154. Den här morgonrutinen är en genväg till dina mål och tar inte mer tid.

TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM · Oct 8, 2025 · 14m

Det finns mycket tips där ute på den ultimata morgonrutinen och jag blir mest trött av allt som ska göras. Dricka ljummet vatten, meditera, breathwork, lymfmassage, träning och skriva dagbok. Men att starta dagen där du bestämmer över första minuten eller första minutrarna har en extremt stor påverkan på resten av din dag. I det här avsnittet ger jag dig morgonrutinen som ger dig genvägar till ditt mål och som inte tar mer tid. Häng med!