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#589 普通で有難い · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  今日 は だい きょう こ です 。今 日 も お便 り をいただい ておりま すの で 、ご 紹 介さ
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  せていただき た いと思い ま す ごは 味噌ネ ーム小 さい ママ さん、 小さ いマ マさん いつもあり がとうござ います
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  。 きょ うこ さ ん今 日は毎 日た めに なる配信あ りがとうご
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  ざいま す。ハート ありがとう、ごめ んな さいっ て普 段言っ ている ようで
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  、い え ていな い 相手 の 心 配 りが 自 分へ のご褒 美と して 帰 ってく ることを改めて感じました。
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  自分 の 思い 声 に して 伝えてい こう と 思います 。そし て、
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  京子 さ んの 免疫 疾 患 の お話、 とて も 勉強になり ました 。
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  わた しも 免 疫疾患 に なっ た 時 、 自分の 中 の 、小さな sosに 気づ か ず、 強制 終了 で 入院 し た
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  なあ と 、そ の時に ご飯 が 食 べられ るこ と目 が 見える こと 、自分 で 歩け るこ と、 そ して眠 れる
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  こと な どが治 って い く過 程 で 、いか に尊 く て幸せかを感じたことを覚えています。
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  本当 急速 って 大切 です ね 。ミン トさ ん が周 り を築かれ て責任 感 が強 い 優し い 方
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  だ とメッセー ジ で 私 も伝わっ てく るの で、 休 息 を 取 れ 、体 の 不調が改善 され る こ とをねがって
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  いま す。 毎 度 毎度長 文申 し訳 あ りませ ん。読ん
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  でいただき ありがとうご ざいま し た。 き ょうこ さ んも どうぞご 自 愛 くだ さい。ご
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  は 味噌 マジッ クに乾杯と いうメッセージ いただ きま した 。小さいマ
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  マさん、ありがとうございます。 ミント さん へ の ね 、メッセー ジ もありがと うございま
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  す。 本 当 にね 、 あの お便り読 ん で るとね 、 どん
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  な方なの かな って い うこ と を想像 し ながら 読んだ りしま す け れども ね。
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  ミン ト さ ん、 本 当に 優 しい方な んだ なあ っ て いうこ とがね、 すごく 伝わ ってき ま すよ ね 。そ
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  の 後ね、 体調 の ほ うはいか がで す かね。 しっ か り休 養 が取 れて い ると 、 い いんで すけ
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  どね 。は い でえ、小さ いマ マさ ん からのメッ セージあの素敵 な
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  メッ セ ージ いた だ き ま したね 自分の 思い、想いを声に出して伝えること。
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  私 も ね 、こ れ は本 当 に大 切 だなっ て思 う んで すけ ど、 結構 意識し な いと できなかっ たりし ます
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  よね。 なん かこうあり がと う。うん
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  、 そうですね 。 ありがとうも ごめ んなさい。
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  もうな ん と なく空気感であ 、あ り が とうってい う の は伝 わ ってるよなと かね 。
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  ごめ んなさい 。もう今 までち ょっ とわ か ってく れた かなと か ね 。そ
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  んな甘 えという か ねうん、なんか なぁ なぁ になっち ゃっ たり と かす る こと ってよくあると思うんですよね。
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  あの 近 しい 関係 の 人 とも そうだ し 、あ と は会 社と かで も ね、 結構そ うだな って 思 うん で すよ。
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  い つも ね、あ の みんな に対してありが とうって 思 っ てる んだけ ど、 なんか こう 。あ
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  え てうん 。今日 も働いてく れて あ りが と うと か ね。
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  今日も 会社に来て くれ て ありがと う とかね 。思って ても な んかわざ わざそれ を言うっ て 、ちょ っと 気 恥
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  ずかし い って言 うか ね 。なんかえ 、そん なこ とで ありが とう なんて いい です よ って思
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  わ れ ないかな と かね。 そんな風に思ったりもしますけど。
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  でも ね 、なん か思って るこ と は 口 に出し て言 うっ てい う の はとて も大 事で すよ ね。
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  特にこう いう あの 相 手 への心 遣 いのコメント って い う の はね。ど
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  んどん ゆって行 きたい なっ て。あ の、 小さ い ままさんの メ ッセ ージを 読 み ながら、私
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  も思 いました 。 あ とそ うで すね し 、あ の免 疫 疾患の 病気 です ね
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  。小 さいま まさん も経 験 され た とい う ことで 、本当に普
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  通がい かに あり が た いか っ てい うこと を ね 気づ かせ て くれるのが病気なんだなあって。
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  思います よ ね 。本 当 に失っ て初め て 気 がつくっ てい う ね。ま
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  さにそう いう こ と だ なと 思うので。 だから 、あ のアーユ ルヴェー ダ の使 いか た とし て
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  は ね、 本 当に そのちょっと した 不 調 に 気がつ いた と きに 、 それ を修 正す る ために使 って いけ
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  ばいいんじ ゃな い かなと思 って るの で、 普 段か らね 、 あの 生活をえ え、 ちょ っと拘 束する よう なう
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  んと あれ 、食 べち ゃだ めと か、 これ 食べ ち ゃ ダメ とか 、これは しち ゃ ダメとかっ てい う ね。
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  そ うやって自 分 の 生活 を縛り 付ける 為に 使うんじゃな くて 、何 かちょっとした不調ですね。
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  アーユル ヴェーダー で は まあ アーユル ヴェーダ だけ じゃない です けど 、 体 の不 調 のサイ ン を見極め
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  るとこ ろ と、 し ては え え 弁の 状態 とか 、 あ と は下 の 状 態 下の 色と かし た 後、 家がど
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  れぐらい つ いて る かと か 形と かねええ 、ふ っく らし てい るの か感想し て カピカピになっ ちゃ って る
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  のかとかね 。 そ うい った下の 状態 だっ た りと か、 あと は顔 色と
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  か ですよ ね。 結構 が 良 くて 、あ の 健康的な 顔 色なのかげ っそ
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  りし ちゃってるのかとかね。 むくんで いる のか とか 、そういっ たサイ ンだった りと
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  か、 あ とはニ キビ と かね。吹 き出 物 とかね。そ
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  ういった プツ プツ 出てく るよ うな 内側 から え え、何 か ね。サ イン
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  が 出てるとか ね。そう や っ て病気 って言 われ な い よ うな段 階で気 が
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  付い てそこで ねええ、 ア ーユ ル ヴェーダ の知 恵を 使っ た りとか、 まあ 漢方 を使 っ たり と か、ええ 、
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  暮しの 知恵を使った り し な が ら、ち ょっ とし た 際に 気が 付 いてええ、 すぐねええ、自分と向き合ってあげて。
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  ちょっとした 修正 を して 行って あげる って いう ね 。そうい
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  う使 いか た がアーユ ルヴェー ダ の使 いか た とし て は一 番い いんじゃな いかなっ て思っ てい るの で、 あの
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  健康 、健 康っ て い う のが ねそ の 健康 の定 義っ て い う のは ね ある と 思う んです け れど も、
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  ただ 単に病気じゃ ない って いう だけじ ゃなくて 、 や っ ぱ り ね、心 も体 もすご く あの幸 福感が
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  あって、健や かか ど うか って い うね え え、そ れが 健 康に なってくると思うので。
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  あの ちょっとした 不調 です ね 。 胸や けす る なと か、そうい った こ と もね
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  。あのポテト チッ プと か 、大量 に 食べ ると 感じ たり す る
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  こ とが 私 もあ るん です けど 、 ま あそ れも ね。あの
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  病気 では な いけ ど、 不 調の一つな ので 、そ う や って あ の 大切 な ね。
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  あ の 体の健康を失 う前に ち ょっとした サイ ンを 見逃 さ ないっ てい う ことがす ごい 大事 だ な あって
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  いうこと を ね 。 失って は じ めて私 も ね、す ごく 気が つ い たし 、
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  小さ い ままさ んも ね、 本 当に ここ に 書い てある こと を そ のご飯が食べられるとか、目が見える。
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  とか ね 。自 分 で歩け ると か 眠れ ると か、 そ れを 1°失 った
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  か ら今 こ こ にね、メッ セ ージ として 書いてくださ っ て るんだ なっ て こと を 思 うとね 、す ご く大
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  変な思い を さ れたん だな っ て 思う の と 、あ とは ね 。免
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  疫 疾 患の 病気 でねここま で な っちゃう んだ なあ っ て いう ことが ね分 かり ますよ ね。
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  あの 、 小さ いま まさ ん ね、回復 して 本 当に良 かったで す ね 。
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  あ のう 、こ れか らは ね 弁の状 態とか 、 あ の自分の小 さなサ イン をね 見 逃さ な
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  いようにええ、健康な状態をキープ。 して 行きたい です ね 。は
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  い、小 さい ママ さ んお 便りありが とうございま したと いう こ とで 、 今日 は ですね 、小 さい ママ さ んか
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  ら お便りをいただ きま し たの で 、ご 紹介 させて 頂 き な がら お 話を したん で すけ れど も 、あの 今
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  日の ま とめ と して は です ね 。あの 体から の 、 小 さなサイ ンに 気がつ いて いこう ねっ
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  て 言う。 そ ん な内 容 にな った かと 思 うん
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  で すけど、え え、 体 か ら の サ イン って い うの は ね 、 体 に出 るこ とも ある し、 心 にね
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  出てくるっていうこともあるので。 心 と 体 つながって いる ので ね 。なん
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  かすご く 悲し いな あと か ねむ なし いな あと か ね。
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  心 配が 多い なあ と かね。 なんかイ ラ イラし ち ゃう なとか だる いな ー
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  とかね。そ う い った心の 病気 って 思 いが ち なこ と も 、実
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  は 体の病気 に繋が って いた りす る っ て いう のが ね 。
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  東洋 医 学的 な考 え 方で も ある し、 それ を改善して 行く ヒ ン ト っていう のがねア ーユ ルヴェー ダには
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  たく さ んあ って 、それはた べものであったりとか。 ええ ライフスタイル であったり とか ね 。あ
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  のいろん なアプロー チ で改 善し て行 くこ と ができ るの で、ちょっと した 不 調があ った と き にね 。
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  それを見過ご さな いっ ていう そん な こ とが ね 、大事だ よね っ て いう 話 を 今日 はさせていただ
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  きまし た。 小さ いママさん 、ありがとう ござ いました 。ええ
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  、そ れ では 皆さ ん 今日も良 い一日を お過 ご しくだ さい 。今日
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  も聞いて頂 きまして、ありがとうございます。