Kogo dziś spotkasz? | Sebastian Forenc

Power Walk - podcast w ruchu · Jun 16, 2026 · 28m

Masz czasem wrażenie, że świat wokół Ciebie to jeden wielki pęd, a obsesyjne myśli i natłok spraw nie pozwalają Ci złapać oddechu? Budzisz się rano ze spiętym ciałem i od razu wpadasz w wir obowiązków, zapominając o własnych potrzebach?

Tymczasem nasze ciało ma wbudowane darmowe mechanizmy relaksu – musimy je tylko mądrze odblokować, stawiając na łagodność i prostotę.

W dzisiejszym porannym Powerwalku, Mateusz Kusznierewicz spotyka się z mieszkającym w Hiszpanii Sebastianem Forencem – ekspertem, który w cudowny sposób uczy mądrego powrotu do natury. To odcinek, w którym zdejmujemy z siebie…