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#1347 エゴを映し合う夫婦 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を し た い と 思 っ て お り ま す。
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  昨 日 は ね、 ミ ー ト さ ん か ら の メ ッ セ ー ジ を ご 紹 介 し な が ら、 自 分 の 中 か ら 毒
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  素 未 消 化 物 が な く な っ て い っ た 時 の 実 感 と し て。
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  ち ょ っ と 性 格 良 く な っ た か も っ て お 話 を し た ん で す け ど、 皆 さ ん ど う で す
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  か な ん か 実 感 あ っ た り し ま す か ね。 私 は 本 当 に ね。
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  あ の も と も と 人 の 悪 口 は 言 わ な い 方 な ん で す け ど、 で も 結 構 ね、 心 の 中 で
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  頭 の 中 で あ の 暴 力 的 な 言 葉 が 出 て き た り す る っ て こ と は よ く あ り ま し た。
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  あ の 言 わ な い け ど。 あ そ ん な こ と し て 失 敗 し ち ゃ え ば い
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  い の に っ て 思 っ た り と か、 あ、 そ れ だ っ て ほ ら、 自 業 自 得 じ ゃ ん っ て 頭 の 中
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  で 思 っ た り と か、 そ う い う ね。 頭 の 中 で 暴 力 っ て い う の が あ っ た ん
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  で す け ど、 今 は 逆 に あ の 言 っ て ま す ね。
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  そ う い う こ と を 思 っ た ら、 う ん、 あ の。 そ れ は 人 を 傷 つ け る た め に 言 う わ け
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  じ ゃ な い ん で す け ど、 あ の 思 っ た こ と を 素 直 に 言 え る よ う に な っ た っ て い
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  う こ と が あ っ て。 そ れ は 相 手 に 対 し て の 信 頼 が あ る か
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  ら 言 え る っ て い う こ と が。 あ っ た り す る の で、 ま あ ど っ ち が い い
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  か っ て い う と、 私 は 裏 表 が な い 方 が 心 地 が い い な っ て 思 っ て い る っ て こ と
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  が あ る の で、 ま あ と り あ え ず ね あ の 体 体 と い う か、 頭 の 中 に あ っ た 嫌 な 自 分
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  っ て い う の が 表 面 に ち ょ っ と 出 て く る よ う に な っ た ん で。
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  ま あ、 表 面 に 出 し た こ と に よ っ て ね あ、 や っ ぱ り こ れ よ く な い よ ね っ て 言
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  っ て や め て い こ う か な み た い な ね。 そ う い う 感 じ で、 そ う い う 段 階 で す
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  ね。 は い、 そ れ で は で す ね。
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  そ う そ う、 昨 日 の そ の。 お 話 か ら の 続 き で あ の ご 紹 介 し た い
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  お 便 り が あ っ た の で、 今 日 は そ ち ら を ね ご 紹 介 し よ う と 思 い ま す。
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  ご は 味 噌 ネ ー ム ク リ ー ム パ ン さ ん か ら お 便 り を い た だ い て お り ま す。
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  ぴ ょ ん さ ん こ ん に ち は。 い つ も 配 信 楽 し ん で お り ま す。
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  あ り が と う ご ざ い ま す。 三 年 ほ ど 前 か ら 聞 い て い ま し た が、 お
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  便 り は 初 め て で 緊 張 し ま す。 今 ま で 何 度 も お 便 り し た い な と 思 っ
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  た の で す が、 な か な か ま と ま ら ず、 頭 の 中 だ け で 完 結 し て お り ま し た が、 よ
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  う や く 自 分 の 質 問 し た い 内 容 は こ れ か な と い う も の が や っ て き ま し た。
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  そ れ は ど う し た ら お 互 い 甘 え な い 関 係 を 築 け る の か、 や り 直 せ る の か で
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  す。 結 婚 九 年 目 の 夫 と、 こ れ ま で 幾 度 と な
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  く 言 い 争 い を し、 離 婚 し た い。 も う 無 理 と 思 っ て は 離 婚 し た く な い
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  夫 に 言 い く る め ら れ て き ま し た。 な ん と か 今 ま で や っ て き ま し た が、 ど
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  う す れ ば 甘 え ず に 程 よ い 距 離 感 の 人 間 関 係 が 構 築 で き る の で し ょ う か？
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  そ し て、 そ れ は ど ん な 状 態 な の で し ょ う か？
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  も っ と 今 の 自 分 の ま ま で い た い の に、 夫 と い る と 変 わ ら な い と い け な い よ
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  う で 窮 屈 な の で す。 人 と 争 わ な い こ と と キ ョ ン さ ん が よ
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  く 言 っ て い る の に つ い 争 い を 起 こ し て し ま っ て い ま す。
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  へ え、 そ の 人 は そ う い う 考 え な ん だ と か。
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  相 手 は 相 手 と 距 離 を 取 ろ う と す る と、 ま た ギ ク シ ャ ク し て し ま い、 結 局 感 情
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  的 な ド ツ ボ に ハ マ っ て し ま い ま す。 自 分 だ け が ハ ッ ピ ー で、 相 手 が 疲 労 や
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  不 満 が た ま っ て い る と 相 手 は 疎 ま し く 思 う の か 言 い 争 い に な り、 私 の ハ ッ
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  ピ ー は 闇 へ 引 っ 張 ら れ て し ま い ま す。 話 し 合 い も う ま く で き な い の で す。
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  な か な か う ま く 書 き き れ な い の で す が、 キ ョ ン さ ん の ご 意 見 い た だ け る と
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  嬉 し い で す。 乱 文 失 礼 し ま し た と い う こ と で ね。
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  は い。 ク リ ー ム パ ン さ ん 三 年 越 し の お 便 り
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  で す ね。 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  ご 主 人 と 結 婚 九 年 目 と い う こ と で す け れ ど も ね。
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  逆 に 九 年 続 い た と い う こ と は、 そ こ に 秘 訣 が あ る ん じ ゃ な い で し ょ う か と
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  は ね 思 う ん で す け ど、 私 は 結 婚 生 活 一 年 以 内 で 即 終 了 し た と い う 過 去 を 持
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  っ て お り ま す の で、 逆 に 教 え て い た だ き た い な と 思 う ぐ ら い な ん で す け れ
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  ど も、 そ う で す ね。 ま ず ね、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ で は あ の パ
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  ー ト ナ ー っ て い う の は 自 分 の エ ゴ を 映 し だ っ た。
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  出 し て く れ る 鏡 だ よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い て。
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  で、 こ れ は ね、 あ の。 え っ と パ ー ト ナ ー が 特 に 自 分 の エ ゴ
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  を 強 く 映 し 出 し 出 し て く れ る 鏡 と い う こ と で、 基 本 的 に 人 間 関 係 と か も の
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  に 対 し て も そ う だ し、 も う 自 分 の 外 側 に あ る 生 き 物 と か、 ま あ 人 間 動 物 も す
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  べ て な ん で す け ど、 自 分 の エ ゴ を 映 し 出 し て く れ て い る も の っ て い う ふ う
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  に 考 え て い い と 思 う ん で す ね。 で、 特 に そ の 中 で も 一 番 身 近 に い る 自
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  分 の 人 生 の パ ー ト ナ ー、 旦 那 さ ん っ て？
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  い う の は 特 に 自 分 の 甘 え が 出 や す い エ ゴ が 映 し 出 さ れ や す い と い う こ と
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  が あ る の で、 そ こ と い か に 向 き 合 っ て 消 化 し て い く か と い う こ と い か に 気
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  が つ い て い く か っ て い う こ と で、 自 分 自 身 の 精 神 が ね、 成 長 し て い く っ て い
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  う こ と が あ る と 思 う ん で す よ ね。 だ か ら 本 当 に そ の。
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  い ろ ん な ご 夫 婦 が い ら っ し ゃ い ま す け ど、 特 に 自 分 の エ ゴ が ね、 も う あ か
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  ら さ ま に 映 し 出 さ れ る ん だ よ な ぁ っ て い う の と ね。
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  日 々 向 き 合 わ な き ゃ い け な い っ て い う の は 結 構 き つ か っ た り し ま す よ ね。
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  で も 逆 を 言 う と、 そ の エ ゴ っ て い う も の。
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  自 分 の エ ゴ に 気 が つ く こ と が で き て、 そ れ を コ ン ト ロ ー ル す る こ と が で き
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  れ ば、 な ん て こ と な く 快 適 な 毎 日 に な る と い う こ と だ と。
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  思 い ま す で 今 回 の お 便 り の 中 で は ね、 ど う し た ら お 互 い に 甘 え な い 関 係、 い
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  い 関 係 性 を 築 け る の か っ て い う こ と な ん で す け ど、 お 互 い に 自 立 す る に は
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  ど う し た ら い い か っ て い う こ と で す よ ね。
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  で、 こ れ を 自 立 す る た め に は、 昨 日 の ね 配 信 で も 言 い ま し た け ど、 あ の 結 局
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  自 分 の 中 に 未 消 化 物 が 溜 ま っ て い る 状 態 と か 体 が。
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  本 来 の 自 分 と ち ょ っ と か け 離 れ て し ま っ て い る 状 態 っ て い う の は、 自 分 ら
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  し さ っ て い う の が 発 揮 で き な い ん で す よ ね。
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  そ れ は 今 目 の 前 で 起 き て い る 出 来 事 を 素 直 に 受 け 止 め ら れ な か っ た り、 何
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  で も 疑 っ て し ま っ た り、 何 で も 恐 れ て し ま っ た り と か っ て い う こ と で、 う ま
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  い 具 合 に 自 分 の 人 生 進 め ら れ な い っ て こ と が あ る の。
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  で も う 基 本 は 体 を 整 え る っ て い う こ と で す ね。
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  あ の そ う 体 が 整 っ て い れ ば 心 も 整 っ て き。
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  て で 心 が 整 え ば、 本 来 自 分 が 生 ま れ て き た 意 味 を 思 い 出 し て、 本 当 に 自 分 が
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  や り た い な、 自 分 に と っ て 意 味 が あ る な っ て い う こ と に 集 中 す る こ と が で
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  き る ん で す ね。 で ま あ、 こ れ は 心 が 先 で も い い ん で す
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  け ど、 心 を 整 え る っ て い う の は 結 構 難 し か っ た り す る の で、 多 分 体 を 整 え る
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  方 が 早 い ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す。
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  で、 体 を 整 え る た め に 必 要 な ア ー チ っ て い う の は、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 中 に
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  ね た く さ ん 詰 ま っ て ま す け れ ど も、 ま ず。
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  は ね、 食 生 活 を 見 直 す 睡 眠 時 間 を 見 直 す で 運 動 も し っ か り す る と か ね。
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  そ う い っ た こ と に な っ て く る と い う の が ね。
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  ま あ、 ち ょ っ と マ ニ ュ ア ル 的 な お 話 に は な っ て し ま う ん で す け ど。
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  で も そ れ ね、 す ご く。 基 本 で す ね。
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  で そ ん な こ と を し て い れ ば、 自 立 し た 人 生 を 送 る こ と が で き る と い う こ と
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  に な っ て く る の で も し ね ご 主 人 と 一 緒 に お 家 で ご 飯 を 食 べ る 習 慣 が あ る
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  と す れ ば、 食 事 内 容 を 見 直 す っ て い う の も。
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  あ の こ れ 争 い を 起 こ さ な い た め に す ご く 大 事 だ と 思 い ま す。
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  あ の 腹、 8分 目 に す る と か 食 べ る と き に 感 謝 し て い た だ く よ う に す る。
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  こ れ ね、 い や、 こ れ ど こ で お 話 し し よ う か な っ て 思 っ て た ん で す け ど、 あ の
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  食 べ 物 と の 向 き 合 い 方 っ て い う の が、 そ の 人 の 性 格 を 作 っ て い く っ て 私 は
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  思 っ て 考 え て い て。 ま あ 食 べ 物 だ け じ ゃ な い ん で す け ど、
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  起 こ っ た 出 来 事 に 対 し て の 向 き 合 い 方 っ て い う の が 食 べ 物 と と の 向 き 合
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  い 方 に。 直 結 し て い る と 思 う ん で す よ ね。
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  目 の 前 に 出 て き た 食 べ 物 を あ り が た い な ぁ っ て 思 っ て、 受 け 取 れ る 人 っ て
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  い う の は、 目 の 前 に 起 き た 出 来 事 を あ り が た い な ぁ と 思 っ て 受 け 取 れ る と
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  思 う ん で す よ ね。 そ う す る と、 そ れ に 対 し て 否 定 的 に な
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  っ た り と か っ て い う こ と が ど ん ど ん 減 っ て く る ん で す よ ね。
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  な の で、 今、 ご 主 人 と の 間 で 起 こ っ て い る 争 い に 対 し て も あ り が た い な。
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  こ の 争 い っ て 思 っ て 受 け 取 る こ と が で き る と 思 う ん で す よ ね。
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  ま あ、 な ぜ あ り が た い の か っ て い う と、 そ の 争 い に は 自 分 の エ ゴ が 映 し 出
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  さ れ て い る か ら な ん で す ね。 そ れ に 気 が つ く こ と だ と 思 い ま す。
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  あ の、 ど う い う こ と で 争 い が 起 こ っ て い る の か っ て い う 詳 細 は ね、 今 回 書 い
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  て い た だ い て は い な い ん で す け れ ど も、 あ の そ う、 こ の 争 い っ て い う の は、
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  自 分 自 身 の エ ゴ と 向 き 合 う た め に 起 き て い る っ て い う 捉 え 方 を し て い た
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  だ く と、 そ れ が ね、 も の す ご く 自 分 の 役 に 立。
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  立 つ た め に 起 き て い る こ と な ん だ っ て こ と に 気 が つ い て い け る と 思 い ま
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  す。 で、 私 が ね、 レ ー ダ ー を 学 ん だ 中 で あ
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  の こ れ、 本 当 に 大 事 な 大 事 な こ と だ な っ て 思 っ て い る の が、 そ の 人 と の 縁 を
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  切 る っ て い う の は、 一 番 最 後 に や る こ と な ん だ よ っ て い う こ と。
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  こ れ を 学 べ た こ と は 本 当 に 良 か っ た な っ て 思 っ て い て、 人 っ て い う の は？
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  人 だ け じ ゃ な い で す け ど、 自 分 自 身 を 成 長 さ せ て く れ る も の だ か ら、 い ろ ん
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  な ね ぶ つ か っ た り と か 争 い が あ っ た り と か、 あ の 自 分 の 醜 い 部 分 を た く さ
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  ん 見 た り と か、 相 手 の 醜 い 部 分 を た く さ ん 見 た り っ て い う こ と あ る と 思 う
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  ん で す け ど、 で も そ れ は 全 部。 浄 化 消 化 し て い く た め に 起 こ っ て い
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  る も の な の で、 そ こ と き ち ん と 向 き 合 っ て、 自 分 自 身 が 何 を 改 め る こ と が で
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  き る の か っ て い う こ と に 気 が つ い て い く こ と に よ っ て、 そ の 争 い を 乗 り 越
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  え る こ と が で き て、 お 互 い の 距 離 感 っ て い う の を ね。
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  ち ょ う ど い い と こ ろ に 持 っ て い く こ と が で き て で、 そ れ が あ っ て、 五 年 後
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  と か 十 年 後 っ て い う の が ね。 ま あ、 雨 降 っ て じ っ と 固 まる と か っ て
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  い う 言 葉 も あ り ま す け ど、 振 り 返 っ た 時 に い や。
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  の 時 も あ っ た ね な ん て 笑 い 合 え る よ う な、 そ う い う 関 係 性 づ く り が で き る
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  ん だ と 思 う ん で す ね。 だ か ら 離 婚 せ ず に 九 年 間 頑 張 っ て き
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  た っ て い う。 そ の 中 に 多 分、 そ の ク リ ー ム パ ン さ ん
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  が い ろ ん な ま あ 幾 度 と な く ね 争 い が あ っ た と い う こ と な の で、 ど う や っ て
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  自 分 の エ ゴ を コ ン ト ロ ー ル し て き た か っ て い う。
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  も う 多 分 ね。 そ こ で 実 績 を 積 ん で い ら っ し ゃ る と
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  思 う ん で す よ ね。 だ か ら そ こ を ち ょ っ と 振 り 返 っ て み
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  る。 っ て い う の も い い の か な っ て 思 っ た
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  り と か、 あ と は 私 が ね、 い つ も や っ て い る こ と な ん で す け ど、 な ん か う ま く
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  い か な い な っ て い う こ と が あ っ た 時 に、 あ の 自 分 の 意 識 を 未 来 に 持 っ て い
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  く ん で す ね。 ち ょ っ と こ れ は ま た 変 変 な 変 人 ワ ー
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  ル ド の 話 な ん で す け ど、 あ の 未 来 の 自 分 が 今 の 自 分 を 振 り 返 っ て み た 時 に、
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  ど ん な 風 に 解 決 し た か っ て い う こ と を 想 像 し て み る ん で す よ。
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  ど ん な 自 分 で い ら れ た ら 心 地 が い い か と か、 ど ん な 自 分 だ っ た ら 褒 め て あ
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  げ ら れ る か 褒 め て あ げ る と い う か ね。 よ く 頑 張 っ た ね っ て 言 っ て あ げ ら れ
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  る か と か ね。 そ ん な こ と を 想 像 し て、 今 起 こ っ て い
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  る 出 来 事 と 向 き 合 っ て み る と、 自 然 と ど う し た ら？
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  い い の か っ て い う こ と が 見 え て き た り す る ん で す よ ね。
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  な の で、 ち ょ っ と そ ん な こ と も や っ て み て い た だ け た ら な と 思 い ま す。
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  は い。 と い う こ と で 今 日 は ク リ ー ム パ ン さ
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  ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を し た ん で す け ど、 ち ょ っ と や も う
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  も や っ と し た ね つ か み ど こ ろ の な い お 話 に は な っ ち ゃ っ た か な っ て 思 う
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  ん で す け ど、 あ の。 結 局 ね、 自 分 を 整 え る っ て い う こ と が
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  す べ て な ん で す よ ね。 そ う で、 そ れ は 相 手 に 強 要 す る こ と は
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  で き な い ん だ け ど、 夫 婦 関 係 で あ れ ば、 お 互 い に 食 べ 物 を 見 直 す っ て い う
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  こ と ぐ ら い は で き る か な っ て 思 う ん で す よ ね。
• 12:30
  よ り 良 い 関 係 性 づ く り、 よ り 良 い 人 間 を 作 る た め に よ り、 良 い 食 べ 物 を 食 べ
• 12:35
  る っ て い う こ と で、 そ の た め の 知 恵 っ て い う の が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に は あ
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  る の で。 ま す は ね ク リ ー ム パ ン さ ん ご 自 身 が
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  自 分 自 身 の 自 分 自 身 を 整 え る と い う こ と に よ っ て、 自 分 自 身 の 中 で の 争 い
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  を 減 ら し、 自 分 自 身 の エ ゴ と 冷 静 に 向 き 合 う こ と が で き る、 そ ん な 自 分 を 作
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  っ て い く っ て こ と が 第 一 歩 な ん じ ゃ な い か な っ て い う ふ う に ね、 思 い ま し
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  た。 決 し て 相 手 を 無 理 や り 変 え よ う と し
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  な い と い う こ と は ね、 結 構 大 事 な こ と か な と 思 い ま す。
• 13:06
  は い、 ク リ ー ム パ ン さ ん、 お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  ま た あ、 こ れ っ て ど う い う こ と？ ど う な の か な と か ね。
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  あ の 思 う と こ ろ が あ れ ば、 お 気 軽 に お 便 り で も い い し、 あ の メ ッ セ ー ジ で も
• 13:16
  い い で す し、 い た だ け た ら と 思 い ま す。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。