《活出生命的意义》维克多·弗兰克尔：一切都能被拿走，除了你选择怎么面对

知萃 · Oct 11, 2026 · 39m

一位精神科医生在集中营里熬了三年，看清了是什么让一部分人撑下去。这一期讲弗兰克尔《活出生命的意义》里的九个观点：五个来自集中营里的经历，四个来自他的意义疗法和后记。

【总览】九个观点，都在回答同一个问题：如果你拥有的一切都被拿走了，还剩下什么。分三组来讲：集中营里的经历，他的治疗方法，他一九八四年写的后记。

【本期要点】

一、集中营里的经历

1. 先被拿走的是幻想，然后是感觉

问：什么都感觉不到，是不是人已经垮了？

答：刚到奥斯维辛，人还抱着幻想：弗兰克尔看到脸色红润的老犯人，心里冒出一个念头，说不定自己也能过那样的日子，像死刑犯到最后一刻还盼着赦免。几天后，人变得麻木，什么都感觉不到；作者说，这不是垮了，麻木是一层非常需要的保护壳。

例：一个病人刚断气，有人拿走他没吃完的土豆，有人换走他的木鞋。尸体被拖出门时，弗兰克尔正大口喝着热汤，碰巧往窗外一看，那具尸体正睁着眼睛看着他。两个小时前他们还说过话，他自己都吃了一惊：怎么一点感觉都没有？

2. 撑下去的力量，在心里

问：身体被折磨的时候，靠什么撑下去？

答：作者说，心里原本就有一片丰富天地的人，到了集中营能躲进这片天地里，所以有些身体单薄的人，反而比强壮的人撑得更好。…