Tu mente vs La cafeína

Cuaderno de Entrenamiento · Oct 28, 2022 · 9m · transcript

La cafeína es uno de los suplementos con mayor evidencia y su uso está relacionado con la mejora del rendimiento en general. Te cuento hasta qué punto tomar cafeína te ayuda y el papel que juega la mente en todo esto.

Referencias del episodio.

Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar

Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista