Was sind eigentlich Vitamine?

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jul 16, 2023 · 19m

Schon von klein auf hören wir immer wieder: Vitamine sind gesund! Du brauchst Vitamine! Zum Glück stecken davon ja reichlich in Obst und Gemüse - wenn wir davon also genug essen, sind wir bestens mit allen Vitaminen besorgt. Oder stimmt das etwa gar nicht ??? Höre hier rein und erfahre, wieso dein Körper unbedingt Vitamine braucht, wie sich ein Vitamin-Mangel bemerkbar macht und wie du dich am besten mit allen lebenswichtigen Vitaminen versorgst.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:14 Was sind Vitamine überhaupt? 04:00 Gibt es Unterschiede bei den Vitaminen? 07:00 Deshalb sind viele Menschen mit…