Find dit Fokus: Vinyasa Flow
Vi starter med en vejrtrækningsøvelse.
Krigere, vejrtrækning og fokus - er du klar til en times vinyasa på måtten?
Herefter opvarming og et flow der tester (og måske forbedrer) din koncentration.
Perfekt når du har god tid og mangler et længere flow!
Yoga på Lyd by Scribit.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.