ちゃんとやってるのに変わらない人へ｜迷子にならない“自分軸”の整え方

Tuning Letter〜ちょっと整うあなた時間〜 · Apr 17, 2026 · 7m

今回のテーマは

「ちゃんとやっているのに、なぜか変わらない」

と感じるときに起こっていること。

セルフケアやボイストレーニング、

話し方や歌の練習。

ちゃんとやろうとしているのに、

なぜか迷子になる。

それは“やり方”の問題ではなく

自分の感覚から少し離れてしまっている

からなのかもしれません。

今回のエピソードでは

・迷子になってしまうときに起きていること

・私が大切にしている2つの基準

「気持ちいいか／気持ち悪いか」

「want toか／have toか」

・日常の中でできる“小さな確認”と、

自分軸の整え方

についてお話ししています。

「何をすればいいかわからない」

と感じたときに

自分の感覚に戻るヒントとして、

使ってもらえたら嬉しいです。

◉Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leohisayo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

◉声を出すのが楽しくなるレッスン

（体験セッション）｜40分オンライン

⁠https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/12706⁠

話すのが苦手、気持ちよく歌ってみたい、

声が詰まる、緊張してしまう方へ。

声・呼吸・心のセルフケアをやさしく始めたい方に。

声を出すことへの不安がやわらぎ、

自分のペースで呼吸や声を整える感覚が身につきます。