孤独な学びが脳を変えるハーバードが示した本当のヨガ
・ハーバード大学「質の高い孤独は想像力67%高く問題解決能力45%高く、自己理解度73%高い」
・スタンフォード大学「孤独はデフォルトモードネットワーク記憶の整理ができる」
水】私のおすすめプレミアム放送p「経験主義で人それぞれの期待に応えなくて良い。「自分が何を学び何を成し遂げるか？」は私たちの意思を超える大きなものに導かれている。ストレスに強くなるために大切なのは「ストレスと捉えない鈍感力」「心に鎧を寄せる」自分らしさとは自分が決められるワクワクするもの
The skinny
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