Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #510「人に迷惑をかけられない」という呪い

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#510「人に迷惑をかけられない」という呪い · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  人 に 頼 っ た り 甘 え た り す る の が と て も 苦 手 だ っ て い う ね 人 っ て い ま す よ
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  ね。 こ れ も ね、 カ ウ ン セ リ ン グ で 本 当 に よ
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  く 出 て く る 話 な ん で す よ。 人 に 頼 っ た ら 甘 え た り す る の が 苦 手。
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  あ る い は 人 に 何 か お 願 い す る こ と が で き な い。
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  苦 手 な ん で す よ っ て い う ね。 そ う い う 話 っ て 時 々 聞 か れ る ん で す
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  よ。 で、 そ う い う 人 っ て カ ウ ン セ リ ン グ と
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  か で 話 を 聞 い て い る と ね、 こ う い う ふ う に お っ し ゃ る ん で す よ ね。
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  自 分 の 中 に、 人 に 迷 惑 を か け ち ゃ い け な い っ て い う、 そ う い う 思 い が す ご く
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  強 く あ る。 あ る い は 何 で も 一 人 で 解 決 し な け れ
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  ば い け な い ん だ っ て い う ふ う に 思 っ て い る っ て い う ね。
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  ま あ、 思 っ て い る と い う か、 そ れ は あ る 人、 そ の、 も う 思 い 込 み な ん で す け
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  ど ね。 だ か ら 困 難 な 状 況 に な れ ば な る ほ ど、
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  助 け を 求 め て は い け な い ん だ っ て い う ふ う に 思 っ ち ゃ っ て る、 捉 え ち ゃ っ
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  て る。 そ う い う、 こ う 信 念 が 邪 魔 を す る と い
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  う ん で す か ね。 そ う い う 発 信 が こ う 出 て く る こ と が
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  あ る ん で す よ。 こ の 人 に 迷 惑 を か け て は な ら な い っ
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  て い う 縛 り に 悩 ん だ り 苦 し ん だ り し て る 人 っ て す ご く 多 い ん で す よ ね。
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  カ ウ ン セ リ ン グ で す ご く よ く 聞 く 話 な ん で す。
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  こ れ、 人 に と に か く 迷 惑 を か け ち ゃ い け な い っ て。
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  で、 だ い た い そ う い う 方 の 話 を さ ら に 聞 い て い く と、 小 さ い 頃 に そ う 言 わ れ
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  た っ て い う ね、 話 が よ く エ ピ ソ ー ド と し て 出 て く る ん で す よ。
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  人 に 迷 惑 を か け ち ゃ い け な い っ て。 人 に 迷 惑 を か け た ら そ の 人 間 と し て
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  ね。 失 格 だ と か、 人 に 迷 惑 を か け る の に は
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  価 値 が な い と か、 そ う い う こ う、 結 果 と し て ね、 刷 り 込 み を 幼 い 頃 と か 子 供
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  の 頃 に し て さ れ て し ま っ た が ゆ え に、 人 に 迷 惑 は 絶 対 か け ち ゃ い け な い ん
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  だ っ て い う こ と に と ら わ れ て し ま っ て、 肝 心 な 時 と か 必 要 な 時 に 人 の 力 を
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  借 り る。 っ て い う こ と が ね、 で き な い と。
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  で、 一 人 で 関 わ り 込 ん で、 も う 立 ち 行 か な く な っ て し ま っ て っ て い う。
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  ま あ、 結 局 そ う い う こ と で 可 能 性 に 来 ら れ る ん で す け ど ね。
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  だ か ら、 そ れ を 逆 に 順 を こ う 追 っ て 紐 解 い て い く と、 あ あ、 結 局、 自 分 は 嫉 妬
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  に 迷 惑 を か け な く ち ゃ い け な い っ て 思 い が 強 す ぎ て、 SOS を 出 す の が 遅 れ
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  ま し た と か ね。 あ る わ け で す よ。
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  い つ だ っ た か な、 何 年 か 前 に。 あ る 企 業 の 研 修 に、 そ の IT の ね、 IT
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  の 企 業 の 研 修 に 行 っ た 時 に、 そ の SE の 方 た ち な ん で す け ど ね、 管 理 職 研 修
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  だ っ た と 思 い ま す。 で、 そ の 管 理 職 研 修 の お 話 の 中 で 社 員
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  の 皆 さ ん か ら 出 て き た の が、 ま あ 部 下 が ね、 メ ン タ ル の 不 調 を 起 こ し て 給 食
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  に な る こ と が、 今 ど う し て も こ う 問 題 に な っ て い る と。
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  結 構 そ う い う ケ ー ス が 出 て き て い る と。
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  で、 管 理 職 の 方 か ら す る と、 そ の も っ と 早 く 報 告 っ て い う か、 相 談 し て ほ し
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  か っ た っ て 言 う ん で す よ ね。 も っ と 早 く 相 談 し て ほ し か っ た。
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  も う に っ ち も さ っ ち も 行 か な く な っ て か ら 無 理 で す っ て、 こ う 来 る こ と が
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  多 い と。 で、 な ん で 早 く そ の ね、 も っ と 言 っ て
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  く れ な か っ た の？ っ て、 そ の 部 下 の 人 と か 若 手 の 社 員 の
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  人 に ね、 こ う 聞 い て み る と、 彼 ら は こ う 言 う っ て 言 う ん で す よ。
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  あ の 部 長 が と て も お 忙 し そ う に 見 え た り と か。
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  課 長 が と て も ね、 大 変 そ う に 見 え た の で、 つ ま り 人 に 迷 惑 を か け て は い け な
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  い っ て い う、 そ の 刷 り 込 み が そ こ で こ う ス イ ッ チ 入 っ ち ゃ う ん で す ね。
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  だ か ら 本 当 は 自 分 が ち ゃ ん と そ の SOS な り 相 談 し な き ゃ い け な い ん だ
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  っ て。 そ う や っ て や っ て た 方 が 事 前 に そ う
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  や っ て ね、 対 処 し て た 方 が、 そ の 人 も 仕 事 が 続 け ら れ る し、 そ の 人 が 仕 事 を
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  ち ゃ ん と で き る こ と に よ っ て、 周 り の 人 た ち も ね。
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  あ の 仕 事 が ち ゃ ん と 回 っ て い く わ け で す よ。
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  だ け ど、 迷 惑 を か け ち ゃ い け な い っ て 言 っ て、 ギ リ ギ リ ま で 一 人 で 抱 え 込 ん
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  で パ ン ク し ち ゃ っ て。 給 食 と な る と、 そ の 人 が 一 番 そ の こ だ
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  わ っ て た と い う か、 嫌 だ と 思 っ て い た 人 に 迷 惑 を か け る っ て い う 事 態 そ の
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  も の を、 こ う、 あ の 発 生 さ せ ち ゃ う わ け で す か ら ね。
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  結 果 と し て な ん か を あ べ こ べ な ん で す よ ね。
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  だ か ら も っ と 事 前 に 相 談 す る と か。 報 告 す る と か、 協 力 を 仰 ぐ と か、 手 伝
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  っ て も ら う と か、 ア ド バ イ ス を も ら う と か、 そ う い う こ う コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ
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  ン を し て い か な き ゃ い け な い わ け で す よ。
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  だ け ど、 な ぜ じ ゃ あ そ れ が で き な い、 も し く は 遅 れ て し ま う か っ て い う と、
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  そ の 人 の 心 の 中 に あ る 縛 り 人 に 迷 惑 を か け て は い け な い。
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  も う 呪 文 の よ う に こ う 刷 り 込 ま れ て し ま っ た も の。
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  自 分 一 人 で 何 で も や っ て い か な き ゃ い け な い ん だ、 人 な ん か 頼 る な み た い
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  な。 そ う い う こ う、 ま あ 教 育 と い う か ね、
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  価 値 づ け と い う 価 値 の 刷 り 込 み と い う か、 そ の せ い で や っ ぱ り あ の、 結 局
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  助 け て も ら う と い う こ と を だ っ た り、 頼 っ た ら 余 っ た り す る の が、 ま あ で き
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  な か っ た り、 苦 手 で あ る っ て い う 人 が す ご く 多 い で す。
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  特 に 日 本 人 は 多 い か な、 日 本 人 多 い か な っ て い う。
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  欧 米 は 結 構 そ こ ら 辺 の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン を、 子 供 の 頃 か ら 家 族 内、 家 庭
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  内 で も す ご く。 活 発 に ね、 あ の 取 る 習 慣 と い う か 文 化
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  が あ り ま す か ら、 SOS を 日 本 人 よ り は 割 と 早 く 出 す し、 出 さ れ た 方 も 当 然 の
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  よ う に そ れ を こ う 受 け 取 っ て ね、 答 え て い く っ て い う 文 化 も で き て る ん だ
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  け ど、 日 本 っ て い う の は 迷 惑 を か け ち ゃ い け な い っ て い う、 そ う い う こ う、
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  呪 い み た い な ね、 も の が こ う。 刷 り 込 ま れ て い る 人 が 多 い か ら、 そ こ
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  ら へ ん の ア ク シ ョ ン と か コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン が 起 き に く か っ た り す る ん
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  で す よ ね。 だ か ら 人 に 目、 あ の な ん て い う の か
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  な、 そ こ は こ う、 発 想 と い う か、 捉 え 方 を ま あ 変 え る 必 要 が あ っ て、 お 互 い 迷
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  惑 を あ る 程 度 ど う し て も か け ち ゃ う ん で す よ。
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  か け な い よ う に し て た っ て か か っ ち ゃ う こ と も あ る し。
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  そ う い う 時 は ご め ん な さ い。 す る か、 あ の、 お 願 い し ま す す る か。
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  あ あ、 ど う も あ り が と う ご ざ い ま す っ て ね。
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  迷 惑 か け ち ゃ っ た け ど、 い ろ い ろ や っ て く れ て あ り が と う ご ざ い ま す っ て
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  す る し か な い で す よ。 で、 今 度 何 か あ っ た ら 自 分 が や り ま す
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  か ら、 お 手 伝 い し ま す か ら っ て 言 え ば い い わ け で す よ。
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  も う 1回 言 い ま す よ。 も し 自 分 が ど う し て も ね、 迷 惑 を か け
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  ち ゃ う も ん な ん で す。 か け な い よ う に し て て も、 で か け ち ゃ
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  っ た な と 思 っ た ら、 ご め ん な さ い っ て 謝 る か、 お 願 い し ま す っ て。
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  頼 む か。 あ り が と う ご ざ い ま す っ て 言 っ て 感
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  謝 す る か、 そ し て 借 り が で き た の で、 い つ で も 何 か あ っ た ら 言 っ て く だ さ
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  い っ て い う 風 に 言 う か、 こ れ が お 互 い 様 っ て い う こ と な ん で す よ。
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  人 間 関 係 の お 互 い 様、 頼 っ て 頼 ら れ た お 互 い 様、 迷 惑 か け て か け ら れ た お 互
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  い 様、 支 え て 支 え ら れ て お 互 い 様 な ん で す。
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  人 間 関 係 の 本 当 に 基 本 の き で す よ、 こ の お 互 い 様 で。
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  そ う で す ね。 あ の、 結 構 今、 若 い 人 た ち が 昭 和 の い
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  ろ ん な 文 化 と か 雰 囲 気 を 結 構 面 白 が っ て る じ ゃ な い で す か。
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  面 白 が っ て る っ て 言 う か ら あ れ だ け ど、 ま あ い い な っ て。
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  で、 あ れ は ま あ い ろ い ろ あ る ん だ け ど、 や っ ぱ り そ の 支 え 合 っ て 助 け 合 っ
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  て き た 時 代 で も あ っ た ん で す よ ね。 今 よ り も 今 よ り も 不 便 だ っ た か ら、 支
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  え 合 う、 助 け 合 う、 し な か っ た ら 生 き て い け な か っ た。
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  だ か ら 今 な ん か 絶 対 な い け ど。 あ、 お 醤 油 切 れ ち ゃ っ た ん っ て 言 っ
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  て、 お 隣 の 何 々 さ ん、 お 醤 油 ち ょ っ と も ら っ て も い い？
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  あ、 い い よ っ て い う や り と り が 普 通 に で き て た 時 代 が あ っ た わ け で す よ。
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  だ け ど、 今 は ま あ ね、 コ ン ビ ニ っ て 便 利 な の が で き た か ら っ て い う の は あ
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  り ま す け れ ど も、 お 醤 油 じ ゃ な く て も い い で す よ。
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  お 醤 油 じ ゃ な く て も い い け ど、 そ う い う ち ょ っ と し た、 こ う 支 え 合 い、 助 け
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  合 い っ て い っ た も の、 当 た り 前 で は な く な っ ち ゃ っ た っ て い う の も あ り ま
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  す よ ね、 そ う い う 環 境 と か。 歴 史 み た い な こ と も あ る ん だ け ど、 や
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  っ ぱ り 人 に 迷 惑 か け て い け な い、 自 分 で 一 人 で 解 決 し な き ゃ い け な い っ て
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  い う 刷 り 込 み が す ご く 多 い。 民 族 だ か ら、 人 に 助 け て も ら う と か、
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  助 け て あ げ る と か、 支 え る と か、 支 え て あ げ る、 支 え 合 う、 助 け 合 う。
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  お 互 い 様 だ よ ね っ て い う ふ う に。 も っ と あ の、 な ん て い う の か な、 こ う、
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  遠 慮 な く ね、 言 え る 間 柄 と か 関 係 性 っ て い う の を。
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  気 づ い て い け た ら い い で す よ ね。