Löse dich aus dem endlosen Strom von (sinnlosen) Gedanken - DBG #038

Du Bist Genug - der Podcast · Mar 11, 2021 · 23m

Ein scheinbar „sinnloser“ Strom von Gedanken ist in Wahrheit subtiler Widerstand. Du sitzt jetzt hier - du musst dich nicht über gestern, heute oder etwas anderes Gedanken machen. Trotzdem tun wir es. Es hat den Grund, uns von drunterliegenden, als unangenehm wahrgenommenen Gefühlen abzulenken. Erfahre in dieser Folge, wie du damit umgehen kannst.