux élevés, avec ses scandales de dopage numérique. Mais te rend-il meilleur cycliste ? Cet épisode décortique la vérité biomécanique. Nous révélons pourquoi un home-trainer rigide modifie fondamentalement ta chaîne cinétique, forçant tes quadriceps à un état de stabilisation compensatoire tout en…