Gửi lời chúc lành cho mình

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Hãy ngồi hoặc nằm sao cho cơ thể được nâng đỡ. Lưng có chỗ tựa. Hai vai thả xuống. Mắt khép lại, hoặc nhìn xuống nhẹ nhàng. Hít vào qua mũi. 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/gui-loi-chuc-lanh-cho-minh-f17162c6-70b3-486c-af59-a11e75beba30?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…