Cílený katabolismus u sportovců
Cílený katabolismus“ možná zní jako něco negativního – ale v profesionálním sportu se tento proces někdy používá jako nástroj pro zlepšení výkonu, regenerace a optimalizaci tělesné kompozice. 💪
V tomto podcastu se dozvíš:
Co je katabolismus a proč není vždy špatný,
Jak ho mohou sportovci využívat cíleně,
Praktické příklady z vrcholového sportu.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.