Prendre soin de sa santé mentale pour prendre soin de soi.

The Queen Reset with Aja Diack · May 30, 2023 · 28m

"Il n'y a pas de santé sans santé mentale".

Au cours de ces dernières années, la santé mentale a fait l'objet de nombreuses discussions. Avoir une bonne santé mentale est la base du bien-être d'un chacun, mais elle n'est pas aussi évidente à maintenir en équilibre en ces temps où le stress et la performance sont omniprésents.

Les femmes sont plus affectées que les hommes par certains troubles mentaux (particulièrement la dépression et l'anxiété) et leur vulnérabilité est étroitement liée à leur statut, leur travail et à leur rôle dans la société, ainsi qu'à des facteurs biologiques et de…