(144) Le balancier honte / accusation

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Apr 16, 2020 · 20m

Lorsqu’une situation nous est inconfortable, notre cerveau va naturellement chercher à comprendre qui a pu créer cet inconfort en se jugeant négativement ou en accusant les autres. C’est ce que j’appelle le balancier de la honte et de l’accusation et je vous explique cette semaine comment l’identifier pour pouvoir s’en détacher.

Retrouvez les notes de cet épisode sur :

http://changemavie.com/balancier

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