Jak rozbroić narcyza? Idealizacja, gaslighting i dlaczego tak trudno odejść.

Jagoda Bzowy Psycholog · Aug 27, 2026 · 18m

W tym odcinku pokazuję, jak może wyglądać cykl relacji z osobą o silnych cechach narcystycznych i dlaczego tak trudno się z niego wyrwać.

Usłyszysz o tym, jak działają:

idealizacja - kiedy na początku czujesz się wyjątkowa i wybrana,

obietnice bez pokrycia - które podtrzymują nadzieję,

gaslighting i przekręcanie rzeczywistości - przez które zaczynasz podważać własne odczucia,

powrót z czułością po zranieniu - który przynosi ulgę i sprawia, że znowu chcesz wierzyć, że „teraz już będzie dobrze”.

Tłumaczę, co tak naprawdę znaczy „rozbroić narcyza”.? i jak tego dokonać.

🤍 Jeśli podczas słuchania…