#81: 21 inzichten die mijn kijk op afvallen voorgoed veranderden (en uiteindelijk de basis werden voor het Slank Doen Model)

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Aug 6, 2026 · 41m

In deze aflevering deel ik de 21 inzichten die mijn kijk op afvallen voorgoed hebben veranderd. Inzichten die uiteindelijk de basis werden voor Slank Denken, Slank Doen en Slank Zijn.

Je ontdekt waarom duurzaam afvallen veel minder draait om wilskracht of een nieuw dieet dan we vaak denken, en waarom de vraag niet zou moeten zijn: "Hoeveel wil ik afvallen?" maar: "Wie wil ik worden?"

Ben je klaar met steeds opnieuw beginnen? Dan is deze aflevering voor jou.

📖 Bestel mijn boek Slank Denken, Doen, Zijn met 10% korting

Gebruik de kortingscode PODCAST bij je bestelling:

www.fitspel.nl/boek

💛 Wil…