【玩吧！關係聚久屋】EP26｜家人一句話就讓我破防—原生家庭如何塑造現在的你

玩吧!關係聚久屋 · Sep 11, 2026 · 24m

很多人長大後發現，工作上的壓力可以扛、朋友的誤解可以消化，但家人一句無心的話，卻能讓自己瞬間情緒爆炸。

「你怎麼還沒結婚？」

「你這工作到底穩不穩定？」

「我是為你好。」

這些話看似平常，卻常讓人感到委屈、憤怒甚至愧疚。

有時候我們以為是在跟家人生氣，其實是在跟過去那個一直想被肯定的自己拉扯。

原生家庭到底如何影響我們？

那些長大後仍甩不掉的情緒反應，究竟從哪裡來？

為什麼家人總能一句話讓你破防？

那些來自父母的期待、比較、關心與批評，如何影響我們的人際關係、自我價值與情緒反應？

本集一起聊聊：

✓ 原生家庭如何塑造現在的你

✓ 討好型人格從哪裡來

✓ 為什麼總想得到父母認可

✓ 如何開始理解自己的家庭腳本

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EP26｜家人一句話就讓我破防—原生家庭如何塑造現在的你

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