EP 77 - Hablamos sobre la felicidad con Silvia Álava

La Canastilla de Mamá · Sep 7, 2022 · 29m

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Llevamos al episodio número 77 y lo hacemos de la mano de Carrefour y sus ofertas en productos de bebé que seguro te apasionarán. ¿Por qué no soy feliz? Este es el título del último libro de la psicóloga Silvia Álava y con ella hemos charlado en este pódcast para tratar de encontrar respuestas. Aprenderemos a distinguir emociones, a escucharlas, a saber por qué son importantes; hablaremos sobre la importancia de escribir un diario o de las necesidades que tiene esta sociedad para mejorar en salud mental. Espero que disfrutes de esta charla tanto como yo…