#30 Stress Deep-Dive (mit Dr. Andrea Allgäuer)

LONGGAME Podcast mit Dr. Markus Trissler · Jul 17, 2026 · 1h 19m · transcript

Stress zerstört alle fünf Longevity-Säulen - und so regulierst du dein Nervensystem trotz vollem Alltag

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00:00 Warum Stress in der Rush-Hour des Lebens zum Problem wird 02:35 Andrea: Von der Biotechnologie über Private Equity zur Stressdiagnostik 04:17 Was Stress biologisch ist: Adrenalin, Fight or Flight und…