Episode 2 Pourquoi tu sais déjà quoi faire… mais tu ne le fais pas

Jeanne Gree - Hypnose et régulation du système nerveux - Comprendre ne suffit pas · Aug 2, 2026 · 40m

Tu sais déjà beaucoup de choses.Tu sais qu'il faudrait prendre soin de toi, poser des limites, arrêter de procrastiner, faire du sport ou changer certaines habitudes.Alors pourquoi est-ce si difficile de passer à l'action ?Dans cet épisode, nous explorons un mécanisme fascinant de ton cerveau : il ne cherche pas la vérité. Il cherche à confirmer ce qu'il croit déjà.Tu découvriras notamment :• pourquoi tes croyances influencent ce que tu perçois ;• ce qu'est le biais de confirmation et comment il agit au quotidien ;• le rôle du Système Activateur Réticulé (SAR), ce filtre qui sélectionne les…