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Soy psicólogo... y a mi también me pasa · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Si disfrutas de nuestro contenido y quieres ser parte de
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  Speaker 2: este proyecto, te invito a considerar apoyarnos con un aporte mensual.
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  Speaker 2: Esto nos ayudará a seguir creando episodios llenos de valor
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  Speaker 2: para ti día tras día. Tu contribución por pequeña que
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  Speaker 2: sea marca la diferencia y nos permite seguir creciendo. Visita sasuke.network
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  Speaker 2: y únete a nuestra comunidad de apoyo. Gracias por ser
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  Speaker 2: parte de este viaje.¿ Alguna vez te has preguntado si
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  Speaker 2: los psicólogos también sentimos como tú?¿ Qué pasa cuando somos
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  Speaker 2: nosotros los que necesitamos ayuda? Hoy conversamos sobre lo que
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  Speaker 2: significa ser psicólogo y aún así enfrentarnos a nuestras propias
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  Speaker 2: batallas emocionales, porque al final del día todos somos humanos.
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  Speaker 2: Así que, cafecito en mano y cantamos.
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  Speaker 3: Despierta es hora de avanzar en este viaje sin cesar
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  Speaker 3: el café nos llena de energía para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día el desarrollo personal
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  Speaker 4: Nuestro ideal, la motivación, nos hace volar. Emprendimiento, nuestro camino
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  Speaker 4: a seguir juntos. Vamos a conquistar el porvenir. Te invito
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  Speaker 4: a un café, a soñar sin parar. Te invito a
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  Speaker 4: un café, a creer en tu potencial. Juntos podemos llegar
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  Speaker 4: hasta el final.
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano y emprendimiento.
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos y
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  Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Espero que la disfrutes. Damos inicio
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  Speaker 2: a este nuevo episodio. del programa Te Invito a un Café, episodio 1611.
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  Speaker 2: Yo soy Robert Sasuki y estaré compartiendo contigo en este
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  Speaker 2: espacio para que puedas tener un día recargado positivamente y
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  Speaker 2: con buen ánimo. Esto es un podcast y la ventaja
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  Speaker 2: es que lo puedes escuchar donde quieras sin estar atento
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  Speaker 2: a una pantalla mientras haces otra actividad con o sin internet.
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  Speaker 2: Y como quieras, solo tienes que suscribirte, seguirnos en tu
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  Speaker 2: reproductor de podcast favorito, colar tu café y sentarte a
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  Speaker 2: escuchar y disfrutar y luego interactuar. Te Invito a un
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  Speaker 2: Café fue lanzado en el año 2013 y es el podcast
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  Speaker 2: de psicología activo en español, más longevo, con más episodios
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  Speaker 2: publicados en toda la Internet y en todo el mundo.
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  Speaker 2: Grabamos y publicamos desde Santo Domingo, República Dominicana para todos.
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  Speaker 2: Y hoy un episodio que estoy seguro que te será
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  Speaker 2: de muchísima utilidad. Así que muchísimas gracias por la música.
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  Speaker 2: Y me gustaría hacer una breve pregunta antes de comenzar
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  Speaker 2: con el tema de hoy.¿ Qué te ha parecido la
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  Speaker 2: experiencia de escuchar este podcast todos los días? Yo no
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  Speaker 2: sé tú, pero a mí se me da tan natural hacerlo.
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  Speaker 2: Es decir, Esta semana que para mí yo pensé que
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  Speaker 2: iba a ser un gran reto el levantarme temprano, a
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  Speaker 2: grabar todos los días, a romperme la cabeza sabiendo que
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  Speaker 2: voy a grabar y preparando los guiones. Y no ha
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  Speaker 2: pasado en absoluto. Ha sido tan fluido como si yo
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  Speaker 2: hubiese hecho esto toda mi vida. O sea, claro que
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  Speaker 2: yo he avanzado en muchísimas cosas. Hoy uso muchísima tecnología actual.
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  Speaker 2: actualizada que me ayuda todavía a preparar mejor los episodios.
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  Speaker 2: Pero todo es fluido. Bueno,¿ qué tal la experiencia de
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  Speaker 2: tomarte este cafecito cada día? 15 minutos, 16 minutos. Me encantaría
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  Speaker 2: que me lo digas. Espero tu comentario en el grupo
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  Speaker 2: de Telegram. Y hoy quiero hablar de algo que a
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  Speaker 2: veces se nos olvida. Los psicólogos, en este caso los psicólogos,
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  Speaker 2: podríamos hablar también de los médicos. también somos seres humanos.
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  Speaker 2: Y sí, a pesar de nuestra formación y de nuestra experiencia,
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  Speaker 2: no estamos exentos de pasar por situaciones difíciles, no lo
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  Speaker 2: estamos tampoco de sentirnos abrumados o incluso de enfrentar problemas
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  Speaker 2: de salud mental. Es fácil caer en la idea de
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  Speaker 2: que los psicólogos tenemos todo resuelto, ¿verdad? Como si por
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  Speaker 2: el simple hecho de estudiar la mente humana y el
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  Speaker 2: comportamiento pudiéramos Estuviésemos blindados contra los problemas, pero la realidad
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  Speaker 2: es otra. Y es importante que lo sepamos, porque no
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  Speaker 2: solo humaniza nuestra profesión, sino que también nos ayuda a
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  Speaker 2: ser más compasivos con nosotros mismos y con los demás.
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  Speaker 2: Te cuento, por ejemplo, que hace un tiempo pasé por
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  Speaker 2: una racha complicada. Yo tengo como característica en este podcast
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  Speaker 2: de contarlo, de ir anunciándolo, pero Por si llegas por
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  Speaker 2: primera vez o de manera reciente a este podcast, es
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  Speaker 2: bueno que lo sepas. Uno de esos momentos, esas rachas, ¿no?
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  Speaker 2: Son momentos donde sientes que el mundo se te viene
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  Speaker 2: encima y no sabes ni por dónde empezar. Yo que
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  Speaker 2: todos los días ayudo, trabajo para ayudar porque es mi trabajo.
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  Speaker 2: Ayudar a otros a encontrar sus herramientas, su vocación, resolver cosas.
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  Speaker 2: Me vi en la situación de buscar las mías. Fue
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  Speaker 2: un proceso duro, pero me enseñó algo valioso. Está bien
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  Speaker 2: no estar bien. Y eso es lo que quiero que
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  Speaker 2: te lleves en este episodio. Que por cierto, no te
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  Speaker 2: dije que los jueves tendré temas sobre mi experiencia personal
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  Speaker 2: como humano y como profesional también. A veces incluso nosotros
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  Speaker 2: los psicólogos necesitamos un respiro. Necesitamos recordar que no tenemos
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  Speaker 2: que ser perfectos, que podemos sentirnos vulnerables, tristes, ansiosos, igual
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  Speaker 2: que cualquier otra persona. Y no hay nada malo en ello.
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  Speaker 2: También necesitamos recordar que en el caso de nosotros los psicólogos,
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  Speaker 2: porque sé que hay colegas que me escuchan o de
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  Speaker 2: profesiones similares, Que yo sigo, o sea, yo puedo seguir
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  Speaker 2: ayudando a otras personas a pesar de que yo tenga
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  Speaker 2: alguna condición o situación de salud mental. Yo pudiera ayudar. Mira,
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  Speaker 2: he tenido días en los que levantarme de la cama
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  Speaker 2: ha sido todo un desafío. Y días en los que
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  Speaker 2: a pesar de saber toda la teoría que sé, me
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  Speaker 2: ha costado aplicar esos mismos consejos que doy en consulta.
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  Speaker 2: Porque aunque tengamos las herramientas, ponerlas en práctica cuando estamos
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  Speaker 2: sumidos en nuestras propias emociones, no es tan sencillo.
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  Speaker 5: Te sientes perdida, preocupada, ansiosa o necesitas mejores soluciones para
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  Speaker 5: tus problemas? Agenda una consulta psicológica con total discreción en
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  Speaker 5: la web miconsulta.net. Tu salud mental es primero, miconsulta.net.
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  Speaker 2: Ahora bien,¿ esto qué significa? Que tener un problema de
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  Speaker 2: salud mental nos hace malos psicólogos, que no somos buenos psicólogos,
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  Speaker 2: para nada. De hecho, creo que es al revés. El
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  Speaker 2: haber pasado por momentos difíciles nos hace más empáticos, más cercanos,
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  Speaker 2: más capaces de entender lo que otros sienten. No es
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  Speaker 2: lo mismo, escucha esto, no es lo mismo hablar de
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  Speaker 2: ansiedad o de depresión desde lo que dicen los libros
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  Speaker 2: que haber sentido ese nudo en el estómago, que haber
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  Speaker 2: sentido esa desesperanza que a veces parece no tener fin.
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  Speaker 2: No es lo mismo. Y ojo, con esto no quiero
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  Speaker 2: decir que porque pasemos por situaciones difíciles seamos menos capaces
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  Speaker 2: de ayudar. Al contrario, Nuestras experiencias nos permiten acompañar a
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  Speaker 2: otros desde un lugar más auténtico. Nos recuerdan que la
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  Speaker 2: salud mental es algo que se construye y se cuida
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  Speaker 2: día a día y que nadie, absolutamente nadie, está exento
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  Speaker 2: de tener altibajos. Ay, que yo puedo estar ayudando a
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  Speaker 2: una persona que tiene problemas de ansiedad y yo tener
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  Speaker 2: en ese momento problemas de ansiedad. Sí, se puede. Se puede. Ah, bueno,
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  Speaker 2: pero hay cosas que entonces yo no voy a ver
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  Speaker 2: porque yo estoy en el mismo cuadro. No necesariamente. Entonces,
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  Speaker 2: en tu caso, cuando vayas a consulta, ya sea conmigo
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  Speaker 2: o con otro psicólogo, recuerda esto. Nosotros estamos aquí para ayudarte, sí,
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  Speaker 2: pero también estamos en nuestro propio camino de sanación, de
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  Speaker 2: crecimiento y de aprendizaje. Nosotros también tenemos que cuidar de
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  Speaker 2: nuestra salud mental, pedir ayuda cuando la necesitamos y reconocer
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  Speaker 2: que a veces no tenemos todas las respuestas. Y es
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  Speaker 2: que al final del día, ser psicólogo no significa ser invulnerable, todopoderoso, fuerte, no.
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  Speaker 2: Significa haber elegido una profesión donde podemos, porque tenemos el
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  Speaker 2: entrenamiento y la autorización, podemos acompañar a otros en su camino.
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  Speaker 2: Mientras hay alguien que también nos acompaña en el nuestro
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  Speaker 2: y mientras nosotros también transitamos el nuestro. Y si algo
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  Speaker 2: he aprendido es que está bien pedir ayuda. Está bien
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  Speaker 2: mostrarse vulnerable. Está bien ser humano. Así que si alguna
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  Speaker 2: vez te has sentido mal por no poder con todo,
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  Speaker 2: por no saber qué hacer en un momento difícil, quiero
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  Speaker 2: que sepas que yo también he estado ahí y que
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  Speaker 2: está bien. Porque ser fuerte no significa no sentir, sino
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  Speaker 2: aprender a seguir adelante, incluso en los días más grises.
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  Speaker 2: Gracias por estar aquí, por escuchar y por acompañarme en
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  Speaker 2: este cafecito. Recuerda que no estás solo, sola, que todos
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  Speaker 2: pasamos por momentos difíciles y que lo importante es continuar
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  Speaker 2: un paso a la vez. Y vamos con, que de
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  Speaker 2: hecho descargué la canción, pero no la coloqué aquí. La
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  Speaker 2: voy a poner mañana en el episodio. Vamos con la
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  Speaker 2: misión del día. Hoy en la misión del día te
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  Speaker 2: invito a tomarte un momento para ser completamente honesto, honesta
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  Speaker 2: contigo mismo. Reflexiona sobre alguna situación emocional difícil que hayas
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  Speaker 2: enfrentado recientemente. Escribe en tu diario, en un cuaderno, cómo
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  Speaker 2: te sentiste, qué pensamientos pasaron por tu mente y cómo
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  Speaker 2: lo manejaste. Y luego pregúntate.¿ Qué le dirías a un
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  Speaker 2: amigo o amiga que pasara por lo mismo? Aplica ese
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  Speaker 2: consejo a ti. Y te invito, si quieres, a compartir
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  Speaker 2: tu experiencia realizando esta misión en nuestro grupo de Telegram,
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  Speaker 2: nuestro grupo de amigos. Allá te esperamos con mucho cariño.
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  Speaker 2: Te puedes unir sencillo desde el navegador de tu móvil.
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  Speaker 2: Safari o Google Chrome, escribes robersazuke.com barra diagonal Telegram y
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  Speaker 2: serás reenviado directamente al grupo. Solo tienes que darle a
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  Speaker 2: unirme al grupo y también te invitamos a compartir, a
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  Speaker 2: reenviar los episodios por WhatsApp, uniéndote a nuestro canal de WhatsApp.
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  Speaker 2: Lo mismo desde tu navegador robersazuke.com barra diagonal WhatsApp y
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  Speaker 2: serás redireccionado y solo tienes que darle a reenviar reenviar
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  Speaker 2: a cada post a cada publicación y ponerle primero en
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  Speaker 2: mi estado y luego a todas las personas que tú
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  Speaker 2: creas que esto le pueda servir agradecer como siempre a
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  Speaker 2: las personas que forman parte de nuestro círculo de amigos
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  Speaker 2: que nos apoyan económicamente para sostener este proyecto a ustedes
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  Speaker 2: les amamos un montón y les agradecemos también y nada
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  Speaker 2: más desearte un feliz resto del día que lo pases
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  Speaker 2: súper bien y no quiero finalizar Este episodio sin recordarte
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  Speaker 2: que el mejor día de tu vida es hoy y
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  Speaker 2: el mejor momento es ahora. Nos escuchamos mañana en un
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  Speaker 2: nuevo episodio. Chau. Cantemos.
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  Speaker 4: Te invito a un café a soñar sin parar. Te
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  Speaker 4: invito a un café a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 4: podemos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 4: inspiración sin igual. Sin igual.
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  Speaker 2: Quieres destacar en 2024 con un podcast profesional? Te invito a
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  Speaker 2: nuestro seminario en línea Destaca en 2024 con un podcast profesional,
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  Speaker 2: donde descubrirás por qué el podcast en abierto es el
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  Speaker 2: mejor medio para impactar la vida de personas en todo
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  Speaker 2: el mundo. No te lo pierdas este jueves 29 de agosto
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  Speaker 2: a las 4 de la tarde hora República Dominicana. Regístrate ya
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  Speaker 2: en podcastprofesional.com podcastprofesional.com