Разминка: воскрежки возвращаются, сколько бегать марафонов в год, восстановление после «простуды»

Держи темп · Jan 20, 2021 · 21m

«Разминка» вернулась с каникул! В «Академии марафона» накопилось много новостей — обязательно послушай.

Из выпуска ты узнаешь:

- Когда и как произойдет воскрешение воскрежек

- Почему никого не приглашаем на «Академическую трешку»

- Зачем Академии свой влог на ютубе

- Кому можно бегать два марафона за две недели

- И как правильно отталкиваться ото дна, чтобы снова набрать беговую форму.

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке