10 de agosto | Desidentificarnos de la mente y las emociones | Práctica del día

Espiritualidad con Fundamento · Aug 10, 2026 · 2m

UN DÍA A LA VEZ Desidentificarnos de la mente y las emociones Solíamos creer que somos lo que pensamos y lo que sentimos. Si la mente producía un pensamiento de temor, nos convertíamos en miedo. Si surgía una emoción de tristeza, nos volvíamos tristeza. Nos fundíamos tanto con esos contenidos de nuestra mente que olvidábamos que hay alguien observando todo eso: nuestra consciencia, más allá del pensamiento y de la emoción. En un camino espiritual con fundamento empezamos a comprender que la mente fabrica pensamientos sin descanso, y que la mayoría de ellos no son reales: son interpretaciones…