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#734 満たされ習慣 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  何か 美味 しい もの 落ちてない かなって 探す の は やめて ください りぃちゃん。
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  今日 は 今 です ね。 えっ と、 収録 して い る の？
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  が、月 23 日の 祝日 なん ですけど えっと ね 。初 め て今 会 社で 収録をし てお り ます 。
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  え えと 今日は ね祝 日だっ た ので 、 みんな があの 早 上が りとい う か、 早 く 帰 っ た ん ですよね。
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  で 、私は今 残っ ていて で ち ょう ど 休 憩がてら 今 ねえっと様ハンティを飲んで。
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  ええ あけぼの さん の チーズ おかき を 食べた ところ なん です けれど 、 も あ 、 今のタイミ ン グで 収
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  録しちゃ おう か なと思 っ てね ええ 。録音 ボ タンを 押した とこ ろな ん です ね なの で 、今日は
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  ち ょっ とお 便 り。紹 介 はお 休みさせて い ただ い てで え っ と 今 日の
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  お 話は で すね 。昨日の 続き み たい な 感じ にな るん で すけ ど 、えっと昨
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  日 の エ ピ ソ ー ドの 中で 私がね 、 最近 マ イブ ーム と してえっ と 何 か を 取り組む 時に 手を
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  合わ せて からやるってことを。 今 マイ ブーム と して いろいろ やってますって いう 話
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  を させて いただいた ん です けど 、それ でや り始め たきっか け があっ た んで す よ。
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  理 由があ って 今 日 はね 、 それ お話し しよ う かな と 思う ん です ね。
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  え え、 こ れは で すね ええ と 。 ま あ、 簡単 な話 が反面 教師から教 えて いた だい
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  たこ と なん で す よね ？で え え、私 がな ぜ 物 事に？対
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  して まあ 手 を合わ せ てか ら感 謝 の 気持 ちを ええ 敬意 を 評して から始 めよ うと 思っ たか ってい
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  うことなんですけれども。 その 逆 を して いる 方 を 見た から なん です ね？
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  うん 、あ のそ うなん て言 うか な。 悪気は な い んだ けど、一 生 懸命 になり すぎてし
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  まっ てえ え 感謝 をする とい う ことを 忘れてし ま って でええ、 いろ ん なこと に 対し てね 。
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  うん 、 自 分 がそ う 逆逆の こ とを して るん です よね。
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  ええ 、 感謝さ れ て当 然 だみ たい な。自 分が何 かし てあ げ てるって いう 姿 勢で、いろ んな こ
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  と に取 り組 んでいる人を見たときに。 すごく 苦し そうだ なって 思った ので 、 私 はちょっ と
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  逆 のこ と をやっ て みよ うかなっ て思っ た んで すよ ね。
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  あの 結局 そう な んか こう 。 自分 が 何か をして あげて るっ てい う 姿 勢だ と、
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  い つまで もず っ と満た され な い状況 が続いて しま っ て。
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  自 分 で 自分の 首を絞 め て しまうん だな ーっ て い うこと をね見 て て感 じた ん です よ ね 。で
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  、 えー 、 私は 反 対の こ とをし てみ よう と思 って ええ。
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  まず 感謝 か ら始 める って ことを始めたらですね。 あの 仕事 を する に して も 、ま ず はそ の仕 事
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  をいただい たこ と へ の感 謝か ら始ま るの で、ど んな 仕事であ っ ても ええ 仕 事を すると いう こと 自
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  体がありが たい ことだ って い うね。 そん なええ 気 持ち にな るので 、と ても満 たされ た
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  気持 ち で仕 事を して 行 くこと がで きる の で、そ こ に 対 しての心 をきち んと 込 めるこ と がで
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  きる んです よね。だからポ ッ ドキ ャ ストの収 録もそうですよね。
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  今 録音 ボタン を 押す 前 に 手 を 合わせた ん です けれど も 、 手 を合わせ た時に はま あ特 に ね。
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  こ れと言 って 何か 言 葉 を発 した わけでは な いん ですけ れ ど も、 今こ うしてこ うい う 時間を 持て
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  てい る ことであ った りとか、 もち ろん携帯持 っ てな いと この録音 でき ない ので ええ 携 帯 電 話を持 つと
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  いう え えこと が 出 来る 今 の 、日 本 のね 社会に いる と いうこと であ ったり とか 、なんか もう い
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  ろんなこと の お かげ さ まで今 これ が で きている んだ なー っ ていう こと を 感じることができて。
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  そこ から が スタート に なる ので 、本 当 にあ の穏や か な心持 ち で収 録 をす るこ と ができ てい る
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  んで す ね 。で 、まあ、 そ うです ね 。洗濯 物
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  を たたむ 時 も そう だし 、 お 料理す る 時 も そうだ し 、何 に お いてもま ず手 を 合わ せて 感謝
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  をする って いうと ころ か ら始め るこ とに よ っ て、 も う満 たさ れ具合が 全然 違 う な あって いう 風に
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  ね感 じたの で 、 あのそ う色 ん な事 に対 して 感謝ができ なく な っ ちゃうっていうのはその。
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  人 が 悪い わけ じゃ なくて 、そうで す ね、 うん、 なん て 言う のかな？
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  アーユル ヴ ェ ーダ 的 に言 うと、も ういっぱ い いっぱ いになっ てし まって、も う オー ジャ スも枯渇 して
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  しまっ て、 そ の生 きる 自 分を守 ることで 精一杯 みた い な。そんな状況
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  になっちゃ ってるん じゃ ない か なっ て いう ふう に思うん ですよね 。ア
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  ー ユル ヴ ェーダでは ね 、 あ の子テンシ ョ ン の中 に 人付き 合いに 関 し てのヒン トというのも ちゃ
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  んと書か れていて、ええそうですね。 うん 人 と 付き合う 時には 、相 手 に対し て敬 意
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  を持っ て謙 虚 な気持 ち で向き合 いましょ う ねと か、 あ とは 年 上 の 人は 大 切 にしまし ょ うね と かね
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  。あと そ うだ な 話題 は自 分か ら え え降りま し ょう ねと
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  か 、挨 拶は 自 分からし ま しょ うねとか、 そう い ったこ とも書い てあ っ たり す る んで すね 。
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  で 、あの ま あ、逆に と い う か、こういう 人 とは付 き合 わ ない 方がいい で すよ とか 、 こうい う 人とは
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  距離 を置い た方が いい で すよっ て、 そ んな ことも書いてあるんですけど。
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  なんか 例えば ね ええ 不平 不満 ばかり を ゆってる 人 とか 、あ と は 人 の悪 口 をゆって る 人と か、 あ
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  とは 他 人 の 事を 陥れ よ うと目論 んで い る人 と かね 。ま
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  あ 、そ れは 当然 ですよね 。 そう いう 人 とは距 離 を 取っ た 方が 良い んで す
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  けど 、 まあ 誰 でも彼 でもね 、仲 良くし たら いいよっ てこと でも な い よっ て ことをね。
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  あ の 子テ ンショ ンの中 でも 教 えて くれ て いる んですよね 。なの
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  で、 そ うや って 考え て み ると ええ ってい うの は 伝統医学とい うふう に言われてますけれども。
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  ファイル ヴェーダ が こう ええ と 語って いる ところって いう の は 体 だけ でもない し 、 心だ けでもな い
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  し、 ま あ 魂の こと まで語っ て るん です よね。 そし て 、こ の人との 向 き合い方で あっ たり とか 、
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  まあ この人と の 向き 合い 方な しに は 健 康 とか ね 。
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  心の 健 康体 の 健 康と言うのを 整えら れな いよ っ て いう こ とだ と 思 うん で すよね。全
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  部が関 わっ て るよっ てことを 教 え て くれてる んだ よな あ って い うふ うに思うんですよね。
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  はい という こと で 、今 日 はえ え会 社 で収 録 を初め てやっ てみ る とこ と をし た んで すけれ ど
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  も、意 外といけ ま すね 。 これね 、い つ も仕事が 終わ ってから へ とへ と で収
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  録を する って い うことを して いたの で、たまに こう や って 仕事 の 休 憩時 間 にね 収録 をす る っ
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  ていうの もな かな か いい です ね 。 は い、 明 日 はね 。
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  お 便りの ご 紹 介 もしな が らお話 をしよう と思って おりま す。
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  そ れで は皆 さ ん今日も 良い一日 をお 過 ごしく ださい。
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  今日も聞いていただきまして。 ありがとう ございます。