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#638 汚いくらいじゃ死なないよ · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  今日 は とい きょう こ です 。今 日 も 夜 の収 録 をし てい る んで すけれ ど も、 本 当
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  は ね、 朝収 録 し た方がハ キハキし ゃべ る ことが で き て、 頭 の回 転 もい いん で すけ どね。
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  でも な んかこ こ のところ ね。 寒い っ ていうこ とも あ っ た りと か 。私のね
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  、睡 眠の サ イ ク ルっ て いうのが ね大体 夜 12時 半ぐら いに寝 て 、朝6 時半 ぐら いに 起
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  きるっていうので、今落ち着いて。 いる ん です ね ええ 、以 前 はね え？ブ ラフ
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  マム 古 田の 時 間に起 き る んだな んておも って 5時ぐ らい とか ええそう で す ね 。時うん
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  、 そ うだ な。 時 前には起 きな かっ たか ら5時 とか 5時 半とか そ
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  れぐら いに 起き るっ て いうこと を して いた んで す けど、最 近ね 、 ちょ っと 仕事 の都 合 とか 諸々 調
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  整 をし て い ると夜寝る の がどうし て もね12時半に なっ ちゃう っ てい うと ころ があるので うん そ う
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  なってく るとねやっ ぱり こう い ったええ 、趣味で やっ て る こ と っていうのはね、夜に。
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  後 に 倒れる ん だ なあって いう 感じ も してる ん です けど 、ま あ、 でも ね え 私にと って
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  。このポッドキ ャ スト の配信 と い うの は 、 あの私 にとっ てす ご
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  く癒 しの 時間 でも ある の で 、 まあ 夜の ね、こ う一日 働いて 疲れ て 帰 ってきた のをちょっと リフ
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  レッシ ュする よ う な気 持 ちで ね。収録 をし て おり ま す。
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  は い で え っと昨日 は ね、 私 の お ととい もで す ね 。私が
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  食 べたも のの話なん か もさ せていただいたんですけど。 あの 私 が ね 、食べ てい るも の興 味あ りますっ
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  て言っ てくださっ た 方もい て、ありが とうございま し た。
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  で、 ま あ調子 に 乗っ て ね、今 日 の 朝ご 飯 の話 す ると です ね 。ええ、
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  今 日の 朝 ごはんは こ れはインス タの ス トーリ ー にも ね、 載せた んです けど 、 初め て作 ってみ た ん
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  ですけ ど、 ム ング 豆 を 使 ってえ っ と甘 い お 粥を 作 った んで すね。
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  で これは 以前ええ 、 どな た か忘 れてしま ったんで す が、 ええ、アーユルヴェーダの先生の。
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  コラム を 読んでいた 時 に 、スリラン カ の伝 統 的 なスイー ツ とし て ね。紹介されて
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  いたレ シ ピを 公開されて いた ので 、ま あ そ れをも やっと 思 い出し ながら こん な感じ だっ た かな と思い
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  な がら ねええ 、 ム ング 豆 を見 て で そ こに juggly で甘み をつ け てえ え あ じゃGREE は
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  イ ンド のお 砂 糖で すね 。ええ 、生成 されて い ない 黄色 いお 砂糖 なん で すけど
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  、こ れ を入れ て 甘み を つ けてでえ ー 、私 はシナモンとあとぎー。
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  を 入れて で デイツ を トッピング する って いう ね ええ 、そん な お 粥 を作っ た んで すけ ど 、 味
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  はね え え とお し るこみた いな 感 じ でね。 すごくほ っこ り す る味 で美味し かっ た ですね 。だ
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  か ら こ れに お餅と か 入れ て も美味 しそ うだな あ なんて ね思ってお りました 。ち
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  ょ っ と この 冬 はねは まり そうだ なあなん て 思っ てた ん で すけど、 朝の 時 間 って いう の はね
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  え排泄 の時 間 というふ うに 言わ れて いる の で、 この 甘 み のある も のを 朝食 べ ると言 うこ とを
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  する と、 こ の 甘 みって いうのはね下向きの。 エネルギー が 働くって いう ふう に 言われて いる ので
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  、こ の排 泄 を 促し てくれ るっ てい う効 果 があ るの で、 まあ この 甘 みにちょ っ とね、ス パ イスを
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  入れ るっ て い うのがポ イ ン トだ と 思う んで すけど 、だか ら、も しか し たらこれ にし ょうが と
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  か入 れてもいいか もし れ ない ですね 。まあ、 そ ん な朝ごは んをね楽し ん でお りま し たは い で
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  今 日の 本 題の 方は です ねえ え、 昨 日予 告 した 通 り 、お便 り を読む会 にし たいと思 い ま す 。
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  え え、 ちょ っと ね長 めのお 便りなん です けど 、 と ても ほっこりする素敵なお便りいただきました。
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  子 は 味噌 ネーム もも いろ の きりん さん から お 便り いただきました 。も
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  もい ろ のきり んさ ん。い つもありが とうござい ます。
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  き ょう こさ ん 今 日はお久 しぶ りで す。 配信毎 日楽 し く拝 聴させていただい てい ます 。先日
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  、満 た され て 一 日 を 得る的なお話 を され て い た 回素 敵だな と思 いながら 拝聴しま した 。何
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  と なく思 うこ とがあ っ たの でお 伝えし、 たくなり、 こ うして メッセー ジ を 綴っ て お ります 。
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  私は 今年 、 父を 亡くす と 言 う ことに 伴い、ハードな夏を過ごしま。
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  从 今 は それ が 夢 であった かのよう に 穏やか に 泣いた 日々 を 送って おります 。
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  私 の特 性 とし て、何 でも やりす ぎ ると 言 う のが ありま して、 な んで もこ こまで やっ てし まおう やっ
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  て お く と 後が楽 とい う 思考 のも と 、 結果 的 に自 分が 疲弊す ると ころまで追 い込ん でし ま う 人
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  生の癖 のよ う なものがあ りまし た 。達成 感は あっ たけ ど 、常に そ れはマス ト な意味合いが
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  含ま れてい て 、ど こ かし らで自分 を多少なりと も イジ メていたのですよね。
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  この 夏 に 大役 を 終えた こと で 、自 分 の 中 で何 かシフ トチェン ジし たの か、い つも なら ここ までや
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  って しま お うと 思うと こ ろの 手 前で止 めると いう 挑 戦がし たくなりま した 。
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  家事 も 適度な と ころで 、辞 め る仕 事 も適度 な ところ で辞 める 日々 暮ら し てい る と次々 にわ
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  いてく るマ ス ト。 その中でもプラ イ オリ ティ の 低いも のは、 この際 みな
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  いか っこ笑いこ のチ ャ レ ン ジ。最初 の頃 は どうにも心地が悪く。
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  つい や ろう と する 私 も いました が 、さす が人 間 と は環 境 の生き 物慣れ てく るも ので す ね。いろ
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  んな こ とを 手 前で止 める こ とでで きた 時 間 は 今はす べて足 し算 して 、 寝 る前 の ヨガやマッ サー
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  ジ、 読 書 な ど 、私 の 私 によ る 私の た めの時間 としました 。たた
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  まれて い ない洗 濯物 が見えるけ ど、キニ シ ナイ リ ビン グが 雑然 とし ている け ど 、気にしな い 等 に亡
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  く なった私の祖母は言いました。 汚い ぐらい じゃ 死 なない よ と 何たる 名言 達成感
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  という 満足 を 捨てる こと で 得 られた 満た される 感覚 さながら 禅 問答 の よう であります が 、あなが ち
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  嘘で もな く 、見なか った こ とに して いる 諸 々は、 ど こか で つけと なって やっ て来るか もし れ ま せ
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  ん が 、 今は私 にと っ て人生 のロングバケ ーショ ンか っこ 懐 かし いと捉え 、 しば らく は 、この 生活 を
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  続けることにします。 12月 も 中旬 を 過ぎ 、これか らイベン ト目白押 しで
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  す が、こ ん な時 こそ 自 分 の為 にも 曇り なき。 ま な こ で四 者選 択して行 き たいと 思っ た次 第で
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  す。 大変長くな り まし たが 、 京子さんも く れぐ れもご自
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  愛 くだ さいね 。 はい 、 こんなお便りを いた だき まし た 。やあ
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  もも いろ の きり んさんこ のお便 りいた だきまし て 、とて もほっこり しまして、あ りが とうござ い ま
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  した。あの ち ょっ と前 にい ただ い たお 便りな んで す けど
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  ね。ぜ ひ皆さんにも ね 、 あの聞 いて いただき
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  たいなと思ってええ、ちゃんと時間。 が 取れる 時 に 収録 しよう と 思って ね 。きょ
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  う になっ てしまっ た んで すけれ ど もそうで す ね。 もも い ろのき りん さ んは 今 年ね、 お 父様 を亡く
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  さ れた と言 う こ とをね。おっしゃっ てま した け ど 、 そ れが今は 夢であっ た か のよ う
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  にnida日 々を送っ ており ます と い うこと でね。なんか
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  ち ょっ とず つねう ん、 消化さ れ て きたとい うか ね 。い
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  ろん な思い が整理整 頓で きて きた っていう こ と なん でしょうか ね。
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  まあ 、 そ う いった あの 大 切 な 方の死っ ていうのはね、向き合うこと。
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  に すごく 時間 が かかる なあ と 言う 風 に も 思う し 、なん かこ うそうで す ね。やっ ぱり
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  この 消化で きる ま では、 なん かこう落ち 着い ているな あって思 っ てたと思 った ら 、自分が ちょっ と疲れたタ
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  イミ ングと か弱 ってい るようなタ イ ミングでタ イ ミング で思 い出 して、ま た ち ょっ と涙が 出て き
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  たりとか ね。会 いたいな って 思っ たりと か、 まあ そんな こと あ るな
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  って思うんですけど。 まあ 、そうい うふ う に ね ヽ ヽ思い 出 しなが
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  らちょっとず つ ね消 化し て行 くこ と になっ てく る ん だな あなん て 私 も ね感じ てい る んで すけ ど、
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  以前 で すね 。 うちのおばあ ち ゃんが亡く な っ た時 に ですね、おば あ
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  ち ゃ ん の 骨 を 骨を ええ っ とお墓 に 入 れる 時 に えっ とあ違うおじ い ち ゃんの 骨だ ったか などっ
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  ちだ った かな忘れ ちゃっ た どっ ちか忘れ ち ゃっ たんですけど。
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  ええ と うち の ええ 兄 が です ね ええ と 詩 を 朗読 して くれた ん です けれど も 、ま あそ の 中
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  にで す ねえ え、亡くな った人 って い う の はね 。 紅茶に 溶け て いる お 砂糖のよう だっ てい う 表現が
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  あ った んで すよ ね 。それ がす ご く 印象 的 で、 本当 に そ うなんだ よな ーっ
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  て思 い 返す た びに 思 うん です よ 。 ええ 、 身 近なね大切 な方亡 くな っ た方っていうのは。
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  なんか 確か に 体 は なく なって しまった かもしれない けれど も 、う ん、 確 実 にね 居る 居 るん で す
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  よね。 なん かこ の 空 気 の中に 溶けてちゃん といて くれる
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  よう な 感じがし てい て 、絶対に 消 えな いん ですよ ね。なん
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  かそう い う とこ ろ に ね。 暖かさ を感じ られ る ように なると 、 なんかす
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  ごくえ見守 ってくれていて 、あ りがと うって いう 。 そんな気持ち に も ねな って きま す ね。で
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  、え ー 、もも い ろの きりん さん のなん でも や り すぎる 性分 と い うことで ね 。
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  なんかもう 私 も ちょっと前のエピソードでね、言ってました。 けれども 私 の 場合 は 元 しい から 、も うあ のどんど
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  んやっちゃうっ て感 じな んで すけ ど、 もも い ろのき りん さ ん はね 、結 構こ こまで やっ てし ま お う
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  とかね 。や っ て お くと後 が楽 っ ていうね。
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  そう い っ た計画 性を 持 った 行 動 を する のが お好 きなの かな なん て 言 うふう に、お見 受けし ま
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  した けれども、 まあこ うい っ た 方 って いうのは ねええ 、ヴ ァ ータ ピ ッタカパ で 言 うと 、
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  ちょっとpitta が強 め な ところっ てい う のが あっ たり する ん で すけ ど、 まあそ
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  れがねええやりすぎてしまって。 自分 が 疲弊 して しまう とこ まで やっちゃうって いう
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  こと は ？ま あ、も しかし たら ええ 、この ピ ッタと ピ ッタが 高ま
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  りすぎ ちゃ う ことによって。 まあ キャパ オーバー を して しまって ね 。バタ
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  ー が高まっ てしま うなん て、そ んな 状態 なのかな って いう ふ うに思いま し た ね。
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  なの で、え え。も しか し たら ねこ の ももい ろの き り んさ んが 今そ
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  のここ まで やっ て しまお うと かっ ていう う ん。 とこ ろを ま あ、一 歩手 前 で止め ること ができ るよ
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  うに な った 。え え、 重要の状 態で すよね 。
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  ちょう どい い ところ で止め ることがで きる よ う にな った って い う のは 、あ る意味 この pitta のええ
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  特徴である計画性というもの。 が ええ うまい 具合 に ね いい ふう に 作用 して いる
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  って いう ふう に 言える んじゃない かなって いう 風 に 思いました ね 。だか
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  ら、 このピ ッ タの 強 い方 。ま あ、 あの も もいろ のき り ん さんがねピ ッチ ャ ー強いか
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  わか んな いん です け どよ くね？ こ のピ ッ タの特 徴が表 れる 方 っ てい うの は 計
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  画する のが とても上 手だ っ たり する んで す けど、 そ れが 乱れ るとやりす ぎちゃ う って と ころ
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  があるんですけど。 まあ 、あ のちょう どい いとこ ろ にあ るっ てい う 時
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  に はそ の計 画 性とい うの で、う まい こ とを使っ ていく って いう こ とがで きる って いう、 そん な
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  特徴があ った り する ん で すね 。 でえ っ、と こ のね えっ と全部や り きら な いで手
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  前で 辞め る っ ていう の はすご く ねわ か る ん で すよ ね。私
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  も そ れ いつもね。 気 をつ け て ま すね 。 本当に私
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  の 場合 はほっ と くと仕 事ずっ とし ち ゃう タ イプ なので、 時 間 を見て きっ ちり 切り あ げ るってい
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  うこ と をし な けれ ば、 本当 に夜 中 の何 時 まで でも永遠と 仕事 をしてしまうっていうね。
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  そんな こと が ある ので 、最 近 はえ え社 員 のこ の定 時 が7 時な の でえ え 、 私 はね 、 時 50
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  分位にな るべ く 会社 を出 る ことに し てる ん ですね 。
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  な んか私が 帰 らない と み んなが 帰れ な いかな と思 って い る の で、 先に 会えて 帰るよ う にし てるん
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  で すけ れども、ま あ 、こ う やってね 。 何事 もほ どほ ど に する って いう の が、 まあ
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  持続可能 な人生な んじ ゃな い か なっていう ことをね、 読んでいて思いましたね。
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  で 余った 時間 で ヨガ とか マッサージ とか 読書 なんて ね 、本 当 に良 い時 間 の使 いか たで す ね。
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  あ のお ばあ さ ま のね 、汚い ぐら い じゃ死 なない よっ てい うも う 本当 に これ は 本当 にその とう り
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  ですね 。洗 濯 物た たまな く たって 死 な ない死 柄ほこり 溜まっ
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  て たって 死 なな いし、ま あ ち ょ っと ね 。嫌 な気 分に な るっ てことはある かもし れ ないけ れ ど
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  も、そん な日 もあり ます よね 。なん かこ の 汚いぐ らいじ ゃ死 な な いよ って い
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  うのはうん。余裕をくれる。 言葉 だ なあ という ふう に 思います ね 。お守
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  り のよう にし ておきた いよう な、そ んな 言葉 で す ね。で
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  達成感 とい う 満足を 捨て る こ とで得 られ た満た され る感 覚 。
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  これ もね、 わ かり ますね。結果 じゃ ない っ てことで す ね。
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  要する に ねえ え、 たぶ ん ね 。ま あ、結 果、 結果 もね 、大 事っ ちゃ大 事な んです
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  けど 。 でも 、あのー きり がない の でねえ え、ち
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  ょうどいいところを見つけながらええ。 まわ してい くって 言ったら いい です か ね ？ま
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  あ日 々 の営 みっ てい う感 じで す よ ね 。私たち って うん 、何 の ため に生活 し てるん だろ う？
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  何 のた めに仕 事 してるんだ ろ うっ てね 。思うこ とあ りま すけ ど 。
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  多分、それ はね 、そ うや っ て活動 すること によ って 生 まれる人 間関 係であ った り とか 、出会 いと
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  かねええ、 気づ き とか 、 そうい った もの を 上 手に 回 して いく た めに 、私た ちは え え日々 の営
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  みというこ とを 行って いる ん じゃ ない かな とい う ふう に 思うので、ええ、本当の目的はね。
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  もしか したら 仕事 を する こと じゃない かもしれない し 、掃 除 をえ え掃 除 をし てピカピ カ にす るっ てい
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  うこ とじゃな いかもし れないっ てい う 風 に思 う んで すよ ね。ピカ
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  ピ カ に ならなか っ たとし ても 掃 除を する って い うね 。そ
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  の 行為が すご く大切だ った りするんじ ゃないか なっ て い う 風にね 思っ てい るので、 まあ まあ え え 自分
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  の ね時 間を作 ると い うこ と は、 本当 に あの自分 と向 き 合うた めに 、 とて も 大 切な こと だ と思
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  うの で ね。も もい ろ のきりん さ ん を見 習 って、私もあ の 私 プロ
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  デ ュースの私時間をね。 作って いきたい なー なんて 思いました ね 。も
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  もい ろ のきり んさ ん お便 りありがと うございまし た。 ええ 、 今 日はね 、こ んな も もいろ のき りん さ
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  んからの ほ っこ り お便り を 皆 さんに ね 、シ ェアさせてい ただ き たいな あと 思ったの で 、 ち ょ
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  っと 長めの お便 り で した け どね 。ご紹介させて いただき まし た 。
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  とっ ても素敵な お便りあり がと うご ざ い ます 。 ええ 、 明 日も ね一つ お 便りを ご紹介し ようと思
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  ってお りま す 。そ れで は 皆さん今 日も良い 一日 を お過ご しくださ
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  い。今日も聞いていただきまして。 ありがとう ございます。